解封後，如何消除防疫肥？
#扶原中醫 #郭大維醫師
當中央情指揮中心宣佈，台灣的防疫警戒將從三級降到二級時，許多民眾不是擔心口罩夠不夠用、酒精能不能買到，反而擔心在防疫時期所養出來的肥肉，能不能在解封之後速速消除，因為要出門才驚覺，原本的衣服穿不下去、褲頭都扣不起來了！😱

「#防疫肥」跟一般肥不一樣，一般肥是多少還有在運動，只是運動量不夠，但防疫肥是完全沒辦法運動，肥油和毒素在這段時間都堆積在體內，特別容易堆積在九彎十八拐的腸道內，這也是造成國人大腸癌人數每年居高不下的原因之一。

毒素堆積在體內就像高速公路塞車一樣，整個車道都會慢下來了，不僅會帶來身型肥胖的問題，也容易造成高血糖、高血脂、高血壓等猛爆性疾病的機會。特別是40歲以上的族群，更要注意毒素堆積所造成的肥胖與疾病。

郭大維醫師建議想擺脫防疫肥的民眾，這時不妨沖泡一些中藥茶飲當水喝🍵，不僅可以解毒、去除體內多餘的油脂，又可以增加排便。例如台灣金線蓮、甘草、菊花、白鶴靈芝、地骨皮、甜菊、薄荷、夏枯草、仙草等等，都是不錯的藥材。

📌台灣金線蓮可增強免疫力💪、降血壓、降血糖、降血脂，具有清熱涼血、除濕解毒的作用。

📌夏枯草為清肝火，散鬱結的要藥，具有清肝明目👀，散瘀消瘤的作用，還有利尿降壓的功效，用它來泡茶，可作為清涼解暑劑。

📌咸豐草具有清熱、解毒、利尿、散瘀、潤便的功效，並能治療腸胃道疾病與細菌感染發炎。

📌白鶴靈芝具有平肝降火，鎮咳化痰、止癢利濕．消炎解毒、鎮靜、降血壓，治療糖尿病的作用。

📌地骨皮能生津止渴、解熱，退熱消暑，同時有降血糖、降血壓和降血脂的作用。（坊間地骨露主成份）

📌甜菊、薄荷則是能消脹氣，對高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病患者有較好的防治效果，同時也能促進新陳代謝。

🔥🔥🔥澳洲藥局大特價🔥🔥🔥

‼️1/14（四）結單‼️

🇦🇺澳洲原裝Wagner系列

⭐️⭐️一組兩瓶⭐️⭐️

1️⃣Wagner薑黃3333+
100粒 🉐️特價💰990元/2瓶

2️⃣Wagner維他命D3 1000IU
250粒 🉐️特價💰850元/2瓶

3️⃣Wagner高單位大蒜精10000 100粒 🉐️特價💰990元/2瓶

4️⃣Wagner男士綜合維生素
100粒 🉐️特價💰890元/2瓶

5️⃣Wagner女士綜合維生素
100粒🉐️特價💰 890/2瓶

6️⃣Wagner 50歲+綜合維生素
100粒🉐️特價💰890元/2瓶

7️⃣Wagner維他命E 1000IU
100粒🉐️特價💰990元/2瓶

8️⃣Wagner輔酶CoQ10 150mg
100粒🉐️特價💰1350元/2瓶

9️⃣Wagner越橘➕葉黃素護眼
120粒 🉐️特價💰1100元/2瓶

🔟Wagner鈣+D+K
100粒 🉐️特價💰750元/2瓶

1️⃣1️⃣Wagner維他命B群
100粒 🉐️特價💰890元/2瓶

1️⃣2️⃣Wagner超級活性鎂
100粒 🉐️特價💰790元/2瓶

下單註明品項 ➕1（=2瓶）
國內運費65-80元可併
✈️空運約3-4週到貨

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1️⃣Wagner薑黃3333+ 100粒
🉐️特價💰990元/2瓶

薑黃素( curcumin) 是從薑科薑黃屬植物薑黃、鬱金、莪朮的干燥根莖中提取的一種天然有效成分，藥理作用廣泛，毒性低，耐受性好，由於其經濟價值，已成為開發熱點。現代醫學研究發現人體眾多疾病的形成與自由基的形成 、炎症反應的參與有關，薑黃素的多種藥理活性與其抗氧化 、抗炎作用有關 。薑黃素的抗氧化活性和抗炎作用已引起國內外學者的廣泛關注 。

👉薑黃是一種具有天然抗氧化特性的香料，傳統上在阿育吠陀醫學中使用了幾個世紀，以幫助緩解輕度骨關節炎和輕度風濕性關節疼痛

✅含有薑黃素，傳統上用於阿育吠陀醫學，以幫助暫時緩解輕微的疼痛或風濕、關節疼痛

✅此配方含有維生素C，支持軟骨的開發和維護

➡️每個膠囊提供
草藥提取物相當於
-Curcuma longa（薑黃）根莖3.333g
-薑黃素100mg
-抗壞血酸（維生素C）45mg是一種具有天然抗氧化特性的香料

❌不含❌麵筋，小麥，乳製品，雞蛋，大豆，人造色素，人造香料，人造甜味劑或防腐劑。

Wagner薑黃素膠囊具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗動脈粥樣硬化、抗衰老消除自由基及抑制腫瘤生長等功效，還可以防止關節腫大、關節炎；對肝臟有益，能刺激膽汁的生產，並分解油脂；對胃炎、血液凝塊及黃疸症等疾病均有幫助。對人體各種器官均有好處。

✨抗菌抗炎✨緩解關節疼痛✨修復關節軟骨✨減少自由基損害✨

🔘使用方法
成人每天服用1粒，隨餐服用。

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2️⃣Wagner維生素D3 1000IU
250粒 🉐️特價💰850元/2瓶

✔️含有維生素D，有助於維持骨骼礦物質密度。

✔️促進鈣吸收。

✔️支持免疫系統健康和總體健康
特徵。

✔️維生素D有助於鈣的吸收，缺乏鈣的飲食會導致以後的骨質疏鬆症。

✔️維生素D主要通過日光的反應在我們的皮膚中產生。

✔️限制暴露在陽光下的人可能會越來越需要補充維生素D。

❌不含❌麵筋，小麥，乳製品，雞蛋，大豆，玉米，人造色素，人造香料或人造甜味劑。

⭐️每個膠囊提供
膽固醇鈣維生素D（維生素D3 1000 IU）25µg

🔘使用方式
每天隨食物服用1粒膠囊。

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3️⃣Wagner高單位大蒜精10000 100粒 🉐️特價💰990元/2瓶

陳年蒜精膠囊以陳年大蒜為原料，富含大蒜精華油，以獨特加工，去除大蒜的刺激性氣味，提取出豐富營養。
✔️適合想增強體力的人
✔️長期吃可增強免疫力

✅該配方包含傳統上用於西方草藥的大蒜：
✔️協助輕度呼吸系統疾病
✔️幫助支持血液循環和心血管系統的健康
✔️作為治療輕度上呼吸道感染的支持療法
✔️用於感冒的輔助管理

✅傳統上，大蒜已用於西方草藥中，以幫助維持成年人的心血管健康。

此補充劑每膠囊提供相當於10克的新鮮大蒜鱗莖。

🔘使用方法
每日一粒，隨餐服用。

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4️⃣Wagner男士綜合維生素100粒
🉐️特價💰890元/2瓶

✔️包含支持人體能量生成的B族維生素
✔️包含支持心血管系統健康的養分
✔️包含睾丸激素合成所需的硒和鋅✔️以支持男性健康的睾丸激素水平
✔️包含維生素K和維生素D以支持✔️健康的骨骼礦物質密度

男性的營養需求，專門的多種維生素和礦物質配方可能會有所幫助。

平衡並支持正常的男性生理和功能。多種維生素可用於支持眼睛健康和維持毛細血管健康。

當飲食攝入不足時，可能有助於預防維生素C，D，E，K，B1，B2，B3，B5，B6，B12，生物素和葉酸缺乏。

當飲食攝入不足時，它也可能有助於預防鋅，硒，碘，鉀和鉻的缺乏。維生素D有助於鈣的吸收，缺乏鈣的飲食會導致以後的骨質疏鬆症。

💊每顆膠囊含有
維生素Betacarotene
1.2mg、硝酸硫胺24.7mg Equiv 、維生素B1 20毫克、維生素B2 20毫克、維生素B3 20毫克、鹽酸吡哆醇24.3mg、維生素B6 20mg、生物素150μg、葉酸95μg、維生素B12 20μg、維生素C 50mg、維生素D3 200 IU 、維生素E 20 IU 20mg、V1 K1 50µg、泛酸鈣31.7mg，泛酸、Vit B5 29
毫克、鈣2.7mg、礦物質
鈣37.3mg、總鈣40mg、鎂10mg
、鋅 15mg、鉻200µg、碘150µg
、硒（以硒代蛋氨酸
提取）50µg 、Tri藜乾果實2g、
刺五加根（西伯利亞人參）根600mg、輔因子柑橘生物類黃酮提取物5mg

🔘使用方式
每天隨食物服用1粒膠囊。

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5️⃣Wagner女士綜合維生素100粒
🉐️特價💰 890/2瓶

女性的營養需求可能與男性不同，因此專門的多種維生素和礦物質配方可能會有所幫助。

這種複合維生素可用於支持眼睛健康和維持毛細血管健康。

當飲食攝入不足時，這種多種維生素可以幫助預防維生素C，B1，B2，B3，B5，B6，β-胡蘿蔔素和生物素的缺乏。

當飲食攝入不足時，它也可能有助於預防鋅，鐵和碘的缺乏。維生素D有助於鈣的吸收，缺乏鈣的飲食會導致以後的骨質疏鬆症。

💊每粒膠囊含有
維生素β-胡蘿蔔素為1.2mg、硝酸硫胺24.7mg 、維生素B1 20毫克、維生素B2 20毫克、維生素B3 20毫克、鹽酸吡哆醇24.3mg 、Vit B6 20mg、生物素150μg、葉酸95μg、Vit.B12 20μg、Vit.C ）50mg、Vit.D3 200 IU 、Vit.E 10 IU 10mg、維生素 K1 50μg、泛酸鈣31.7mg 、維生素B5 29mg、鈣2.7mg。礦物質鈣37.3mg、總鈣40mg、鎂10mg、鐵5mg、鋅5mg、鉻200μg、碘150μg、硒50μg幹葡萄（葡萄）種子2.5g、刺五加（西伯利亞人參）根900mg、柑橘生物類黃酮提取物5mg

🔘使用方式
每天隨食物服用1粒膠囊。

❌不含❌麵筋，小麥，乳製品，雞蛋，大豆，人造色素，人造香料，人造甜味劑或防腐劑。

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6️⃣Wagner 50歲+綜合維生素100粒
🉐️特價💰890元/2瓶

含有核黃素，對組織修復過程至關重要，例如皮膚，指甲和頭髮的正常生長和健康生長。含有維生素B以支持體內能量的產生並有助於維持健康的心血管系統。包含營養以支持眼睛的健康和功能。包含支持健康骨骼礦物質密度的維生素D。

多種維生素可用於支持眼睛健康和保護毛細血管。

當飲食攝入不足時，可能有助於預防維生素C，D，E，K，B1，B2，B3，B5，B6，B12，生物素和β-胡蘿蔔素缺乏症。

當飲食攝入不足時，它也可能有助於預防鋅，碘和鉻缺乏症。

💊每粒含有
維生素
β-胡蘿蔔素1毫克、硝酸硫胺24.7毫克、維生素B1 20毫克、維生素B2 20毫克、維生素 B3 20毫克、鹽酸吡哆醇24.3mg 、維生素B6 20mg、生物素150μg、葉酸95μg、維生素B12 20μg、維生素C 50mg、維生素D3 200 IU 5μgdl
-α-生育酚乙酸酯、維生素E 25 IU 25mg、維生素K1 50μg、泛酸鈣31.7mg 、維生素B5 29mg、鈣2.7mg
礦物質
鈣37.3mg、總鈣40毫克、鎂10mg、鐵5毫克、鋅5毫克、鉻100μG、碘75μg、硒50μg、幹
葡萄（葡萄）種子2.5g、延
葉草（Maca）塊莖1g、刺五加
（西伯利亞人參）根900mg
輔因子
葉黃素1mg、柑橘類生物類黃酮提取物5mg

🔘使用方式：
每天隨食物服用1粒膠囊。

❌不含❌麵筋，小麥，乳製品，雞蛋，大豆，人造色素，人造香料，人造甜味劑或防腐劑。

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7️⃣Wagner維生素E 1000IU 100粒
🉐️特價💰990元/2瓶

✔️維生素E是脂溶性營養素，具有抗氧化特性，可以幫助人體免受或減少自由基的傷害。

✔️維生素E還可維持正常的免疫系統功能以及維持心血管健康。

🔘使用方式
每日隨餐食用1顆 (多食無益)

💊每粒含有
維生素E 1000 IU 671mg

❌不含❌麵筋，小麥，乳製品，雞蛋，大豆，玉米，人工顏色，人造香料或人造甜味劑。

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8️⃣Wagner輔酶CoQ10 150mg 100粒🉐️特價💰1350元/2瓶

✔️此配方包含輔酶Q10，其對於體內產生能量至關重要。

✔️幫助維持心血管系統健康。

✔️可以幫助減少一生和年齡增長時的氧化應激。

✔️CoQ10自然存在於體內每個細胞的線粒體（能量中心）中。但是，我們體內的輔酶Q10水平通常會隨著年齡的增長而降低。

✔️輔酶Q10對於心肌的收縮很重要。

✔️輔酶Q10是抗氧化劑，因此可以幫助保護人體免受自由基破壞的傷害。

✔️這個配方製劑是在易吞嚥的軟膠囊中。

❌不含❌麵筋，小麥，乳製品，雞蛋，玉米，人造香料，人造甜味劑。

💊每個膠囊含有
輔酶Q10 150毫克。

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9️⃣Wagner越橘+葉黃素護眼120粒
🉐️特價💰1100元/2瓶

✈️ 越橘（山桑子）在歐美空軍有《飛行員的早餐》 之稱～

💡護眼保健品如何選擇❓
日常存在藍光威脅的▶️選擇葉黃素
用眼過度、疲勞乾澀▶️選擇花青素

‼️兩者問題皆存在的水水也不用擔心，這瓶都幫您解決了♥️

🔶越橘（Bilberry）又稱山桑子，或稱歐洲藍莓，常見於西方保健食品中。外觀跟藍莓非常相似，果肉呈紅色或者紫色，主要分布在北歐地區，單生或者對生，產量小，果肉柔軟易腐爛，相對成本較高。

🔶比起藍莓（Blueberry），越橘含有花青素的種類多，含量較高，護眼功效相對也較強大。

🔶越橘中特有的花青素可以促進眼睛視紫質的合成與再生，預防近視，增進視力。

🔶同時類黃酮可以很好的改善眼睛的微血管循環，幫助眼球回復彈性，減緩視力下降，幫助維持眼睛的黃斑區域。

🔶除了花青素，越橘還含有多種花色苷，對增殖葉黃素、清除自由基都有顯著作用。

🚀二戰期間，英法空軍把歐洲越橘製成的果醬定為專用食品，以幫助飛行員提高視力及投彈的準確率。至今，越橘果醬仍被英法空軍定為「飛行員的早餐」。

✨在日本，越橘更被譽為「美瞳之果」而廣受青年和女性的青睞。

🔷葉黃素是黃斑區最主要的色素成分，沉積在視網膜中心及黃斑區，抗氧化並過濾藍光。在人體的血液和組織中發現的約20種類胡蘿蔔素，僅有葉黃素及其異構體玉米黃質存在於眼睛視網膜黃斑區。

🔷而人體不能自身合成葉黃素，需外部補充‼️為了維持黃斑的正常視覺功能，我們需要持續不斷從外部攝入葉黃素，以維持足夠的黃斑色素光密度，過濾易損傷視網膜的藍光。

❤️商品優勢❤️
✅富含高濃度花青素有助於維持視網膜的正常功能，並且改善眼睛疲勞。

✅能過濾藍光，並有效防止光線損傷黃斑症狀。

✅可提高夜間視力及快速適應黑暗能力。

✅特別適合需長期配戴隱形眼鏡、長期使用電腦及中老年人預防視力退化者。

👀適用對象
👉長期在戶外強光下工作者。
👉長期使用電腦手機者 ( 學生、老師、銀行員、辦公室員工、或電玩愛好者等 )。
👉長期戴隱形眼鏡者。
👉飛行員、司機等需要清晰視力者 。
👉眼睛容易酸澀疲勞者。

⭕️使用方式
每日一次，一次2顆，隨餐服用。

🌿每顆含有
Vaccinium myrtillus（越桔）果實5g、花青素18mg、抗壞血酸（維生素C）100mg、d-α-生育酚酸琥珀酸酯（維生素E）41.3mg、鋅（作為硫酸鋅一水合物）12.5mg、Betacarotene 1.5mg、葉黃素2.5mg、硒（如硒代蛋氨酸）12μ。

💡什麼情況下選擇葉黃素❓
1️⃣長期面對電子設備、戶外強光，需要防護藍光者。
2️⃣年長者用來預防預防和治療年齡引起的黃斑部退化。
3️⃣兒童眼部處於發育期，經常接觸電子設備。

💡什麼情況下選擇花青素（越橘類）❓
長期用眼，視覺容易疲勞、乾澀，生活環境污染大，眼部易被自由基損傷者，例如用課業多眼強度大的青少年。

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🔟Wagner鈣+D+K 100粒
🉐️特價💰750元/2瓶

✔️包含鈣，當飲食攝入量不足時，鈣可幫助預防骨質疏鬆症。
✔️包含維生素D和K，以支持強健骨骼的發育和維持。
✔️包含支持骨骼健康礦化和密度的營養素。
✔️鈣參與骨骼和牙齒的發育和維護。
✔️鈣缺乏的飲食會在以後的生活中導致骨質疏鬆症。
✔️一生中需要足夠的飲食中的鈣以最大化骨骼。
✔️維生素D和K還支持健康的骨骼礦物質密度。

🔘使用方法
每天隨食物服用3片。
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1️⃣1️⃣Wagner維他命B群100粒
🉐️特價💰890元/2瓶

⭐️包含與人體能量產生有關的維生素B1，B2，B3，B5，B6和B12

⭐️含有維生素B5，可能在壓力時期有益。

⭐️包含營養以支持神經系統的健康和功能

⭐️超級B +含有有助於維持神經系統健康和功能的B族維生素。

⭐️維生素B5支持腎上腺產生抵消壓力反應的腎上腺激素。

⭐️維生素B6參與多種神經遞質的合成，例如5-羥色胺，GABA和多巴胺。

⭐️B組維生素是水溶性的，因此不會儲存在體內，因此必須每天攝入。

⭐️維生素B群的好處⬇️⬇️⬇️
https://www.edh.tw/media_article/557

🔸服用方法：
一天一顆，隨餐服用或遵醫囑！

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1️⃣2️⃣Wagner超級活性鎂
100粒 🉐️特價💰790元/2瓶

✔️包含鎂以支持適當的肌肉和神經功能，並且在肌肉收縮中起作用。
✔️包含維生素D，這對於骨骼和牙齒的正常發育是必需的，並且對於維持健康的骨礦物質密度也包含維生素C，這對於製造膠原蛋白是必需的。

✔️鎂在體內300多種酶反應中起著必要的作用。它參與合成DNA和產生能量。
✔️鎂還可以幫助您的神經和肌肉正常運作。鎂在肌肉收縮中起作用。
✔️它對正常的骨骼結構也很重要，可能有助於維持健康的心血管系統。

❌不含❌麵筋，小麥，乳製品，雞蛋，人造香料，人造甜味劑或防腐劑。

💊每片片劑含有440毫克的
鎂
（重質氧化鎂）
（五水合磷酸鎂）60
毫克的總鎂500毫克、
二水合抗壞血酸鈣60.7毫克、維生素C 50毫克、鹽酸吡rid醇50毫克
、維生素B6 41mg、維生素D3 2.5µg、錳（作為氨基酸螯合錳）4mg

🔘使用方式
每天服用1片。

☘️。減掉內臟脂肪 2-2。☘️

如何減去內臟脂肪呢？
飲食絕對是關鍵，再搭配輔助的運動，
調整生活習慣（睡眠、規律作息、
水的攝取、正常排泄—這是我認為的，
因太籠統了），只要找到適合自己
可以減肥的方法，很快就會見效的。

飲食方面，作者提出「輕醣飲食」概念，
這是目前減肥飲食很夯的方法，
還有168間歇性斷食法
（請參考YouTube［名醫on call]
宋宴仁醫師介紹這兩種飲食概念）。

減少內臟脂肪，最重要的莫過於
減重、少喝酒，攝取適量全穀類、
優質蛋白質和好的油脂。
儘量不要使用果糖（愛喝手搖飲的人
請注意⚠️），因為果糖跟其他糖不同，
只能在肝臟裡代謝，會直接造成脂肪肝。
另外壓力賀爾蒙皮質醇也是造成內臟脂肪
難以消除的原因之一，
所以有充足的睡眠和保持愉快的心情
也很重要。

內臟脂肪有一個特色：來去匆匆

內臟脂肪都是暴飲暴食或缺乏運動所引起的，
只要飲食正常或透過運動消耗熱量，
三兩下就能消除的。

😫只要內臟脂肪增加，就會讓胰島素失調。
😫脂肪細胞變肥易引起高血壓
😫與動脈硬化有密切關係
動脈一旦硬化，血管會收縮，
阻礙血液流動，進而引發心肌梗塞或腦梗塞
等疾病，嚴重就是猝死。
😫愈胖愈容易罹癌，
在美國已經成為一種共識了
😫罹患失智機率高三倍
😫易頻尿和便秘，因壓迫內臟器官的結果
😫提早出現老人味，因壬烯醛分泌量增加，
讓身體散發出異味。
這就是年長的人容易有加齡臭的原因。
😫死亡率增加2倍

#減掉內臟脂肪預防代謝症候群
#飲食改善推薦宋宴仁醫師的講法

大家都知道#火龍果 富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分，具有消除#水腫 及改善#疲勞 等功效，更能預防 #高血壓及動脈硬化。

其實，火龍果的果皮營養更完勝果肉，火龍果果肉的#膳食纖維 含量為地瓜的5倍，而果皮部分，膳食纖維更是果肉的5倍以上，幫助身體排毒，更能培養完善的腸道環境，幫助身體代謝及消除體內活性氧的維生素B群，果皮也是果肉的10倍之多。

能對抗代謝症候群的鎂離子，一顆火龍果的果肉就高達一根香蕉的2倍，果皮鎂含量更是果肉的兩倍，果肉香甜、果皮有口感，營養更是滿分滿點。

如何保留果皮吃火龍果？

一、將火龍果用水清洗乾淨
二、用手指將外表皮的綠色鱗片及外皮剝去
三、將頭尾切除，留下紅色果皮連著果肉
四、切開盛盤

趕快吃一顆火龍果，讓自己多補充些營養吧！

【相關影音】

比香蕉強5倍！火龍果抗老化、順腸道
https://www.youtube.com/watch?v=p45XaPKmUoc

「萬壽果」木瓜養肝護心又防癌
https://www.youtube.com/watch?v=73DugtADnCI

1杯水+1顆奇異果，這時候吃瘦身效果超驚人
https://www.youtube.com/watch?v=IqAesES34Eg

【相關文章】

膳食纖維是香蕉65倍！火龍果連皮吃，防癌好處多更多
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12834/2

火龍果專業吃法，膳食纖維比地瓜多25倍，鎂比香蕉多4倍
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16050

腸胃名醫：紅火龍果讓你一天便3次，但1種人少吃
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16119

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