#我們一家吳口 昨天孩子的爸爸忙了一整天， 一大早先是帶著米飯回阿嬤家，接著再回去親戚老家拜拜！ 下午帶米飯回來，一起小睡了30分鐘，接著又帶粥粥去看醫生！ 他體貼我，知道我工作在忙，扛下這一切。 午覺起來幫孩子們洗澡，一起吃晚餐，陪孩子們玩！ 我們現在的作息是，孩子們睡了再做家務，其餘時間就是陪著孩子們玩和學習。 昨晚睡前，我已經在米飯房間準備，但飯飯吵著要爸爸陪睡覺！ 在隔壁的粥粥也哭著找我，原本我們是不會因為小孩哭鬧而屈服的爸媽。 但昨晚特例，因為粥粥身體不舒服，需要我陪， 所以昨晚變成爸爸陪米飯，我哄睡粥粥。 不到半小時的時間，飯飯開始哭鬧要媽媽陪，此時已經睡著的粥粥被吵醒 爸爸一直勸說，但飯飯就是一直哭鬧！ 爸爸耐不住性子的帶著哭鬧的飯飯下樓冷靜， 誰知道飯飯哭的更大聲，就是卡到那種哭！ 米米也跟著下樓。 爸爸心裡想著，馬的！陪你半小時不睡覺！剛剛要我，現在要媽媽！我的時間都浪費在躺床上！然後還有一大堆家務等著做！ 生氣的拍了廚房中島一下。 米米上樓跟我說整個過程， ：爸爸生氣拍了桌子然後播好的柚子都飛出來！ 這時候的我抱著粥粥下樓，不發一語的帶著哭鬧的飯飯上樓。 帶進去房間跟飯飯說道理， ：你這樣哭，喉嚨都快沒聲音了！然後爸爸生氣、粥粥被你吵醒、姐姐也沒辦法睡覺！請問這樣有什麼好處？ 飯飯哭著說沒有好處 請他去跟爸爸道歉，但爸爸還在氣頭上不原諒。 我躺在床上跟飯飯說了好多，一直重複的說著他這樣哭帶來什麼後果。 他似懂非懂的說 媽咪對不起，我知道錯了！ 這時候隔壁的粥粥又哭著找我， 跟米米抱抱說，我必須去陪身體不舒服的妹妹， 米米轉身拭淚，真的是秒掉淚那種！ 她很想要我繼續陪。緊緊抱著他們30秒，我就到隔壁哄粥粥了！ 三個都順利睡著之後，我下樓跟爸爸一起整理家務， 爸爸不知道該如何是好的說著，我們應該怎麼做呢？還是今天就當特例？ 我說著，我因為米米看到你拍桌子，我覺得很不妥，所以我下樓！ 如果今天角色互換，你也會做跟我一樣的事！先讓孩子們休息，再來想想看該怎麼做！ 我們總需要有一個人是冷靜的！ 這就是互補關係吧！ 我快瘋了的時候，也是老公撐著我！ 爸媽真的不好當，孩子也是第一次當孩子。 我們都在學習的路上啊！ @elleson10281231 一起加油

我是個不喜歡照書走的人， 像學習日文🙂到現在教小孩~ 大家常留言說“很有耐心教小孩！” 不是呀~~~ 用（不）耐（大）心（怒） 換小孩的個性🛐其實蠻划的啊？ 幹嘛不拿耐心來換她個性🤣 我是這麼想w 最近成長出現的難關是她爆哭、尖叫問題。 佐藤就是在這關失去耐心的那個🌝 生氣的對豆子說“妳不要再哭了！” 當然豆子哭更大聲，因為覺得可怕w 聽了我立刻對佐藤爆怒🤣 “你不要講這句話！會讓她變得壓抑情緒！很可憐！” 我就直接把爆哭中的豆子抓去廁所了w 在廁所都是反覆的問著這些 “妳有情緒可以哭、但請妳不要大叫。我們耳朵很痛、那我生氣可以大叫嗎？妳喜歡這樣嗎？” “妳再生氣、再兇也沒任何意義。妳不跟我溝通我們就不會出去。” “妳知道妳為什麼被帶來這裡嗎？妳知道爸媽為什麼生氣嗎？妳知道妳做了什麼壞事嗎？” 直到她回答的出來為止我就一直重複或是誘導式發問w 讓她知道自己錯在哪🙂 “最後妳冷靜10秒，我數到十！沒任何哭聲！妳說“我冷靜了！”我們就出去。” 失敗就重新計算🤣 持續10分鐘後，我帶她下樓 🐹：我冷靜了 🦊：妳怎麼讓她冷靜的😳？ 🐰：要她反省，最後不哭沒忍過10秒🙂就重新來 🦊：😳哦～ // 她被帶到廁所講話就兩次， 她爆哭尖叫的問題解決了。 因為豆子知道自己自己該用“話語表達”而不是哭叫 耐心的反覆溝通、等她冷靜， 告訴她如何對應、該反省什麼~懂得用講的~ 還不用等著她自然成長懂得情緒處理， 得等渡過什麼惡魔幾歲…🙄 是大人該教會小孩變成會表達、處理的天使！ 省得她一再搞事、暴走🤣省得我要渡過幾年！ 這麼想， 完全沒有不拿出耐心的道理不是嗎？🤣 照片 @mio.sato #兩歲攝影師 #育兒日常

三月的時候（對，我現在才想到要分享）接到一個case是Mazda《致 台灣》形象廣告其中一part是在東海岸邊做側烏鴉。 以往很常在海灘練習，覺得舒適安全，適合解鎖🔓動作，因為怎麼摔倒都不會受傷。覺得自己有戶外瑜伽的經驗，加上側烏鴉已經是我夢遊也會一定成功的動作，所以蠻安心就接下了。 我也提前與工作人員跑到金樽場勘，實際練習一下動作。知道是在金樽的貓貓洞拍攝而且是取剪影，自己很雞婆地建議導演多加動作希望畫面看起來比較美～結果根本自己整自己！ 拍攝當天凌晨正在下著雨、冷冷地海風吹襲與浪潮時不時拍上來，還要在的尖銳礁岩上做側烏鴉拉到Eka1停住至少30秒，等空拍機飛過…又睏又餓又冷，我就是在TAPAS苦行。 影視的作業都是一個鏡頭重複拍好幾次，除了動作順暢之外，還要考慮到自然環境在畫面裡的呈現。 那天在礁岩上側烏鴉慢慢拉到Eka1應該有30次吧🙃 雖然一度被浪沖倒，礁岩劃傷了手肘，但整個自然環境的刺激，反而更激發起我的專注與感知～在最後幾次的進入與停留，我都覺得莫名感動想哭。（好，應該只是因為賺錢太苦了🥲）一直到現在九月了我都還不想再練習這個串連，謝謝。 整個工作團隊都非常專業友善，導演很尊重地與我討論瑜伽動作與拍攝角度，女演員也很敬業地詢問我姿勢如何調整並反覆練習～要涉水過去礁岩時還受到女神抬轎禮遇。也看到了每個專長的人在團隊裡穩定地發揮自己的能力來促成這短短的幾分鐘作品。 透過台北到台東，影劇圈到瑜伽圈～層層轉介，沒有經紀人、在瑜伽圈根本默默無名、懶惰宣傳的我，竟然很幸運地被邀請參與了這次拍攝🎬 既使出現在影片之中不到三秒剪影，但能夠分享自己所長成為這個作品的一部分，真心感到開心😃 接下來疫情發生期間，這支廣告也完成剪輯發布了。剛好就如那三秒剪影的台詞：「我們會更渴望自由的空氣。」 願我們都能自律自愛終而自由自在🤍🙏🏽✨ #yoga #瑜伽 #覓瑜伽 #台東瑜伽 #臺東瑜伽 #meetyogastudio #meetyogaeverywhere #yogapose #yogagirl #yogalove #yogalife #Taiwan #台灣 #臺灣 #Taitung #台東 #臺東 #ekapadakoundinyasana #sidecrow #sidecrowpose