【其實我們都知道自己在傷害地球...只是真的好熱！】

太冷、太熱，該冷的地方不冷、該熱的地方沒這麼熱了......極端的氣候現象大大影響人們的生活，但其實我們自己就是造成氣候異常的主因？！

歐美國家近幾年持續被熱浪襲擊，造成人員傷亡，這幾天美國西部、加拿大溫哥華，攝氏40度以上的誇張氣溫居然都成了日常......

對許多歐洲國家的人來說，本來都沒有冷氣使用習慣的他們近年紛紛也在家中添購冷氣，由於恐慌的需求和大量購買的人潮，空調馬上成了迅速售罄的熱門商品，但專家說，「不幸的是，冷氣就是造成異常熱浪的主因之一。」

濕度和低風速都是加強熱浪的關鍵，由於人類活動的頻繁和大量建築物、混泥土和柏油路的興建、冷氣使用造成的室外熱氣散發，種種熱量都難以散去，因此市區的熱量影響會非常極端。😩

#商業促使冷氣誕生
冷氣一開始的出現並不是為了舒適，是為了商業。

溫度調節控制了棉花、菸草和口香糖等商品的質量；1903年，紐約證交所為人們裝了第一個空調，因為舒服的氣溫，為交易者帶來了更高的股票投資回報。

1925年，美國曼哈頓的劇院裝設了一台離心式空調系統，讓劇院可以在夏日開業，而在此之前，電影院在夏天都是關閉的，有了空調，電影院成了熱門去處，並開啟了夏季商業大片的序幕。

在二戰以前，一般人家庭裡都沒有冷氣，除了它是個非常昂貴的商品外，流行文化上也覺得冷氣很古怪，特別是冷氣的構成充斥著二氧化硫和氯甲烷冷化學製冷劑，一旦洩漏將導致兒童死亡、中毒等意外。

#改良是好事嗎 ？！
1928年氟利昂的發明讓摩天大樓成為可能、沙漠生活也不再是奇蹟，許多現代建築也可以忽略當地的氣候，讓室內保持常溫的27度，很快的，空調就從奢侈品成了必需品。

後來研究證明，氟利昂是一種氯氟烴（CHC），這種成份會破壞臭氧層，更會導致全球暖化。直到1974年，工業化的世界正在以每年100萬噸的速度生產氯氟烴，這是以前地球上從未出現過的大量化學物質，相當於50萬輛汽車的質量，也就是我們正快速地再破壞地球環境。

#保護我們的臭氧層
臭氧層最重要的，是它能阻擋陽光中的紫外線，假設沒有臭氧層，許多生物將無法生存，因為臭氧層厚度每降1％，就會導致數千例新增的皮膚癌患者，更嚴重將影響植物枯竭、海洋系統的崩潰，最終會摧毀所有生命。

#如何兼顧環保與舒適
毫無節制的冷氣開啟時間不僅耗費電力，為了生產這些電力而加劇的火力發電量，將產生數十億噸二氧化碳排放，更讓暖化惡性循環不斷提升。

經濟學家認為最有效的方法還是徵收碳稅、提高電費，讓使用者在用電時能多少有點警覺，多收的電費可以運用在開發綠能上，刺激創新潛能。

#公共製冷
科學家表示，從空調的歷史和發展來看，並不是要現代的人們放棄冷氣，而是在可預見的將來，將重心專注於公共製冷、公共舒適，而不是個人製冷、個人舒適。

所謂的公共製冷，是透過更好的公共冷卻中心，像是可遮蔭的樹木、安全的綠地、冷卻水基礎設施和智能設計等，確保整個社區的居民可以保持涼爽，如此不僅能豐富整個城市整體的市容，還能降低體感溫度，這種方式的效率更高。

⭐冷氣讓人感覺很棒，但對地球來說卻很糟糕！>>https://bit.ly/3fhbzjO

#BeautiMode #溫室效應 #熱浪 #冷氣 #環境保護

鼻塞與過敏性鼻炎問題：
首要工作需先把環境中的過敏源處理好
如：塵蟎、黴菌、花粉、貓、狗及蟑螂等....過敏原

建議做好以下工作：
1.徹底清潔室內及寢具
2.少放地毯與絨毛玩具
3.保持環境通風：
現代住宅密閉性高，濕氣容易留在室內，利於塵蟎、黴菌繁殖。多通風換氣，使用除濕機讓室內濕度不超過 65％，使用空氣清淨機也能減少空氣中的過敏原。
4.室內避免養寵物
5.外出帶口罩降低過敏源或病毒感染
6.使用病毒盾抑菌

⭕️保健食品的使用：
嬰幼兒使用益生菌，要看一下成份，許多醫生不建議使用，是因為裡面的人工添加物太多...
針對鼻子過敏
使用雙效益生菌2包調整即可
再搭配幸福鱸魚精1瓶
來強化與訓練小朋友的免疫系統
以小朋友來說是很充足的
重點還是過敏源

以下我放一個影片
你理解一下我們肉眼看不見的塵蟎、細菌、病毒，是如何一直進入我們的鼻腔內，讓許多人鼻子過敏一直好不了的原因就在這邊囉！

https://youtu.be/Eh9UsiuXfSw

另外如果小朋友有發燒或真的非常不舒服
一定要先去看醫生哦！

鼻塞與過敏性鼻炎問題：
首要工作需先把環境中的過敏源處理好
如：塵蟎、黴菌、花粉、貓、狗及蟑螂等....過敏原

建議做好以下工作：
1.徹底清潔室內及寢具
2.少放地毯與絨毛玩具
3.保持環境通風：
現代住宅密閉性高，濕氣容易留在室內，利於塵蟎、黴菌繁殖。多通風換氣，使用除濕機讓室內濕度不超過 65％，使用空氣清淨機也能減少空氣中的過敏原。
4.室內避免養寵物
5.外出帶口罩降低過敏源或病毒感染
6.使用病毒盾抑菌

⭕️保健食品的使用：
嬰幼兒使用益生菌，要看一下成份，許多醫生不建議使用，是因為裡面的人工添加物太多...
針對鼻子過敏
使用雙效益生菌早1晚1調整即可
再搭配幸福鱸魚精1瓶
來強化與訓練小朋友的免疫系統
以小朋友來說是很充足的
重點還是過敏源

以下我放一個影片
你理解一下我們肉眼看不見的塵蟎、細菌、病毒，是如何一直進入我們的鼻腔內，讓許多人鼻子過敏一直好不了的原因就在這邊囉！

https://youtu.be/Eh9UsiuXfSw

另外如果小朋友有發燒或真的非常不舒服
一定要先去看醫生哦！

台灣每10位兒童就有1位因過敏而引起異位性皮膚炎，其中嬰幼兒的肌膚為成人1/3 薄，因此又比成人敏感。

許多爸媽為了保護寶寶肌膚，衣物多為單獨於洗衣機洗，但你有想過問題可能在於衣服真正洗乾淨了嗎？除了衣物本身的髒污，筒槽的乾淨度也很重要。

一般筒槽污染物包括：衣物棉絮、髒污、水質等，另外我們常常忽略了在洗衣服時放入過多的洗衣精導致洗衣精殘留，也是另一大主因。還有更多的因素也是會引發皮膚過敏反應，以下就讓皮膚科醫師趙昭明來替你解惑！

問題1.哪些因素會引起皮膚過敏？

原因1：若新衣服沒有洗過直接接觸皮膚，對一些皮膚較敏感的民眾，像是過敏體質、異位性皮膚炎，可能會產生過敏、接觸性皮膚炎。因為新衣服中含有螢光劑、甲醛、石化物等化學物質，容易刺激皮膚。
原因2：刺激性清潔產品：像是洗衣精、沐浴乳等內含有界面活性劑或防腐劑，會導致皮膚過敏。
原因3：洗衣槽不乾淨，容易在洗衣時，讓髒污不斷循環附著。
原因4：在環境中有許多灰塵、塵蟎、黴菌、蟑螂等都是過敏原，只要接觸這些物質，都有可能引發過敏反應。

問題2.即使衣服洗乾淨，穿上去皮膚還是癢癢的？

原因1：有些人認為洗衣精放不夠多，衣服會洗不乾淨，而使用了過多的洗衣精，這些多餘的洗衣精殘留在衣物上，反而容易引發皮膚過敏、刺癢。
原因2：因為洗衣筒槽內部潮濕的環境，容易造成細菌大量繁衍。而髒衣物本身含有人類皮膚的角質、汗水、環境中的髒污。若髒污一直留在筒槽內沒有去除，這些髒污就會不斷的在洗衣過程中附著在衣物上，造成二次污染，導致衣服越洗越髒。
原因3：衣服洗完沒有馬上拿出來晾，若長時間讓衣物處於潮濕的狀態，就容易滋生細菌、黴菌，也可能導致皮膚過敏。
原因4：環境中的灰塵、塵蟎、黴菌都是過敏原，假使衣物或人接觸這些物質，都有可能引發皮膚搔癢反應。

問題3.如何讓衣服洗的真正乾淨又不會有殘留物呢？

1.每次洗衣所需的洗衣精用量應取決於衣物量，但光以目測方式其實不太準，建議不妨使用有智慧洗劑精算系統的洗衣機，讓洗衣精不殘留，減低皮膚過敏的問題。
2.建議每個月清洗洗衣槽，利用洗衣機的「高溫洗衣」、「高溫筒槽潔淨」功能，達到殺菌效果，讓洗衣服不會有二次污染的問題。
3.洗完衣服時，應盡快取出晾曬，避免滋生細菌或產生異味。

問題4:如何除塵螨最乾淨有效
將相對濕度控制在50%以下是控制蟎及其過敏原水平最常用的方法。研究顯示，室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和蟎的總量既實用又有效。

美國早已有研究報告指出塵蟎與人類過敏疾病有關，不僅是異位性皮膚炎，也會引發氣喘和過敏。想要去除塵蟎，利用高溫55度清洗衣物是種很好的方法，加上洗衣精就能殺死肉眼看不見的塵蟎，並達到抑菌效果。家中有過敏者或小朋友，不妨好好利用這種方法除塵蟎。

抗敏小教室：
在洗衣服時，往往難抓好洗衣精用量，放得太少時洗不乾淨，放太多又容易殘留洗衣精，目前已經有廠商推出i-DOS智慧精算滾筒洗衣機，透過i-DOS智慧洗劑精算系統，精準投放洗衣精，精準度可至1ml，洗衣服不再憑感覺！更有高達60度的高溫洗滌，有效去除塵蟎等過敏原，寶寶衣物與床單都能安心清潔。精準掌控洗衣精，守護家人的健康！

【相關影片】

不可忽視的室內空汙 【黃文宏醫師／譚敦慈的防毒教室】
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衣櫃換季收納不求人！必學冬衣收納術
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女中醫教你三伏貼懶人DIY，在家也能改善過敏、氣喘！
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#趙昭明 #皮膚過敏 #塵蟎
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防蚊大作戰、防蚊三大招，如何防蚊才是真正的有效？
學起來這三大滅蚊招數吧！
以下是擷取至WIKI的防蚊偏方


1️⃣設法降低室內空氣濕度，儘量控制室內相對濕度在50%左右最為理想。

2️⃣在臥室內放置幾盒揭蓋的清涼油和風油精，或擺放一兩盆夜來香、薰衣草、七里香、食蟲植物（如豬籠草等）、逐蠅梅、驅蚊草、紫茉莉、萬壽菊、茉莉花、杜鵑花、米蘭、丁香、薄荷或玫瑰等，蚊子因不堪忍受它們的氣味而躲避。

3️⃣ 室內安裝橘紅色燈泡，或用透光的橘紅色玻璃紙套在燈泡上，開燈後蚊子懼怕橘紅色光線也會逃離。

4️⃣用空酒瓶裝上糖水或啤酒放在陰暗處，蚊子聞到甜酒味就會往瓶子裡鑽，會被糖水或啤酒粘住致死。

5️⃣在玻璃器皿或陶瓷瓦罐等容器的表面均勻塗上一層驅蛔靈糖漿，口朝下放在暗處，蚊子吸食後也會中毒死亡。

6️⃣將曬乾後的殘茶葉和桔子皮等燃燒可以驅蚊。

7️⃣生吃大蒜、口服維生素B或含維生素B多的食物，如糙米、豆類、乾果、硬果、花生仁、水果、綠葉蔬菜，通過人體生理代謝後從汗液排出體外，也會產生一種蚊子不敢接近的氣味。

8️⃣用適量薄荷、紫蘇或番茄的葉，揉出汁塗抹於人體裸露的皮膚上，蚊蟲聞到這些植物汁散發出來的特殊氣味，唯恐避之不及。

9️⃣將3至5片維生素B1溶解於水中，擦拭暴露在外面的肢體，能驅除蚊蟲叮咬。

🔟用調味品中的八角、茴香各兩枚，泡於溫水臉盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。

🔟1️⃣在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段有助於驅蚊。

🔟2️⃣穿黃色、白色等淺色衣服可以降低被蚊子叮咬的機率。

🔟3️⃣將洗衣粉和肥皂絲開水，放在地下角落。香味會誘使蚊產卵，而水裏的鹼性物質會令蚊卵無法存活。在生命週期短又無法繁殖下一代的情況下，蚊子的數量自然越來越少。

🔟4️⃣在窗戶加裝排風扇，除進風口與出風口外，其餘門窗緊閉，控制室內熱對流的及空氣流通，可減少蚊子。

🔟5️⃣任何內部黑色容器於夜晚開放容器蓋子，蚊子會在凌晨自己躲入容器內。用任何透明蓋子蓋住容器，當陽光強烈時，移至陽光下暴曬數十分鐘，即可殺死蚊子。

🔟6️⃣任何內部黑色容器內裝燈炮,夜晚開放容器蓋子，蚊子會在凌晨自己躲入容器內。於白天將容器蓋住, 開電產生熱度而將蚊子烘死.


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