#撐到現在的母奶之路
#走的辛苦但是也很值得

前幾天為了母奶 我一度憂鬱到哭...
因為這一陣子拔智齒身體不舒服
加上工作一急一忙一累 奶量急掉
想到退奶嘛 又覺得好自責沒再堅持下去
但張主播聽到我的煩惱
秒回:你當然要以自己為重
不餵母奶不代表不愛寶寶
有快樂的媽媽才有快樂的寶寶
母奶能給多少是多少就好了
搭配方奶跟副食品
寶寶一樣健健康康不是嗎
還能有活力滿滿的媽媽陪她不是更好~
#竟然說出這麼有邏輯的話我也是嚇到
#但聽完的瞬間有豁然開朗醍醐灌頂之感

雖然沒辦法像小雞毛哥哥那樣餵到一歲整
但我對他們兄妹的愛還是一樣的
也努力的幫妹妹選出最好的替代方案
因為可可妹本身有過敏體質
我花了很多力氣時間
問了醫生跟身邊主播媽媽群的朋友
就決定以水解奶粉來銜接母乳
也因為下足了工夫研究水解奶粉
我把我收集來的資訊跟迷思破解
完完整整的記錄了下來
包括~
水解奶粉的原理是什麼?
水解奶粉的營養跟一般奶粉一樣嗎?
那些寶寶適合或一定要喝水解奶粉?
母乳寶寶能適應水解奶粉嗎?
怎麼挑最接近母乳寶寶的水解奶粉
喝水解奶粉的寶寶過敏改善狀況如何?
#一定要看我的心血結晶：https://bit.ly/3kCiAig

我多方比較過各品牌的水解奶粉
也申請了很多罐 讓可可妹試喝比較過
考慮到她的過敏體質 溢吐奶情形 以及脹氣便便問題
我多方評估之後 決定直上 #啟賦水解奶粉
文章也有記錄我的心得跟評價
同樣給正在找水解奶粉資訊的媽媽們參考喔
#每個媽媽都是偉大的
#愛寶寶的心都是一樣的
#我們堅持愛寶寶也要堅持愛自己

【5歲孩子常躺著磨蹭自己私密部位，提醒也無效，怎麼辦？？】

羅老師你好：有問題想詢問老師，大寶男生現在5歲常常躺著磨蹭自己的私密部位，跟他說這樣行為不好看，還有私密處很重要，這樣會受傷，但是還是都沒有改善，頻率增加，導致連小的2歲妹妹也在學一樣的動作，躺著磨蹭私密處。有查過網路說盡量轉移注意力，但是效果也不好，不知道應該怎麼做才能改善，希望老師有時間能回覆，謝謝！

………….

你好我是羅老師。

假性自慰是六歲以前孩子會出現的正常現象；對於這問題，確實網路上已經有很多文章談到這方面了。我找到一篇我朋友的文章給你參考（他是一位專業的幼兒科醫師），注意其中的幾個要點：

1.告訴自己嬰幼兒自慰動作是無害的，將來必定會消失，毋須大驚小怪。

2.切勿責罵、羞辱、懲罰孩子，這麼做只會增加他們的焦慮感，甚至加強他的自慰動機，反而越演越烈。

3.既然孩子正在無聊、焦慮、想睡，那麼家長應該介入的是「轉移他們的注意力」，放下手邊的工作，陪孩子玩玩具，講故事，安撫他們入睡。這才是正確的處理方式。

4.四歲之後如果還有自慰動作，試著開始教育孩子，至少不要在公共場合出現。家長可以這樣說：「妹妹已經長大了，出門可以不用穿尿布了，只剩下晚上睡覺需要。那我們也可以打勾勾約定，以後在外面不可以『搓搓』，只有晚上在家想睡覺時才可以『搓搓』，這樣好嗎？」小男生則是「不能在外面玩小雞雞」，使用類似的說明方法。

我個人有以下建議：

1 如果孩子以前沒有這樣的行為，是最近才有，那有可能是因為孩子最近心理上的一些內在需求沒有被回應到，內心感到匱乏，所以潛意識會想藉由一些感官刺激來慰藉心靈。有些孩子會出現吃手指、咬指甲、經常深呼吸、嘆氣等情形，而有些孩子則會出現假性自慰的情況。

2 孩子最近生活有沒有什麼變動呢？大人對孩子的態度與方式最近有變得嚴厲嗎？學校的生活如何？在跟老師、或同儕之間有沒有遇到什麼困難？孩子有沒有常常喊無聊、沒事做？有沒有變得對很多事都缺乏興趣？這些都是可以檢視的。

2 媽媽可以注意一下孩子是不是心裡有什麼焦慮或不安，建議不要直接詢問孩子（因為很多時候大人的詢問比較像是「質問」，會讓孩子感到壓力），而是從旁多觀察、注意孩子的心態。平時可以多用關愛、好奇的對話來跟孩子聊天，多瞭解孩子身邊發生的事情、以及他的內心世界。

3 媽媽如果內心還是感到焦慮，透過靜心練習是絕對可以幫助到你的。以我的書「羅寶鴻的安定教養學」裡面「3A情緒急救」為基礎，在Youtube上搜尋「羅寶鴻 靜心練習」可以找到靜心音頻。

請找一個不被打擾的空間與時間，跟著裡面的引導來做。在這靜心的音頻裡會有一段只有配樂的時間，媽媽可以這時候梳理一下自己的內心，用關愛、好奇的態度來問自己：

a 看到孩子有這樣的行為，媽媽的感受是？（請允許自己承認心裡有這些情緒、並允許這些情緒的發生，陪伴這些情緒... 並告訴自己，有這些情緒都是很正常的）

b 媽媽怎麼看有這種行為的孩子？這樣的想法讓媽媽感到？（感受這些情緒、這些情緒就會流動、釋放）

c 媽媽嘗試轉移他注意力卻無效，心裡的感受是？（感受這些情緒、這些情緒就會流動、釋放）

d 看到妹妹開始模仿，心裡的感受又是？（感受這些情緒、這些情緒就會流動、釋放）

e 你怎麼看這影響到妹妹的哥哥？

f 他是故意的嗎？如果不是，媽媽可以告訴自己什麼，來調整自己看待哥哥的眼光與心態呢？（請在這裡放慢一些，感受多一些）

g 在這些感受裡面的媽媽，希望聽到什麼樣的話，來安慰自己內心呢？（請在這裡放慢一些，感受多一些）

h 還有什麼方式，可以怎麼調整做法，來幫助自己和孩子呢？

i 媽媽有看到自己多麽努力想要幫助孩子嗎？

j 如果有，可以跟這位努力的媽媽，說些什麼給他鼓勵呢？

「安定必須在教養之前」；當不安的情緒能釋放，心裡才會有空間思考更多的可能性。靜心練習是我經常鼓勵家長做的，在教養上能帶給成人很大的心靈支持，我自己也每天練習。

孩子在生命發展過程裡，會進行許多的探索；我們內心的安穩與淡定，將引領孩子往更正向人格的發展。

希望透過以上的建議，能帶給你和孩子一些幫助。

祝福。

#羅寶鴻的安定教養學
#羅寶鴻的安定教養繪本

開學在即，您（和孩子）的暑假作業都完成了嗎？讓我們來回顧一甲子前的暑假生活是什麼樣子的吧！

這是刊登於1957年7月15日《聯合報》第二版，一篇名為「為孩子安排一張暑假生活表」的文章：（註：台灣第一家電視台「台視」要到1962年才開播）

為孩子安排一張暑假生活表

．和英．

暑假已經開始了，這是孩子們最喜歡的長假期。每天不用去學校了，生活上可能漸漸的就變得散渙無規律。當暑假開始時，母親可以幫著孩子畫一張「暑假中的生活表」，例如附圖，把一日的時間分配好，貼在孩子們的案頭。這樣可以使孩子在假期中生活也有規律，不至於整天嬉戲，到要交作業的頭兩天，才拚命的趕。

漫長的假期，不要白白的荒廢了，應當利用這段時間來啟發孩子們對各種事物的知識，與培養他們的興趣。

例如下面的幾項，都可以使孩子增加研究的興趣：

（一）自然界的觀察與研究：夏季的清晨，鳥語花香；日間，蟬鳴永晝；日落月昇後，蛙鼓田野，流螢繞戶。是孩子們對自然界，最感興趣的季節。在美國的小學生們，對自然界的探求，教師是不主張去採集昆蟲、草木的標本。因為小學生所製的昆蟲草木的標本，在學習研究上並沒有什麼價值，他們主張親自對生物觀察。一來是要孩子們養成對生物的感情，二來在研究的方面，必須自己用科學的態度，對於生存的東西「仔細觀察」。一個失去了生命的東西，它的生活與生長，是無法去觀察與研究的。

像勤娘子（牽牛花）是在清晨什麼時開花？蜘蛛是如何去織它的網，及怎樣去捕食被網住的昆蟲？雨量多時，花木上會密集些什麼害蟲？幼苗生得太密時，為什麼就生長不好？比較一下，栽種在蔭影地與向陽地方的花草有什麼不同？天氣與溫度的差別，烈日當空時，雨天，陰天，室內外的溫度比較等。

給孩子們幾本筆記簿及繪畫本，讓他們把自己的觀察，分門別類的記及畫下來。

（二）科學，趣味小新聞的剪集：報上有趣味的風土人情小新聞，及科學的新聞，剪集起來，貼在本子上。

（三）童話、詩歌的創作：隨該子們的興趣給他們指引，幫他們創作。

（四）繪畫日記：這是為幼稚園及一、二年級的小朋友設想的。最早的人類，沒有發明文字時，傳遞消息及記事，都要依靠繪畫，兒童們最初對紙筆的感興趣，也是因為拿起筆來，可以在紙上隨心所欲的亂畫。要養成兒童記日記的習慣，最好先讓他每天繪一張畫，把這一天中，他認為最得意的事，畫下來。媽媽或是孩子自己（如果會寫字的話），在畫上加以簡單的註解。
譬如說
－－今天在王媽媽家吃了一大塊西瓜。
－－母雞孵出了四隻小雞。
－－李姐姐送我一隻小豬⋯⋯等等。
每天繪畫的時間最好在午睡後，晚飯前的一段時間裡；晚飯後大家都要乘涼，小孩子也就沒有心情來畫。

（五）旅行中的紀念畫：假期裡，爸爸媽媽帶領著，到海濱呀，山中廟寺呀，去旅行；或是到鄉中親友家中小住；或是參觀工廠等等。在這些旅程中像－－火車－－田野風景－－溪橋農舍－－渡船－－廟宇－－工廠等，都是繪的好材料，繪下來留為紀念不是很好嗎？

夏日晚飯後，一家人圍坐院中乘涼，這可算是家庭的乘涼會。這時候哥哥姐姐各自發表一日間的心得，弟弟妹妹也舉著自已的繪畫與哥哥姐姐們所畫的互相傳觀。爸爸媽媽安祥微笑的輕揮圓扇，細聽兒女們的報告，並為他們解釋及改正。多餘的時間，講講故事，唱唱歌謠。涼風退暑，笑語喧嘩中，天倫之樂也融融。

兒童的天才，多半是靠父母的啟發，再加以培養。以上不過是舉幾個例子，也許有更多的好教材，來教育培植我們的下一代，總之，教育孩子，不是強迫而是鼓勵。

附圖內容：

07:00-07:30 起床漱洗
07:30-08:00 早點
08:00-10:00 作業
10:00-12:00 遊戲
12:00-13:00 午飯
13:00-15:00 午睡
15:00-16:00 遊戲
16:00-18:00 自由作業／家事代理
18:00-19:00 晚飯
19:00-20:00 沐浴
20:00-21:30 乘涼晚會
21:30-07:00 睡眠

報紙來源：國家圖書館

Yoooo各位呱呱們晚上豪owo

這週的動物園值日牲主題是產品實測!

不知道大家有沒有過那種 看到網路上某樣商品標榜的功能非常心動的經驗呢?

沒錯 今天的主題就是要來帶大家看看某些商品究竟實測起來的效果如何!

這次因為實測效果超糟我就不放賣家連結了(怕被吉www

啊不過這個網站是滿推薦的 https://www.chichionebw.com/

想學習一些保養方面的知識也可以到他們家YT頻道看看 https://www.youtube.com/channel/UCcjhz65YUWKUdus7yIPBFlQ/

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上一棒 - 小雞: https://www.youtube.com/watch?v=5jhZiQuAFf4
下一棒 - 貓樂: https://www.youtube.com/watch?v=kvyf6bY0cXw
下下棒 - 筱瑀: https://www.youtube.com/watch?v=hXGgyH28bq4&feature=youtu.be
最後棒 - 團團: https://www.youtube.com/channel/UCIKhKogNC258U50i9kNQXzQ

#兔子阿比 #動物園值日牲 #商品實測週

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*以下音樂資訊:
片頭: cjh-040317-Good-Vibes
片尾: Kisma - Fingertips [NCS Release]
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這個奇境很有趣阿~
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一年一度的母親節不能陪在媽媽的身邊
覺得有點難過.所以決定在母親節前夕跟媽媽告白
我本來就是會跟家人撒嬌聊大小事的人
不管是爸爸還是媽媽都一樣^^

對於一路支持我的媽媽我更是感激
一開始我也害怕家人會反對
但能夠獲得支持真的太好了!!

我有些話想跟媽媽說~
知道媽媽會看我的影片
所以就藉著影片表達了!!

"媽媽~作為妳女兒的我對妳非常的感謝
相對的也非常的抱歉
很謝謝妳辛苦的懷胎十月把我生下來
然後把我健健康康的養育長大
很抱歉的是在我叛逆的時候
做了很多就是讓妳難過傷心的事情
也讓妳留下了很多的眼淚
現在的我雖然沒有待在台灣
但是
妳應該知道我很愛妳對不對~
以前在家裡的時候啊
常常都會窩在沙發上面跟妳黏在一起
現在少了我在沙發旁邊會不會覺得有點不習慣呢?
還是覺得我不在旁邊就是比較不會吵?
一直有跟妳講過
起床的時候不要突然一下子起來
因為這樣子的話對身體很不好
帶殼類的海鮮盡量少吃
生活上面大大小小的事情都要注意
出門在外的啥後也要注意安全
因為現在不在妳身邊所以會更加的擔心
很多時候請妳一定要優先考慮自己
因為...媽媽妳真的太善良
善良到有的時候我真的沒有辦法用言語去形容
很怕妳在外面會吃虧啊 被欺負之類的
因為你人真的是太好了
這一次的母親節不能在身邊陪妳
覺得非常的抱歉
之後或許還會有類似像這樣的情況
當有節日的時候可能沒有辦法陪在妳身邊
但是我還是要跟妳講說
妳一定要健健康康.長命百歲
我會好好的孝順妳
這一輩子能成為妳的女兒是我的榮幸
那我希望下輩子一樣可以成為妳的女兒
親愛的媽媽~母親節快樂!!我永遠愛妳^^"

說長不長說短不短的告白影片
包含了我想對媽媽說的話

希望大家也可以不吝嗇的表達自己的愛意
家人就是一個這麼重要的存在
打勾勾大家不能跟著我一起哭唷^^

關於字幕問題
******************
有觀眾希望我可以上CC字幕
有些影片我會直接上字幕在影片裡面
沒有字幕的要等有時間的時候慢慢補上
現在也開放觀眾幫忙做字幕唷^^
幫忙製作的粉絲~請留下名字讓我感謝你!!
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCczkmMN73mV-VlA_4NbHicw

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