自從情商一詞出現以來，人們就開始了對情商與智商哪個更重要的比較。從功能上來講，智商反映了人的智能水平，情商則反映了人在認識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關係方面的能力。然而，有很多的事例表明，情商比智商更重要，更能決定人生的命運。 . 研究已經證實，情商在人生的成功中起著決定性因素，只有與情感智商聯袂登台，智商才能得到淋漓盡致的發揮。在許多領域卓有成就的人當中，有相當一部分人，在學校裡被認為智商並不太高，但他們充分地發揮了他們的情商，最後獲得成功。 . 情商較高的人在人生各個領域都佔盡優勢，無論是談戀愛、人際關係，還是在主宰個人命運等方面，其成功的機會都比較大。此外，情商高的人生活更有效率，更易獲得滿足，更能運用自己的智能獲取豐碩的成果。反之，情商低的人，不能駕馭自己的情感，內心會經常發生激烈的衝突，削弱了他們本應集中於工作的實際能力和思考能力。也就是說，情商的高低可決定一個人其他能力能否發揮到極致，從而決定他有多大的成就。 . 情商的具體內容 . 對於情商的基本概念，我們已經有了初步的了解，為了讓我們更好地理解什麼是情商，有關專家把情商分成了五個具體的方面： . 1．自我認知能力 認識情緒的本質是情商的基本點，這種隨時認知感覺的能力，對了解自己非常重要。換一種說法來解釋，就是說：人貴有自知之明。一個人既不能對自己的能力判斷過高，也不能輕易低估自己的潛能。對自己判斷過高的人往往容易浮躁、冒進，不善於和他人合作，在事業遭到挫折時心理落差較大，難以平靜對待客觀事實；低估了自己能力的人，則會在工作中畏首畏尾、躊躇不前，沒有承擔責任和肩負責任的勇氣，也沒有主動請纓的積極性。有自知之明的人既能夠在他人面前展示自己的特長，也不會刻意掩蓋自己的欠缺。展示自己的不足而向他人求教不但不會降低自己，反而是一種成熟、自信和真誠。有自知之明的人在工作遇到挫折的時候不會輕言失敗，在工作取得成績時也不會沾沾自喜。 2．自我控制能力 情緒的自我控制能力，換句話說就是自律。情緒的自我控制能力包括控制自己不安的情緒或衝動，要保持清晰的頭腦且能頂住各方面的壓力；用真誠贏得他人的信任，並且隨時都清晰地理解自己的行為將影響他人。但是，為了表現所謂的“自律”而在他人面前粉飾、遮掩自己的缺點，刻意表演的做法是可笑的。只有在贏得他人信任的基礎上，嚴於律己，寬以待人，才能真正獲得他人的尊重和讚許。另外，自我情緒管理必須建立在自我認知的基礎上，要懂得如何克服不良情緒，如何進行自我安慰，擺脫焦慮、灰暗或不安等情緒的影響。在這方面能力較匱乏的人，常常需要與低落的情緒交戰；而能夠掌控自己情緒的人，則能很快能地走出生命的低潮，重新開始。 3．自我激勵能力 一般情況下，能夠自我激勵的人，做任何事情的效率都比較高。一個人要想使自己持續進步，使個人能力從優秀向卓越邁進，就必須努力培養自己的“謙虛”、“執著”和“勇氣”這三種品質。謙虛且能聽取多方面的意見，一定會使人進步，執著是指我們堅持正確的方向，矢志不移的決心和意志；而只有那些有勇氣迎接 挑戰、勇於做最困難的工作的人才能真正實現自我超越。正如馬克?吐溫所說：“勇氣不是缺少恐懼心理，而是對恐懼心理的抵禦和控制能力。”需要注意的是，自我激勵或發揮創造力，都需要將情緒專注於某一目標，這一點是絕對的，而且成就任何事情都要有情感的自製力——克制衝動與延遲滿足，能夠保持高度熱忱才是一切成就達成的動力。 4．認知他人的能力 同理心是人與人之間相處的基本技巧之一，它同樣需要建立在自我認知的基礎上。具有同理心的人能夠從細微的信息覺察他人的需求，這種類型的人特別適合從事醫護、教學、銷售與管理的工作。具體而言，具有同理心的人無論做什麼事情都會站在對方角度想一想，總是會將心比心、設身處地地為他人著想。有些俗話、諺語也恰好表達了與人相處需要同理心的道理，比如“人同此心，心同此理”、“想要知道，打個顛倒”。主動反省自己的過失，勇於承擔責任，這都是一個人獲得成功的關鍵。只要有了同理心，我們就能避免許多的抱怨、責難、嘲笑和諷刺，大家就可以在一個充滿鼓勵、諒解、支持和尊重的環境中愉快的工作和生活。 5．人際關係管理的能力 人際關係就是管理他人情緒的藝術。一個人的人緣、領導能力、人際和諧程度都與這項能力有關，充分掌握這項能力者通常是社會上的佼佼者。人際關係包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力、處理衝突的能力、建立關係的能力、合作與協調的能力、說服與影響的能力等。 在上述五個方面中，前三個方面只涉及“自身”，是對自身情緒的認識、管理、激勵與約束；後兩個方面則涉及“他人”，要設身處地理解他人情緒，並通過妥善管理他人情緒來達到人際關係的和諧。換句話說，eq的基本內涵實際上包括兩個部分：第一部分是要隨時隨地認識理解並妥善管理好自身的情緒；第二部分是要隨時隨地認識、理解並妥善管理好他人的情緒。 #創業 #賺錢 #語錄 #人生 #夢想 #思维 #共勉之 #分享 #elitesinsider #智慧舆人生 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯

「 如果不挑戰自我，永遠都別想拍出好作品。 」 Sophie是我在一次活動認識的專職外國Model 很多人都會問為什麼我已經拍了這麼多年還要去參加這樣的團拍活動 其實那時候會參加活動主要的目的是想跳戰我自己 在經過這麼多年後挑戰團拍 外國Model會拍出怎麼樣的作品 很像在外面創業很久重新回歸辦公室工作體驗的感覺 - 這樣的拍攝難度在於 有參加團拍過的人都知道 Model只有一個人 然而她要瞬間把好的眼神和情緒分成好幾等份 於說每一個眼神和肢體 專注都沒辦法停留太久 分給這麼多人是很有難度的 短時間要跟大家交流也是一個問題點 最重要的是語言不通的狀態下要如何交流和建立信任感 - 我記得那時候英文還非常的爛 所以要拍攝前幾天 特別收集了 10個英文幽默的短笑話和10個家常聊天英文話題 利用空閒時間對著空氣不斷練習自問自答 - 拍攝當天 一有空擋或是移動路上Sophie無聊需要聊天時 我就不放棄的想盡辦法跟Sophie用簡單的英文聊天 把Sophie逗得哈哈大笑 看到身旁害羞也不太懂英文的團員投以羨慕的眼光 我索性當起大家的翻譯 把大家一起拉進話題 果不其然在拍攝當中 Sophie給我的眼神會是比較放鬆和做自己的 在這樣的有趣打鬧氛圍中 順利完成拍攝 成功挑戰自己拍出很不像團拍作品的好作品 - 其實特別感謝那次的有趣經驗 讓我日後打開拍攝外模的道路 - 綜合以上故事 拍攝如何突破自身不足彌補缺點的3點技巧： 收集資訊： 不管是學習任何事物都一樣，剛開始的第一步就是收集大量的資訊，轉為自己的知識，以這個故事來說，我收集和練習這些英文對話，其實日後是深深的印刻在我腦海裡，不管是不是在拍攝外國Model上，我都可以拿出來應用，讓場面炒熱起來。 勇於表達： 這方式應該是很多人比較難踏出的一步，然而那時我的想法是，我都勇於報名這樣外界會誤解的活動，而且也交了錢，如果不努力，會被人家看笑話，也無法給我自己交代，我這樣告訴我自己，抱著必死的決心上前開口，勇於開口去和對方聊天，熟悉對方的個性，因為假如真的講錯了或是口音不正確又如何，語言不是就是拿來溝通的嗎，能讓雙方交流勇於表達才是最重要的事情。 信任感： 承接上一個方式，為什麼拍攝建立信任感是非常重要的，很多人在拍攝前/過程/結束，完全不跟被拍攝者聊天講話，其實這樣出來的照片成品多少能感受到雙方的距離感，可以強烈感受到照片好像少了點什麼元素，這就是為什麼要從最基本的聊天交流中去建立雙方的信任感和熟悉感，在拍攝中攝影師和Model才會沒有任何顧慮的放鬆持續合作下去。 以上這3點是用比較簡易的方式跟大家分享，日後再分開在不同貼文上詳細跟大家聊聊 如果喜歡這樣的分享或是想要聽其他方面的經驗分享也在底下留言讓我知道 #igerstaiwan #vscotaiwan #iseetaiwan #ig_photooftheday #攝影 #人像攝影 #攝影師 #寫真 #人像寫真 #人像拍攝 #人像攝影系列 #台北攝影師 #戶外人像 #henrylinys_photography #法國PX3人像金牌獎得主 #開過2次展覽的攝影師 #亨利人像拍攝 #我剛好很浪漫 #你的照片我的世界 #亨利攝影小教室 #外國模特兒

前陣子預計tnr的貓咪連續好幾隻身體都有狀況必須先行醫療等健康後才能進行結紮，兩隻赫尼亞、一隻子宮蓄膿破裂，3隻都必須開刀，很不幸的其中一隻毛孩沒能撐過離開了，接到這個消息的當下我正在市場工作難過到蹲在攤位哭，前幾天還在餵養的孩子瞬間就這樣不見了，電話另一頭知道我很難過安慰我這隻瘦小的貓咪內臟扭曲全塞在肺臟而且還發現了胚胎今天如果沒開刀她其實也活不了多久，有天就這樣死去，屍體可能在某處風吹日曬、腐爛發臭…… 可以好好的送祂最後一程是最圓滿的。 這些我都知道，但..真的太難了 那天起我只要經過祂待的地方就不能自己，好像還會聽見雖然瘦小但叫聲宏亮的祂的聲音🥺 生命如此脆弱，我亦是。 人生就是面臨著許多的相遇 再不斷的離別，而每次的離別總是讓人心傷 慶幸的是另外兩個孩子在住院治療將近兩個多禮拜後陸續出院原放，三個孩子多虧了之前大家捐助的小蜜基金讓我能無後顧之憂的讓他們接受治療，再次謝謝大家🙏🏻❤️ 這陣子有點乏，連家裡貓咪的送養文都沒有多餘的心思寫，真的空白一片，也或許是害怕，害怕自己沒能替他們找一個好的家… 因爲即便審核一一把關都未能百分百的避免退養，我們總是這麼審慎的把關、再三與領養者確認再確認所有可能發生的問題，最後慎重的把孩子交給你，結果某天傳來一句「抱歉，是我沒有想清楚」， 然後所有的一切得重頭來過，送養文可以再寫過、但孩子對你的信任、好不容易適應環境，再次被拋棄的心理該如何重新建立？ 我想…這些都重重打擊著送養人 吧？ 可以把帶一個孩子回家當作人生大事慎重做好決定嗎？ 可以不要這樣兒戲嗎？ 我想毛孩如果可以自己選擇主人他應該也想選一個願意負責到底的人，畢竟他是這樣不求任何回報的把自己交給你。 #離開的孩子取名小不點個別火化後安葬在屏東菩提寵物樂園