生日的前一天，收到了一個夢寐以求的試鏡邀請，是一直想挑戰的角色類型，是有寫在人生清單裡的那種，太夢幻了！當下想劇組會不會是傳錯人了？好意外也好驚喜！ 與導演的會面那天，起了個大早，穿著為角色準備的服裝、鞋子，頂著我認為最趨近她的妝容，背著自認為是她會背的背包，裡面放著一些覺得屬於她的物件，沈甸甸的，讓我的肩膀歪了一邊，跳上公車用她的眼睛看窗外的風景，也接收陌生人看她時，眼睛裡傳遞出來的訊息，好奇怪，那不是平時跟陌生人交會時會有的感覺。 出發前和經紀人說我好害怕......好想逃走......太未知了，如果演員這行有個轉型閘門，我是不是遇到了？看著Google Map的指標，我正一步步的往那裡走去，想起了前幾天朋友讓我抽的卡牌：「四平八穩，不動如山。」 管他的！我就當自己是座小山啦！ 齁企啦～ 導演隔著紗門笑得我有點不知所措？？ 「啊哈哈！你穿角色的衣服來啊！」 「好可愛～好可愛～」 ✏️筆記時間：試鏡忌自己嚇自己。 放下心中一塊大叔頭（呼） 順著服裝的話題，我介紹了角色的包包和內容物，以及妝容的選擇和想法，這是我一直以來在試鏡中會很重視的環節之一，分享在有限的線索中拼湊出來的角色雛形，這也是工作角色最幸福的時刻，向他者揭示截至目前為止我所認為美好的總和，這是沒有對錯的，很純粹，有多少展示多少，是你再怎麼用力也不一定會好的，很私密也極其赤裸的：屬於作為一個演員的藝術性地展現。 然後，我就被溫柔的接住了。 被允許 緩緩地說了我以為的那些， 誠然地說了自己的能與不能， 好好地問了那些我不懂的， 也得到了很棒的解答。 在一個很對等、很自在的情況下展現自己，好滿足喔！真的很感激！最棒的生日禮物，謝謝導演，謝謝你們：） ✏️筆記時間：角色會穿越平行時空，在我們的世界裡尋找一個合適扮演他的演員，不是我們去強求，是他去找到你。 無論結果如何，在我心裡這一切都將是一個很珍貴的體驗，非常感恩🙏 晚安，喵喵 #百白 #表演 #試鏡 #試鏡筆記 #演員的自我修煉 #表演筆記

【為什麼我會變成網紅KOL？】 明天在澎湖有六小時的課程，不講旅行，也不講職涯還有兩性，第一個投影片的簡報就是「為什麼我會變成網紅KOL？」 想想，從一個專職的資訊PM變成一個旅遊網紅，真的是一件很奇妙的轉變，兩者幾乎毫無關聯，不像某些人在職場或是本身職業，然後從專業點出發變成了影響力人物，但事實上成為一位全職網紅(米蟲)之前，我真的根本不知道「網紅」，2015年好像也沒這個「熱門單字」，身邊的同事跟朋友問我在離職在幹嘛，我都只能說「去旅行阿！」 事實上，我離職之後也真的都在旅行。 對！基本上我只是一個剛好決心離職去旅行的米蟲而已，只不過決心離職之前，我並不是一張真正的白紙，我算是一個兼職網紅的上班族，利用下班時間我出過三本書，寫了數百篇文章，是某幾個知名網站的專欄作者，常利用假日在旅遊書店分享路上見聞，辦過數十場紐西蘭打工度假的分享會，會在臉書上分享各種旅遊資訊的平凡上班族而已。 說很平凡，但又很不平凡，許多人會按照我的攻略去旅行，回來說「謝謝你安排的景點」，許多人會去住我推薦的旅館，回來說「真的CP值超高，青年旅館沒想到這麼潮」，許多人會嚮往我走過的旅途，出發前問我「該怎麼帶行李。」 在離職之前，我只是一個比素人在高調一點平凡上班族，有部落格、有粉絲頁，還有IG，那時候還沒有自媒體經營的觀念，只覺得做這些事情讓自己變的很有成就感。 在離職之後，我更熱衷把旅途的點滴記錄在各種社群平台，彷彿讓所有人跟著我一起壯遊，一起走進歐洲、印度、世界的每一個角落，跟我拉肚子，跟我迷路，跟我吵架，其實記錄這些還有一個目的，讓遠方的家人知道我每天的一舉一動。 旅途的第二年，我開始收到了合作邀請，是衛生棉廠商，是一個記者會，從不會報價，開始學著報價，從不會寫業配文，到慢慢學會怎麼去介紹產品，開始帶著廠商的衣服、鞋子、WIFI器、包包、行李箱、縮時攝影機去旅行，從不懂行情，到慢慢了解一篇部落格要報多少錢，一篇臉書文要報多少錢，當然還是要選擇合適自己的。 旅途的第三年，旅途的路上陸續會收到各家旅行廠商的體驗合作，旅途的第四年，開始嘗試跟實體旅行社、線上OTA做合作，旅途的第五年，沒想到因為疫情關系，完全都無法出門。 網紅能做多久？其實我抱持悲觀的想法，我認為5年差不多了，等你哪天沒有名氣，沒有追隨者，人老珠黃，誰還要看你四處旅行呢？更何況今年連旅行都沒有。 不過，有趣的是，今年是我接合作廠商最多的一年，我常自嘲，好像從內子宮接到外太空的感覺，朋友說，有錢賺很好阿！但我心想的是，或許危機就是轉機，你不會知道人生的下一秒會發生什麼，但只有繼續才能存活。 今年分享演講的主題也特別奇妙，往年我只分享如何去旅行，今年有兩性、職場、旅行還有心靈成長，甚至有旅行寫作課程，明天還要來講網紅課題。 原本覺得哪裡怪怪的，但回頭想想，天阿！我竟然做了5年的全職網紅了耶！不是我講還是誰講呢？(大笑 但我到底為什麼做網紅？這個問題我繼續思考中。或許哪天我把粉絲團關了之後，我就變回素人了吧！ XD #網紅到底能吃嗎 #網紅是什麼職業呢

臺灣天熱的時間不算短，又是海島，各項水上活動琳琅滿目該如何挑選，今天請跟著食光旅人一起來SUP立槳體驗~還有我的夥伴： @henryho1107 @clay.eye @alex_lo1234 及教練理哥： @leebrother_sup 寶島臺灣可玩SUP立槳的地方很多，從北到南再往東接著離島，新北福隆、日月潭、墾丁、花蓮台東、小琉球等處都能挑戰！ 🛶完全沒有相關經驗，不確定體力能否完成全程、是否會暈板、或是有任何不適等不確定等，該從哪裡開始嘗試呢？若您在北部，建議大家可以從車程前往不遠、海上距離也僅500m的象鼻岩開始出發~ 🛶好事多磨的我們，原本是要八月前往的，但因當時遇到颱風影響，風太大不宜成行，強調安全第一的教練理哥給了我們三種方案選擇： 1️⃣、全額退款。 2️⃣、改至坪林親水公園。 3️⃣、延期。 期待已久＋想有點挑戰的我們，當然不想選擇取消退款或改去公園~ 🛶因此決定延期至9月前往~出發前教練理哥也很仔細的發行前注意事項給大家，包含飲水、眼鏡、防曬方式等~ 🌞行程可選擇 🌗日出團05:00~08:00 🌖早上團08:00~11:00 🌕下午團13:00~16:00 都是可以在海上待上三小時的行程，當然也可視當天整體狀況等提早結束~ 如：頭暈想吐、身體不適等，都可以即時和教練反應，尋求協助。 🏵價位部分： 假日2200/人💰、 平日1800/人💰、 費用包含裝備/保險/海上戒護/SUP教學。 🛶原本選擇下午團的我們（覺得日出和早上好早~），出發前幾日觀察了氣象預測出海當天下午會變天，調整為早上團（想看日出的各位，歡迎挑戰日出團，聽說很美~），下午團也會比較曬，報名下午團的大家要有心理準備喔！ 出發當日，06:50從中永和買了早餐、開車出發的我們，約莫07:40抵達集合地點， 🛶最近不想曬黑的食光旅人可是有備而來，準備了整套的水母衣，大家也都自行準備了合適的鞋子，若真沒有，現場也有準備槳板運動膠鞋，如果喜歡海上運動，顧及個人衛生及合腳舒適性，為自己準備一套吧~ 🛶穿上救身衣、拿好各自的單槳，準備跟著教練理哥開啟偉大的航道啦！！ 🛶 @leebrother_sup 理哥一再提醒，大家不要害怕槳受傷，甚至可以拿來當拐杖，岩壁也不要用手推，用槳撐才是正確的，避免大家不慎摔倒或手受傷~ 🛶行前教育很迅速，約莫10分鐘，包含槳長度的調整方式、合適長度，避免暈板的小撇步提醒，如何划、海上轉彎，不小心掉入海中時如何恢復上一動等，這個超重要！ 去年去Atlanta出差的食光旅人初次體驗FloatFit，一項結合浮板、全身肌肉訓練一次到位的水上健身，就上上下下了板子好幾次~ 🛶講解畢竟是理論，真正出海就是考驗和見真章的時刻啦~上板後可成跪姿、坐姿或是挑戰站姿，並綁上腳繩，循著海流、聽從教練指示，就可以出海啦~ 溫馨小提醒，划槳其實用的是核心不是手臂的力量，這個觀念一定要有，才不會費力又徒勞無功喔~（再次顯示平時核心的訓練超。重。要~） 🛶再來因為是單槳，同一邊一直划板身可能會左右轉來轉去，因此教練建議右三下、左三下的節奏和步調，就能順利的穩穩前行了~ 🛶500m的象鼻岩果然很容易達標，還不覺得累就已抵達約10層樓高的象鼻岩~（後來發現都不認真划只要浪的方向對，好像也會慢慢漂到，這就是偷懶的隨波逐流吧~） 🛶外頭拍完照，一行人緩緩划進象鼻岩的海蝕洞內乘涼， 從象鼻岩的外觀可以看到海蝕崖、海蝕拱門，但要進到裡頭的海蝕洞，教練理哥說這可是要相當幸運才行❤️，畢竟當天的氣候、海象等都有著不容小覷的影響~ 🛶而再往裡頭，有著一次只能一板通過寬度的小秘境，若不怕海蟑螂，鼓勵大家可以乘著浪划進，歡迎來看影片~ 🛶當然不免俗的要來大合照啦，大家可以拉著其他夥伴板上的把手，或是請對方把槳遞給你，雙方輕輕拉、彼此就靠近囉！ 🛶順道一說，板上把手可是很重要的，我們一行五人，除了練家子 @alex_lo1234 穩如泰山的黏在板上，其他人都至少有落水一次的經歷，不過海上運動，落水很正常啦，而且也會涼爽許多，為掉下板找一百個理由~ 🛶言歸正傳，若是落水不用慌張，先把槳放上板子（建議用置物網固定一下），接著先抓住板子中間置物空間（一般可放水），再來抓住板子遠端的把手，深吸一口氣，板子尾端的腳先上、另一隻腳跟上，就能順利回到上一動了~ 若不幸頭尾顛倒了怎麼辦？不怎麼辦，就要挑戰在板子上180度換邊，然後可能再落水一次這樣~ 🐠除了SUP立槳，教練理哥也大心的為大家準備了面鏡，讓我們在上岸後，可以在保證看得到魚的區域看到大量的魚群，也有不少水母，食光旅人就左右手手腕和手背分別被刺了一下，還好有穿水母衣全身防護，不然應該更多地方掛彩~ 🤸‍♀️另外也帶我們去約莫2m高處玩跳水，教練理哥說這裡是他最喜歡的跳水區，原因無他，正是因為落水處和上岸處很近，不用游太遠~歡迎來影片看我們的跳水經過~ 🛶今天的SUP立槳體驗，我們都覺得很好玩，鼓勵大家可以趁著天氣還熱可以好好來安排一下，也記得選擇有經驗且耐心的教練，大推教練理哥，適合的行程內容、以及理想的身體的狀況，相信會有很棒的SUP立槳體驗~ #shanice食光旅人筆記 #水上 #象鼻岩 #象鼻岩 #好想去