有人喜歡你，就把對方放在心裡；有人討厭你，該把對方留在過去。

每個人的喜好都不一樣；喜歡吃什麼，看什麼，穿什麼，都有自己的選擇。如同人的眼睛能分辨數百萬種顏色，不會有一種顏色是所有人都喜歡；做人也是，我們不可能滿足所有的人。

本來就是，有人喜歡你就有人討厭你，你有自己喜歡的事，也會有人討厭你喜歡的事。何況，還有可能遇到你喜歡什麼他就討厭什麼的人。

人的每一天都寶貴，應該花在讓自己快樂的事情上，或是讓未來變更好的地方。記得，我們無法控制壞事來打擾，但可以嘗試不被打敗；無法控制討厭的人如何出現，但可以決定如何過好自己的一天。

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【為什麼你还原地踏步？】

你是否曾聽過一句話：
「跑步的人目標非常明確」？
參與馬拉松的人，
因為一早就知道路線和目標，
只要根據路線前進，
就能成功抵達目的地。

但與現實生活不同，
人生可能性非常多，
我們不一定會前往相同的地方，
通往成功的道路也不痛，
每個人都有屬於各自的精彩。

影片概括：
00:00 人生是一場馬拉松？
01:42 人生並非只有一條道路
02:26 放棄就等於失敗？
04:25 原地踏步的原因
05:22 如何選擇適合自己的路
05:59 問答環節

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「春不養生夏易病」、「一年之計在於春」，春天是一年之始，也是氣候極不穩定的季節，百病易生，常感疲乏。如何靠食物以及生活作息，改善各種不適症狀？
這一集邀請到汾陽中醫診所院長郭威均醫師來到現場，談談在春天如何過好生活。

本集內容主題如下：
1. 春天養生中醫觀點
2. 中醫養肝藥方：
(1) 四逆散
(2) 逍遙散
(3) 柴胡疏肝散
(4)一貫煎
3. 調整作息護肝功效加倍
4. 肝與情緒的連帶關係有哪些？
5. 舒肝的穴位按摩
6. 養肝食物&傷肝食物
7. 介紹養肝藥膳