運動最高殿堂選手陸陸續續回國,蔡英文總統( @tsai_ingwen )特地準備台灣美食慰勞選手們,這次 #阜杭豆漿 飯糰與 #上海老天祿滷味
其中很特別的是滷味不含丁香、飯糰加大不含油條!運動員飲食限制那麼多?為什麼要這樣安排?
主要原因是滷味的丁香含有運動禁藥成分Higenamine(去甲烏...
運動最高殿堂選手陸陸續續回國,蔡英文總統( @tsai_ingwen )特地準備台灣美食慰勞選手們,這次 #阜杭豆漿 飯糰與 #上海老天祿滷味
其中很特別的是滷味不含丁香、飯糰加大不含油條!運動員飲食限制那麼多?為什麼要這樣安排?
主要原因是滷味的丁香含有運動禁藥成分Higenamine(去甲烏藥鹼)!
讓我們來認識一下運動禁藥🙋🏻♂️
🔥何謂運動禁藥
運動員違規使用禁用物質或方法,來提升訓練效能及運動成績。
🔥運動禁藥由世界運動禁藥管制機構(WADA)將運動禁藥分成3大種類
一、隨時禁用的物質與方法
該規範中物質與方法,在賽內與賽外期間皆禁止使用
S0未經核可之物質
S1同化性製劑
S2胜肽荷爾蒙、生長因子、其相關物質與相似物
S3乙二型交感神經致效劑
S4荷爾蒙與代謝調節劑
S5利尿劑及干擾劑
M1-M2-M3禁用方法
二、賽內禁用的物質與方法
特定比賽依照世界運動禁藥管制組織的核准,有不同的賽內期間,在賽內間禁止使用(參賽前一天到藥檢完成)
S6興奮劑
S7麻醉性止痛劑
S8大麻素類
S9糖皮質素
三、特定運動種類禁用物質
P1乙型交感神經受體阻斷劑
🔥世界運動禁藥管制組織(WADA)每年都有更新清單,包含禁藥名單以及監控計畫。
⚠️其中咖啡因已被列入2021年的監控計畫中,咖啡因屬於S6興奮劑類,監控中的意思是WADA還在觀察咖啡因對於運動員的表現效用,並非已被列為是禁藥。
🔥運動禁藥的效用,主要以這三大作用為主
1.降低體重
2.改善運動表現
3.改變身體荷爾蒙變更強壯
⚠️滷味中的丁香,含有禁藥成分Higenamine(去甲烏藥鹼),其有血管舒張及支氣管擴張的作用,用來治療氣喘及其他呼吸道疾病,存在於許多中草藥,如附子(烏頭)、細辛、蓮子及蓮子心、丁香、吳茱萸、草烏等,上述中草藥即佔所有臺灣許可藥品之9.8%,故運動員在使用中草藥時需多加注意。
⚠️還需要另外注意
1.瘦肉精
屬於運動禁藥S3類,乙二型交感神經致效劑,是一種交感神經興奮劑,其種類繁多,包含,萊克多巴胺(Ractopamine)、沙丁胺醇(Salbutamol)、特布它林(Terbutaline)等。
2.初乳
哺乳類動物的初乳含有高濃度的免疫與生長相關物質,包含類胰島素生長因子-1(IGF-1),免疫球蛋白(抗體),可能會含運動禁藥S2類,胜肽荷爾蒙、生長因子、其相關物質與相似物。
🔥運動員在飲食以及補充劑的使用上需要注意,因有些營養增補劑的營養標示上,可能只寫上天然字眼或是沒有完全列出內容物,因此建議詢問專業人員,並審慎評估!
另外,運動員也是會不小心生病!如果因健康問題需要藥物治療,我們就要尋求團隊的協助,來做治療用途的豁免權申請!
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參考資料
1.世界運動禁藥管制規範國際標準2021年運動禁用清單
2. Feng, Yan-Ru, et al. "Determination of higenamine in multi-matrix by gas chromatography-mass spectrometry combined with derivatization technology." journal of food and drug analysis 28.1 (2020): 124-131.
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跟HH草本新境界的接觸
👉 hhtaiwan.com/妹妹香香人也香香
大概是從開始旅行才知道女性潔淨液的必要,因為路途遙遠、無法梳洗、變化的氣候、睡不飽等,讓女性賀爾蒙變化,當然私密處也跟著變化!這時如果拿一般沐浴乳洗或是肥皂洗,就GG了!…因為私密處是弱酸pH值環境,酸鹼不平衡之下,私密處就開始鬧脾氣了然後我就開始在背包裡背著一瓶女性清潔液(當然小瓶裝)外加一瓶茶樹精油,平時保養使用/遠目~
而跟HH的第一次接觸則是在蝦皮3.6折的限時折扣…哈哈哈剛好原本的用完了,實在價格划算我就下手了!一洗之下,一鳴驚人…又是一個怎麼沒有早點遇到的Fu,用過會當主顧的!當時入手的是木質香,香味宜人,尤其經期前後(對!雖然 經期才來沒幾次,但 歷經懷孕、母乳之後,又回到女性的週期了,說起來血腥味挺不適應的!T^T)。
這次HH邀約哥一起體驗:我選了 #蔓越梅涼感潔淨慕斯 還有 #甜蜜荔枝舒緩噴霧…這兩個也讓人很喜愛!齁齁~尤其涼感,老天!這在經期期間也太舒爽了!/如果你還沒有使用女性清潔液的習慣,真心推薦涼感系列入手,真的很舒爽啊!除了味道宜人外當然就是涼意透人啊!尤其排卵期或是懷孕時因賀爾蒙的變化,分泌物都較多,真的立馬清爽而感到開心,而且他們家的香味是天然植物香氛精油,聞起來很順心、味道也持久,讓你整天香香的!(涼感太優!我決定用完入手柑橘涼感舒緩噴霧…
▲蔓越莓潔淨慕斯
擠出來就是綿密的泡沫,不用事先在搓起泡,除了不含防腐劑、人工色素、酒精、PH3.8弱酸性的配方外,還有衛生署核可的抗菌配方外,還有衛生署核可的抗菌配分,幫助私密處維持維持健康的狀態,就比較不會有不適感(例如:搔癢等症狀)。
▲甜蜜荔枝舒緩噴霧
這個真的是外出好夥伴,還可以倒著噴!如廁、生理期、親密行為前後、泡湯完都可以使用,一樣不含人工香精、還有蕺草精華可以去味(我都不好意思說:不知道各位女性同胞們,經期來時會想大便嗎?我 每次都會肚子絞痛耶!…這個除了舒緩生理期私密處外,哈哈哈還可以排解一下我在廁所造成的臭味!噗~
清潔衛生照顧好,妹妹香香人也香香!我們愛自己別人也愛我們~嘻嘻!
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#AD #洗完可以直接約客廳 #但最近疲憊到只想直接喝兩杯
如蒙核可意思 在 喬伊 Facebook 的最佳貼文
fb一直建議我要新增自介
原本只想用五十字終結這回合
但邊喝迷客夏愈打愈起勁🥤
加上在這風雨交加的夜晚🌙總是特別感性還性感
以下是性情中人的自介( ‾ʖ̫‾)
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這個喬伊的誕生
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🖐嗨嗨你好!我是喬伊𝒥𝑜𝓎!謝謝你點進來想要了解一番感動動~ 不好意思可能要讓你失望三秒哈~ 因為...這個粉絲團其實沒有所謂的KOL(意見領袖)...有的是一個行銷OL、天生吃貨、停不下來吸收新知的海綿寶寶、賢不下來閒妻,在這是一個平凡又天馬行空熱愛分享熱愛生活🎡的小女子喬伊偶....
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所以我不會把大家當粉絲,而是把大家當親辜(朋友),很開心認識你們,希望未來大家也不吝留言分享你所知道的,如果沒有靈感也別忘了按下可愛讚/愛心/或是開心符號支持一下親辜喬伊
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因為暫時無法在日常生活與各位認識,就多多介紹一下我自己,如果有親辜願意讓我認識你,我們互相認識,也能私訊留一下你的職業興趣等等的ㄅ ,真的是十分想知道加入這個粉絲團的親辜有哪些嗜好?是哪群?如果想要多看我多分享什麼、必酥低想偷偷分享給我、或是請我代為分享給大家等,都能私訊留言給我聊聊嗚💌
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下面篇幅有點長,完全把粉絲團簡介當成自傳在打...
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小女是喬伊,從小土生土長在台北,承認自己有某方面都市俗(屁股不敢直接坐草坪、超怕蛾、聽到晚上有青蛙叫會很恐慌跳到我頭上)但生在哪裡並沒有影響我的方向感和移動能力,因為捷運我很常搭錯線轉錯站....
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當學生時學業並不是很出色,但我很愛我的母校景美女中(一直當自己是太陽神的女兒、對16字口號倒背如流、喜歡小小校歌的旋律🎼),後來分數低空進入了長輩迷思般的國立大學,讀一個對我個人不是很受用的系別中文系,許多時間都在社團裡度過,青春的蹺課夜衝夜唱帶跳晨操跳啦啦,沒想這麼多的學生時期現在想想蠻充實,因為我實在無法只是坐下來乖乖讀書~ 不安份的我開心在學校交了不少厲害的朋友,還有我的初戀😳
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大學混歸混,但我喜歡的課總是特別投入認真,好險是這樣才讓我有機會到教授朋友的數位行銷公司開開眼界接觸facebook,人家當初寫文案給業主不投廣告一篇就兩三千讚(現在根本天方夜譚),接續開始做社群行銷、電商行銷,前後零零總總大概6年,膠原蛋白都流失大把了!擔當PM夾心餅乾的角色🍪,後來在電商不小心成為業績擔當~ 從以前被主管酸到後來被大老闆認可交出了算是漂亮的工作成績單~ 相信瀟灑地說再見你會留下更多更多~ 現在專職行銷家教、經營部落格、美容進修💅
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跳蚤生活家,斜槓到底,自己經營部落格(喬伊 生活在他方),還有輔導商家行銷與接廣告投放的case+擁有國家保母證照+美容丙級證照,人生就是一場實驗ㄇ !不試試看你怎麼知道!其實我的部落格和粉絲團,也是當初做各種案子接洽各大網美網紅開的,實驗性質有便我跟他們溝通討論,沒想到會經營到現在,承蒙各位親辜厚愛💗 我盡量不偷閒不犯懶跟大家多多分享,請親辜們多多督促喬伊😅
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雖然沒有天天貼文,但每一篇都是很用心仔細,而且大都是一手資訊喔!不外乎自己的生活經驗、侃侃而談的朋友分享、各行各業達人交流;從客戶店家到併桌的路人都能聊,朋友說我十足怪咖,🌷有少女外表但是大媽的恥力(我就解讀為親切感ㄅ)因為我喜歡觀察,喜歡跟人聊天,喜歡從中學習獲取新知,因為一個人十分渺小,所以抱持著虛心請教坦誠交流,讓自己見解更厚實
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喬伊粉絲團不僅分享🍕美食、旅行👒、生活點滴🎏;還有一些行銷筆記、藝文活動、美肌二三事;未來也不排除會有寵物日記or寶寶日記喔!可到喬伊首頁選追蹤+搶先看+我的發文就不會被眾多大品牌企業的廣告淹沒,臉書也是小蝦米與大鯨魚的M型社會啊~ 謝謝看到最後的親辜~ 跳著看得也是很猛烈了~ 😘
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#喬伊 #部落客 #行銷企劃 #保母美容證照核可資格 #近期想開Youtubechannel #興趣太多持續新增中 #獅子座 #nicetomeetu 📷
如蒙核可意思 在 ⋈馬克太太住英國亂亂說Mrs.Mark Share with U Facebook 的最佳解答
賣涼麵太太的馴獸師武器-HH私密玫瑰純露抗菌潔淨慕斯
#HH草本新淨界
#私密處保養
#HH私密玫瑰純露抗菌潔淨慕斯
#HH私密經期抗菌舒緩噴霧PLUS
👠老樣子,不喜歡看文,可以直接看下面的重點整理
朋友R不知道是不是很愛吃重口味,還是天生就這樣,他下面的味道比一般人重,尤其是月經來臨時,阿娘威ㄍㄧㄚ系郎,穿著褲子都可以聞到味道,真的是比鹹魚還臭,當時知道R的困擾時,太太還沒辦法完全理解,還亂教他,用什麼香水沐浴乳洗,完全忘記,下面的酸鹼值如果亂洗會被破壞掉的。
去年剛生完小孩的太太,由於賀爾蒙的改變,下面變得很『操車』後,有段時間太太都不好意思下麵給馬克先生吃,甚至還發癢,常常趁馬克先生沒注意時,自己偷偷的『北啾』(抓癢台語)
後來接觸到HH草本新淨界,味道不見了,也不北啾了,馬克先生ㄧ連吃了好幾次下麵,已是家常便飯,讚不絕口啊。
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一直到今年,太太得知HH有了新產品,試用後,太太麵攤,非常人性化,冬暖夏涼,夏天當然要請鳥獸來吃涼麵,馬上乖的像貓!
當然,想馴服鳥獸可不是那麼容易的,每個月有那麼個幾天,因姨媽來,不能讓鳥獸在秘密花園飛翔吃麵,這時,可別鬆懈,姨媽這長輩最煩,不僅有惹人厭的味道,還容易降低秘密花園的防禦力,不過只要選對東西,保證你比英國夏天盛開的薰衣草園還迷人。
❤️重點整理
這次的私密玫瑰純露抗菌潔淨慕斯有三種味道,不僅加入了保加利亞珍貴玫瑰純露,也添加能有效嫩白肌膚,保濕防止粗糙,緊緻的植。
一樣沒有使用化學香精,採用然精油調配而成,除了有乳酸,乳酸納、酵母菌萃取、優格萃取、亮肽抗微生物劑,擠出來的滑順泡沫,直接用手就可以洗得乾乾淨淨,不僅天然的舒服香味圍繞在秘密花園,也有一層隱形抗菌的防護層圍繞著。
那慕斯和潔淨露到差在哪裡,既然之前的潔淨露那麼好用,為什麼還要出慕斯,雖然他們配方幾乎一樣,差別在,慕斯一擠出來就有綿密的泡泡,不用在使用雙手搓揉產出泡泡來,使用上會更方便 ,並添加衛生署核可的抗菌成份,尤其是這次推出的經期抗菌噴霧PLUS,更添加了2倍乳霜菌成分和抗菌成份,涼感也提升了33.33%,👍
⭐️選味道時間
1.甜蜜荔枝-
這罐太太覺得味道實在太特別了,大部分的果香調,很少會採用『乃姬』的味道,聞起來甜甜的但不是那種死甜,洗的時候,泡沫的觸感,甜香的洗滌,有如一場夏日的饗宴。
2.黑醋栗-
太太平常最愛吃的果醬就是黑醋栗了,這香味太太再熟悉不過了,濃郁不嗆鼻的果香,宛如少女花苞滿滿,害羞地綻放著,這罐覺得很適合給小女生洗,或者喜愛果香調的人。
3.
蔓越梅涼感-
收到這罐時,太太剛好姨媽來,英國氣溫也飆高,整個阿炸到不行,英國沒有裝冷氣的習慣,熱到最後去沖澡,擠出泡沫,酸甜的感覺,一洗下去,哇~~~好涼好舒爽,這已經不是與學友哥一起去吹吹風了,這是婷婷的冷風吹進洞啊,在酷熱的夏天,太太認真大力的推這罐。
同場加映👏
👍HH私密經期抗菌舒緩噴霧PLUS
味道:蔓越梅涼感
HH的噴霧是太太平常如廁後的小保養,不僅可以保持香香的,也能抗菌防霉,而姨媽來的時候,衛生棉悶著,流汗,潮濕,非常容易容易有黴菌種香菇,這一罐蔓越莓涼感,真的超厲害,修復秘密花園肌膚,維持弱酸環境,去除異味,瓶身的設計,可以倒著噴,也能放入小包包,不管去那都能戴上它,就算姨媽來,也能舒服清爽。
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🦊太太的真心話大冒險
太太去年使用這牌子之後,說真的,每隔幾個月,就會大採購,讓我媽阿玉幫我空運過來英國,到最後,阿玉和妹妹們都入坑了,如果你需要常常躲在角落『北啾』,太太推薦你們試試看這家私密處潔淨慕斯,洗完保證不會再北啾。😂
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老鷹飛翔後吐口水,也很容易讓麵攤有細菌唷,記得使用HH私密玫瑰純露抗菌潔淨慕斯,這樣才會有下一碗新鮮涼麵推出😂😂😂😂😂
這邊買👇
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*溫馨提醒:這是日常保養用品,如本身有發炎的,要記得先就醫喔❤️