懷孕階段是一個女人最有女人味的時候，我想每個孕媽咪面對懷孕這件事情，除了為寶寶吃保健食品保持健康飲食之外，難免也會有些身材或是保養的憂慮，今天就來跟大家分享我自己的孕期保養心得！

千萬不要仗著「我還年輕，生產完應該會恢復很快」或是「我媽媽沒有妊娠紋，我應該也不會有」的心態！

孕期保養我使用 媽咪莉娜 懷孕媽咪肌膚保養
®️彈力潤膚油
滋潤肌膚、吸收又快，我都是洗澡後塗抹，質地清爽不黏衣，細緻肚皮超有感，完全不油膩！
®️無痕美體霜
針對緊緻肚皮和加強肌膚保濕，我都大量塗抹在肚皮、腰、背還有臀部！老公有一次摸我，還說肌膚怎麼那麼滑😝（不是剛抹完喔）

同時使用效果更佳，先擦油再擦霜！更好吸收、滋潤效果更加倍！
用到空瓶了又馬上回購一組！真心推薦😇
如果在懷孕之前就發現自己有肥胖紋的話，更不能懶惰！一定要抹！

對對對，另外一個小心得分享，之前懷孕前有使用過一美國護膚品牌擦屁股蛋有名的那款，我認真覺得效果很普通！用過媽咪莉娜才讓我知道什麼叫臀部沒有粗糙感！很滑嫩！喜歡到想推坑沒有懷孕也想要好肌膚的朋友們💕
現在私訊媽咪莉娜粉絲團還可以索取「無痕美體霜試用包」喔！

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媽咪莉娜 懷孕媽咪肌膚保養
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大家都問我泥露知不知道肚子裡有來爭寵的存在🤣
好像應該知道吧～～～
肚子越來越大之後
每晚洗完澡川幫我擦妊娠霜
她就會躺在我旁邊把自己肚肚露出來也要擦
或是幫忙我塗塗抹抹
睡前悄悄話時光還會親親我的肚子跟yido晚安
真的⋯⋯爆⋯⋯萌⋯⋯⋯

但是因為她的這些舉動
就想說那拿來護肚肚的保養品
用完全無香的好像更放心
媽咪莉娜是我第一胎去婦幼用品店
被推薦入手的第一組妊娠產品
一直到產後我都還持續有在擦他們產品

彈力潤膚油非常溫和、完全無香
是我用過妊娠油當中質地最輕盈的
連川臭直男都說「這罐好像特別好吸收」
大家務必在皮膚開始覺得緊繃跟搔癢之前就擦起來！
讓皮膚保持彈性！

無痕美體霜也一樣完全沒有味道👍🏻
質地更豐厚一點
很適合加強下腹、側腰那些少女時不會被撐開的皮囊🥲
我第一胎就是太輕敵！
生產前一週才爆血管，幸好產後持續狂擦
現在那些紋路是看不太到了～～（擦汗）
除了紋路、孕期感覺皮膚特別乾燥、怕生完肉鬆的
也務必務必務必要認真無痕美體霜擦起來
它的滋潤跟撫紋效果
很推！

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原本沒想過要拍孕婦寫真，畢竟我的整個孕期幾乎都忙著在吐😂還有讓自己適應各種身體與心理需要面對的辛苦，壓根沒想過拍孕婦照這件事。
但從懷孕後沒多久，每天都有私訊問我：「米粒，妳會拍孕婦寫真嗎？」
從第一孕期被問到第三孕期，都覺得是不是不來拍拍不行了？（笑）畢竟懷著Ido寶寶，真的是我從沒想過的事，每天更是體驗到各種不同與全新的疼痛考驗，甚至無助送醫...我已走了8個月的孕期，真的不是那麼快樂與順利，但很感謝我的身邊有許先生。
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這8個月，有尿頻、有暈眩、有乏力、有嘔吐、有抽搐、有抽筋、有發燒、有肋骨痛、有恥骨疼、有無法呼吸、有昏倒路邊、有各種情緒劇烈的起伏激盪，他每一天都在我身邊幫我加油打氣，從一開始跟我說「媽媽要快樂，寶寶才會快樂」，到最後他抱著我對我說「沒有關係，想哭就哭，不用假裝快樂，有情緒很正常的，有情緒我們就發洩出來，妳很棒很厲害了！如果換成是我應該早就撐不住了！妳是好堅強好勇敢的媽媽，我好以妳為榮好驕傲了！」
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整個孕期間，他是我最強而有力的支柱，不但在身旁陪伴，也在身旁照顧，在我一懷孕時就自己上網做滿功課買齊所有營養品、妊娠油妊娠霜、冰敷袋、孕婦枕等等；在我看著鏡子覺得自己身體變形時，他幫我預約好多間孕婦按摩並且告訴我「妳沒有變形，妳現在好可愛」；在我半夜衝進廁所嘔吐的時候趕緊跟在身後幫我撩著頭髮；在我清晨雙腿抽筋的時候趕緊起身幫我按摩；在我送醫的時候哭腫雙眼努力想盡各種辦法；在想著回台灣生產時立刻搜尋婦產科醫生跟比較聯絡各家月子中心；在確定待在香港生產時，火速面試十幾位月嫂並聯絡helpers；在我陷入低潮跟各種痛苦時，他會找到最好聽的音樂讓我放鬆，握著我的手陪我說說話，或用我最喜歡的身體乳液幫我按按摩。
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他陪著我散步、陪著我去游泳池泡泡水、陪著我深呼吸、試著找各種能讓我孕期放輕鬆跟舒服的方法，他和我一起學習關於懷孕的這件事，他是我的神隊友，是我最愛的許先生👫🏻♥️！
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從沒想過自己會結婚、會有自己的家庭、會懷孕當媽媽，然而這一切的不確定，都是因為身旁的許先生而慢慢卸下心防感到確定，感到自己不再是一個人，感到自己充滿力量。
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我們的孕婦寫真，沒有什麼氣勢非凡的華服與夢幻蕾絲禮服，因為我想要的，只有記錄下我們日常最真實的互動，我們最真實的相處，我們的吵吵鬧鬧嘻嘻哈哈。
就像攝影師 Kay Chu Production 當天對我們說：你們就玩吧！邊玩我邊拍！
好哦♥️這個我們最會了🤪🤪！

自從懷孕之後，為了避免的妊娠紋出現，我可是十分努力的每天在拼命塗抹妊娠油和妊娠霜！事實證明努力是有效的，這次就讓我來分享妊娠油、妊娠霜及在懷孕期間使用其他孕期保養產品的真實試用感想吧！

Product List:
Clarins Tonic Body Treatment Oil
Mustela Maternity Stretch Marks Oil
Maternea Mother Skincare Elasticity Oil
Hatch MaMa Belly Oil
Bio Oil Skincare Oil
Maternea Anti-Stretch Mark Body Cream
Mustela Stretch Marks Cream
Clarins Stretch Mark Control
Palmer’s Massage Lotion for Stretch Marks
Maternea Cooling & Relaxing Gel for Legs
Mustela Stretch Marks Recovery Serum
Hatch Mama Beauty Belly Mask

#妊娠紋 #妊娠油 #孕期保養

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孕媽咪才知道的困擾，妳中了幾個呢？
有人了解妳的痛好像就不那麼難過了！
所以快分享給隊友或是妳的媽咪姊妹吧😍
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特別感謝 @媽媽手冊、@孕媽咪一起話匣子社團 參與投票的媽媽
我們根據大家的投票結果，拍攝出這支影片~~
和大家一起合作完成的影片，特別有成就感！
非常謝謝媽咪們的參與💕


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💌以下和大家分享投票結果💌
孕婦10種痛投票總計：
1.腰酸背痛 1161人
2.頻尿 970人
3.便秘 567人
4.擔心體重過重 622人
5.擔心長妊娠紋 505人
6.孕吐 475人
7.胃食道逆流 381人
8.失眠 403人
9.睡到腳抽筋 356人
10.胸悶喘不過氣 285人

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孕前期沒有妊娠紋，並不代表後期不會有‼
寶寶留給我們愛的印記紋路
或者是肚子乾癢的不適感，該怎麼預防和保養呢？
影片中會和大家分享：

1.妊娠紋形成的原因、部位
2.預防妊娠紋的方法
3.8款妊娠霜心得評比
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16427

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這邊也幫大家列出影片中分享到的商品：
1.Palmers帕瑪氏 除紋按摩霜(125克/$450元)
2.慕之恬廊 孕膚霜(150克/$890元)
3.Ingeni新肌霓美孕計畫－無紋妊娠潤膚霜(150ml/$1260元)
4.Natural science的Mama&Kids高保濕妊娠霜(150克/$950元)
5.Elancyl伊蘭纖姿孕婦撫紋霜(150克/$1350元)
6.Maternea媽咪莉娜無痕美體霜(150ml/$1400元)
7.L’ERBOLARIO 蕾莉歐 美體緊緻彈力霜(250克/$2000元)
8.克蘭詩 宛若新生除紋霜 (200ml/$2250元)
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