我所認識的陳時中部長

2018年，被任命為『衛福部原住民健康諮詢委員會委員』。第一次的開會，是在衛福部的大型圓桌會議。那應該是我第一次參與最嚴肅的開會，連發言的方式都很嚴謹。

大家都是『部長、司長……好，我是XXX，這是我第一次發言。』。

一開始，是抱著可以為原住民健康做事的期待參與；但後來發現，在某種程度上，委員們的工作比較像是『背書性質』。那些原住民健康十大計劃，他們早就制訂好了；而且很多的計劃又是跨部會的。

這計劃當初怎麼訂定的，我們已經無法改變。

是就接受現實形式上去開會？還是其實自己還可以做什麼？會議中一直在我心中打轉。

到了大家自由發言，就發現，時間根本不夠，其他委員們應該跟我有類似的感受，有很多對十大計劃的不解與更多有建設性的建議。

最後，部長表達強烈的誠懇，計劃雖然不完美，但是至少先開始往前踏出去，並承諾願意接受意見與改變。

會後，部長要求和每一位委員握手。之前與會過的所有人員都說這是第一次有部長如此重視原鄉醫療不均等。

『啊！他就是那位上任之後說『醫療是服務業』的部長啊！』當他握我的手的時候，心中突然想起來。為此，我還寫了幾篇篇社論。如果部長跟我們在急診上一天班，應該會收回這句話的。

會後，將自己一直在推廣的『人人都會CPR＋處處都有AED』銜接上來，發現衛福部是有預算可以讓更多原住民部落建置AED的。所以，我繼續推廣，教原鄉在地醫療院所如何跟衛生局申請，同時在中央監督申請流程的流暢度。
第一次參加全國原住民健康大會，兩天一夜的花蓮之行。部長全程參與，我當然藉機當這部長的面前提出許多訴求，也得到熱烈的回應。

兩天一夜的晚宴，部長上台高歌一曲『往事就是我的安慰』，用他滄桑充滿情感歌聲融入天生就會唱歌的全國原住民健康工作者當中，他的酒量與酒品也是好得可以直接住進部落了。

那天稍晚，台灣原住民醫學學會也要開會員大會。我們幾個原住民醫師，上台獻唱『愛你一萬年』之後，跟大家道歉要提早離開的部分。

台灣原住民醫學學會非常小，人數也不多，我們就在飯店旁邊的一個小咖啡廳開會。

開到一半，部長突然出現，帶著幾位長官，直接參加原醫會的會議。大家都很感動！有很多話想說、想討論，我們延續到在地人才知道的『一往情深』卡拉OK，一直到凌晨一點多才離開。

回到飯店，我趕緊打開電腦，把剛才從咖啡店到一往情深部長和大家所討論的重點整理，睡幾個小時之後，又要開始我的質詢。滿身的卡拉OK菸酒味，就等睡醒了再洗澡吧！

一大早，部長早已經坐在大會議室中間了。

不會吧？還是昨天的白襯衫、黑西裝褲？後來發現，部長的基本服裝就是白襯衫、黑西裝褲、黑西裝外套、黑皮鞋。

部長一點倦容也沒有，與會當中也敞開心胸、接受建言。我也在當中質詢原鄉申請AED程序繁瑣，部長馬上予以回應，也很快的在會後幾個月，我第一個去的南投縣信義鄉有了13台AED – 這一切都不在十大計劃裡面。

擔任衛福部原住民健康諮詢委員之後，也加入原住民醫學學會，更成為原住民醫學學會的理事，這當中學到很多，也發現：或許不可能一次做出什麼大改變，但是可以慢慢地找到可以發揮和努力的空間。

除了推廣AED，我也大膽地假設心臟專科如此強大的我的醫院振興醫院可以和衛福部連結，來去做離島的心臟遠距。院長，就是知名的心臟外科權威魏崢醫師，和副院長，也是知名的心臟內科權威殷偉賢醫師都大力支持，我就開始主動聯繫衛福部。在一次的會議中，一拍即合。之後醫院的心臟遠距醫療中心、衛福部、蘭嶼島，三方多次會談之後，就成立了。

2019年十月的在屏東的全國原住民健康大會，以『智慧原鄉』為主題，第一個報告的就是我醫院的蘭嶼心臟遠距醫療。我被指定為回應人。而這也不在十大計劃裡面。

這次我更大膽了。原本總統會來的，即使總統沒有到，部長一定會在場，我們還有很多的訴求和聲音是沒有被聽見的。

這是一個很珍貴的機會，讓我們的聲音可以被聽見。

在振興醫院心臟遠距醫療中心主任報告完蘭嶼經驗之後，換我上台了。

當然，一開始一定要驕傲地介紹振興醫院，也希望雖然位於繁華的台北城，原鄉的同胞們也可以享有台灣第一品牌的心臟醫療照顧，這不是能不能做的問題，而是想不想做的問題。

『接下來，我想藉著這個機會分享一下這陣子當原住民健康諮詢委員會委員的心情。』

投影片放著『原鄉不平等改善策略行動計劃』的標語和圖樣。

『剛開始參加，真的是帶著期待和能為族人健康努力的心情，結果加入了，很多委員的心情一定跟我一樣，發現：這像是一台已經發動的公車。計劃是什麼、該怎麼執行、人事預算要怎麼運用……都已經決定好了，我們像這張照片上的人一樣，一直追著公車跑。該做什麼，該怎麼做都已經決定好了，我們像是背書一樣地存在著。

當然，這時十大計劃還是有它非常好的地方，再來，至少先做，再求改進，也是一種方式，總比什麼都沒有好。

我就在想，我還可以做什麼？』

我從台上直視部長：『部長上次開會曾提到：有去過三百多個偏鄉。那麼現在我正在做的一步一腳印，原鄉推廣AED和CPR，很有可能會超過部長。因為，七百多個原住民部落，還有六百多個沒有AED。在今年終於有了一點點小成就，要特別感謝部長和醫事司的幫忙，現在信義鄉十三個部落都已經建置好AED了，我還會繼續努力，可能會超過部長喔！』我帶著大家看我在偏鄉推廣的照片。

『其實，我做這些看起來非常偉大，都要歸功於我的明星光環。』牆上放著數不清的我的上電視的照片。

『可是有一群人』原住民醫學會的大大的LOGO出現在牆上，接著一張張默默在原鄉服務的醫師的照片慢慢地堆疊著。

『他們才是真正偉大、默默付出，他們做的早已經遠遠超過我所做的。我總是以『因為我先生和小孩喜歡城市生活』來當理由，可是你知道嗎？當一個已經訓練完整的醫師，準備闖江湖的醫師，讓他下鄉，就像把一個武功高強的大俠給廢了。我們的康理事長，原本前途一片光芒的外科醫師，現在在山上，最多開個脂肪瘤。』

『支持他們繼續下去的理由是什麼？』

『如果要問誰最了解原鄉健康問題，除了他們，你還可以找誰？』

『這個十大健康計劃，一直被詬病的就是沒有『文化敏感度』。我很難過，也很遺憾，當初在訂定計劃的時候，居然沒有一個原住民相關專業人員參與。』

『部長！你都找我們當委員，為什麼不讓我們實質地參與！』

我誠心地張開手掌、伸出手臂，指向部長：『部長！我們一起好不好？』

再把手放到胸口：「部長！我們一起！我們一起！我們一起！」。

接著，向大家介紹默默無聞的『原住民醫學學會』，也歡迎大家加入。

並跟大家預告，當晚晚宴之後會有原住民醫學學會的開會。

當天晚宴，部長一開始，就重複了我的訴求。他是聽進去了！而且他承諾會改變！

我忍不住站起來大聲喊：『部長！我愛你！』

在歡樂聲中，大家又唱又跳又舉杯。那天，部長沒有唱『往事就是我的安慰』，他唱了『母親的名字叫台灣』。他深情地唱，台上台下遊走著。

我強烈地感受到他對台灣的愛！他是多麼用心地去唱這首歌！第一次我認真地聆聽這首歌詞！

依照慣例，我們稍晚開始原住民醫學學會的開會。部長也一樣白襯衫加黑西裝褲突然出現。

大家開始你一言我一句地跟部長討論、提問。

輪到我了。

我閉上眼思考了一下。『部長，我小的時候轉到城市國小讀書，就住在修女為原民孩子辦的收容中心。開學的第一天，學校廣播：『山地同學，山地同學，請到某某教室集合。』，我開心地走向那個教室，以為可能有獎學金可以申請或是鼓勵之類。一進去，卻發現氣氛不太對，站在台上是眼神兇狠的訓導主任。當大家坐滿之後，訓導主任說話了：『你們爸爸媽媽辛苦送你們出來讀書，到了都市就要好好珍惜讀書的機會！不要給我抽煙、打架鬧事！女生不要給我亂懷孕！……出事了被我知道，一定給你們應有的懲罰，現在，全校的山地生都由我來直接管理！知道嗎？』。』。

『我當時很驚訝！一個這麼大的、看似平等的城市學校，還是要把原住民學生另外管理。部長，不好意思！但這不就是『殖民文化』嗎？而原住民的健康不均等的處理，也差不多是這個狀況？表面上要讓我們和全民的健康平等，但一切都由你們來決定我們該解決的問題？決定該如何解決？』

部長低頭一會兒，抬起頭說：『從以前到現在，我們一直霸凌原住民太自然到，我們都不知道我們在霸凌……』。

部長的回應，讓我驚訝。心中想起，小英剛上台之後，對原住民的道歉文……。

接著，大家更踴躍繼續討論未來該如何解決和改進……。

2020急診醫學會的聯合忘年會，部長有來參加，就在我唱完歌之後，他突然有感而發，拿起麥克風說話：『有人問我，為什麼不下台。今天看到田知學醫師在這邊，我想到我們一起共同努力的台灣原住民健康不均等，還有很多很多需要努力改進的空間……，原住民才是台灣最早的主人，可是他們卻處於弱勢的、健康不均等的狀態…….，我們需要一起努力！…….』。

部長一直說，我忍不住一陣鼻酸，感動。之後，我說：『部長！我代表全國的原住民給您一個擁抱！我們一起繼續努力！』。

那晚，一樣穿著白襯衫和黑西裝褲的部長沒有唱歌，因為母喪。

很快地，台灣進入新冠狀病毒的防疫，除了白襯衫和黑西裝褲，部長每天穿著團隊背心坐鎮指揮。

已經算是跟部長『共事過』的我，現在在急診第一線做防疫把關，因為有這麼棒的指揮官，心中覺得踏實、有信心！

即便在這個時候，比較遙遠的原鄉防疫的工作，衛福部也沒有輕忽。

今天剛好是情人節，部長是大家的防疫情人！可以稍微休息一下下嗎！？部長辛苦了！謝謝你！

我所認識的陳時中部長

2018年，被任命為『衛福部原住民健康諮詢委員會委員』。第一次的開會，是在衛福部的大型圓桌會議。那應該是我第一次參與最嚴肅的開會，連發言的方式都很嚴謹。

大家都是『部長、司長……好，我是XXX，這是我第一次發言。』。

一開始，是抱著可以為原住民健康做事的期待參與；但後來發現，在某種程度上，委員們的工作比較像是『背書性質』。那些原住民健康十大計劃，他們早就制訂好了；而且很多的計劃又是跨部會的。

這計劃當初怎麼訂定的，我們已經無法改變。

是就接受現實形式上去開會？還是其實自己還可以做什麼？會議中一直在我心中打轉。

到了大家自由發言，就發現，時間根本不夠，其他委員們應該跟我有類似的感受，有很多對十大計劃的不解與更多有建設性的建議。

最後，部長表達強烈的誠懇，計劃雖然不完美，但是至少先開始往前踏出去，並承諾願意接受意見與改變。

會後，部長要求和每一位委員握手。之前與會過的所有人員都說這是第一次有部長如此重視原鄉醫療不均等。

『啊！他就是那位上任之後說『醫療是服務業』的部長啊！』當他握我的手的時候，心中突然想起來。為此，我還寫了幾篇篇社論。如果部長跟我們在急診上一天班，應該會收回這句話的。

會後，將自己一直在推廣的『人人都會CPR＋處處都有AED』銜接上來，發現衛福部是有預算可以讓更多原住民部落建置AED的。所以，我繼續推廣，教原鄉在地醫療院所如何跟衛生局申請，同時在中央監督申請流程的流暢度。
第一次參加全國原住民健康大會，兩天一夜的花蓮之行。部長全程參與，我當然藉機當這部長的面前提出許多訴求，也得到熱烈的回應。

兩天一夜的晚宴，部長上台高歌一曲『往事就是我的安慰』，用他滄桑充滿情感歌聲融入天生就會唱歌的全國原住民健康工作者當中，他的酒量與酒品也是好得可以直接住進部落了。

那天稍晚，台灣原住民醫學學會也要開會員大會。我們幾個原住民醫師，上台獻唱『愛你一萬年』之後，跟大家道歉要提早離開的部分。

台灣原住民醫學學會非常小，人數也不多，我們就在飯店旁邊的一個小咖啡廳開會。

開到一半，部長突然出現，帶著幾位長官，直接參加原醫會的會議。大家都很感動！有很多話想說、想討論，我們延續到在地人才知道的『一往情深』卡拉OK，一直到凌晨一點多才離開。

回到飯店，我趕緊打開電腦，把剛才從咖啡店到一往情深部長和大家所討論的重點整理，睡幾個小時之後，又要開始我的質詢。滿身的卡拉OK菸酒味，就等睡醒了再洗澡吧！

一大早，部長早已經坐在大會議室中間了。

不會吧？還是昨天的白襯衫、黑西裝褲？後來發現，部長的基本服裝就是白襯衫、黑西裝褲、黑西裝外套、黑皮鞋。

部長一點倦容也沒有，與會當中也敞開心胸、接受建言。我也在當中質詢原鄉申請AED程序繁瑣，部長馬上予以回應，也很快的在會後幾個月，我第一個去的南投縣信義鄉有了13台AED – 這一切都不在十大計劃裡面。

擔任衛福部原住民健康諮詢委員之後，也加入原住民醫學學會，更成為原住民醫學學會的理事，這當中學到很多，也發現：或許不可能一次做出什麼大改變，但是可以慢慢地找到可以發揮和努力的空間。

除了推廣AED，我也大膽地假設心臟專科如此強大的我的醫院振興醫院可以和衛福部連結，來去做離島的心臟遠距。院長，就是知名的心臟外科權威魏崢醫師，和副院長，也是知名的心臟內科權威殷偉賢醫師都大力支持，我就開始主動聯繫衛福部。在一次的會議中，一拍即合。之後醫院的心臟遠距醫療中心、衛福部、蘭嶼島，三方多次會談之後，就成立了。

2019年十月的在屏東的全國原住民健康大會，以『智慧原鄉』為主題，第一個報告的就是我醫院的蘭嶼心臟遠距醫療。我被指定為回應人。而這也不在十大計劃裡面。

這次我更大膽了。原本總統會來的，即使總統沒有到，部長一定會在場，我們還有很多的訴求和聲音是沒有被聽見的。

這是一個很珍貴的機會，讓我們的聲音可以被聽見。

在振興醫院心臟遠距醫療中心主任報告完蘭嶼經驗之後，換我上台了。

當然，一開始一定要驕傲地介紹振興醫院，也希望雖然位於繁華的台北城，原鄉的同胞們也可以享有台灣第一品牌的心臟醫療照顧，這不是能不能做的問題，而是想不想做的問題。

『接下來，我想藉著這個機會分享一下這陣子當原住民健康諮詢委員會委員的心情。』

投影片放著『原鄉不平等改善策略行動計劃』的標語和圖樣。

『剛開始參加，真的是帶著期待和能為族人健康努力的心情，結果加入了，很多委員的心情一定跟我一樣，發現：這像是一台已經發動的公車。計劃是什麼、該怎麼執行、人事預算要怎麼運用……都已經決定好了，我們像這張照片上的人一樣，一直追著公車跑。該做什麼，該怎麼做都已經決定好了，我們像是背書一樣地存在著。

當然，這時十大計劃還是有它非常好的地方，再來，至少先做，再求改進，也是一種方式，總比什麼都沒有好。

我就在想，我還可以做什麼？』

我從台上直視部長：『部長上次開會曾提到：有去過三百多個偏鄉。那麼現在我正在做的一步一腳印，原鄉推廣AED和CPR，很有可能會超過部長。因為，七百多個原住民部落，還有六百多個沒有AED。在今年終於有了一點點小成就，要特別感謝部長和醫事司的幫忙，現在信義鄉十三個部落都已經建置好AED了，我還會繼續努力，可能會超過部長喔！』我帶著大家看我在偏鄉推廣的照片。

『其實，我做這些看起來非常偉大，都要歸功於我的明星光環。』牆上放著數不清的我的上電視的照片。

『可是有一群人』原住民醫學會的大大的LOGO出現在牆上，接著一張張默默在原鄉服務的醫師的照片慢慢地堆疊著。

『他們才是真正偉大、默默付出，他們做的早已經遠遠超過我所做的。我總是以『因為我先生和小孩喜歡城市生活』來當理由，可是你知道嗎？當一個已經訓練完整的醫師，準備闖江湖的醫師，讓他下鄉，就像把一個武功高強的大俠給廢了。我們的康理事長，原本前途一片光芒的外科醫師，現在在山上，最多開個脂肪瘤。』

『支持他們繼續下去的理由是什麼？』

『如果要問誰最了解原鄉健康問題，除了他們，你還可以找誰？』

『這個十大健康計劃，一直被詬病的就是沒有『文化敏感度』。我很難過，也很遺憾，當初在訂定計劃的時候，居然沒有一個原住民相關專業人員參與。』

『部長！你都找我們當委員，為什麼不讓我們實質地參與！』

我誠心地張開手掌、伸出手臂，指向部長：『部長！我們一起好不好？』

再把手放到胸口：「部長！我們一起！我們一起！我們一起！」。

接著，向大家介紹默默無聞的『原住民醫學學會』，也歡迎大家加入。

並跟大家預告，當晚晚宴之後會有原住民醫學學會的開會。

當天晚宴，部長一開始，就重複了我的訴求。他是聽進去了！而且他承諾會改變！

我忍不住站起來大聲喊：『部長！我愛你！』

在歡樂聲中，大家又唱又跳又舉杯。那天，部長沒有唱『往事就是我的安慰』，他唱了『母親的名字叫台灣』。他深情地唱，台上台下遊走著。

我強烈地感受到他對台灣的愛！他是多麼用心地去唱這首歌！第一次我認真地聆聽這首歌詞！

依照慣例，我們稍晚開始原住民醫學學會的開會。部長也一樣白襯衫加黑西裝褲突然出現。

大家開始你一言我一句地跟部長討論、提問。

輪到我了。

我閉上眼思考了一下。『部長，我小的時候轉到城市國小讀書，就住在修女為原民孩子辦的收容中心。開學的第一天，學校廣播：『山地同學，山地同學，請到某某教室集合。』，我開心地走向那個教室，以為可能有獎學金可以申請或是鼓勵之類。一進去，卻發現氣氛不太對，站在台上是眼神兇狠的訓導主任。當大家坐滿之後，訓導主任說話了：『你們爸爸媽媽辛苦送你們出來讀書，到了都市就要好好珍惜讀書的機會！不要給我抽煙、打架鬧事！女生不要給我亂懷孕！……出事了被我知道，一定給你們應有的懲罰，現在，全校的山地生都由我來直接管理！知道嗎？』。』。

『我當時很驚訝！一個這麼大的、看似平等的城市學校，還是要把原住民學生另外管理。部長，不好意思！但這不就是『殖民文化』嗎？而原住民的健康不均等的處理，也差不多是這個狀況？表面上要讓我們和全民的健康平等，但一切都由你們來決定我們該解決的問題？決定該如何解決？』

部長低頭一會兒，抬起頭說：『從以前到現在，我們一直霸凌原住民太自然到，我們都不知道我們在霸凌……』。

部長的回應，讓我驚訝。心中想起，小英剛上台之後，對原住民的道歉文……。

接著，大家更踴躍繼續討論未來該如何解決和改進……。

2020急診醫學會的聯合忘年會，部長有來參加，就在我唱完歌之後，他突然有感而發，拿起麥克風說話：『有人問我，為什麼不下台。今天看到田知學醫師在這邊，我想到我們一起共同努力的台灣原住民健康不均等，還有很多很多需要努力改進的空間……，原住民才是台灣最早的主人，可是他們卻處於弱勢的、健康不均等的狀態…….，我們需要一起努力！…….』。

部長一直說，我忍不住一陣鼻酸，感動。之後，我說：『部長！我代表全國的原住民給您一個擁抱！我們一起繼續努力！』。

那晚，一樣穿著白襯衫和黑西裝褲的部長沒有唱歌，因為母喪。

很快地，台灣進入新冠狀病毒的防疫，除了白襯衫和黑西裝褲，部長每天穿著團隊背心坐鎮指揮。

已經算是跟部長『共事過』的我，現在在急診第一線做防疫把關，因為有這麼棒的指揮官，心中覺得踏實、有信心！

即便在這個時候，比較遙遠的原鄉防疫的工作，衛福部也沒有輕忽。

今天剛好是情人節，部長是大家的防疫情人！可以稍微休息一下下嗎！？部長辛苦了！謝謝你！

#時間到留言截止囉謝謝大家
#歡慶聖誕暨破六千追蹤數🎉🎉🎉#快來抽獎喔！
#一個中獎者可以領到三份小禮物喔！錯過等明年！
#超重要必讀旅遊基本知識！讀完馬上變達人（疑
#旅遊問答Q&A超詳細答案揭曉

感謝各位給我的肯定和支持，今年知5場講座都報滿滿！
雖然粉專才創一年又三個多月，
追蹤數已經破6000了！讚數破5500人！置頂文破660讚
明年除了北中南場還會新增花蓮場，敬請期待😎😎😎
廢話不多說來說明這次的抽獎獎項吧！

這次每位得獎者除了可以拿到上面標註的獎品內容
還會收到一個迷你旅遊萬用手工皂盒
（內含可以洗頭、洗臉、洗身體、洗碗盤的各種皂👍🏻輕便好攜帶）
以及聖誕賀卡（附上一個尚未公開在粉專的旅遊秘技喔！）

A獎：超實用超詳細旅遊書『走遍全球：葡萄牙』
（市價近台幣700元）
B獎：實用法國旅遊書『巴黎：叩叩世界系列』
(市價台幣400元)
C獎：稀有！2019出品的限量葡萄牙航海家麥哲倫環球航行500週年紀念幣！

D獎：HOT超人氣鋼繩密碼鎖+萬用防風防滑曬衣夾一組

抽獎資格：粉專按讚、在這篇文章按讚並留言你要的獎項
（一人只能選一項獎品喔！）
留言格式：我要A獎，（可寫上你想對我說的話）

『旅遊常見問答Q&A答案揭曉』

1.那些物品可以登機？哪些東西要託運？哪些不能託運？

🛩可登機🛩
✔️非液體類的東西
✔️個人用藥（在醫院拿的含英文藥名成分、處方簽之類最好）
✔️相機、手提電腦、手機等3C產品
✔️行動電源
✔️液體類：
1.需小於100ml(可分裝）
2.放置於不超過一公升的透明塑膠袋、夾鏈袋中
3.另外放置於檢查盤中，以方便X光機檢查。

若您因年邁或傷殘疾病需要使用手杖，可以告知航空公司櫃台（最好能提出醫療證明更好）輪椅♿️可能會有免費托運服務。

灰色地帶（可能被攔查的物品）
⚠️折疊傘、一般長柄傘
⚠️有附安全塑膠套的指甲剪、刮鬍刀、鈍的小剪刀（我大部分沒被攔但是不代表一定會過）
⚠️登山杖（通常過不了💬請托運）
⚠️助行手杖（建議帶醫療證明）
⚠️嬰兒用奶粉、痱子粉（建議帶未開封的，不要超過500g)
⚠️自拍棒、三腳架（「理論上」折疊高度小於60公分，直徑小於1公分可以登機，但是很多人還是被
⚠️鋼筷🥢（你沒有看錯就是鋼筷！外國人幾乎只有看過木頭筷子，所以我朋友帶這個結果被誤認成是炸彈爆裂物，所以筷子請帶木頭的出門）
⚠️打火機（防風打火機理論上可以帶上去，但是我在臺灣海關看能成功帶上去的人很少幾乎有搜到打火機就丟到危險物品箱裡了，建議當地買就好)
⚠️有易燃標誌的噴霧罐（髮膠、防曬、化妝水等產品）
「不要托運也不要帶上飛機！」安檢人員通常看到這個標示就直接丟掉了！托運也不行！
✍️解決辦法：建議當地再買，或是分裝到100ml以內的塑膠噴霧瓶或精油瓶裡。

😂我最扯的經驗是有一次在法蘭克福機場，因為剛買的「衛生棉條」被海關安檢人員攔下來生氣的問說這是什麼危險爆裂物😳
我就說這個是女生月經來要用的東西啊...男安檢人員趕緊裝忙去檢查我其他行李🤣🤣🤣
可能他的健康教育課程也被拿去上數學課了，沒看過棉條...🥴

若您是有帶嬰幼兒登機的旅客，可以另外攜帶可登機式嬰兒車、奶粉+痱子粉（最好是未拆封的）並事前告知航空公司櫃台，有些航空公司可以提供免費嬰兒車托運、嬰兒食品、玩具等福利給有帶嬰兒登機的旅客。

✅要托運✅
✔️超過100ml的液體類
（外包裝寫超過100ml的都不行！）
✔️刀類（小剪刀、刮鬍刀、剪指甲刀、瑞士刀...等刀類）
✔️開紅酒瓶的裝置
✍️含安全套蓋的指甲剪、刮鬍刀、小剪刀，這個是屬於比較模糊的地帶，我之前安檢都有過，但是也是有可能會被沒收，看安檢人員怎麼定義🛂
✔️登山杖、傘類、助行杖、針劑類和其他醫療器材（除非能提供醫療證明否則無法登機）
✔️各種粉類物品
✔️噴霧罐（單一物品不得超過500毫升，每人總計不得超過2000毫升）以上是台灣的民航局規定，外包裝有標示危險可燃物🔥標示的不可托運，其他國家的話也需要符合當地民航局規定
⚠️你沒有被抓到不代表這樣做不犯法喔⚠️

❎不可托運❎🛂
⚠️電池類、行動電源、3C產品
⚠️外包裝有寫危險可燃物🔥的任何產品
⚠️任何違反民航局規定之產品

✍️防狼噴霧不要帶，很多國家會視為有潛在性危險的武器，嚴重的話可能會被航警抓走判刑。

❎不建議帶去歐洲浪費行李空間的物品❎
洗髮精、沐浴乳、護髮產品、肥皂、保養品、防蚊液、墨鏡、漱口水、酒精、精油、乳液、鍋具烹飪用品、卸妝油、牙膏、刮鬍泡、痠痛藥膏、洗面乳、超過350g的各種衣服外套褲子鞋子（睡袋）

💬以上物品在歐洲都很容易就買得到，甚至比台灣便宜很多。如果你有慣用的牌子可以分裝一些帶去歐洲使用即可

✍️隱形眼鏡、隱形眼鏡保養液、面膜、痠痛貼布在歐洲比較貴或是不好買到可以帶去沒關係
✍️木筷口罩可帶，歐洲很少見
✍️防曬乳若怕買到助曬劑會變黑的可以帶一小瓶去

2.哪些東西不能過海關？物品攜入境要申報的話要如何申報？（以台灣、歐洲海關為例）

🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼
🛂台灣海關入境規定：🛂
✔️酒類1公升，捲菸200支（免稅店的一條）或雪茄25支或菸絲1磅（超過須申報
✔️非處方藥，每種至多12瓶(盒、罐、條、支)，合計以不超過36瓶(盒、罐、條、支)
✔️中藥材每種至多1公斤，合計不得超過12種。中藥製劑每種12瓶（盒），總數不得逾36瓶（盒）
✍️要帶超過規定的量須醫師證明
✔️電器類完稅後2萬元台幣為限，超過金額須申報。
✔️保久乳、調味乳、乳酪、奶粉（6kg內，一年不得超過30kg)
✔️食米、熟花生、熟蒜頭、乾金針、乾香菇、茶葉各不超過1kg
✔️大陸地區之干貝、鮑魚干、燕窩、魚翅各限量1.2公斤，罐頭限量各6罐
✔️加工乾燥的植物製品：商業包裝之水果乾(如葡萄乾）乾香菇、不含種子之乾燥中藥材。
✔️. 加工或調製完全之植物產品:如製罐(如水果罐頭、果醬)、醃漬(如蜜餞、泡菜、蘿蔔乾，但鹽漬 薑除外)、焙炒(如堅果、花生、茶葉、咖啡豆)者。
✔️乾燥磨粉植物製品:如辛香料粉(如辣椒粉、胡椒粉、茴香粉等)、中藥粉、穀類及豆類

⚠️須申請檢疫才能帶進去的⚠️
乾 燥植物產品(不含種子):如乾燥花、乾燥蔬菜、椰棗乾、乾無花果、乾燥植物香辛料、去心乾蓮子、米(糙米及白米，不含稻穀)等。

❎違禁品❎
❌生奶
（鮮奶須符合檢疫條件）
❌毒品、槍械、盜版仿冒品、管制藥品、瀕臨絕種動物製品
❌任何國家的肉製品（真空包裝、泡麵也不行）
❌活動物及其產品
（已加工做成皮製品的不在此列）
❌活植物、種子、生鮮產品

🇪🇺🇪🇺🇪🇺🇪🇺🇪🇺🇪🇺🇪🇺🇪🇺🇪🇺🇪🇺
🛂歐盟國海關入境規定🛂
❎違禁品❎
任何肉製品（泡麵、科學麵、沙茶醬、各種可能含肉類的食物）
即使是素食麵但是包裝畫一塊肉可能會被拿去丟，因為對方看不懂🙈
❌ 毒品、槍械、盜版仿冒品、管制藥品、瀕臨絕種動物製品
❌活動物及其產品
❌活植物、種子、生鮮蔬果產品、乳製品（嬰兒奶粉除外）

✍🏻再次提醒大家你以前沒有被抓到或是別人沒被抓到，不代表這樣做不犯法
也不要在網路上宣導個人錯誤的行為來誤導別人（例如我帶了好多肉鬆沒被抓到）
✍🏻如果是帶中藥建議帶診所或醫院製作成的一包一包中藥藥粉，藥袋裡最好有標示中藥的成分，西藥也最好也帶藥袋裡有寫清楚藥名、醫師名的處方籤，以免造成誤會。

⚠️美國、加拿大、紐西蘭、澳洲、新加坡、中東國家等國的入境攜帶品的規定更為嚴格，請務必詳閱相關規定以免吃上官司
✍️去這些國家旅行，食品類建議全部都不要帶！菸酒也要注意相關規定！或是寫好入境卡後直接走申報櫃檯，不能入境的海關人員檢查完後就會丟棄，以免抓到被罰很重甚至有牢獄之災。

3.過海關要準備哪些證明？電子票卷是否要印？車票、門票要提前買嗎？

🛃普通歐盟國：
來回機票、住宿之類的紙本證明
🛃英國...等海關人員可能很機車的國家：
機票住宿證明、英文財力證明（跟銀行申請）、英文旅遊計畫書
千萬不要說自己去找親人朋友，會被逼問很久甚至打電話向你朋友求證所有細項
我朋友在海關被卡了近2小時超傻眼...(說錯話,說謊可能會被帶到小房間甚至遣返)
✍🏻歐洲境內非歐盟國家請留意行前需要辦簽證的事宜，俄羅斯旅遊建議2021年以後再去，之前新聞有提到他們政府有提供『有條件的14天旅遊免簽計畫』

不管是機票,住宿,電子票卷最好都要打印出來，並放在防水的資料袋或夾鏈袋裡
✈️伏林、 easy jet：可接受電子機票✈️
✈️瑞安航空：官網有明文規定一定要印出紙本機票，若未印出則可能會有罰款...請不要來跟我吵以前誰誰有用電子機票地勤還是讓我過，請按照官網條文走以免受罰✈️
（很多航空甚至巴士司機、景點驗票員都只接受印出來的紙本證明...所以印出來是最安全的方案，即便官網沒寫要印...有時候網路不穩或手機沒電也開不出電子票卷...）

至於車票、門票是否提前買，以下建議供各位參考
I.暑假之類的旺季還是建議提前買，特別是熱門景點、長途火車公車票
（網路上訂景點門票可能會被收手續費，若不是熱門景點可現場排隊即可）
II.如果你查詢現場買的車票與早鳥票幾乎一樣錢，請現場購買即可
III.英國、義大利等國的早鳥票與現場購買的價錢可能差2~10倍，建議出發前的四個多月前就要開始注意是否有售賣早鳥優惠票(不定期售賣，可能要多查幾次，有開賣不代表有優惠票)
IV.歐洲短程航線（歐洲境內機票）早鳥票也是約出發前3~6個月會出現
V.某些信用卡容易刷國外車票刷不過（元大之類的...）建議多備幾張卡
VI.有些長途巴士票Flexibus是可以退票成點數，供一定期限內重新訂票，有些巴士可免費線上劃位，記得多加利用
VII.可線上訂的火車票一般都分成可退票與不可退票，我都只買便宜的早鳥票...
如果火車被延誤、取消可以跟站務人員爭取看看是否可改票退票
（記得查詢這張火車票是否需要額外付費劃位，不然被趕來趕去也辛苦）
VIII有些巴士票、火車票只提供現場購買

✍🏻英文不好的可以用Omio 、busbud 、Rome2rio之類的apps或網頁訂票，雖然資料有時候比較少，也有可能手續費但至少是中文的

4.轉機要注意哪些事項？建議搭乘轉2趟以上的飛機嗎？

轉機要注意是否需要轉機簽證之類的（新加坡、日本、香港、印尼、韓國皆免免簽）
香港轉機：
上海等中國境內城市轉機：需要台胞證、需要入境後再出境、行李要去行李盤拿取再拿去托運、20000毫安以內的行動電源(需要明確標示容量以及額定能量值<100Wh）

轉機時間不要抓太緊例如1.5~2小時，除非你全程都是同一家航空公司售賣的機票，不然這樣很容易因為飛機延誤之類的狀況接不上下一班飛機（前後搭乘的航班若不同航空公司建議間隔5~7小時以上較為保險）

🧳行李是否可以直掛（直接送到最後終點站不用領出再托運）🧳
全程為同一家航空公司的話一定可以直掛（中國的航空沒有這項服務）
前後班機為同航空聯盟的成員，理論上可以請地勤幫忙直掛看看（但是對方不一定會答應，因為怕行李不見很麻煩）
✍🏻勿把貴重物品、所有衣物放行李箱托運，不見了你會很頭痛....

📄登機證📄
有些去櫃檯check in時就會把所有航段的登機證給你，有些則要中間某一段去到transfer desk（轉機櫃檯）領取其餘的登機證。

5.轉接頭、延長線排插怎麼買？歐洲國家全部都使用歐標轉接頭嗎？
很多人以為轉接頭沒有在分瓦數使用的...直到我最近才發現這個觀念是錯的！
（難怪我之前常常轉接頭過熱甚至拔起來有火花...）
首先建議大家購買時最好選擇有標示CE認證標準的轉接頭較安全（有SGS更好）
然後使用正確瓦數的轉接頭以免發生危險

市面上的轉接頭多分為這五種（資訊來源轉接頭廠商頁面）
I.黑色超薄超小一個的塑料殼轉接頭：建議最大支持瓦數200w....旅行社都送這種
II.白色殼有貼藍白標籤的（導體為鐵合金）：建議最大承載瓦數600w
III.白色或黑色殼沒貼標籤但有一條彩線的（導體為銅）：建議最大承載瓦數2000W
IV.德標插座（中間有一個帶圓孔的鐵片）：建議最大承載瓦數600W
V.多國轉接頭：建議最高承載瓦數500~1500W（每家規格不一樣）吹風機不一定能用

一般吹風機瓦數約1000~1600W，旅行鍋：1000W以上，電熱水壺：300W~1500W
⚠️吹風機等超過300w的電器不要插在延長線排插上使用!!!

6.國際電壓型電器好用嗎？
根據我浪費了兩千左右的台幣，弄壞三台這樣的電器。
（在台灣用110v幾天後，拿去歐洲插220V的插座秒壞...或是一兩次就壞...）
建議大家還是買便宜又小台的單一電壓電器出門比較好（尤其電熱水壺、吹風機）
不僅選項比較多（可以選風量大、體積小、便宜...淘寶很好淘🤣）
也不會發生插110V插座使用時變很難用（吹風機風量很小，熱水壺煮25分以上才滾...）或是又貴又容易壞的情形

7.行動電源帶幾毫安培的？充電線可以帶副廠的嗎？
兩充電孔以上20000毫安以內的行動電源(需要明確標示容量以及額定能量值<100Wh），300g左右品質穩定的大廠牌行動電源比較好（我之前用小米的都很容易壞，機王蠻多，起碼用壞過4個了...都沒用幾次就bye了）

充電線我都會帶原廠的出門（尤其蘋果用副廠的很容易某天就GG了），另外帶一條副廠的充電線當作備用線或是旅伴有需要時可以借線給他用

8.有哪些方式可以把我手機的旅遊照片備份起來？相機照片怎麼傳到手機使用？
(以下內容看不懂的請問朋友或是賣這類產品的店員，專有名詞較多)

iPhone的話可以同步到iCloud。其他手機也可以用Google drive 、flickr之類的
與旅伴分享照片也可以用Airdrop，免網路零流量快速互傳照片（限iPhone ）
其他手機也可以用apps或網路硬碟做互傳照片或是發相片到line相簿也行

單眼相機要把照片傳到手機有以下方法（類單眼也差不多）
有很多相機都有WiFi功能可以透過連接手機的apps傳輸照片（很慢,操作困難）
也可以用OTG Lightning線（原廠）三秒就傳到手機裡

有些運動相機是使用MicroSIM卡，可以用OTG線傳手機
我的vivo手機有支援MicroSIM卡，可以把卡拿起來插到我的手機上就可以讀照片了

✍️手機不會用怎麼辦？拿去台灣的各家電信門市請他教你使用是最快的方式喔😂

9.哪些電器在任何國家都可以即充即用（110-250v皆可使用）？要帶變壓器出去旅行嗎？

有USB轉接插頭的電器，都是屬於任何電壓皆可用的電器
（如果你的充電頭跟充電線是分開的，就那就是含USB轉接插頭的電器了，還是不懂的請看圖）
現在很多功率300w以下的電器，都會做成這種國際電壓型電器（例如：手機、相機 、筆電）

高功率電器（如：電熱水壺、吹風機）非常不建議帶110-250v的旅遊電壓的電器出門，因為可以選擇的款式很少而且根據我的經驗很容易壞（我已經用壞幾個了，用不到五次就壞😭）
可以的話建議使用單一功率的電壓或是用當地的微波爐、爐子煮水也是一個辦法。
這種電器還有個麻煩的地方就是110v跟220v用起來的感覺差很多，例如同熱水壺在220v只要5分鐘就滾了，110v卻要20-30分，等到天荒地老都還沒煮好...

然而我建議大家『千千萬萬不要帶旅遊升壓器或降壓器、電湯池出門！』之前含我朋友和某些旅行者分享的經驗就聽到有十幾例接頭冒煙甚至燒掉的案例😱😱😱
萬一在屋裡發生火災後果不堪設想！帶歐洲團的導遊也會特別交代大家不要用這個以免發生危險！

10.可以多人共用一張SIM卡嗎？歐洲所有國家都能使用歐洲漫遊卡嗎？有哪些例外呢？有全球都可以用的SIM卡嗎？

不要多人使用一張SIM卡容易有誰用得多用得少的爭議。而且多一個人開熱點流量會少超快（我朋友說大約3倍速）所以不建議多人共用一個SIM卡。
前幾年歐盟國境內的電話卡都可以跨國使用了，但是要去以下地區旅行請留意
（順便提一下大部分地鐵站裡也常常沒訊號，建議把查出來的路線資訊截圖）
如果你怕被騙錢買假卡、流量不夠不會找不到地方儲值流量包、電話卡有問題不會處理
可以先在淘寶之類的買好漫遊卡再到當地使用（有問題還有線上中文客服幫你處理）

義大利：各家歐洲漫遊卡訊號都不太好，甚至沒訊號，建議在當地辦TIM電信的卡
（去梵蒂岡不用另外辦卡...）
瑞士：另外辦電話卡，Vodaphone用戶可以去瑞士當地的門店買專用的流量包
英國(蘇格蘭)：天空島內任何電信都會沒訊號...建議跟當地團比較安全
巴爾幹半島諸國：
（只有斯洛維尼亞跟克羅地亞是歐盟國成員）
有些人說大型歐洲電信的卡在這幾個國家部分地方還有訊號可用
（克羅埃西亞、保加利亞和那兩個歐盟國似乎有訊號，其他可能沒收訊）
自駕很多地方會沒訊號要記得下載離線地圖，如果漫遊卡訊號不好，可在當地小攤販小店等地買費率很貴的電話卡（建議請他幫你設定好，以免一裝上沒幾秒就不能用了...）
安道爾：用當地的WiFi即可
西班牙、葡萄牙、法國：orange電信收訊很好但是郊區可能沒訊號（朝聖之路上）
俄羅斯、摩爾瓦多、白俄羅斯、烏克蘭、亞馬尼亞等東歐國家也都不適用歐洲漫遊卡
（土耳其也不能用漫遊卡，波蘭則可以用歐洲漫遊卡...）
聖馬利諾、馬爾他、塞普勒斯、列支敦士登、盧森堡、摩納哥等歐洲小國：orange等歐洲漫遊卡也有訊號（沒訊號就用當地WiFi或用離線地圖不要浪費錢再買卡）

11.自駕需要全程都自駕嗎？可以不同點還車嗎？可以開車跨國旅行嗎？

其實自駕蠻累而且有時候會擔心有罰單或被租車公司亂收費用
建議大家還是大部分還是以大眾運輸為主（長途巴士跟火車為優先）
（市區內想要舒服一點可以搭Uber或taxi）
如果要到大眾運輸較不方便，或是時間規劃上覺得
建議到一個國家之後再去當地租車當地還車，省掉很多麻煩
（捷克、匈牙利、奧地利、斯洛伐克等中歐國家還可以省下Vignettes費用）

至於不同點還車的部分，我建議大家可以看一下租金的是否落差很大
如果是差台幣一千左右，我建議就同國家A點租車B點還車就好
落差超過三四千就放棄吧，同點租車還車比較好
⚠️非常不推薦跨國還車，不但要繳跨境費用還要繳跨國還車費至少多台幣6千左右！

我個人習慣在當地機場租車還車，可以很早就取車很晚才還車，時間規劃更彈性
（通常還車的地方也都是大型空地停車場，開車比較好開...）
保險部分，雖然有網上買的便宜租車保險，但是一開始要先自己墊付賠償金，再跟租車公司討各種保險所需的資料，你還要去催國外的保險公司做理賠動作（常常要去銀行要跨國匯款的IBAN碼等資料，多半一個多月後才收到款項）
總之以上操作很繁瑣不太適合新手去做，建議跟租車櫃檯保全險即可（可殺價看看）

如果你真的很想開車環很多國家的話，記得要跟租車公司說明你要去的國家
（可能會被收跨國費）
一般西歐的租車公司不會答應車子自駕行駛到中歐某些國家（捷克、匈牙利、奧地利、斯洛伐克等）所以我才會建議大家單一國租車還車比較好

如果有其他問題再問我吧！
下禮拜就是聖誕節了！提早祝大家🎄聖誕快樂🎅🏻囉！
祝各位抽到我精心準備的各種小禮物喔🎁
快來下面留言你想要的禮物吧！！！

✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻
抽獎資格：粉專按讚、在這篇文章按讚並留言你要的獎項
（一人只能選一項獎品喔！）
留言格式：我要A獎，（可寫上你想對我說的話）
星期五晚上11:59截止，星期六公布得獎名單！
所有獎項於星期一寄出，希望可以聖誕節前收到
「粉專、這篇文章一定要按讚！不然不符合抽獎資格喔！謝謝您」

[自我成長｜雞湯系列]
這個影片是要跟大家討論一下到底要不要念碩士👩‍🎓？老話一句，每一個選擇都沒有絕對的’‘對’‘與’‘錯’‘，只是你有沒有勇氣去承擔後果。因為最近很多迷茫的朋友找我聊天，我才赫然發現，那些看起來人生勝利組的人，其實不知道自己在做什麼。
而我自己說真的，讀這個碩士，確實也只是’‘因為我不知道做什麼，所以先去念一下’‘，畢竟學生這個身份真的是免死金牌誒！影片當中我透過我自己在讀碩士前、碩士時與碩士畢業後的心路歷程，來跟大家分享在做每個選擇時的掙扎，影片最後也會提供大家三個問題去思考一下，自己到底要不要去念研究所。
雞湯來了😁，大部分亞洲的學生，並不太被鼓勵去犯錯跟挑戰，所以總是很順利的高中畢業，按照學測成績進大學、選科系，以為在這四年會找出自己的目標，但卻在畢業時還是各種迷茫與困惑，最後在朋友家人與社會風氣的影響之下，繼續去讀一個碩士學位，但這條路真的是必須的嗎？希望大家可以去思考一下，什麼才是真的自己想要的，而不是那些只是為了符合誰的期待而去做的事情。

推薦一本書：
《你要如何衡量你的人生》
裡頭最棒的一個概念就是，拜託不要在掉進那些所謂的成功陷阱，好好去思考你的成功是什麼？而不是別人認為的成功

▷▶︎ More LILYHAHA
----------------------
▪︎ Instagram: https://www.instagram.com/lily.hahahahana/
▪︎ Email: [email protected]
(更多留學諮詢、合作，請來信)

▷▶︎ About LILYHAHA
---------------------
留學不在只是夢想，過去在準備德國留學的路上，資源總是相對英美少的很多，因此希望透過YouTube這個平台，來分享更多在歐洲的留學＆工作經驗給大家，想到德國工作？想到德國念碩士？但卻沒有什麼方向，都可以跟我聊聊喔！

▷▶︎ 留學德國申請祕訣-免費資源
----------------------------------------
▪︎ 底下留言告訴我你的eamil，即可領取申請祕訣喔！
▪︎ 私訊預約免費留學諮詢30分鐘

▷▶︎ 這些影片會讓你對德國有更多了解
-------------------------------------
⇢德國留學＆生活
▪︎ 德國亞洲超市：https://youtu.be/B2xAXR5in8E
▪︎ 德國一天需要多少德文：https://youtu.be/qsmiffED25Y
▪︎ 德國外食花費：https://youtu.be/DDH8coykU3A
▪︎ 德國大學排名：https://youtu.be/9XWqweyKowo

⇢德國留學訪談
▪︎ 高中申請學士（慕尼黑大學）https://youtu.be/rL3eG-X3NfQ
▪︎ 德國碩士獎學金（慕尼黑工大）https://youtu.be/HvS2e6WjZzo
▪︎ 瑞士博士申請（蘇黎世聯邦理工）https://youtu.be/nT0HYE1Ctn0
▪︎ 瑞士碩士申請（洛桑聯邦理工）https://youtu.be/ATmVnNDhHTE
▪︎ 德國科大碩士（Hochschule Esslingen) https://youtu.be/gdIAPx4gmbE

⇢德國工作&實習
▪︎ 德國互惠生：https://youtu.be/x2Zysm7-0yk
▪︎ 德國畢業賺多少：https://youtu.be/FzBh5MRSuO4
▪︎ 德國實習＆打工經驗：https://youtu.be/81CnfYIXJMA
▪︎ 德國軟體工程師：https://youtu.be/mY1K17nUzGU
▪︎ 瑞士Google工程師：https://youtu.be/7ly1ZCUldss

▷▶︎ key words 關鍵字
----------------------
李黎哈哈 李黎哈哈訪談系列 德國留學 歐洲留學 德國工作 德國實習 德國生活 歐洲生活 德國簽證 留學申請 留學心得

🎥在使用的影片拍攝剪輯器材
相機 sony zv1
https://amzn.to/2C8Iab1
攝影 i Phone 7
https://amzn.to/3hc1sMw
腳架 JOBE
https://amzn.to/3dPME3X
麥克風 RODE
https://amzn.to/3f8ZL0t
剪輯 FCPX
https://amzn.to/3dQr6V8
字幕 Arctime
------------------------------------------------------------------------------------