染髮、燙髮會導致髮質營養流失，繼而造成頭髮變得毛躁乾澀🤦🏻‍♀️

HH Simomsen丹麥專業護髮品牌其中REPAIR 修護系列，就能為受損頭髮提供即時緊急幫助，絕對適合損壞或乾燥髮質！

《REPAIR 修護洗髮水》
含有多種角蛋白，能深入髮絲，從內部强化頭髮。小麥基氨基酸、澳洲堅果和荷荷巴油能增加營養、活力和力量，有助於打造讓疲憊的頭髮煥發活力的洗髮水。

《REPAIR 修護護髮素》
含有多種角蛋白，能深入到髮絲，並從內部重建。修護護髮素還可以防止斷髮和分叉，使梳頭更容易而不會造成任何損壞。其30%成分用於頭髮內部，70%用於角質層，有效地重建角蛋白的强度還有助增加頭髮的彈性和柔韌性。

《WONDER BRUSH 髮梳》
具有HH Simonsen專有的SmartFlex鬃毛，有極高的柔韌性，可防止開叉和髮束斷裂；同時最大程度地減少了纏結頭髮的不適感。

而且擁有大的梳齒頭可增加頭皮的按摩💆🏻經過重新設計和通風的BRUSHPAD，為頭皮提供了更舒適的感覺😌

所以無論刷子如何傾斜，還是具有3D凸形墊，旨在優化鬃毛與頭髮的接觸。

三者配合使用，就能輕易擺脫脆弱髮質，與毛躁乾澀頭髮Say Bye Bye👋🏻

📣優惠放送：
輸入以下優惠碼，即可享全單9️⃣折！
優惠碼 : SHELY
(月費計劃、季票及特價貨品除外)

🛒網店 : www.englandpie.com
🛒天貓店 : https://bit.ly/3fXJKh4
(只能電話使用)

IG : @englandpiehk
FB : 英潮派 England Pie

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#烘好的咖啡豆為何會出油？
#即使不是深焙豆子也會出油的原因又是什麼？
#越油亮的咖啡豆泡起來越香醇嗎？

下週一直播【咖啡新手練功房】

🔥 烘焙篇｜咖啡烘焙出油法✨

就要來大聊 #隔日包油的烘焙法 😆
一路從咖啡豆的 ✅ 烘焙度 ✅ 烘焙手法 ，講到近來流行幾種 ✅ 生豆後製處理法，包管你烘出來的豆子，油油亮亮閃閃動人 （撥頭髮）

👄 感官篇｜如何在家自我訓練感官？

免費的自主訓練菜單，
讓你從日常生活中微小的練習開始，
反覆刺激，強化感官印象，
積沙成塔，累積你的風味詞庫😋

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｜主講人｜黃介吳Jerry
🏆 2018 WCE世界烘豆大賽台灣選拔 冠軍
🥈 2019 TISCA全國風味師杯測大賽 亞軍
🅰️ 咖啡嗜者主理人
🅱️ SCA烘焙訓練 國際認證講師及考官

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❤ 齊心防疫，讓+0定居台灣 ❤

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#防疫宅在家 #直播 #交流 #零基礎

這次去斐瑟旗艦店體驗「資生堂的護髮療程」
真的是初體驗資生堂的護髮療程，真的好強😍

我當天設計師是俊傑喔！
他真的很有耐心的回答我問的問題～
畢竟我問題真的很多XD
他們還有教我平時要如何保養頭皮才不容易出油🥺

如果真的很懶的吹頭髮的朋友，洗完頭記得要先把頭皮擦乾喔！
這樣毛鱗片才能穩穩的關上，也不會毛躁喔！
吹乾就是對頭髮、頭皮都是最好的保養喔
長期下來頭皮也就不容易出油堵塞了呢！
也不擔心後續頭皮屑問題😉

圖片中就是在護髮後拍出來的Before/After
使用完「資生堂護髮療程」真的就差好多喔….
這麼強的護髮一定需要一些時間！
整個療程有三步驟：淨化、修復、封存
一開始會幫頭髮做一個從裡到外的大掃除
讓頭髮可以清潔乾淨，之後保養品會更好吸收
接著會把護髮的小分子慢慢的搓進頭髮裡面><
髮尾顏色當下立刻變超深，我真的太驚艷✨
因為乾燥受損的髮尾完全吸收保養品後，會變得很保濕、有光澤！
真的感覺像是再染了一次頭髮！！
最後會上專用的「全效完美防護精露安瓶」，這一步就很像防護罩！
可以讓頭髮阻擋環境中的有害物質避免空氣中的懸浮髒污、紫外線、油煙等等損壞頭髮，護髮的效果可以延續一個月！

最後護完真的滑溜溜～～
頭髮也明顯變得好有彈性！
做完頭髮超蓬鬆又很舒壓😍
真的太喜歡了！！！

護髮完已經一個禮拜了～
前陣子住院真的是都沒洗頭ಥ_ಥ但真的沒有亂出油😍
而且洗完後的頭髮還是能維持光澤柔順一個月喔！
這是為什麼一定要定期護髮的原因！女生頭髮更一定要顧好啊！

我覺得光是不毛躁，在視覺上就已經差很多了，何況摸起來一定要能柔順！！

好喜歡這邊的環境～～
超像咖啡廳還是文青店
拍照也超好拍！

去過不少髮廊，我的設計師叫俊傑～～細心程度真的很重要，當然還要能夠理解你當下髮質需求及後續保養都很重要喔！

也要讓設計師知道你過去的髮質狀況等等，平時保養的問題都能提出來！

平時染燙受損髮的朋友
記得還是要自己在家做護保養喔！
真的建議跟我一樣是受損髮朋友，每個月要固定到髮廊做深層護髮才能夠有效達到長時間的效果喔✨

一起保養染燙的受損髮！
試試看資生堂超強的護髮吧！😍

@shiseidoprotw
#shiseidoprotw
#資生堂護髮

有在下廚的媽媽一定都知道，時常待在充滿油煙的廚房料理，頭髮就會容易打結、黏膩，
加上台灣天氣炎熱濕度高，很多人都有頭皮易出油、髮質毛躁打結的困擾，所以有許多媽咪都會問我如何保養秀髮？👩🏻‍🦰

在選用髮品這方面我真的滿講究的，也花了很多心思研究、嘗試，
我會挑選無添加、無矽靈的洗髮精，另外還會重視頭皮養護，因為頭髮是女人的第二張臉呀！若保養得宜看起來自然就會年輕許多！

我平時會輪換不同的洗髮精，而前不久入手的 #黑淬絲洗護髮系列 完全符合我的需要😍
洗髮精共有兩款： #咖啡因控油護色賦活洗髮精、 #漢方豐盈強健賦活洗髮精， 皆可控油&強健秀髮。

因為我每隔幾個月就會染髮，所以我比較偏好有添加護色成分的“咖啡因控油護色賦活洗髮精”，髮色會比較有光澤感、飽和度，洗完後感覺髮絲很柔順，而且香味非常淡雅療癒😍
“漢方豐盈強健賦活洗髮精”富含漢方再森精華，可以強健髮根、防止髮絲斷裂，讓頭髮更強韌，洗完會明顯感覺到有蓬鬆度、豐盈感，KT和棠果就很喜歡這罐💕

洗頭後記得要拿毛巾“按壓”頭髮擦至半乾，不要用搓揉的方式，那會讓秀髮容易毛躁，接著在頭皮噴上 #黑淬絲植萃賦活養髮液，它是植萃成分，嚴選日本桑白皮、柿葉、芭樂葉萃取，可以活絡頭皮並提供秀髮滋養，最後再用吹風機吹乾全髮。

另外我還會搭配 #氣墊按摩木梳，圓頭竹製梳針使用起來非常舒服、溫和，可依序按摩頭皮、梳開髮絲、按摩肩頸紓壓。
以前年輕時都會忽略頭皮的養護，也不喜歡梳頭髮，直到自己的髮質越來越糟，才驚覺這真的太重要了！

以上分享小宇麻麻平時保養頭髮的小撇步，如果想養出漂亮的秀髮，一定要跟我一樣重視洗護、吹整、梳髮，以及頭皮和毛髮的養護，頭皮健康才能養出健康強韌且透亮光澤的秀髮喔😉

🔹黑淬絲官網連結
https://www.hcshair.com/l-qubr

歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️

這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
今天，就讓我們聚焦來談談「孤獨」與「連結」。你了解自己的本質嗎？你有辦法準確描述自己的感覺嗎？「精準描述」情緒的能力，為什麼能降低自己與他人的心理距離？今天的相談所，就來傳授如何降低孤獨感，創造優質連結關係的秘密。

●關係相談所給你的悄悄話

「如果不知道自己要什麼，在關係上你也無法引導別人給出自己所需要的。」

「對自己的理解，若能來自於體察自己的細緻需求，而不是侷限在原始情緒中，將有助於做到更深層的自我覺察。」

●本集重點
1. 各位好捧油，前兩週的三分鐘作業，都有乖乖完成嗎？
不過好消息是：無論有做沒做，兩位主持人都可以是你的依靠！

2. 你辛苦拖了全家的地板好有成就感，老公下班回家你正想開心跟他炫耀討拍，他卻從地上默默挑起一根頭髮.......😂😂😂
你身邊有「我的貢獻，就是揪出別人錯誤」的親友嗎？
究竟是是什麼原因，造成我們形體上可以很接近，心理距離卻是如此遙遠？

3. 如何幫助自己降低人際連結的孤獨感？從今天起，就從家庭的日常溝通起步：你習慣放出正確的呼求與訊號，也正確解讀對方的訊息嗎？

每天鬆一點！3分鐘 ❤️家庭心關係❤️練習

大人如何幫助幼齡孩子，發展自我情緒覺察的能力？
如何幫助孩子說出自己還迷迷濛濛，尚未切小塊、還沒煮熟透的「情緒材料」？
＃學習端出一盤，幼兒可以好好下嚥的「情緒菜餚」吧！

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# 前兩週有乖乖寫作業嗎？
＃歡迎回饋你的家庭心關係心得回饋！

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好ㄉ你們想看的資訊一樣都會在敘述欄～
記得點開來看🌞

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＊漂色後的頭髮，我的完整清潔流程：

1.先用「一般洗髮精」洗過頭皮跟頭髮的髒污。
2.再上「矯色/補色洗髮精」搓出泡泡靜置在頭髮上。
（尤其注意是漂過色的地方。）
3.靜置3~5分鐘後，再用清水洗乾淨。

4.需要把頭髮上的水擠乾後再上「護髮素」。
5.護髮素在頭上靜置5~10分鐘。
6.用清水沖洗護髮素後，沖水部分完成。

7.接著，用浴巾擦乾後，再用吹風機吹乾。
8.頭髮吹至8分乾時我會上摩洛哥油（免沖洗護髮）。
9.最後再用吹風機把頭髮吹到全乾，就大功告成啦！

以上是我個人整理的過程，
有興趣的朋友可以參考看看～

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RETRODANDY 馬鞍鞋 腳感 後記：
鞋底踩下去的觸感很好我很喜歡，不過這雙鞋的鞋身偏硬，我覺得跟馬汀一開始穿的感覺很像，需要訓一下鞋，他的皮質也會越穿越適合自己的腳型，如果不習慣穿這種皮鞋或是從來沒穿過類似硬質皮鞋的朋友，還是建議要去試穿之後跟店員聊聊會是更好的喔！

對馬鞍鞋有興趣的朋友記得去逛逛唷～✨

RETRODANDY - Saddle shoes - 經典撞色 IVR x V.Black：
https://www.retrodandy.com.tw/SalePage/Index/4441641

RETRODANDY 官網：
https://www.retrodandy.com.tw/

DR.SOLE 官網：
https://drsole.waca.tw/

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襯衫：U.S. POLO ASSN x FREAK'S STORE
褲子：RETRODANDY
皮鞋：RETRODANDY

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固特異沿條縫製工法 相關延伸閱讀：

金斯透客－頂級製鞋工藝-固特異沿條製法!(鞋靴篇)：
https://www.jeanstalk.com.tw/blog170117/

plain-me－固特異工法（Goodyear Welt）介紹：
https://blog.plain-me.com/2018/09/9019/


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唯庭・身高174cm 體重65kg

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每部片一句：「只要養成護髮的習慣，你ㄉ髮質就金架五告讚。」

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