【#小马四点日记 0917】

➊.#CovidMemorial

我国累计超过2万2000个人，死于新冠肺炎，有大马人设立了线上纪念网站【Covid-19 Memorial Malaysia】，悼念这些在疫情下不幸死亡的人士。

网站在昨天启动，网址是 https://c19memorial.my/ ，有三语选择，里面有些有个人照，有些没有。但都列名了死亡日期与地点，还有生平事迹。

我特别对开发网站的朋友写的这一句话，很有感触：每一位死者并不是一个数字，而是一个爱的记忆。

昨天通报346新增死亡，但实际死亡只有1宗。嗯，我还不是很清楚他们的算法，但如果是真的，等到校正回归完，就能看到实际的数字了。是好事，希望真的能看到令人开心的数字。

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➋.#让孩子回到校园

联合国儿童基金会（UNICEF），呼吁全球世界各地，尽快重新开放学校！

疫情爆发18个月，全世界大部分国家，依然无法让孩子重返教室。UNICEF的报告显示，大约17个国家的学校，是完全关闭，39个国家的学校部分关闭。

而我国的情况，则是开开关关，没有办法正常就学。我们都承认，也知道，网课对小朋友来说是 #事倍功半，孩子、老师、家长，三方都是输家。

疫情和教育的明灯，现在都是昏暗的，而马来西亚现在希望老师们能以身作则，2500个不愿意打疫苗的老师，教育部扬言要对付。我想，接种疫苗虽然是人权问题，但却是在妨害公共卫生。除非有医药证明，否则我是赞成让老师们都要接种疫苗，非常时期，也许需要非常手段。

难道，真的要说不接种疫苗会炒鱿鱼，老师才会愿意接种吗？

保护好自己，保护好孩子。

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➌. #狮城陷入疫情

新加坡昨天新增910宗病例，这是自去年5月以来，最高单日新增病例。

和去年不同的是，去年的高病例，大部分都是外劳宿舍，而这次的910，803是社区感染。

病例暴增，让新加坡政府感觉不妙，马上喊停进一步的开放。不过，欣慰的是，新加坡目前超过80%人口，已经接种疫苗，虽然新增病例高，但死亡人数低。昨天只有一起死亡病例。

新加坡政府是要人民与病毒共存，不同的是，新加坡大部分人口有疫苗在身，为何接种了才暴发这波疫情？但，依据国情，新国政府肯定会谨慎看待。

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➍. #最后一次的大联盟

早安你好，今天会更好，我是小马。来跟我打声招呼吧👋

第四季的企业大联盟，我和江瀚一人一半的集数，今天会进棚录影我负责的最后一集。真的很感恩有这样的机会，给我这个「老新人」有不一样的体验。看了 #企业大联盟 的朋友，我的部分已经播出两次，下礼拜的第六集，是第三次的录影。

觉得怎么样？有什么意见都可以让我知道呀。感谢大家。最重要的是，能帮助中小企业，一起学习更深一层的知识。

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#看完记得帮我LIKE和SHARE #感恩
#看到来说声 #早安

这个季节里买了第三个Cempedak
烤了第四粒 Cempedak 奶油蛋糕

最近因为团队伙伴 Catherine 分享这个蛋糕在 Story
结果其他伙伴也分分在做
最爱 Cempedak 的我肯定不会错过
做了一个之后包外婆直接上瘾
一直让我给她再做

大家都喜欢金砖牛油
可是我恰恰不喜欢它的味道
还是比较喜欢 President 的奶油味
话说做奶油蛋糕最害怕就是油水分离
幸好还能救回来
不然一个 20几大洋的牛油就这么飞了 💸💸

每年最开心就是这个的季节
一定买够本回家
因为Cempedak 真的太太太香太好吃了
第一次买Cempedak不会挑
买了苗条瘦长的 Cempedak 回家
小时候在果园里长大的包外婆一看就很嫌弃
结果打开时发现超级肥美
连包外婆都说这个赚到了
后来去同一个地方买了几个
同一个货源的 Cempedak 每个都美美的
每一口都感觉超级幸福🥰

话说Thermomix 3个月延长保家期的优惠明天就结束咯！
如果你还在考虑记得把我时间 😉
想了解更多可以敲我
🔗 http://askkellyanything.watsap.me

附上团队伙伴 Pace 分享的食谱
我的食谱虽然不同 添加了牛奶
不过我看 Pace 的食谱更安全
因为牛奶很容易油水分离🥶
🔗 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=401827788261492&id=102918188152455

#我是美善品专业顾问兼团队经理ThermomixTeamManager
#咨询请移驾包妈watsapp0167175038

【#小马四点日记 0830】

➊.#六州一个月内接种率要过半

国内昨天新增 20,579的确诊病例，雪兰莪州的病例明显下降（4,591），相反，东马两州和西马其他接种率偏低的州属，就可以看到病例一直处在失控的情况。

🔸Sabah - 2,578
Sarawak - 2,522
🔸Johor - 1,852
🔸Kedah - 1,755
Penang - 1,378
🔸Kelantan - 1,316
🔸Perak - 1,208
🔸Terengganu - 789

首相指示卫生部和科艺部，必须确保6个州属🔸，最迟在9月底之前，达到50%成人人口的冠病疫苗接种率。

昨天的确诊率，也创下新高。共有132,087 人筛检，确诊率是惊人的15.58%。

除了接种率要高，筛检量也要赶上进度，才能真正解决疫情。

不然，过去周末出现的各种人潮，只会让生活更加难过。

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➋.#巴生谷探讨进入Fasa2

内阁即将开会，他们讨论的第一件事情，很可能就是让雪隆两地，迈入国家复苏计划的下一个阶段。也就是从Fasa1，晋升至Fasa2。

主要是因为巴生谷完成两剂疫苗接种的成年人口，达到89. 5%，在疫苗接种率方面，已经符合条件。

不过，要进入Fasa2还要满足几个条件，单靠这点还不足够。像是确诊病例和加护病床使用率，一直处在高点，所以还不能如此草率。

不过股民看到这条消息是开心的，吉隆坡综合指数早盘就升破了1600点以上的水平。看起来能让雪隆经济恢复，势在必行。

btw，内阁成员将在今天下午2点半，在国家王宫宣誓就任。他们同一批人停了一个礼拜，要回去上班了😂

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➌. #染冠病SOCSO有赔

不少人不清楚SOCSO有这些福利，以为只是工作受伤跌倒才有赔偿，其实确诊冠病，也在保障范围。

社会保险机构（SOCSO）的会员，如果在工作的时候，感染上COVID-19、确诊后病逝，或者被隔离，都可一向社险机构，索取赔偿。

从去年到现在，全国已经有1万多名会员，包括800名感染冠病逝世的会员，向他们索取赔偿，涉及金额大约1100万令吉。

SOCSO是以会员的隔离天数，还有每天的平均薪水，来计算赔偿金额。如果不幸病逝，家属可得每个月的抚恤金，还丧礼福利金2000令吉

会员只要提呈完整的文件，包括卫生部或医院发出的确诊、隔离或死亡报告，SOCSO就会处理赔偿。

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➍. #又是看企业大联盟的时候

早安你好，今天会更好，我是小马。来跟我打声招呼吧～

今天晚上9点30分，在Astro AEC 会播出第四季第三集的《企业大聯盟》。今天的题目很好玩，主要是来谈年轻人最爱的「网络创业」，到底网络创业是怎么创，单纯开个FB就可以了吗？

记得收看今晚的节目啦。

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#看完记得帮我LIKE和SHARE #感恩
#看到来说声早

公众号：壮的响亮
淘宝店：壮的响亮
新浪微博：王壮撞壮壮

在过去的日子里，我们讲过很多关于道家、道教的内容。包括历史脉络、各个教派的形成、奇幻的故事、神话、传说和一些有代表性的人物。但是所有我们今天能讲得出的主题，其本质都是时过数千年历经百千万劫残存的碎片，都是水面之上的可见之物，也都只是“道”这个神秘文化的冰山一角。这水面之下不知道还有多少珍贵的内容或遗失损毁、或深埋于地下、或在一个神秘的小圈子里秘不外传。1899年一位叫做“理查德威廉”的德国传教士来到山东青岛，期间四方游走，努力学习中文、了解中国文化、创办书院翻译经典。你随便瞄一眼他翻译过的书单就能明白，他对中国的儒道文化有多么深入的了解和喜爱。论语、诗经、大学、中庸，老子、庄子、孟子、墨子、韩非子、列子，此外还有三国演义、聊斋志异、吕氏春秋等等就这么牛！绝对可以称得上是世界范围内最顶尖的汉学家。

忽有一日理查德威廉偶得一梦，一位胡须花白、目光温和、仙气飘飘的老者来到面前对他说：那里有一座高山，你应该去看看！说话间转身便走，理查德威廉赶紧追问说：什么高山？你是谁？老者回头说“崂山”这梦就醒了！他自己琢磨了好几天也没明白什么意思！所谓的崂山是指那座高山，还是老者本身呢？完全不懂！几个月后，理查德威廉与当时的山东巡抚“周馥”会面，协调当地办学事宜。周馥给予理查德威廉汉学功底的评价是：学问精通但对深层奥义的理解尚浅…他说你去请教那些民间的教师、学者没用的，一定得有一位儒道双修的国学杂家给你做指引才行，于是周馥将一位大隐于朝堂的“神人”引荐给理查德威廉。此人便是晚清学部大臣“劳乃宣”，劳乃宣表字季瑄，道号韧叟。深通儒道两家文化，理查德威廉一见劳乃宣便失声惊叫，说这就是我梦中所见的老人啊！原来劳乃宣的姓氏，正是因为祖上移居崂山而得。这不是故事啊，这是真实的事件。理查德威廉回到欧洲把这件事儿讲给荣格听，才有了后来荣格提出的共时性原则。最典型的就是我在心里想着一首歌，诶！突然旁边一个人唱上了，而且正好是我刚刚想到的那句。或者像事件中讲到的，梦境的经历在现实中发生。还有我们中国人经常讲的那句：说曹操、曹操到。好，再回到理查德威廉！劳乃宣也对这位深爱儒道文化的德国青年十分欣赏，理查德威廉便当即拜师，同时也拥有了一个非常符合儒家思想的名字叫做“卫礼贤”他也坚信将中国文化引入并影响西方世界是他这一生的宿命。此后数年间，卫礼贤便在恩师劳乃宣的指导下分别翻译了“周易”“道德经”和我们今天要重点讲述的道家内丹长生经典“太乙金华宗旨”。

此书相传为唐代八仙之一的纯阳子吕洞宾所著，但其中核心奥义早已在华夏大地一个极小的范围之内，秘密传承、师徒相授了数千年，最早可追述到春秋末期的关尹子，也就是说当年老子西出函谷关，不但留下了五千言道德经，还秘密传授给关尹子“内丹”的修行法门。历经鬼谷子、黄石公、张良、张道陵一代代传到钟离权、吕洞宾，再传到王重阳以及全真七子，在金庸的武侠世界，王重阳于华山论剑力挫东邪西毒、南帝北丐四大绝顶高手，成为天下武功第一人。我们最熟悉的“一阳指”，在转瞬间破除欧阳锋的蛤蟆功，使其二十年间不敢踏入中原半步，甚至再听到王重阳三个字内心都会充满恐惧的阴影，而一阳指源源不断的强大内力，正是来自于一种叫做先天神功的功法，看完太乙金华宗旨之后小伙伴一定会恍然大悟，这就是金庸笔下的先天神功。在王重阳之后的数百年间此书一直行踪成迷、时隐时现。直到乾隆年间，一位无名道士在北京琉璃厂逛旧书摊儿的时候惊奇的发现了半部发黄掉渣的残卷，几日后拿给同道的好友显摆，说诶你看找到了啥…朋友一眼看傻了，因为正好他手里有残缺的另外半卷，书的字体、规格、大小、年代都不一样，但是内容恰巧能对起来，这本书就好像生出了主观意念一样，仿佛是自己选择在这一刻重返人间。两人开始召集各路好友，筹集资金、重新编撰开版印刷，才又到了劳乃宣手中。卫礼贤回到德国之后将一系列翻译手稿一一成书出版，其中的太乙金华宗旨也因此瞬间风靡欧洲，当我们之前提到的著名心理学家荣格看到此书之后，就突然想通了很多困扰他多年的学术问题。并与卫礼贤一见如故，又在翻译手稿之外用心理学的视角附加评述最终成书取名为“金花的秘密”又分别被翻译成英文、法文、意大利文、日文、韩文等等十几种语言…直到1990年代，这本书才重新从英文和日文的版本，翻译回中文，才又被我们关注到。原来欧洲人早在100年前，就已经按着道家的内丹功法“修仙了”，全世界都知道，就咱自己不知道！那接下来就讲一讲这本书的具体内容。

全书共计十三篇，第一篇：天心、第二篇：元神识神、第三篇：回光守中、第四篇回光调吸、第五篇：回光差谬、第六篇：回光验证、第七篇：回光活法、第八篇：逍遥诀、第九篇：百日筑基、第十篇：性光识光、第十一篇：坎离交媾、第十二篇：周天、第十三篇：劝世歌。这整部著作的章节中，出现最多的两个字就是“回光”！这也是整部书最最重要的核心。所以只要你参透“第三篇：回光守中”，你也就明白了太乙金华宗旨核心的奥义，剩下所有的篇幅全部是围绕着这一篇展开的。壮哥最大的作用，是帮助大家捋顺脉络。这会让小伙伴自己读书的时候更有条理，更容易读的下去。但接下来所有的解释，都是我个人的理解和对他人理解的认同。不一定正确，但好处是你可以将我的理解作为思考的参照和地标，这也会让你更容易产生新的感悟。那么什么叫做回光守中？区区四个字，每一个字都有多个层次的含义。要了解这四个字我们得先知道什么是元神、什么是识神。第二篇开篇吕祖说：天地视人如蜉蝣，大道视天地亦泡影。只有元神真性才是超越时空的存在，人的精气可以随着天地的衰败而衰败，但元神始终存在，元神就是无极，创造天地的也是无极。诶！几乎跟木内鹤彦描述的一模一样，意识脱离身体之后可以穿越时空，意识不就是元神真性吗？那种被超大意识体吸收的感觉，超大意识体不就是无极吗？每一次曲绕，都会产生一个三维空间。不正书中所言：元神即无极，生天生地皆由此矣吗。所以要么是木内鹤彦和吕祖用不同的方式描述同一件事情，要么就是木内鹤彦看过金花的秘密。

那元神与识神的关系又是怎样的呢？心理学家荣格将元神描述为“潜在于集体无意识领域的本来自我”是一种无思维但高能量的存在。而识神就是人的意识，是一种认识事物的能力。所以按他的说法元神更接近于与生俱来的天性与神性，识神更接近于后天培养的认知与经验。如果我们再回到木内鹤彦对于“超大意识体”的描述，再一次把他想象成一团云雾，云雾曲绕产生雷电炸出一个三维空间。之后就很自然的流入到这个空间并填满弥漫于每一个角落，一个生命诞生的同时云雾也随之介入，并在此刻被我们称为元神。所以全世界每一个生命的元神其实都是相互连通，所以共时性原则一点都不奇怪。但这个生命的肉身本来也具备一定的心智在此刻被我们称为识神。所以是元神出于某种原因间接创造了识神，并需要识神辅助自己。书中将元神比作朝堂之上的君主，将识神比作领兵打仗的将军。将军受命在外领兵征战，兵权一旦到手日积月累、实力雄厚、嚣张跋扈，逐渐遮蔽了君主的光芒。一个人的识神过于强大确实会展现出好的表象，就是一个人看上去特别精明能干,事业风生水起…但这些表象会让人萌生出很多情绪，这就是民间所谓七情六欲的“七情”喜怒忧思悲恐惊，也同时伤害身体中的心肝脾肺肾胃胆。所以识神越是强大、七情就越是活跃、身体脏器就越是损耗衰败。而元神喜静在这样一个喧闹嘈杂的环境和各种情绪病痛的干扰下，气场也就开始逐渐低迷混沌。而这一功法的目的，正是要让元神、识神各就其位和谐共生。让元神重新主导身体，时刻保持与那个超大意识体的链接，然后从那里获得通达天地的智慧和浩瀚无尽的能量。又因为元神居于人体两目之间，相对于识神心智，是心上之心，因此又被称为天心。因为天心最强大的能力是帮助人体连接天地，又因为超大意识体“无极”，早在天地形成之前便已存在，所以容纳天心的位置又被称为“先天窍”也叫做“玄关”，所以王重阳的先天神功也是来自这里。通过修行让天心与无极保持连接，从而获得无极通达天地的智慧与浩瀚无尽的能量。那东邪西毒、南帝北丐，再怎么厉害也都是凡夫俗子，怎么能与无极之力相抗衡呢？

看过了第一篇天心、第二篇元神识神，我们就要回到那个最核心的老问题…什么叫做回光守中！回即是返回也是反转，光即是自然之光亮，也是观察光亮的眼睛。回光就是将你的视线反转，从观察外部世界回归到关注自己的内在世界。所以回光是一种身体的逆向行为，道家说顺则凡、逆则仙！很多人把顺与逆解释成顺从与逆反，好像说顺从天地的就是凡夫俗子，敢于向天挑战的人才能成仙。不对！大谬！这里的顺逆对应的是：道生一，一生二、二生三、三生万物。这是一个裂变、分解、散开的过程，也是这个过程让世界变得越来越纷繁复杂，让人变得越来越平庸，所以顺着这个过程前进只会成为一个越来越平凡的凡人。所以回光所致的逆向行为就是将心中万千凡尘事汇聚于二三、凝结于一心、再由心入道，是一个返回凝聚的过程，所以道家为什么经常说“返璞归真”！那什么叫做守中？守就是坚守、守护，中就是元神，元神就是无极、无极就是道。太乙金华宗旨

《愛食客》這個美食節目其實是和博客合作，每到一個地方就會找當地的博客帶路，帶著主持人尋找當地美食！而現在已經來到了第四季了呢〜

我真的很慶幸第四季的「愛食客」終於來到居鑾啦❤謝謝節目組選中我，讓我成為帶路博客，跟帥帥又搞笑的張順源拍攝一整天✌

如果你错过了当天的节目，现在就来重温吧！ =)

拍摄幕后花絮请看这里哦:
http://bit.ly/2nHJmrj

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