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[爆卦]如何讓聲音變高是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇如何讓聲音變高鄉民發文沒有被收入到精華區：在如何讓聲音變高這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 如何讓聲音變高產品中有32篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【童年對自我價值的影響】#情緒勒索 #周慕姿 ⠀⠀⠀⠀ 一對父母與一個三、四歲的小男孩在路上走著。孩子看到草地，很興奮地跑過去。小小的身軀，還沒辦法跑得那麼快，跌跌撞撞地，下一刻，孩子就「仆街」了。 ⠀⠀⠀⠀ 跌倒的孩子，開始哭了起來，父母一邊快速走到孩子身邊，一邊用著穩定的音調說：「沒事，沒事。」...

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「如何讓聲音變高」的推薦目錄

如何讓聲音變高 在 周慕姿心理師 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 15:55:36

【童年對自我價值的影響】#情緒勒索 #周慕姿 ⠀⠀⠀⠀ 一對父母與一個三、四歲的小男孩在路上走著。孩子看到草地，很興奮地跑過去。小小的身軀，還沒辦法跑得那麼快，跌跌撞撞地，下一刻，孩子就「仆街」了。 ⠀⠀⠀⠀ 跌倒的孩子，開始哭了起來，父母一邊快速走到孩子身邊，一邊用著穩定的音調說：「沒事，沒事。」...

如何讓聲音變高 在 ?? & ?? 徐甘舒 (舒舒) Instagram 的精選貼文

2021-08-17 23:32:36

All my passion and love for bike comes from my dad ❤ He is the one who teaches me how to ride a bike, and let me have a deep love with it when I was 7...

如何讓聲音變高 在 偶然?占心｜感情合盤｜催眠培訓｜調頻療癒｜AcBars Instagram 的最佳貼文

2021-05-17 13:19:27

覺醒的路❤️文章同步新增在🙌🏻新官網☺️  每個身心靈工作者踏上這個行業都有屬於它獨一無二的故事。我想這個故事一定是我們回想起來有那種「天啊，還好我當初有ＸＸＸ」的那種感動。也許開始關注自己的內心、開始探討生命和活著的意義充滿不確定感，但選擇用有肉體的形式來到這個世界的我們的靈魂，應該也是算宇宙...

  • 如何讓聲音變高 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-20 10:58:03
    有 1,246 人按讚

    【童年對自我價值的影響】#情緒勒索 #周慕姿
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    一對父母與一個三、四歲的小男孩在路上走著。孩子看到草地，很興奮地跑過去。小小的身軀，還沒辦法跑得那麼快，跌跌撞撞地，下一刻，孩子就「仆街」了。
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    跌倒的孩子，開始哭了起來，父母一邊快速走到孩子身邊，一邊用著穩定的音調說：「沒事，沒事。」然後，父親與母親蹲了下來，很快的檢視孩子的身上是否受傷。「沒事，沒有受傷，沒事喔～～」
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    孩子還是哭著，媽媽立刻把孩子抱在懷裡：「沒事，有點痛痛，但沒有受傷，不過我們下次要走慢一點，好不好？」
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    被抱在懷裡的孩子，安靜了下來。媽媽看孩子安靜了，放開小孩，看著他問：「那我們可以走了嗎？」孩子點點頭。然後，孩子自己繼續往前走，沒有牽著媽媽，沒有奔跑，每一步，看起來穩定了許多。
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    當時我看到這個情景時，印象非常深刻。
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    你還記得，當你遇到挫折時，你的父母是怎麼做的嗎？
    或是，當你的孩子遇到挫折時，你是怎麼做的？
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    以我的這一代或上一代的父母為例，對待孩子是相對嚴厲的。在我們遇到挫折、失敗或犯錯時，有些父母是會責備孩子，認為孩子不夠小心、不夠努力。就像是孩子跌倒了，父母沒有先看孩子傷的重不重；甚至當傷得不輕時，父母還是先把孩子罵一頓：
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    「誰叫你這麼不小心。」
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    這句話讓我們覺得：「你會跌倒，是你的錯。」
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    沒有人會心疼我、在乎我的感受；我做錯事了，這才是重點。
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    「我會因此得到父母的臭臉或責備」，那對小孩子的我們而言，就是一種，失去愛的感覺。
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    被罵的孩子，感覺自己做錯了事，父母生氣了，很糟糕。父母可能會因此生氣、否定自己，甚至不愛自己……這些，都是因為「我自己做錯事了」，「都是我的錯」！
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    而父母責備孩子做錯事、卻不詢問孩子是否覺得痛的反應，也讓孩子覺得：
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    自己受傷會痛的感覺，是「不重要」，甚至是「不允許」的；因為「誰叫你做錯事，會痛是你應得的懲罰」。這種痛，不只不被重視、被忽略，甚至，被認為是種懲罰。
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    「原來，會痛，是我的錯」，這感覺實在是太糟糕。這裡面包含：原來我的感覺是不被在乎的；原來我是否做錯事、是否成功/失敗的重要性遠大於我的感受；原來，我的成功與否，比我這個人還有價值。原來，我做錯事，是因為我很糟糕。
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    為了抵擋這種覺得「自己做錯事」接連而來的「很糟糕」的感覺，只好把自己的感覺封閉；或是，為了不想再次感受這種「很糟糕」的感覺，他們乾脆把標準變高，以免又被別人責備。
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    於是，有些孩子可能會變成：把失敗與犯錯看得非常嚴重，而成為一個容易自責、自我要求的完美主義者：永遠覺得自己做不夠，很難接受自己犯錯、自責過度......因此可能因此自信不夠，自我懷疑。
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    這些孩子，他們可能有很高的成就，因為自我要求高；但對於自己的看法，永遠覺得自己不夠好，對自己的信心與自我價值感，出乎意料的低。
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    也有父母，對於跌倒的孩子，反應是這樣：「你有沒有怎樣？這石頭壞壞。爸媽抱你～」一方面，對於孩子跌倒這件事，把重點放在「是石頭讓孩子跌倒，是石頭不好」上，於是孩子沒機會學習；另外，捨不得孩子跌倒，那其實是學習過程的一部份、且孩子並沒有受太多傷。對於這些父母而言，他們希望能夠盡其所能保護孩子，最好孩子不要有任何的失敗，任何的受傷。
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    在這種環境中長大，孩子很容易成為別人口中的「媽寶」；面對挫折，可能很容易一蹶不振，或覺得都是別人的錯。即使有夢想，一遇到挫折，就覺得大概不行，想要躲回自己的舒適圈。他們不是不願意努力，而是「面對挫折後成功」的經驗太少，很少靠自己的力量克服困難......
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    所以，他們不相信自己有這樣的能力，但懷疑自己，實在是太痛苦了！因此，他們責怪環境、責怪別人，把錯怪在別人身上，可以讓自己感覺好一點，不會覺得自己這麼糟。
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    而，我舉例的這對父母，他們在孩子跌倒後的反應與行動，讓我印象深刻。
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    首先，他們從孩子跌倒的狀況，判斷跌得不重、加上是草地，應該沒什麼事。因此他們一邊用穩定的聲音安撫孩子說：「沒事、沒事。」一邊快速地確認孩子是否有受傷。他們準確的判斷孩子跌倒的狀況嚴重與否，並且先用聲音安撫哭泣的孩子。
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    然後，在孩子不停哭泣時，媽媽抱住孩子，而且提醒孩子，可以如何在走路時不再跌倒。
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    這個媽媽，她沒有因為孩子跌倒而表現出過度擔心，而是提醒孩子，如何可以避免跌倒，然後，她相信孩子的能力，放心地讓孩子再自己試一次。
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    那種感覺，就像在孩子失敗而沮喪自責、或自暴自棄時，父母理解孩子的心情，在一旁陪伴；但是也讓孩子知道，事情沒有那麼嚴重；在孩子需要時，他們可以安撫孩子，甚至，給孩子一個擁抱，讓孩子知道：
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    「你放心，不用害怕，我們在你身邊支持你。」
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    然後，父母就放手，鼓勵孩子再試一次。這種放心讓孩子去再次面對挑戰的態度，就像在傳達：
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    「孩子，你並不孤單，我們對你有信心；所以，放心探索這世界吧！」
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    這種尊重孩子的感受，也信任、支持孩子的態度，會使得孩子知道：「我的感受是很重要的，比任何事都重要，這世界有人這麼重視我的感受」。孩子也會因此學會重視自己的感受，因而更能容許自己挫折或失敗，學會相信自己的能力，也學會自我支持。
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    而這種「對自己的信任」與「無條件的接納與支持」，就是增強「自我價值」的力量所在。
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    💖 本文摘修自《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》
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    （書籍連結可參考留言）

  • 如何讓聲音變高 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-03 12:39:31
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    ✈️ 我2013年來台灣
    2013年底進入腳踏車世界 🌏
    很多人有問我說 ;
    你來台灣之後開始騎單車嗎？
    「不是！我在土耳其開始騎單車
    都在家附近～騎平路～
    來台灣之後, 我開始騎山路爬坡」

    我7-8歲左右.... (也許更小)
    我看我爸每個週末出門騎單車
    我還記得他的腳踏車
    有亮灰車架, 低框輪組
    前面還有一個黑篮子 🙂
    他回到家那個篮子都會有一份報紙

    我也想體驗那個感覺
    就問他可不可以試騎他的單車
    我爸說：妳很小又很矮
    最大的問題是 我不知道如何騎單車

    後來我爸買給我一台粉紅小腳踏車
    他本來想先幫我裝上兩個輔助輪
    但我不喜歡輔助輪卡塔卡塔的聲音
    所以我請我爸把輔助輪拿掉 ~~

    結果我很快就學會騎單車了
    THANK YOU DAD ❤️
    在你假日耐心地教我騎單車
    提早給我騎車的甜蜜感覺！
    愛你！愛腳踏車 🤗🤗

    我在台灣騎車當然改變我的單車生活
    因為我第一次認識大自然 喜歡爬坡
    緩坡變陡坡 ~ 陡坡變高牆
    就給我無比的滿足感 🥰

    在台灣我遭遇的任何好與壞
    還有騎單車所有的成功與失敗
    都讓我成長很多 ~
    謝謝台灣 謝謝單車
    還有所有支持我的每一位粉絲 😗

    ❤️ 歡迎來追蹤我 IG : susu.cyclingday
    https://www.instagram.com/susu.cyclingday/
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  • 幽樹的療癒客棧

    如何讓聲音變高 在 幽樹的療癒客棧 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-30 21:35:55
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    【對話式催眠在學生諮商輔導的應用】
    今天很謝謝 ＠胡瑋婷 邀約我替靜宜大學的同仁們，進行了6小時的對話式催眠研習，裡面有諮商心理師與社工師，也有曾在醫院工作過的臨床心理師，最酷的是有同仁雙眼視力微弱，還有同仁需要一邊放鬆一邊顧小孩！

    因為無法用我最擅長的zoom，只能用不太好用的teams，我這次應用了 聲音教練 羅鈞鴻/小虎 傳授的說話秘訣，果然效果倍增！接下來我要來分享幾個今天應用的心得：

    1.在即將引導學員進行活動時，語氣輕快起來
    小虎老師曾經提過，聲音中蘊含的情緒會直接影響學員，如果語氣太過平板，會讓人覺得興致缺缺，輕快的語氣，以及生動的表情，會讓學員更加期待接下來的活動。

    所以每當分組跟要帶活動時，我會在心中想像著好像要跟朋友一起出遊的畫面，讓自己的語氣自然活潑起來。

    2.講解重點時，斷句清楚有力
    斷句以及改變說話方向，會直接在聲音上呈現變化，可以讓解講變得清楚，也讓學員吸收力變高，不過六小時的研習時間實在有點長，加上軟體限制，我大概只有前兩小時辦得到，之後隨著注意力慢慢降低，加上反覆帶領催眠體驗，我的聲音又有點回到原狀......

    這讓我更加深刻體會到，小虎老師反覆提醒「練習」的重要性，我先自首上完課後，只練習了兩天，果然到了真正要使用時，就很容易跑回慣性，畢竟要讓喉嚨與全身肌肉習慣各種說話方式，是很需要大量練習的！

    3.說故事與案例分享時，自然高低起伏
    這點我真的是從幾個講師身上慢慢學來的，我發現他們會在故事中間穿插人物台詞，並且用這個人物的語調說出來，當然一些動作跟手勢也會自然的真情流露。

    以前我覺得這樣很做作，這次卻發現用不同的方式說故事，我竟然更加投入在故事裡了（也可能是反過來），學員們也比較有反應，這讓我想到小虎老師曾經提到：「說話，是為了將內容好好傳遞給學員」而不是自己講得開心，結果大家都沒反應。

    今天實際將不同的說話方式應用在催眠研習裡，更讓我感受到聲音表達跟催眠引導是相輔相成的，因為催眠不只是專業陪伴的技術，更是學習如何好好說話的藝術！

    即使是運用我熟悉的催眠技巧陪伴學員，我也發現自己的語氣跟說話方式變得不太一樣，有些地方會有自然的高低起伏，有些則慢慢會斷句清楚，整場催眠變得豐富生動許多！

    最後也先向對催眠有興趣的朋友預告好消息：7月底8月初，我將會開設一場線上催眠瘦身沙龍喔！（我的身材應該很有說服力吧XD）
    對這主題有興趣的人，請在下方留言：「我會瘦！」

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