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[爆卦]如何預防聽力退化是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇如何預防聽力退化鄉民發文沒有被收入到精華區：在如何預防聽力退化這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 如何預防聽力退化產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過66萬的網紅康健雜誌，也在其Facebook貼文中提到， 【「老年性重聽」嚴重會引起失聰！7症狀立即檢視身邊的長輩 掌握預防4重點】 老年性重聽就是因為年齡增長產生的生理退化現象，有部分人從50歲開始出現這樣的問題，剛開始聽力障礙非常輕度，所以病人可能不會察覺到，隨年齡增加，聽力缺損的狀況會越來越嚴重。 當子女發現父母有這7個症...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅[email protected]，也在其Youtube影片中提到，耳鳴 專題 (普通話) － 黃德彰醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.finddoc.com/zh-hk 背景：李太的兒子今年14歲，最近耳內經常聽到「嗡嗡、嘶嘶、滋滋」的聲音，情況持續了好幾個星期，李太擔心兒子患了耳鳴。 (一) 李太想知道這是否耳鳴的徵兆？為什麼會...

「如何預防聽力退化」的推薦目錄
  • 康健雜誌

    如何預防聽力退化 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文

    2020-10-16 16:04:00
    有 50 人按讚


    【「老年性重聽」嚴重會引起失聰！7症狀立即檢視身邊的長輩　掌握預防4重點】
    　　　　
    老年性重聽就是因為年齡增長產生的生理退化現象，有部分人從50歲開始出現這樣的問題，剛開始聽力障礙非常輕度，所以病人可能不會察覺到，隨年齡增加，聽力缺損的狀況會越來越嚴重。
    　　　
    當子女發現父母有這7個症狀，就應該特別注意是否有出現聽力的問題？常見致病原因是什麼呢？如何預防及治療？
    　　　　
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    💎「放在口袋裡的醫療指南」>>https://bit.ly/2Z9VtkB

  • 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家

    如何預防聽力退化 在 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 Facebook 的最讚貼文

    2020-01-16 08:15:26
    有 820 人按讚

    我們與外界溝通的橋樑，
    重要的就是透過聽力及視覺，
    聽力真的很重要，
    過去在協助許多患者執行聽力檢查，
    並且建議佩戴助聽器的同時，
    其實站在預防醫學的角度，
    如何透過飲食以及良好的生活形態來降低聽力的損失，
    這才是最根本的。

    地中海型的飲食，
    充滿了各種好的營養素，
    從蔬菜或者是水果過來的各種五顏六色抗氧化物質，
    以及良好的油脂，
    對於聽力內耳耳蝸以及聽神經的保護非常重要，

    相對來講，
    如果長期暴露在噪音的環境，
    或者是喜歡吃高油脂的飲食，
    抽煙，酗酒等等，
    聽力的損失就會加速。

    過去也有研究發現攝取魚類比較多的地區，
    聽力損失會比較少，
    也就是魚油脂肪酸對於聽神經保養也是非常有幫助。

    如果您覺得聽力有可能不正常的時候，
    請找耳鼻喉科醫師做聽力檢查，
    以確定聽力的神經有沒有退化喔。

    早安好朋友！

  • 寶總監的寶之國與他的狗王子 Empire of Director Bao & Niku & Baku

    如何預防聽力退化 在 寶總監的寶之國與他的狗王子 Empire of Director Bao & Niku & Baku Facebook 的最讚貼文

    2019-07-01 17:40:00
    有 5,564 人按讚


    每天都跟神禱告說
    只求讓阿嬤舒服即可

    (出血性中風失智無法完全康復只求不要惡化)

    日落症候群讓有需要的人參考:

    我和看護安娜都會保持安靜
    偶爾回應和肢體碰觸即可

    黃昏症候群或日落症候群(Sundowning, or sundown syndrome)

    它並不是一種疾病或診斷，而是一群行為的總稱。

    指的是在傍晚或是夜晚來臨，甚至也可能在白天，患者出現行為以及意識上的混亂，包括：躁動、踱步、攻擊、不安、焦慮、沮喪、遊走、注意力不集中、尖叫、幻覺等行為；常較出現在罹患阿爾茲海默氏症的失智症長者以及急、慢性意識混亂的長者身上；也可能因為季節的變換而有不同的發生頻率，有些學者就曾提出長者在冬季傍晚比秋季時間更容易出現日落症候群的現象。

    造成日落症候群的確切原因，目前仍不清楚。目前有幾種可能的影響因素：

    1. 生理：失智症患者由於腦部產生病變，可能影響患者的生理時鐘，改變正常的睡眠與活動周期，而導致日落症候群的行為。

    2. 心理：失智症長輩的大腦衰退，導致壓力的閾值（臨界值）下降，而容易出現躁動的行為問題。

    3. 環境：由於認知功能退化，失智症患者的視聽力、空間認知能力出現障礙，再加上傍晚昏暗的光線，讓患者無法辨識周遭的人或物件，可能因此感到混淆，出現日落症候群的現象。

    如何預防日落症候群

    失智症目前尚未有有效的治療方式。但面對失智症長輩的日落症候群，有下面的做法可以嘗試：

    （一）檢視長輩的生理需求

    先詢問失智症長輩是否感到飢餓、口渴、疼痛或想上廁所等。先排除長輩因生理需求而產生的異常行為，以安撫長輩的情緒。

    （二）注意室內光線

    保持室內有充足的光線，尤其在傍晚或夜間時段，協助長輩打開所有的窗簾、加強室內照明；夜晚睡眠時也可放夜燈，避免長輩醒來時對環境感到陌生，也能預防長輩跌倒。


    （三）白天安排適度的活動

    很多失智症長輩在白天精神不好，就會選擇去躺床，導致晚上睡不好。建議盡量避免長輩在白天小睡，必要時才讓長輩在中午時午睡。

    至於在白天，可安排適度活動，例如到日照中心、社區活動中心上課，或請照服員陪同聊天、做簡單的遊戲，來消耗長輩的體力，有助於夜晚的睡眠。（照服員能陪長輩做哪些活動？益智遊戲、關節活動都可以！）。

    （四）營造舒緩、安全的環境

    可以播放輕音樂、使用香氛蒸氣，或掛上懷舊照片，讓長輩適度放鬆情緒，製造溫馨與懷舊感；另外，環境也要保持整潔，並在桌腳等長輩容易撞傷的地方貼防撞條，避免長輩躁動時受傷。（如何打造失智友善環境？這些都要考慮！）

    （五）避免長輩攝取刺激性飲料

    含咖啡因的食物，會刺激中樞神經、進而影響睡眠，失智症長輩應該避免攝取。含咖啡因的食物，包括咖啡、巧克力、茶、可樂、能量飲料等。

    （六）小心處理長輩情緒

    許多失智症長輩會出現「妄想」行為，而妄想是「堅定不移的錯誤信念」，所以要用邏輯來說服、否定失智症長輩，是不會有用的。避免與長輩爭執，可用其他話題轉移長輩注意力，有空可陪伴他們到戶外走走、聊聊天、並且有眼神的接觸，來安撫長輩的情緒！（與失智症長輩相處，請遵守三不三要原則！）


    四、照顧失智症長輩辛苦了！
    俗話說「返老還童」，正好能用來形容失智症的長輩。照顧他們，就像照顧小孩子一樣，要用哄的、給點樂趣來轉移他們的注意力，也要隨時注意他們的安全。對照顧者來說十分辛苦，也需要相當大的愛心和耐心。

    若您是照顧失智症長輩的家屬，也要記得尋求專業協助。例如長照2.0的居家照顧、喘息服務協助，或利用【家天使】預約彈性照顧服務，幫助長輩穩定狀況，也減輕您的照顧壓力！

    文章在這

    https://ghsha.com/articles/52

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