🔥 #妖怪公館的新房客 衍生個誌《#有罪推定》
🔥 CWT56預購套組 #超商代碼付款開放＆繳款提醒！

超商代碼付款重新開放了！之前因為遇到超商代碼繳費遇到一些狀況，所以暫時停止這個繳費選項，目前已恢復正常～
因超商代碼付款有不少限制，所以之後不確定是否會有再次暫時關閉的狀況。若是在選項關閉前已取得代碼，不會受到影響，還是可以正常繳費的。謝謝大家的配合與諒解！

為了儘快解答大家的疑惑，也讓訂單處理更有效率，因此一有新進展便會發布公告。近期版上公告會比較多，還請大家見諒了🙏

另外繳款期限為19號午夜的大家，也請記得繳款喔！

繳款期限為11/17午夜的同學請進入「預購確認表單」自行搜尋確認是否有對到帳，
很多人沒有填寫回報單，或是資料有誤導致對不到帳，
#如果已繳款卻沒有顯示對帳成功， #請寄信給小精靈並提供以下資料：
▲ 超商繳款者請提供交易序號，
▲ ATM轉帳者請提供帳號後5碼及匯到哪個帳戶(玉山/郵局)
▲ 無摺存款者請提供完整收執照片

小提醒：只要有預購，「預購確認表單」裡面一定會有名字，請善用搜尋功能。若是不知道如何使用手機版「尋找特定字詞」功能，本帖留言裡有整理了一些教學網址，可以參考看看❤️
　
🔸🔸🔸 預購確認表單：https://reurl.cc/n02788
　
　
👇　👇　👇　👇
　
☑️ 預購期間：即日起 至11/30 止
☑️ #若完售會提早結束預購，#預購結束後若有餘量才會在會場販售
☑️ 已經填過單的讀者#請勿二次填單，否則將直接取消名額
☑️ #請務必詳閱表單內「#預購流程說明圖」#再填寫表單
☑️ 填寫表單時#請務必注意填寫正確資料及信箱，若信箱退信將直接取消訂單
☑️ 收到匯款通知信後，請先核對信中品項及金額是否正確再進行付款，有問題請盡快與小精靈聯絡
☑️ 此為「預購套組（書+周邊）」，欲購買單書的朋友請至CWT56現場購買或待場後通販
☑️ 有任何預購疑問請洽小精靈：jamielin732@gmail.com
　
﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊
🔸《有罪推定》套組內容🔸

⓵《有罪推定》1本

▸配對：奎薩爾＆封平瀾、冬犽＆百嘹
▸頁數：224頁
▸格式：25K直排右翻

⓶ Ｑ萌星形徽章組(2枚入/雷射星星膜/58mm)(@老大 繪)
⓷ A5透明PVC海報卡After dawn

📣「場領」加贈：會場限定「特典PAPER」一張(@詭太郎 繪)

價格：NT.470元
　
✨✨✨ 預購套組往這裡走 ✨✨✨
➤https://forms.gle/jq2NPx6C49wQVK4E7

🔥 #妖怪公館的新房客 衍生個誌《#有罪推定》
🔥 CWT56預購套組 #第一批對帳完成！
　
第一批訂購的訂單對帳完畢～辛苦小精靈啦！
因為有不少人關心繳費後的對帳進度，因此一有新進展就會上來公告。近期版上的公告會比較多，還請見諒～🙏

繳款期限為11/17午夜的大家，請記得在「預購確認表單」搜尋自己的名字，確認是否有對到帳。

因為還有不少人沒有填寫回報單，或是填寫資料有誤，導致款項不知道是誰的，而對不到帳， #如果已繳款卻沒有顯示對帳成功，#請寄信給小精靈並提供以下資料：
▲ 超商繳款者請提供交易序號，
▲ ATM轉帳者請提供帳號後5碼及匯到哪個帳戶(玉山/郵局)
▲ 無摺存款者請提供完整收執照片

🌟小提醒：只要有預購，表單裡面一定有你的名字，不會搜尋不到的。
若是用手機網頁開啟表單，而找不知道如何使用「尋找」功能來查自己的名字，留言裡有整理了一些教學頁面，希望能幫助到大家。

另外，超商繳款的功能遇到些狀況，因此不再開放超商繳款，表單上也已關閉了這個選項，還請見諒。

繳款期限為19號的同學也請記得繳款喔。

🔸🔸🔸 預購確認表單：https://reurl.cc/n02788
　
👇　👇　👇　👇
　
☑️ 預購期間：即日起 至11/30 止
☑️ #若完售會提早結束預購，#預購結束後若有餘量才會在會場販售
☑️ 已經填過單的讀者#請勿二次填單，否則將直接取消名額
☑️ #請務必詳閱表單內「#預購流程說明圖」#再填寫表單
☑️ 填寫表單時#請務必注意填寫正確資料及信箱，若信箱退信將直接取消訂單
☑️ 收到匯款通知信後，請先核對信中品項及金額是否正確再進行付款，有問題請盡快與小精靈聯絡
☑️ 此為「預購套組（書+周邊）」，欲購買單書的朋友請至CWT56現場購買或待場後通販
☑️ 有任何預購疑問請洽小精靈：jamielin732@gmail.com
　
﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊
🔸《有罪推定》套組內容🔸

⓵《有罪推定》1本

▸配對：奎薩爾＆封平瀾、冬犽＆百嘹
▸頁數：224頁
▸格式：25K直排右翻

⓶ Ｑ萌星形徽章組(2枚入/雷射星星膜/58mm)(@老大 繪)
⓷ A5透明PVC海報卡After dawn

📣「場領」加贈：會場限定「特典PAPER」一張(@詭太郎 繪)

價格：NT.470元
　
✨✨✨ 預購套組往這裡走 ✨✨✨
➤https://forms.gle/jq2NPx6C49wQVK4E7

謝謝大家❤️

《善待細胞，可以活得更好》

曾被宣告只能再活半年...臺大醫師罹癌後存活45年，奉行「生理時鐘養生法」，從此不生病 ！

臺大醫學院醫學系畢業的《李豐》醫師，赴加拿大進修，就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。

返回台灣後，曾任教臺大醫學院及擔任臺大醫院病理科醫師，專業是細胞病理。當年為她治療的醫師，有人已過世了，《李豐》卻還活得很健康。

若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。

李豐醫師說：「我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。

是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動與對生死的看法，朝對的方向堅持下去，至今已和我的癌細胞和平相處超過45年。」

當我40多年前被診斷罹患癌症，並被預估只能再活半年時，我有接受手術，無數次電療，還有一次化療，但是腫瘤始終屹立如山。

當我改變主意不再治療以後，我做了很多改變，堅持下來的結果，我的細胞的自癒系統發揮了功效，讓我與我的癌細胞和平共處。

而且，如果我繼續努力，我相信我的癌症不會再發。

當我30多年前因為背傷，一再復健都好不起來，甚至要靠輪椅過日子的時候，主治醫師認定，我的背傷會越來越壞，一直到我死的那一天。

那個時候，我才警覺，我又要靠自己了。於是我非常辛苦地開始學瑜伽、靜坐、並一點一滴地在進步，

如今，我不但不需要輪椅，可以走來走去，常常爬山，還爬上過玉山。

當我把我的經驗，及細胞自癒功能的理論，與病人分享後，如果病人肯認同，又肯靠自己的力量去幫助自己的細胞的話，細胞的自癒功能，自然會顯現出來。

很多癌症病人的癌症因此沒有再發，很多症狀不再依靠藥物。也有高血壓的病人血壓下降，可以不再吃藥。

也有皮膚病，像紅斑性狼瘡之類的病症，可以因為改變體質而緩解。

我的專業是細胞病理，當我對自己的專業研究越深，研究越透徹，才發覺，生病幾乎都是咎由自取，自己置自己的細胞於死地，不給它超生的機會，身體才會沒有機會復原。

如果透過自我反省，努力作飲食、生活及心態上的改變，建立起善待自己的細胞的習慣，細胞自然會樂意地配合，讓細胞的自癒功能茁壯，有病的人自然會獲得改善，沒有病的人也會更健康。

人可以不生病！

我的身體本來還蠻好的，可是罹患癌症以後，又是手術、又是電療、又是化療，體質便慢慢變差，很多副作用都一一出現，我也免不了在住院又出院的模式中過日子。

1986年10月，我又因為肺炎而住院，卻在治療的第3天，因為受不了藥物的毒性而發生了中毒性肝炎，主治醫師不敢再用藥，又不敢讓我出院。

因此我在醫院裡住了一個月，每天的活動只有靜坐與睡覺，一個月之後，肺炎竟然不藥而癒。

現在看來，這不就是細胞自癒能力的明證嗎？

當時我沒有想到這個，卻明白，藥不能再吃下去了。

因為一向生病或疼痛所用的藥，已經使我變成肚量很大的藥罐子。

藥吃太多，肝臟早就到了生病的邊緣，輪到這次住院才吃幾顆抗生素，便成了最後一根稻草，肝臟抵擋不住，於是呈現中毒的現象。

果然從那以後，我沒有再吞進任何一顆藥丸，包括維他命丸。

設定「要健康」的目標，努力就有可能達到 ！

肝臟如果不加以照顧，以後還會再出事。可是在西醫的眼裡，肝中毒之前，我的肝功能檢驗是正常的，也就是他們認為我的肝臟是正常的。

在肝中毒之後，再抽血檢驗，肝功能又已回復正常，所以西醫是認為沒有什麼需要照顧的。

這件事情，讓我看到了西醫的極限，我決定從更寬廣的角度，去探索醫療問題，並以自己為實驗對象，去嘗試，目標是：不要再住院。

我的嘗試，有成功、有失敗，但總的來說，健康的情形是在進步，體質在慢慢的改好。20多年來，我沒有再住院。

這次住院，果真是我的最後一次住院。而且，這些年來，我也沒有再看過西醫，沒有做過癌症追踪檢查，除了看幾次牙齒以外，我也沒有用過健保卡。

現在我的目標是：臨終無障礙。也就是說，我不要再生病，不要再住院，到臨終的時候，笑笑地跟大家說再見。

辦不辦得到呢？

如果我不定下這個目標，我是鐵定辦不到，定下這個目標，有了努力的方向，也許就會辦得到。

何況20多年來我都辦到了，近幾年來我的健康狀況進步更多。我已經滿70歲，隨時說再見，我都非常快樂了。

《生活要規律》

在細胞世界裡，細胞在不同的時段，會進行不同的工作，這點非常特別。

因為體內任何工作，都需要血液，可是血液有限，不可能同時提供給所有組織，於是在設計上，血管會在不同的時段，依不同的頻率而共振，讓某一經絡上的所有組織，氣血特別充盈，工作更加順利。

一、早上5～7點，是解大便、排廢物的最佳時段

譬如早上5～7點，大腸的氣血充盈，大便應該這個時間排出，把昨天生產的廢物排光。如果這個時段不排光，廢物堆在腸裡，便會變成宿便，或者養細菌，或者產生毒素，都對身體不利。

又譬如早上7～9點，胃的氣血充盈，這個時候吃什麼都容易消化。

到下午3點以後，腸胃道的氣血便比較不足，吃下去的東西，比較不易吸收。

古語說：早餐要吃得好，中餐要吃得飽，晚餐要吃得少。其實就是指出，早餐中餐吃得好，身體比較容易得到養分，晚上吃的，卻往往成了身體的負擔，所以要吃得少。

可是，現代人剛好相反，早餐常常不吃，或者吃得很簡單，但是晚上卻吃大大的一頓，堆在腸胃裡，不易消化，也不易吸收，於是變成廢物，到處堆積，久而久之，身體怎麼可能不生病？

二、晚上11點到早上3點，應熟睡讓細胞專心工作

又譬如晚上11點到早上3點，肝膽系統的氣血最充盈，這個時候，最好已經睡熟，讓肝膽系統的細胞可以慢慢把白天所造成的廢物或者毒物解決，以便利排出去。

同時，這個時段也是造血的時候，因為血液細胞的耗損率很高，不隨時製造新的細胞來補充，便會不敷使用。

所以，這個時段，應該是熟睡的，細胞才能專心工作。

早睡早起身體好，這是古人傳下來的教訓，誰都讀過，可是現代人卻顛倒做了。

自從發明了電燈，電燈普及的地方，人們開始晚睡，電視出來之後，又更晚了，上網聊天、網路遊戲流行後，連學生與兒童都睡得越來越晚。

晚上該睡卻不睡時，所有氣血便硬是被抽調去大腦、去眼睛、或者手腳，肝膽系統及造血系統的工作便沒法順利進行，久而久之，誰能不生病呢？

三、把吃飯睡覺時間調好，細胞自然給主人好的回饋

知道了細胞的運作方式，如果我們想不生病，或者是現在已經身體很衰弱、體質很不好的人，想要改善體質，起碼就有了個下手處。

把吃飯的時間與方式改好，把睡覺的時間調好，完全配合細胞世界的規律，那麼，慢慢地，細胞自然會給主人很好的回饋。

不過，要看到效果，這樣的生活規律，便必須持之以恆，日日如是，時時如是。不可以做做停停，或者常常犯規，或者一日捕魚，十天晒網。這麼做，都會給細胞世界帶來困擾。

在軍中，要把所有軍人的心都帶到萬眾一心的境界，並不是一件那麼容易的事情，因為每一個軍人都有各自的一顆心，雖然在同一時間，有可能卻在想不同的東西。

可是，在細胞世界裡，情形便完全不一樣，細胞不會有二心，不用考慮到細胞的層次，只要想辦法把念頭管好就好，這比軍中管軍人們的心要簡單得多。

要把念頭管好，說容易很容易，說難也很難。

說容易是因為念頭的主人就是自己的心，只管一個人的心，要比管那麼多軍人的心，當然容易得多。

可是，要管好一顆心，其實也不容易，因為外面的誘感實在太多了。

晚餐的時候，人最放鬆，太太又煮了一桌好菜，說不定還有孩子在旁邊，說著說著，便吃撐了。

或者面對著電視，看到好節目，又逢週末，明天不用上班，於是放任自己，看著看著，便天亮了。

這樣的情景很熟悉吧？

以前，病人也常常跟我討論，要如何才能做到生活有規律，以及到底怎樣才算規律這一類問題，不過還是很難克制自己。

一直到我向他們說明細胞世界的運作情形，要求他們要尊重細胞及悲憫受苦的細胞之後，很多病人就做到了。

他們說，一想到那些細胞又要受苦了，他們的念頭便回來了。

我維持規律的作息。

我每天清晨4點起床，先喝一杯水，再準備早餐，把早餐放進電鍋去蒸之後，便有便意，要去解決這件大事。

解決之後，開始做運動，包括拍打、拉筋、瑜伽與啞鈴等。

之後是靜坐，吃早餐，8點多出門去上班。如果是週末，運動免了，靜坐、早餐之後，六點不到便出門去爬山。

每天晚上8點多，當大部分的都會上班族還在辦公室裡加班，我已開始靜坐，準備9點多睡覺。

我維持清淡的飲食，我都是自己煮午餐，通常是糙米飯和蔬菜。吃午餐時另外裝一小半碗，有三口飯、有少許菜，那就是我的晚餐，這樣我一定不會吃過量。

這也是我現在感到最舒服的份量，我也知道，有一天我會連晚餐都不需要。

至於電視，我家連電視機都沒有，很土吧？可是，這卻是避免誘惑最好的辦法。

生活不但要規律，而且要有恆心地持續做下去，身體的健康才會越來越好。

作者簡介
《李豐》醫師

臺大醫學院醫學系畢業，赴加拿大進修，就讀研究所第三年時罹患淋巴癌。

返回台灣後，曾任教臺大醫學院及擔任臺大醫院病理科醫師，專業是細胞病理。
現為李豐病理中心負責人。

當年為她治療的醫師，有人已過世了，李豐卻還活得很健康。

若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。

她每天清晨四點起床做運動，包括拍打、拉筋、做瑜伽與舉啞鈴等。

之後是靜坐、吃早餐，然後出門上班；週末時，則會出門爬山。每天晚上八點多，李豐已開始靜坐，準備九點多睡覺。

她的飲食清淡，以五穀雜糧加蔬菜為主；時時保持心情愉快、常懷感恩心，最愛哈哈大笑，也常帶著病人一起笑出健康。

她最大的健康目標，就是「臨終無障礙，走得自在」。

本文摘自《善待細胞，可以活得更好》

#無痛存錢 #投資新手 #被動收入
合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5
————————————————————————————
📝0-50萬規劃詳細圖文講解｜https://shinli.me/2021/06/27/money/

00:00 影片開始，我0-50萬詳盡的存款規劃
01:01 0-20萬的理財、存錢方式
03:55 20-50萬的理財、投資、增加收入、被動收入方式
06:30 群益日日扣 定期定額投資
08:05 我的存錢心得分享

群益日日扣介紹網站 https://bit.ly/3uPRMNk
網站還可免費索取下載「全民的理財神器」秘笈，想知道停利點或是加碼點如何設定，手冊中都有建議。
三大內容搶先看：
神策略｜獨家理財策略，4招達成投資目標
神簡單｜實戰演練，馬上學會、立刻上手
神解答｜解答關鍵問題，離成功更近一步
 
好康優惠：
2021/05/01~2021/07/31期間，只要申購群益全系列基金皆享手續費優惠，日日扣/定期定額皆享終身0手續費優惠，單筆申購0.3%手續費折扣。聰明理財，現在就行動！

【0-20萬】 1.了解固定開銷 -大學每個月固定開銷12,000 ＋ 自己想要存多少錢 = 你需要賺的錢 2.設定存款目標 -明確的數字、時間，反推回去每個月需要存多少錢 -書中有公式可以下載 3.先從節流做起，開源次要 -先專注本業 4.開立證券戶、基金戶 -先讓自己有動力接觸投資，不要逃避 -不一定要馬上投資，但要試著去了解 5.上多元課程 -語言、財金...

【20萬-50萬】 1.尋找適合自己的理財方法 -六罐子、信封、比例、定存、儲蓄險 -了解消費不愛記帳 分帳戶＋631 -不了解消費、存不住錢 零存整付 2.存緊急預備金 -投資前一定要存 -先以10萬為目標 3.試著開源找其他收入 -利用專長接案、外包網、被動收入... 4.嘗試進場投資 -63雙2/1投資法則，可以將5%拿來作為投資基金 -一定要專款專戶，運用閒錢，並且不要渴望一夜致富，不能貪婪

Video by Anna Nekrashevich from Pexels

*我的新書* 《25歲存到100萬》
博客來：https://pse.is/38zezq
金石堂：https://tinyurl.com/y5akqqwd
三采 ：https://tinyurl.com/y3w6cqwl
誠品 ：https://bit.ly/3oIAKxF
讀冊 ：https://bit.ly/3rhefBv
MOMO：https://bit.ly/3jbMY0B
墊腳石：https://bit.ly/3tqfLDh

—————————————————————
*信用卡專區*

💡網購信用卡💡
玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （PCHome 5%回饋無上限）
GOGO卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1ju （行動支付/網購6%）
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購6%）
富邦momo｜https://shinli.pse.is/RBJNF (網購3回饋無上限)
樂天信用卡｜https://shinli.pse.is/EUV7G （網購5%）

💡外送信用卡💡
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/dYTtRf （指定通路/網購10%）

💡一般消費信用卡💡
台新玫瑰Giving卡｜https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定通路10%)
聯邦賴點卡｜https://pse.is/3b4lj5 （國內2%/週六7%）
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （國內3%無上限）
星展ECO永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （行動支付13%）
FlyGo卡| https://shinli.pse.is/UTMAF （高鐵/加油5%）
匯豐現金回饋卡｜https://shinli.pse.is/UYRCA (國內1.22%/海外2.22%)
匯豐匯鑽卡｜https://pse.is/3aemhy （指定通路最高6%）

💡行動支付信用卡💡
台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/V29G4 （指定通路6%）
GOGO卡|  https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
凱基魔Buy卡｜https://shinli.pse.is/3amq3r （指定行動支付享8%）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)

💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡｜https://shinli.pse.is/TRNK2
匯豐旅人-御璽卡｜https://shinli.pse.is/UYM33
匯豐旅人-無限卡｜https://shinli.pse.is/SWY28
玉山Only｜https://pse.is/J668L （最高5.2%回饋無上限）

💡高活儲網銀專區💡
永豐大戶 推薦碼shinli｜https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% )
Richart ｜https://pse.is/3dblru （1.2%活存利息）
王道銀行｜https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
iLeo｜https://pse.is/H4H8E (72萬1.2%超高活存利息)
遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
樂天純網銀｜RI9HCV （透過推薦碼註冊享100）OU數位帳戶｜https://pse.is/3exmtb （20萬以內1.85%）

💡投資推薦💡
大戶投｜https://pse.is/3etkmw （台美股定期定額/搭配大戶1.1%高活儲）
鉅亨買基金｜https://pse.is/3g3g6e (輸入 shinli享1588紅利，申購26萬元以內基金0手續費)
富果帳戶｜https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)

💡APP推薦💡
家樂福｜A542GMO (輸入推薦碼享3,000點)
註冊Shopback｜https://shinli.pse.is/SR4UE (享100獎勵金)
玉山e.Fingo｜2a5GCNHG (輸入推薦碼享優惠)
悠遊付｜M2F5657F9A0（首筆消費滿100享100回饋金）
UberEats ｜eats-xn13cyuzue (100元折價2張)

百岳單攻訓練計畫 -【秀姑巒山】

海拔高度：3825m
總公里數：≒59km
百岳排名：6
備註資料：五嶽之一
所屬園區：玉山國家公園
所屬山系：山央山脈最高峰
百岳別名：馬霍拉斯山

2007年，正準備橘子集團 - 磁北極600km冒險計畫，
行前訓練，是我第一次重裝南二段的縱走，
從東埔登山口進入，進入八通關古道後，
看見許多歷史遺址、駐在所、駁坎、酒瓶、獵人的子彈，
沿路聽著嚮導大哥講解清代、日治歷史後，
我彷彿像是回到歷史一樣，在古道中想像著過往的生活，
仔細地記下每一刻，用心去感受山中的風景，
對我來說所有一切都是全新的體驗和學習，
踏上歷史的印記，興奮著想知道更多台灣故事
路徑越來越小，左側是山壁、右側是斷崖，
也稍為緊張著，這樣的路線大家是如何行走的，
沿路有許多崩塌的山徑、落石，路段地基相當不穩，
嚮導、協作大哥們，冷靜的判斷，高繞、下切，
把路基踩穩，確認路線安全後，便告知快速通過，
我上了一課，不是有體力就衝，在山中要判斷考量許多因素，
有時，可以前進，
有時，需要等待，
有時，必須撤退，
一切都是已安全下山為第一優先考量，
繼續通過許多坍塌、倒木、坍方、落差、攀爬路段，
我在後方隨著大哥們前進，像是海綿般不斷吸收各種觀念與技術，
直到我爬到了八通關山，第一次站在3335m，看著壯麗的山景，
也是我第一座百岳，越來越喜愛在爬山中，自由的感受
「秀姑巒山更有獨特的美喔！」嚮導說著，
「秀姑巒」，一個詩情畫意又非常女性化的名字。
相傳鄭成功的妹妹喜歡攀高越嶺，有天爬到秀姑坪一帶，
遇到寒流，因衣物和糧食帶不夠，隨行名叫「林秀鸞」的一位婢女，
將自己的衣服解下，給了鄭成功的妹妹禦寒，自己卻凍死了。
後人為紀念她的義行，稱她「秀姑娘娘」，
遇難地點是個風口地形，稱「秀姑坪」，
附近的高山則稱「秀姑巒山」。
如山名一般，山容秀麗婉約，像是一位小家碧玉的淑女，
不像南湖大山和玉山般的帝王之勢。
世居附近山區的布農族原住民，
稱秀姑巒為「馬霍拉斯」，意為「白髮」，
形容冬季時分的積雪山頂有如白髮老人，
秀姑巒，對我來說，就像神秘般的存在

好幾次在八通關訓練後，對路線狀況較為熟悉，
知道秀姑巒距離是最遠的，將出發時間提早一些，
抵達許多崩塌地形時剛好日出，視野較佳較為安全，

戴上頭燈，照亮了夜晚，
我帶頭，與筱瑜姐開始進入山中，
快步的前行，更要小心腳邊的踩點，
推判著公里數與身體的感受，
一切都照進度中進行，感覺相當不錯，
兩人有默契地前進，不時確認彼此的狀態，
我滿心期待著，日出時，看見黃金的八通關大草原與群山圍繞，

「啊！」筱瑜姐叫了一聲，我以為她踩空，
趕緊回頭看，原來是登山杖斷了，剩下一支可用，
但不影響，我們繼續前行，路段變的相當窄，
八通關古道，已經沒像以前一樣那麼好走，
多次颱風侵襲，已有數處崩塌、沿線吊橋部分損壞都須小心，
常常有落石坍塌，舊有步道受損，需高繞或下切
來往訓練幾次，沒有一次路徑是一樣的，

「喀啦！、喀啦！」我聽到左邊有聲音，
聲音越來越大，崩塌處有落石，
我們趕緊抱頭緊貼左邊山壁，準備要後退時，「啪！」
一個小落石打到我的左胸口，還好有水袋擋住，
「撤！」、「快撤！」
我們趕緊後退遠離崩塌地區，
等待了一陣子，落石聲音斷斷續續，時大時小，
也剛好天亮了，開始觀察任何可能的路線，
高繞、低繞、踩路基前進？
嘗試用各種方式想安全通過，
停留了將近2個小時，依然無法通過，
正準備再嘗試一次時，落石的面積滑動更大了，

強烈的第六感告訴我，應該要停止前進，
手杖斷、落石打到胸口，也許是一個跡象，
加上我們是單攻裝備，不能冒任何的風險，
估算停損點時間、氣候變化後，不該再貿然前進，
評估多方考量後，為了安全，做出撤退的決定，

下山後問在地的人，才知道前天崩塌的很嚴重，
有一隊登山隊卡在山上回不來，到隔天清晨才下山，
還好有做出撤退的決定，如果回程崩塌嚴重無法通行，
可能也會比較棘手一點，也再次學到許多經驗

「山永遠都在，別因為渴望，把自己一步步推入危險之中，
做好所有準備，平安下山，才是最重要的，而不是山頂。」

️秀姑巒山 - 高級登山路線
⛰五嶽距離最遠的一座山
⛰需具有3000公尺以上、3天以上長程縱走經驗
⛰難度較高，體力、基本技能、應變能力有一定要求
⛰滿佈圓柏、箭竹、白木林及高山杜鵑，景色獨特。
⛰以上參考網路資料、歷史文獻

#登山技巧
#百岳
#秀姑巒山
#秀姑巒山單攻
#單攻
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行GOMT

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
喜歡我的頻道『請記得"訂閱"彥博的頻道，並開啟小鈴噹的"所有通知"功能』唷！
這樣就能每週準時收看我的教學影片唷！
▶記得訂閱我的youtube並開啟小鈴鐺的"所有通知"功能！
https://www.youtube.com/tommychenpo?sub_confirmation=1
▶追蹤我的IG
https://instagram.com/tommychen1986
▶追蹤我的Facebook
https://www.facebook.com/tommychen0610
#登山技巧
#Runfordream夢想工作室

很多人認為信用卡會導致
人們成為金錢奴隸
但是經過了我對信用卡的
質詢和了解過後
我發現信用卡有很多福利
很多時候都能幫我們省下不少錢
那些因為信用卡而導致負債累累
甚至破產的人
是因為本身並沒有很好理財的習慣
相反的如果我們學會理財
信用卡絕對會幫助我們在
理財方面省下不少錢
成功申請信用卡後
我發現信用卡真的有很多好處
比如說現金回扣
每當我們消費都有折扣
就好像我本身最喜歡的打油100塊
如果使用信用卡的話只需要給95塊
最重要的是申請信用卡是免費的
而且很多銀行成功申請到信用卡的話
還會免費送你禮品
現在很多信用卡也免年費
有一些信用卡雖然受說不是免年費
但是只要你達到特定的條件也是免年費的
信用卡如果我們可以好好利用的話
絕對會幫助我們在理財的路上節省不少
影片裡我都一一解說了申請信用卡的注意事項
以便讓第一次選擇信用卡的新手
選到最適合自己的信用卡

有興趣想了解
如何利用信用卡幫自己
工作的一套秘訣
可以點擊此鏈接到
信用卡的知識頁
http://bit.ly/start-credit-card
.
獲取我的獨家理財貼士
http://bit.ly/get-spark-financial-tips
.
【免費】股票投資工作坊 - 從0開始學股票
http://bit.ly/join-free-webinar-now
.
🔥點擊連結瞭解更多詳情或購買🔥
https://valueinmind.co/zh/sparks/
.
【相关视频】
【Spark 理财知识系列】
怎样达到从财务自由？: https://youtu.be/J0EFQMz3tlw
《投资最重要的事》改变了我对投资的看法: https://youtu.be/YtMuUaptP7M
知名主播 颜江瀚 驾的车是？: https://youtu.be/aLY4j2yJhrw
怎样把小钱变大钱?: https://youtu.be/c_IDUhtrEPw
怎样爽当YouTuber赚取被动收入？: https://youtu.be/S8JgCiLfFhM
怎样可以有钱又有闲？ 富人的秘诀: https://youtu.be/psjOO-yASM8
怎么成为富人？ 分配收入的秘诀: https://youtu.be/LUZlk3nGAeY
成为富人的秘诀？ 《富爸爸 穷爸爸》: https://youtu.be/pu2QztCagb8
72法则 - 你的投资多久可以翻一倍?: https://youtu.be/jZDfaDHNhVs
赌博可以赚大钱吗？输了翻倍就可以了: https://youtu.be/OGGJCN9_f4I

任何商业合作请联络：
Nicson
+60196628099

订阅《Spark Liang张开亮》YouTube 频道:
https://goo.gl/ht2n2i

#信用卡 #理财 #投资