【準備一試，該怎麼辦？】

上禮拜的抽書文，有開放讓大家問些準備一試上的問題，發現好多人都有共同的疑問～～

問題不外乎有如何準備、考古題要刷幾遍、練考古跟看法條哪個優先、一直忘記怎麼辦等等最常見，於是小編跟老師討論、也順便請教的周邊的學霸朋朋們，就來回答下各位的問題啦！

小編覺得，既然目前現在倒數一個月，還在迷惘的同學們，最快找到自己如何準備的方法就是：

⭐直接、抓一份來做

然後對答案，不要覺得說阿可是我還沒準備怎麼樣的
沒有，你就是直接做，然後算分數多少，就大概可以規劃了。

👉如果你是在500分以上的，一試考古題丟一邊吧，你大概前一個禮拜在把灰塵拍一拍拿回來看就好了，照著規劃去念你的二試就好了，順便收下小編的膝蓋。

👉400分以上的，可以評估一下自己面對考試的緊張程度，個人覺得是不用急，到兩、三個禮拜前理論上應該都還來的及，或是慢慢做，保持手感就行，每個選項要記得都要訂正檢討呀，對的也要。

👉300-400分的，建議要差不多開始練習了，分數有點抖抖的，方法對的話，但現在準備肯定是來得及的，注意一下自己掉分大概在哪個區塊，是大科觀念不清？還是幾乎都錯平常不熟的小科？這些多少都會影響自己準備考試的方向，如果發現小科真的錯的太誇張，而且大科的分數cover不過來的話，小科就不要放。
（小編這邊不建議小科全放）
小科有些都有CP值很高的準備方式，其實抓對方法的話，取分並不困難

📍務必確實每個選項都要訂正檢討，「並且複習相關的其他概念」，對的也要！

如果是大科，也注意看看自己是錯在觀念題、還是單純法條背誦題上面，觀念題的話，就要徹底回去搞懂觀念，因為在二試的考場上還是可能碰到的。

法條背誦題的話，常見的基本上你在多做考古題的時候就會發現，或是各家一試總複習的老師們可能都有些整理，就一直硬幹他們就對了XD，這種題目雖然會有，但總數坦白講不會太多，重點還是「基礎觀念要穩」。

👉300分以下的，真的要非常注意了，這邊多半是大科觀念還不夠清楚，可能要回去把它搞懂，每個選項徹底檢討複習訂正，加油，拚一下還是可以看到長足成效的！

🎯再來是QA的部分：
1. 練考古題和看法條哪個優先？
小編覺得練考古題一定還是先的，因為常見的概念還是會重複出現，多看就會有概念，甚至可以大概猜出哪些地方會考，純看法條的話CP值真的太低，還不如看一些日期、%數等等的總整理，而且在確實檢討的時候就會連帶複習法條了。

2. 一試要刷幾遍？
小編覺得這個很看人欸，自己那時候是都是一邊就上場，但小編覺得這種東西重質不重量，但是當然，如果不放心或是發現自己真的有這樣準備習慣的話，當然也可以多刷，但是記得不要太多次阿，cp值太低了。

3. 一試怎麼準備？
不知道你們有沒有發現，小編一直在強調 「#確實檢討」的重要性，每個選項都要檢討，因為 #你不知道自己是不是剛好猜中的，而且在檢討的時候，翻翻法條就會順便複習到相關爭點，雖然很花時間，但是真的超值得，而且後期複習根本只看自己的檢討，有時候還是會答案遮起來稍微再練一下，但是相較上面那種，速度快很多。
4. 一直忘記怎麼辦
孩子，大家都是的，多看幾次吧，真的不行，你就把那題剪下來，貼在床頭，每天默念三次在睡覺，或是設成桌布，你一天解鎖手機上百次，肯定記的住。

偷偷分享一個，還記得小編之前在被那個幾天幾%的時候，是錄音在手機裡面，無聊通勤就聽，洗碗就聽、摺衣服就聽，後來，連我媽都記起來了……

你們大家還有什麼疑問或是有自己準備的小撇步，都歡迎大家一起在下面留言討論呦！

＃追蹤賴川祁明高宇的民商法教室
＃備考心法通通來！

No.2051〈學會類推適用，勝過完全套用〉

許多演講或書籍，
常常都會提到案例運用。
只是很容易聽到一句話：
「這個案例和我們公司的不太一樣。」
其實，
天底下哪有「完全相同」的案例，
大多數的案例都是「相近而不相同」。

討論案例的重點應該是「學會類似的狀況如何處理」，
而不是「必須要碰到完全一樣的狀況，才會處理」。

如同考試你會做大量的考古題，
重點在學習「相同的題型如何解決」，
而不是「非得出一樣的題目你才會做」（雖然有非常多的人希望如此）

5%的人，
練習去學會類推適用。
95%的人，
希望能夠完全套用。

結果沒有誰好誰壞，
只是世界未必符合你的期待。

今天星期二
類推適用才能舉一反三
完全套用只會按部就班
各位河粉早安

PS.李河泉老師的內容都歡迎分享

//越想滿足他人期待，反而越讓人無力//
　
完全理解這位同學所說的「無力感」：人的精力是有限的，而你已經把力氣都花在了「不想辜負身邊人期望」這件事上。
　
壓力是外來的力量，而抵抗壓力則需要內在的力量。想想看，當精神和力氣都用來抵抗這份期待所帶來的壓力，還剩下多少精力用在學習上呢？
　
更別提，這種「越高越好」的期待，更會加重不確定感，使這份壓力不斷擴大！
　
所以，問題的關鍵就在於 ↘ 如何把這份不確定轉化為確定，用看得到的反饋來緩解壓力，而不是不斷消耗自己的精神。
　
我給一個建議：✍️ 先擬定一個具體的學習計劃，確定自己要複習的內容，預估需要的時間。
　
比如有十堂課要複習，大概需要十小時。可以把這十小時分成十個不同的階段。每個階段給自己安排一個「複習考」，確定掌握了就跳到下一階段，否則便繼續復習。
　
找考題的方式有很多種：像是過往的考古題、網上的模擬測驗、老師出的課後測驗⋯⋯等等。
這個複習考的過程，不但讓自己能實際看到並掌握自己的程度，還是一種觀念的鞏固和溫習。當你按部就班、每個階段這樣考下去，這些具體的反饋和數據，會讓你更有確定感，從而越來越有信心。
　
這個時候，因為「不確定」而帶來的壓力，是不是就沒那麼可怕了呢？
　
其實，身邊人的期望也好，自己對考試的期待也好，這都是正常的。
我沒辦法說：不要去想這些！忘掉他們吧！這是不現實的，有時還會適得其反，就像那個心理學家常用的例子：當我告訴你「不要想一隻藍色大象」，你腦海內會想到什麼？就是那隻藍色大象！
　
所以，既然帶著這份期望，就把它化作自身的動力，一步一步把它落實吧！你需要的不是抵抗，更不是忍受煎熬，而是做好具體計劃，穩紮穩打地前進。
　
相信到了實際考試的那一天，你已經練習足夠，可以讓你胸有成竹地走進考場！💪
　
　
#劉軒老師 #你問我答

畢業15年的營養師之路

國中開始就很愛打籃球
高中畢業就到士林球鞋店打工
當時的我只是個工讀生
那時候的時薪差不多100元吧
由於我是店員的關係
所以店裡面的鞋子可以拿折扣
差不多可以打七折
那時網購剛開始盛行
所以就可以把鞋子拿去網路上賣
一雙鞋2～3000元
可以賺一折也就是2、300元
比我一個小時在那邊站著上班好多了
就這樣開始做了球鞋生意
後來也開始在網路上賣了衣服
所以我大學時期常常都是在
網拍回問題、面交、寄貨
根本就沒有心思在學業上
由於是唸食品營養系的關係
就感覺是要考個營養師執照
對未來會比較有幫助
不過那時只抱持著試試看的態度
根本就沒有認真準備
所以想當然爾只是去陪考而已
而那時我服飾生意一樣在做
後來還做了批發
全省都有配合的店家
而後還開了店面
那時台北最多還開了五家店
年營業額還做到有六千多萬
但是由於擴張過於快速
賺的錢也都花在開店以及人事成本
所以也沒有真正的賺到錢
做了七八年又回到原點
而後家裡的廣播事業需要有人能夠接班
想想也好
但是剛開始時是非常不能適應
第一是要講台語
第二是要接觸老人
第三還要早起
跟原本的工作實在是天差地別
原本是在做潮流的服飾產業
講求的是最新最流行的東西
而生活作息也是日夜顛倒
還有就是生活在北部的年輕人
幾乎是用不到台語
講起來也真丟臉
所以一開始還因此去學台語課
明明台語就是我的母語
為了要與許多阿公阿嬤溝通
所以一樣硬著頭皮去學
但是台語實在是太深了
也不是一時半刻就可以上手
一直到現在都還要繼續學習
然後我開始送貨
其實ㄧ開始也不理解
為什麼都要親自自己送貨
大可以用很方便的宅配就好
但是電台的工作其實很重要的一環
就是情感的連結
其實做生意也是這樣
就像做人一樣
好險我本身就是一個挺有耐心的人
所以常常可以聽聽阿公阿嬤
說說他們的人生故事
久而久之我的台語也漸漸進步了
做廣播其實就是老人照護問題
因為他們的小孩
中生代的年輕人都正在打拼
所以也沒有多餘時間照顧家裡的長輩
而聽廣播就變成了他們的休閒娛樂
廣播電台的主持人每天聽著聽著
就變成了他們生活中的一部分
天天噓寒問暖中也與他們成為朋友
變成一種精神上的慰藉
這就是為什麼廣播電台主持人所說的話
他們可以深信不疑
但是也由於這樣
所以在我的理念當中
更應該給予他們更優質的服務
包含產品
我們主要是販售保健食品
但是實際上普遍年輕人當中
對於廣播電台販售的商品
都沒有好的印象
就是因為在早期廣播盛行的年代當中
產品品質良莠參疵不齊
所以常常認爲這種都是騙人的
這個觀念其實已經根深蒂固在大家的心中
但是其實想要做好產品的人還是大有人在
不過要扭轉這樣的觀念實在非常的困難
也遇到許多的阿公阿嬤
買個東西要偷偷摸摸的
為了就是怕被家裡人唸一頓
長期在這種環境下工作的我
覺得相當的挫折
常常人家問的在做什麼的
我也不好意思......
甚至是說不敢告訴大家
而這時的我也有個想法
我自己本身是營養系畢業的學生
為什麼我不好好把握能考營養師的資格
有了專業的證照
才能更有說服力
因為畢竟考營養師是要念相關科系
而且要有實習才有應試資格
所以在2017年的時候
上網找了間線上補習班
就開始準備考試了
但由於要邊工作邊念書
而且準備的時間也只有兩個月
其實沒有真正的靜下心來唸書
也還找不到方法
所以那時候也才考了48分
後來還有繼續報名
但是卻沒有去考試
就這樣又開始自我放棄了
但是由於一直在這樣的環境工作
考營養師這個念頭
一直在我的心中不曾消失過
日子又這樣過了一年
那時決心想要認真的為自己再拼一次
所謂天助自助者
當你想要努力的時候
一路上就會有許許多多幫助你的力量出現
這時候我遇到了一位長輩-楊總
雖然他現在不在了
我也是非常的感激他
他提供了我一些非常有用的方法
那就是夢學板
你把你想要的東西寫下來
並且寫出達成夢想後的優點
並且寫下該如何達成的實際方法
這也成為了我的開始
另外我也遇到了在營養師界的大推手
黃尚銘老師
他對於營養界的貢獻
真的是非常非常的大
他就是名副其實的營養師之師
透過向他學習的專業知識
以及讀書的方法當中
讓我這個已經畢業15年
以及補習過好幾間的學生來說
能夠在這次順利通過考試
真的是要非常感謝他
不過雖然方法找到了
也認真地讀了半年書
但是我也不是一個這麼順利的人
在2019年的第一次考試後
放榜了
我考了59.42分
這個應該是接近落榜頭的分數
拿到成績時真的是很憂鬱
能夠做的我都做了
申請複查成績、閱覽試卷
結果也是都一樣
沒有改變
這時候的心情調適其實是最困難的
還好這時候有家人們的支持
給了我很大的鼓勵
並且給了我繼續唸書的時間
所以我也是看了幾部勵志的電影
馬上把眼淚擦乾
沒有想太多就繼續坐在位子上面讀書
就這樣又拼了四個月
從早到晚三個時段
約莫十個鐘頭的苦讀
週一到週六
當然還是要有適當的休息時間
不然是很難維持
直到最後終於是順利過關
其實最難的不是考試本身
難的是堅持的心



讀書方法分享

1.夢學板
夢想學習板
設立目標是最重要的一件事
但是要怎麼達成目標就需要把它量化
而夢學版就可以幫助你完成這件事
先把你要達成的目標寫下來
再把要完成目標該做的事項寫下來
而且是寫得越詳細越好
並且寫上達成目標後的優點以及缺點
最好能再給自己
完成階段性目標的獎賞與逞罰

舉例
我的目標就是考上營養師
總共六個科目
每科平均60分
那就是把各科的目標分數訂出來
再來就是檢視自己可用的時間
一天可以念多少小時的書
多少時間休息、吃飯、睡覺
當初我就是設定
一天分三個時間唸書
早上、中午、晚上
每個時段約3.5小時
當中包含了
看線上課程以及真正唸書的時間
以及每個時段需要看的內容
我則是安排一週唸書六天
另外當然也要安排休息時間
我是安排一週一天休息時間可以放鬆
不然沒有休息時間根本就無法維持太久
再把這些通通文字化
寫下來貼在牆上
這樣不時的就會看見自己需要做的事項
如果完成的某階段的目標
例如念完某個章節或是做完哪幾年的考古題的時候
我就會讓自己稍微放鬆一下
看部電影之類的獎勵

2.讀書計畫
營養師國考總共有六科
營養
生化生理
膳療
食安
團膳
公衛
總共可以拆成以下主題
生化搭配營養
生理搭配膳療
營評、生命期、公衛
團膳、食安、法規
我自己的方式是採取單科來念
這樣我覺得比較能夠有個整體性
不過最好將所有的主題安排唸過三次
畢竟我不是天才
沒有辦法看過一次就過目不忘
不過第一次的時候採取快速看過
不會看得太細
讓自己本身了解各個章節的重點範圍
著重於理解、分析、必較、整理
第二次著重於考古題來複習
並且分成選擇題以及問答題
選擇題一定要把每個選項都搞懂
了解為什麼對以及為什麼錯
因為做到最後你到會發現
錯的選項沒搞懂就會一直錯
過了一段時間再做一樣會錯
那就是代表你沒有真正的搞懂它
問答題要著重於答題的架構才是關鍵
一定要自己寫過
補習班給你的答案很完整
但是考試的時候是根本寫不出來那麼完整
只有自己寫過做過才有辦法答題
如果寫的覺得太慢的話
也可用錄音的方式記錄下來
然後自己用聽的複習
重點就是要把答案
先用你的腦子先想過一遍
讓這些記憶永久停留在你大腦的區域
那就可以隨時完整的表達在考券上
說跟寫就是表達的一種方式
第三次就是屬於背的階段
專業的養成就是不斷的練習再練習
所以這個階段
就是讓你有更好的答題成功率
要把所有的重要生化路徑
都內化在你的心中
只要題目一出來
這就像是你天生就會的東西
反射動作沒有什麼好懷疑的
而這就是需要大量的練習才能夠做到
我自己的例子就是已經畢業15年了
當初也會有懷疑
覺得自己是不是年紀大了
腦子不好使
記憶力越來越來差
但是事實證明
只要你有心
一定還是可以完成的
就看你願不願意
花時間一步一步的完成你的目標
希望我的故事能夠對你有些幫助

黃君聖/Sunny營養師 與你共勉之

今天要和大家分享的是3個學生必備的好用App和軟體，以及使用教學，幫助你提升學習成效、準備考試、處理學校大小事！謝謝你的觀看和支持 :)～

訂閱WHY學生，和我一起成長：https://goo.gl/7rafjo
FB粉絲團： https://www.facebook.com/StudentWhy/
Instagram：https://goo.gl/iC6n24
我使用的手繪動畫軟體：http://tidd.ly/2691eba6
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
影片大綱：

1. Onenote 筆記軟體／App
2. Camscanner 行動掃描App
3. Anki 記憶卡片軟體／App

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
繼續學習：
-不想再和他人比較 - https://youtu.be/zjsOsRGqaTE
-如何制定且達到目標 - https://youtu.be/8UAuh6Hx6AI
-如何規劃職涯－https://youtu.be/EGnNcoukhO0
-如何改善人際關係－https://youtu.be/QWpR2Wmmm0E

Why學生頻道才剛開始經營，希望能夠帶給大家更多知識性的內容，為大家帶來幫助。
我每周都會上傳有關學習方法、心理技巧、動畫書評和生活實用知識等自我提升的新內容，有興趣歡迎持續關注喔！