[爆卦]如何洗鞋子裡面是什麼?優點缺點精華區懶人包

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如何洗鞋子裡面 在 ?Villa & Lydia?? Instagram 的精選貼文

2021-09-24 17:21:53

[ 文末免費圖檔分享🐰小兔洗手的6大時間🐰 ] 收到這本🦠病毒Bye Bye🦠的時候我們讀完繪本,就立刻就把書中付的貼紙貼在洗手台前,只要每次洗手的時候Lydia會依照書中內容從1數到20,然後問:「媽媽,病毒在哭了嗎?」 為了更加深她對病毒的印象,我們這次用史萊姆實驗室的史萊姆來作病毒畫,看到...

如何洗鞋子裡面 在 Hey I’m Alice✨愛麗絲 Instagram 的最佳解答

2020-10-16 15:35:20

#文末抽獎 健康不只身體裡面要顧好,連外在的防護也要做好! 之前在愛用品介紹過淨毒五郎的「蔬果清潔液」真的對於我在備料上幫助很大! 這次要來跟大家介紹好康資訊跟活動😍  活動資訊🎉 10/5-10/10官網不限金額免運! 這真的超級霹靂無敵棒的~ 哪裡買?可以點首頁的連結喔🔗 淨...

如何洗鞋子裡面 在 祝太 Instagram 的精選貼文

2020-10-08 02:57:18

寫露營才寫到一半,有件事忍不住想先寫出來。 . 因為柚子是個十足的都市小孩,露營區雖然已經規劃得不錯,但晚上洗澡的時候,看到貨櫃屋盥洗室的水泥地板,他不敢脫鞋子也不敢踩,一直跟我說,我不要,好髒我不敢! . 我跟他說那是水泥的顏色,其實很乾淨,他看到阿福開心的淋浴玩水,才放下戒心脱下拖鞋進去洗澡,洗...

  • 如何洗鞋子裡面 在 約克在哪裡?Where is York? Facebook 的精選貼文

    2021-08-25 23:58:47
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    從里約搬到聖保羅,該如何形容呢?
    在出發前夕整理衣櫃衣物時,我腦中浮現的一句話是「這就像是從夏威夷搬去紐約市!」
    .
    在里約,四季如夏,儘管是全國第二大城市,卻有綿延不斷的陽光海灘,我們既是居民、又像遊客,全年享受著世上最美的天海景色。
    Havaianas 夾腳拖是實用百搭,到哪兒都踩著它;連精緻的涼鞋都不必了,更別提皮鞋或馬靴。(對了,你們知道 Havaiana 就是葡語的「夏威夷人」嗎?)
    .
    夏威夷人有花襯衫,里約女孩的衣衫跟裙子則充滿熱帶風情的鸚鵡、大嘴鳥、大綠葉、大紅花... 還有,剪裁常常大露胸、大露背,穿一般胸罩露出來不好看,要馬就是搭比基尼在裡面,再不然就是不穿胸罩!
    .
    搬到聖保羅,我們馬上就見識到好久不見的「冬天」威力,時時刻刻在喊冷。套上了好久沒出場的牛仔褲,一整天在外穿著布鞋,就算回到家也得繼續穿著襪子跟長褲。皮膚只有在洗澡的那幾分鐘才得以透透氣呀!
    .
    有一個週日,我們去到 Avenida Paulista 聖保羅人大道逛逛,那天天氣特好,便趁機讓雙腳自由,踩著人字拖出門。但在假日封街的大道上左看看、右看看,發現大家的休閒服飾在我們看來,仍是正式了許多;甚至還遇上穿襯衫的男子與踩高跟鞋的女子約會。
    一路上沒遇到幾個穿拖鞋的人,有時候,連無家者都是穿著鞋子的呢!
    .
    我也曾在晚間要獨自出門買飯時,特別決定只穿拖鞋,心想這樣比較不會被搶吧?這種夜黑風高的晚上,穿拖鞋的我看起來很窮吧?
    .
    來到一個新城市,儘管一樣在巴西、一樣是大都市,兩者只有五小時的車程之遙,值得我觀察、疑惑、學習的卻有非常非常多。
    光是每每經過聖保羅人在大聲講話,走離每幾步,我們就會忍不住模仿起他們說話的口音與語氣,覺得非常逗趣。
    .
    但也有些時候,在神奇的水泥叢林裡穿梭久了,我們倒在小套房裡的床上,望著外頭陽光普照,藍天之下是一棟又一棟高樓,兩人心有戚戚地對視說出:「好想要躺在海灘上呀!好想念海的聲音呀!」
    (我們果然是夏威夷人來到紐約市吧?)

  • 如何洗鞋子裡面 在 Cheng 奎爺 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-02 15:08:26
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    【方法是人想出來的】
    回家流程改變大作戰,上班流程也能改變大作戰

    不要什麼都不想,什麼都認為不可能,很多人也同時在受苦。

    這個時期,旅遊團、旅遊景點做生意的,也是非常辛苦。

    你可以叫別人不要出去玩,但你有想過在那邊做生意的有多少人、多少店家嗎?

    對你來說出去玩是自私的!
    對做生意來說,你們是自私的!
    因為你在城市裡面工作,你根本感受不到那邊的人生活有問題。

    當出現危機的時候,許多人心理就想,不要出來造成醫療人員負擔,結果呢?原來是犧牲掉別人,讓自已存活下來才是真的!

    ----------

    ★有人說,現在沒有本錢解封!

    ✪我贊同,但現在也沒有本錢可以拖下去了,因為整個經濟體都受影響,在【病死】跟【餓死】之間,你要怎麼維持平衡?

    你不能說,每次你遇到【餓死】的問題時候,你只會丟一句,那染疫怎麼辦?
    靠北,這種把問題都丟給別人,不想去思考的回答,請問誰不會?

    就是用各地方、各產業,管制及提昇防疫方法來做平衡。
    大家要維持在高度警戒情況下,繼續生活。

    染疫就是要治療啊,不然怎麼辦,你有辦法確保100%不染疫嗎?沒有辦法,所以我們才要了解:

    各地方、各產業,有哪裡不同的,每個地方提出及改善這些狀況
    ★為什麼會染疫
    ★該如何做好清潔
    ★要怎麼提昇防疫方法
    ★這些方法下去會增加多少成本、時間

    接著再一步一步進行改善

    ----------

    一開始是Covid-19,後來是Alpha,接著是Delta,後面還會不會有,很有可能,因為病毒會變種,那怎麼辦呢?

    這也是這一年多下來,開始讓我們的生活的整體如何改變的一個契機點。

    ----------
    【回家流程規定】

    像是我回到家,我老婆規定:
    1、鞋子先用稀釋漂白水消毒
    2、回到家回罩脫掉並反折丟棄垃圾袋,並且綁起來
    3、接著把衣服脫下來準備先洗澡
    4、用酒精噴在手腳,並且先洗手20秒
    5、要用的手機用酒精擦拭消毒
    6、趕快進去洗澡、並且洗澡用的水也頭也都要清洗
    7、洗完澡回來有碰過的地方,全部消毒一次

    【回到家,盡量先不要與太太及小孩交談,而先去盥洗】

    以前我回到家是:
    1、直接坐下來休息
    2、洗手隨便洗
    3、回來也不一定消毒
    4、手機也不擦,直接用
    5、還沒洗澡還會跟小孩玩

    光是一個家裡的流程就改變這麼多,所以不是沒有辦法,而是要不要去想辦法。

  • 如何洗鞋子裡面 在 Cheng 奎爺 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-26 20:53:54
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    【疫情之下顯露人心】

    自5月15日開始,【全台三級警戒】,到現在延到7月12日。

    當時候6月初發了關於【健身產業在控管人流及防護下營業】,那時候就有一堆人說,一個月而已,不會餓死。
    當時候我就有提了,【事情絕對不是像蠢人說的那麼簡單】,原因很簡單:
    ★沒普篩(找不出無症狀的人)
    ★定出口號沒控管(政府不可能一家一家的去查,所以很多地方都是做做樣子),(加上店家一忙的時候,根本就不會去看實聯制,跟測量體溫)
    p.s,我去購物時,很多地方,根本不會主要要求要看,
    ★民生需求地方,像是市場、賣場,或者是一些營業地方,人流管制沒做之外,而且市場連體溫測量都沒有。
    ★加上新聞報的,有些人並不是立即發病,代表這些時間未必能管控好

    其實這不單純是在抱怨,而是在反應執行度的事實(自已有外出去買東西,應該都會知道)

    ----------

    在提出【控管營運計劃】,就開始有一些聲音,而我也來總結一下,像是:
    ★不要增加醫療人員的負擔!
    ★運動有辦法全程戴口罩嗎?
    ★如果有無症狀的,那怎麼辦
    ★健身器材有沒有辦法做好確實消毒
    ★當不管消費者、員工確診,要負責嗎?
    ★就算做好控管,你以為病毒會遵守嗎?
    ★健身房不通風(因為許多都在地下室)
    ★運動的時間長,相關的對於風險力高!
    ★非民生必須產業,本就就要配合停業!

    好的,這邊我一個一個來回答。

    ==========

    ★不要增加醫療人員的負擔!

    A:現在只要在外,機率就會提昇、從你出門的那一刻,在國外的拍攝,病毒傳染途徑,不是只有飛沫而已,有很多的相關專業的影片,可以自已去看。
    (不然為什麼一直宣導,沒事不要出門)有些東西可以去查一下,

    本人還沒當健身教練前,也曾經做過其他工作,像是工廠、7-11、辦公室(並不是每個地方通風都良好,並不是每個上班的空間都很大)
    只要是出門,就會有機率的增加風險,別再說只有哪幾種行業會有特定,當然不可否認時間待的越長,風險越高。(但話說上班的時間好像也不短)

    ==========

    ★運動有辦法全程戴口罩嗎?

    A:運動為什麼沒有辦法全程戴口罩,當然這些朋友一定看新聞,之前有人反應,運動戴口罩喘不過來,所以那時候開放做心肺的時候可以不戴(之前的新聞)
    而現在來說,是警戒時期,在運動的時候,可以管制運動強度,以及教他們如何掌控自已身體,不要做超出負荷的強度運動,先維持就好,在這段期間身體的抵抗力也是很重要,因為有可能會面對更多的問題。
    我們是專業人士,不是沒有受訓過的人,明知道現階段是非常時期,還一直強調效果。
    (從體適能的角度來說,先有安全,其次效益)
    (所以當你提出這些問題時候,請先耐心聽專業人士說明,謝謝)

    p.s.現階段在趨勢看起來,的確是【新冠肺炎】是最可怕的,但多數人好像只記得有這種病而已,包含流感、慢性疾病、或者其他種種,請記得一件事情,不會因為【新冠肺炎】的出現,其他疾病就此消失。
    疫苗很重要,但身體的自我免疫系統,也是很重要,對吧!

    ●計劃書提出方案:
    就像我也知道,健身房的環境、通風,以及這些狀況下,被列為高風險,所以像是計劃書,我也提出,當空間容納人數,一個人至少設定為5-10坪。(一坪是180cm X 180cm)。
    假設是:以最多10坪來計算的話
    1000坪 除以 10,就是最多容納100個人,以這樣的空間計算做為基本值,減少接觸的空間。
    (而健身房器材的擺設,都是有空間的,也是可以移動的,所以能夠因應警戒及消防安全走道空間下去更動方向位置)

    ==========

    ★如果有無症狀的,那怎麼辦

    A:現在也沒有全民普篩(就算有,至少一週至兩週就要有一次,因為這是普篩,不是疫苗,檢查要常常有)
    用體溫抓不到,但現在大部份的地方及公司,也是測量體溫的方式先做基本身體狀況的測量,無症狀的,不會只有存在健身房,請不要假定只有健身房會出現。
    所以當你問我,如果有無症狀的,該怎麼辦的時候,我會問你,你上班的地方如果有,怎麼辦?
    想要問別人這些問題的時候,先問問自已。
    (不要老是認定別人的地方會出事情,難道你上班的地方都不會出現嗎?你又怎麼知道會不會出現)

    ●計劃書提出方案:
    我們除了:
    1、測量體溫
    2、詢問身體狀況
    3、請會員一進場就用肥皂洗手20秒
    4、除了戴上口罩,再加上防護鏡及護目面罩
    5、加裝電風扇及空汽清靜機
    (並且採預約制的情況下,人數及名單都在控管範圍,更能以降低機率,如果只要有症狀中的不舒服,就先請他回去休息或,如果有超過1天以上,就建議他去做篩檢,不開放入內)

    就算在這樣的情況下,也不是100%,何況大部份的地方都只是戴口罩而已,而且也沒規定要強制洗手。
    這段期間,大家是為了想生活,絕對不是想染疫,就像很多人現在還在工作,絕不是為了好玩想染疫而工作,但我在這樣的情況下,我們想辦法做的更好防護機率。

    ==========

    ★健身器材有沒有辦法做好確實消毒

    ●計劃書提出方案:
    1、採用預約制,並且在時間內做排程(運動一休息、清場20分鐘,每個小時做消毒)
    2、進場前傳表格,請每位運動,使用過哪些器材,紀錄下來,並在訓練後回傳,使休息時間可以立即針對使用的器材清潔
    3、當如果有教練帶著時候,使用器材前使用酒精,使用器材用再使用酒精
    4、並且當天營業結束完,用漂白水稀釋全場消毒。

    在這樣的情況下,縮短清潔消毒的時間,對於許多地方,我們更能夠掌控對於器材的清潔。

    ==========

    ★當不管消費者、員工確診,要負責嗎?

    A:我想請問問這些問題的人
    如果在公司確診,你公司會負責嗎?
    如果在賣場確診,會叫賣場負責嗎?
    如果在市場確診,會叫市場負責嗎?
    如果你去哪確診,會叫那些地方負責嗎?

    當你不斷的在質問健身產業時候,你有去質問過那些地方要不要負責呢?
    像是這樣的問題,不要用不同標準來質問別人,而是用這樣的問題,去問每一個人,包含你自已,假設你自已傳染給別人,你要負責嗎?

    如果我們是希望大家都在高風險,何必提出【控管計劃書】,盡可能的將【環境清潔】、【個人防護】的方法提出,如果可以營運,也會請所有人遵照規則。
    不想看到身邊有任何人染疫 ===> 相信這是你心中的想法,難道我們就不是這樣想嗎?你是人,別人不是嗎?我們不是嗎?
    有句話說的沒錯,【錢沒了,可以再賺】【但命沒了,都不用了】。

    很多人會提出這個問題問我或者是別人,但當你在問別人的時候,你還有沒有在上班?
    不要告訴我說,不上班老闆會開除我,你不會跟老闆講,你都不在乎我的生死,我為什麼要來上班。

    (在別人提出計劃的情況下,檢視別人,但試問自已為了你我的安全,你們公司及你自已,做了多少的防護措施?)

    ==========

    ★就算做好控管,你以為病毒會遵守嗎?

    A:沒錯,病毒的確不會遵守我們的規定,但如同上面一一提到的,在這樣的控管情況下,能減少染疫的風險,因此才會去思考、討論出這些方法。
    但相對的,如果你們公司只有做很基本的,你覺得病毒會不會遵守你們公司的規定?

    如果你反對,但你還有在上班,我想反問你,你覺得病毒會不會找上你?
    你們上班時候會不會全程戴著護目面罩?
    你們辦公室通風一定很好嗎?
    你們有沒有加買空汽清靜機?
    你們辦公室有沒有計算空間容納人數?
    你們在辦公室傳遞資料,溝通的時候,有沒有都維持適當距離?

    不要認為我在找碴,因為你要問別人有沒有做好之前,你自已又做了多少?
    當你問別人問題時候,只要別人想的不夠完整,不夠完美,你可以不斷的追問,並且一副嘴臉好像很得意的樣子。
    當別人問你這些問題的時候,你答的出來嗎?
    除非你告訴我,你們的防疫措施是做到滴水不漏,並且提出一切的執行方法,那當然我既閉嘴電電。

    ==========

    ★健身房不通風(因為許多都在地下室)

    A:是的,許多健身房都在地下室,的確通風狀況是要特別去注意的。
    但相對很多地方,及大樓,通風狀況未必很好,像是許多地方的辦公室,大部份也不會開窗戶,尤其加上夏季,大家都熱到不行,怎麼還會想要開窗戶。
    加上很多公司,空間就這麼大,用電量也控管,不允許還有加裝電風扇或者空汽清靜機,所以通風也未必比較好。

    ●計劃書提出方案:
    1、所有出入口打開,使通風狀況更好
    2、各區域加裝風扇,改善通風狀況
    3、各區域加裝空汽清靜機,使空氣品質改善

    先天的條件不足情況下,可以由後續的方法改進加強,並不是原先的條件這樣,就都沒有辦法去做改善。

    ==========

    ★運動的時間長,相關的對於風險力高!

    A:在控管的情況下,運動的時間是約一個小時左右,如果跟去買東西比較起來,只有10-20分鐘,相對的是風險高很多。
    但相對,許多辦公室上班,一天下來就是8-10個小時,難道風險就不高嗎?

    當然另外一個問題是,辦公室人是大部份固定的,而健身房會有出入,這也是一個很大的問題。
    所以因此才採用:【預約制】、【身體狀況詢問管制】、【休息時間清場】、【社交距離拉長】,這些方法。

    而辦公室雖然人員出入幾乎固定,但也無法掌控他們下班時候每位員工的行蹤,所以在這個問題點上,大家無法做到最好。
    因此我們才會用【身體狀況詢問管制】來去做為控管。

    Q:如果有人有狀況不報呢?
    A:其實這真的不會只發生在健身房,相對的,如果你們公司也有這樣的狀況,你怎麼知道?

    而我們的做法,就是如果他不說,但是在現場一直有咳嗽或者是怎麼樣大約1分鐘左右,就會關心了解,如果他還是一直這樣,就請他回去休息。
    又或者有感冒的人,請他們提出藥袋證明,不是【新冠肺炎】,而只是一般感冒。

    另一個點是,健身房的都是會員,基本上對於人流控管的狀況能夠更高,而一般非會員想進到健身房,是必須加入會員,所以都可以知道會員是誰,所以這些都可以事先先知道。
    在前一天預約的時候,就先用【Line】或【FB】詢問身體狀況,當天時候再詢問一次,做好確認把關。【不怕麻煩,做好流程】

    ==========

    ★非民生必須產業,本就就要配合停業!

    A:這個我就比較有話說了,如果你要說我們非民生必須產業,是的,沒錯。
    但也有很多不是民生必須產業,反對的人,有去質問過他們為什麼還在營業嗎?
    我們一個一個提出,如果有誤,請見諒,也請幫我修正,謝謝!

    (事先聲明,這絕對不是在攻擊這些產業,我的立場,是大家在控管情況下,繼續營業,減少損失,而不是全部關閉)

    ★百貨業
    (大部份百貨業裡面賣的是衣服、包包,或者是家電,等等有的沒有的)
    如果以民生必須的話,我認為就只有餐廳跟美食街存在,或者是煮飯的家電這些

    試問,不買新衣服,會有生命危險嗎?
    試問,不買新包包,會有生命危險嗎?
    試問,不買新鞋子,會有生命危險嗎?
    試問,不買新家具,會有生命危險嗎?

    ★美髮業

    試問,不剪頭髮,會被頭髮過長而捲到脖子發生窒息嗎?

    ★大部份的公司
    如果公司營運的項目,不是賣吃的、做物流的,基本上,能算是民生必須的嗎?

    當你在說我們不是民生必須的時候,試問你待的公司是民生必須的嗎?如果也非必要,你要不要先跟你老闆說,我們不是民生必須的,要關閉。

    當然不要去說,什麼沒有買新鞋子,萬一我走在路上,被東西刺到,然後細菌感染,接著有可能潰爛,導致生命受到危害。
    沒有買新衣服,萬一我衣服都破了,到時候沒衣服穿,在家裡因為冷氣開太強,而被結凍。
    沒有買家具,因為睡覺的時候,沒有床,睡在地板,因為地板太硬而引發骨頭很痛,而睡不好,精神變差,而累掛。

    你可以說胡言亂語,但也可以思考一下,如果真正非民生必須產業,其實有很多,當然我說,並不是要這些地方不能營業(因為我也沒有任何的資格跟立場去說),而是希望大家至少能維持住基本的生活。
    在這段期間,【不求賺錢、只求溫飽】如此而已,不是只有我自已,這個產業有多少人,難道我們說話就單純為了自已能夠營業而已嗎?如果大家沒有一起變好,就算只有自已變好,那又有何意義?

    ==========

    很多人會說,你就是在抱怨啊!
    如果是單純的抱怨文,何必提出方法,就一直罵就好了。
    當疫情發生的時候,所提出的決策跟作法,是要針對細節不斷的改進,而不是說停就停。

    ==========

    ★★★計劃書部份內容:

    【影 響 單 位】
    目前受到影響的有:
    1、 政府
    2、 台灣醫療體系
    3、 房東
    4、 業者
    5、 相關工作人員
    6、 消費者

    發生了重大的事情,一定是上從政府單位、下至人民,全部都受影響,所以這也是我們先藉由此次疫情,提出更升級的方案,來請示這些方案的情況下是否能夠營業。
    政府
    1、 能夠安定基本生活房東
    2、 幫助消費者健康
    3、 協助政府來單位來處理部份的經濟及一連串會受影響的事宜,降低後續處理事情的成本

    -----

    【產業相關公告及各單位準備物品】
    在目前得知有些產業是為近距離接觸,但在控管的情況下仍可以繼續營業,而健身產業也想提出,是否能在有管制及做法的條件下,恢復營運,以下幾點是列出來,為作法相關討論,當然我們也知道,在這樣的請求下,必須把許多事情做好相關的保護,再提出訴求。

    而眾多健身房都是採會員或者訂閱制,出入人員都非常的清楚,可以做到更完整的管控,所以在於人員控管的情況下,更容易能夠做到完整配合及相關方法,並且設計新規範,讓所有來健身房運動的會員及學員,遵照指示說明,遵照配合,方得入內運動,如有不配合人員,則請他離場。

    而所提供公告的方式如下
    1. 健身房的官網公告
    2. 健身房的粉專公告
    3. 健身房的@Line公告
    4. 健身房的門口公告
    5. 用簡訊或者是社交軟體傳送訊息
    ★★則按照討論出來之建議方案,方得入內運動。

    ●健身房
    1. 75%酒精、乾淨抹布
    2. 消毒水(漂白水稀釋)
    3. 測量體溫計
    4. 肥皂、洗手乳、洗手液
    5. 心跳監測儀器或手錶穿戴裝置
    6. 血氧機
    7. QR-Code簡訊實聯制
    8. 實聯制紙本登計表
    9. 電風扇及空氣清淨機
    10. 距離測量之器具(像是2公尺的PVC管)

    ●工作人員
    1. 一~二週足跡
    2. 口罩及護目鏡(又或者護目面罩)
    3. 75%酒精、乾淨抹布
    4. 血氧機

    ●會員
    1. 一~二週足跡
    2. 口罩及護目鏡(又或者護目面罩)

    -----

    在控管下營運之建議】
    1. 時間:營運時間也可較彈性,則可以配合做調整為8-10小時。
    2. 員工:每天量測並且詢問每位員工狀況,如有發燒狀況,嚴禁入內,做好全員保護。
    3. 入館:採用預約制,不僅可控管人流,也能清楚知道每個時段進出人員。
    4. 營運:可用每小時之間做中斷,以便清潔消毒。
    5. 紀錄:在於預約進來時候,每個人做哪些器材,做好紀錄,以便休息時間做清潔。
    6. 空間:容納人數依照總面積之規劃出,現場可容納人數,並且不得超過,如約10-15坪為一人,這樣可按照面積之大小做為人流控管。
    7. 日誌:每天做好所有人員進出管制簿、器材消毒檢查表、環境消毒檢查表、每日狀況回報,並且留存,以便如果第一時間發生狀況,可以做緊急控制及聯絡。

    -----

    【營運流程建議】

    1. 每日工作人員,早、中、晚測量體溫(以37.5度做為標準)、血氧濃度、並且確認自已身體狀況無誤,才得上班。

    2. 入內運動之前,全程戴好口罩及做好保護之護目鏡 or 護目面罩。

    3. 入場運動前,先做QR-Code簡訊實聯制,接著測量體溫,並且詢問最近身體狀況,確認清楚。

    4. 接著請每位入場者依序用肥皂洗手滿20秒,方得入內運動。

    5. 在館內設置電風扇及空氣清淨機,依照現場劃分區域配置,做好區劃防護,及區劃通風。

    6. 在運動過程中確實將人流適當距離做出劃分,不讓在場運動人員集中在一區,以免造成距離之群聚。

    7. 請每位會員配合在進來運動期間,如實紀錄使用過的器材,並且在離場的時候繳交,以方便休息時間清潔。

    8. 運動後也使用QR-Code紀錄在館運動時間(假設再掃一次會造成成本增加,或者哪些問題,則可以用紙本實聯制,紀錄時間)

    9. 營運時間及中間休息時間,用酒精做好清潔消毒,讓下一個時間進來的會員能夠安心。

    10. 並且在廁所放置酒精,以提供會員如廁時可以在坐墊上消毒。

    11. 人與人之間做好距離的測量,如何測量距離(可到大賣場購PVC管,切約2公尺,隨身帶著,在運動時候以確保安全距離之考量。

    12. 每天營運結束時,用漂白水稀釋,將今天環境進行消毒。

    關閉區域:
    1. 烤箱、蒸氣室、水療池
    2. 淋浴間
    3. 不開放現場任何飲食(並且請會員盡量帶有吸管之水壺,這樣亦可不用脫口罩喝水)

    因目前疫情之關係,所以像是烤、蒸氣室、水療池,都可能需要脫口罩進行,且空間來的更密閉,所造成之風險有可能較高,且現階段淋浴間有可能為多人共用,所以暫不做開放,只開放洗手間,並且定時消毒清潔,確保如廁者的健康狀況。

    ==========

    【越是知道風險高、越是要討論改進】遇到事情就是要動腦想辦法,而非坐以待斃。

    支持三級,減少醫療負擔絕對是好事,但很多事情,真的一體兩面,現在新聞有越來越多人快生活不下去了。

    每個人都有他的壓力,家庭、小孩、爸媽、甚至貸款,有些事情不是發生在你身上的時候,你可以說的如此輕鬆。

    加上最近餐飲業也是死傷慘重,那些原本就在風景區做生意的,沒人出去消費,他們怎麼生活?(謎之音:關那些人什麼事情,我們是在罵遊客不怕死)
    很簡單,沒遊客,那些人幾乎是等著收店,等著倒掉,你們一出征那些人,人流減少,自然消費也減少,誰替他們負擔?

    如果你今天為了生存出去工作,被別人出征,你心情會很開心嗎?都不會當一回事嗎?
    【警戒,不能放鬆,但如果你不斷的說別人的產業不要開放,說會有增加風險,那請用同樣標準,你也不要去上班,反正一、兩個月不會做不會餓死,不是嗎?】

    【共同討論,找出問題,改善執行】這樣才會更好。

  • 如何洗鞋子裡面 在 Pieces of Celine C琳 Youtube 的最讚貼文

    2018-11-11 00:55:42

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    ☑️5. EXTRA FINE MERINO CREWNECK SWEATER $19 http://bit.ly/2Qtb6N0 很舒服輕薄的針織毛衣

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    ☑️7. IWINDPROOF FLEECE PANTS $29 http://bit.ly/2PiAngp 穿XS 裡面是厚長刷毛的防風棉褲

    ☑️8. HEATTECH PILE-LINED LEGGINGS $14 http://bit.ly/2PjmIFK 發熱系列內搭棉褲, 我穿S-M

    ☑️ Uniqlo X Alexander Wang 聯名也上架了 http://bit.ly/2Qsc0cz
    這系列主要是幫 HEATTECH 打造新的剪裁設計, 可以看看這聯名款,但我自己還沒試過。


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  • 如何洗鞋子裡面 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的最佳貼文

    2017-06-03 11:30:00

    十大童話背後的變態故事,第一名實在是太變態了,這是給兒童看的童話嗎?
    十大童話背後的變態故事相關影片:
    10個【迪士尼動畫的童話故事】毀童年的真相 :https://www.youtube.com/watch?v=IrapU2i67Ps
    8個令人感到不舒服的【迪斯尼/Disney】童話故事原版真相: https://www.youtube.com/watch?v=r4nfvs-ZPAA
    10個令人感到不舒服的【迪斯尼/Disney】童話故事原版真相 Part 2 https://www.youtube.com/watch?v=wdwKY2rVR9E&t=4s
    各位大家好,歡迎收看HenHenTV,我是Tommy
    大家有聽過床邊故事吧?相信大家都聽過童話故事,例如是灰姑娘和王子從此過著幸福快樂的生活。但是大家有沒有想過這些童話背後的原著是怎樣的呢?
    如果大家是第一次看這個頻道,記得訂閱HenHenTV,影片種類無限,有旅遊影片,跳舞,廣東話,華語,客家話還有十大等等,你的訂閱就是對我最大的支持!
    好,我們開始吧!
    10.美人魚
    原著的美人魚,喝了女巫給的藥水,它的尾巴就好像被無形的劍割開而痛到暈了過去。而且每走一步路都有如刀割,如果不能得到王子,就會化成泡沫。但是王子和其他公主結婚了~如果小美人鱼能用这把女巫给的匕首刺杀王子,让王子的血滴到自己的脚上,她就能恢复人鱼之身。但是美人魚沒有這樣做。。。那個女巫是變態的嗎?
    9.灰姑娘
    這個故事在2500年一共有過700多個版本,而原著是來自於意大利乔姆巴迪斯塔的版本。女主角叫齊左娜是和保姆一起殺了繼母,然後再叫父親娶了保姆,但是保姆有六個女兒,因此齊左娜需要每天清洗爐柵,因而叫煤灰貓。那玻璃鞋呢?那並不是玻璃或水晶做的。而是軟木做的高蹺,而保姆竟然為了穿進這雙鞋,砍了女兒的腳趾和另外一個女兒的腳後跟。。。血從鞋子流了出來因而穿幫。作者在想些什麼的?需要那麼血腥嗎?
    8.睡美人
    睡美人的故事大家都聽過,就是true love kiss 才能讓美人甦醒,但是真實原著竟然是睡美人是手指刺中亞麻而昏睡,而他爸就過度傷心而把她留在森林的小屋裡而國王打獵時經過她家看到她,色心起就把她給OXOX了,而九個月後她就誕下了一男一女,然後想喝奶時吸錯了手指,而把手指的亞麻吸出來了!而她就醒了,馬的,他爸都不會那麼做嗎?是智障嗎?
    7.阿里巴巴和四十大盜
    大家如果有看過原著就知道這也是極為血腥的故事,第一:他也並不是什麼好人,他也是去偷大盜的金銀珠寶,而他哥哥是因為忘了:芝麻開門‘而被大盜分屍了,而阿里巴巴把他哥哥的屍體叫裁縫師縫起來(喂~有那個裁縫要做這樣的事哦),而大盜假扮油販子,想殺了他全家。但是被他的女僕發現了油缸裡面都是大盜,而把煮滾的油倒了下去,哇!!好殘忍哦!!
    6.航海家辛巴達
    也是來自一千零一夜的故事,說到第四次航海,來到一個國家娶了當地有錢的妻子,但是當地的民俗就是一旦配偶死去,另外一半需要陪葬。他就和妻子的屍體送到山洞等死,然而每當有人被送來陪葬,他就殺了他們,搶過他們的食物得以維生。喂~~你都殺那些無辜的人,父母們,你真的要給你孩子看這樣的故事嗎?
    5.風中奇緣
    唯一一個改編於真實歷史人物,Pocahontas,她是印地安人酋長的女兒而她是的確救了英國人John Smith,還有教懂了英國人如何在這片土地生存(由於早期來的英國人很多餓死),但是英國人恩將仇報,佔領了他們的土地並殺害了很多印第安人。雙方的戰爭就此展開。
    英國上尉是為了要平定印地安人對於殖民地的鬥爭而綁架了她,借此威脅酋長接受殖民地的管理。最後沒辦法他們只好投降。
    4. 小紅帽
    機警的小紅帽和大灰狼的故事大家都聽過吧,但是還沒改編之前的故事是大灰狼將奶奶的肉煮給小紅帽吃了,還叫她把衣服脫了扔到火堆燒了,然後騙他到床上然後OXOX她後再吃掉她。。。
    作者是變態的嗎?雖然說那是時為了警惕小孩不要輕信陌生人的話(但是大灰狼扮成奶奶了喔)
    3.白雪公主
    白雪公主應該沒有什麼血腥吧?錯了,皇后並不是後母而是親身母親,是因為國王有戀童癖,而白雪公主也越來越和國王有互動(那不是亂倫嗎?),皇后妒忌而起殺意!
    而且皇后並不是自己摔死的,而是白雪公主為了報仇,而逼皇后穿燒紅了的鐵鞋,跳到死去。
    2. 鐘樓怪人
    原著為巴黎聖母院Notre Dame De Paris,在原著裡面,鐘樓怪人和副主教都暗戀了少女艾斯梅拉達(Esmerelda),而少女本身是和遊唱詩人有婚約了,但她愛上了侍衛隊長,而隊長已有未婚妻,但是想兩者兼得。副主教想暗殺侍衛隊長但不成功,就威逼少女跟他OXOX,不然就處死他。而隊長因為未婚妻知道了他的風流事,而誣陷少女用邪術勾引他,並處於絞刑。鐘樓怪人殺從小養大他的副主教,而在地窖与一生最爱的两个人(尸体)拥抱在一起直到死亡。
    1.大力神Heracles
    這個是眾望所歸,大家都知道希臘神話裡面的故事是有兄弟父子相殘,亂倫,同性戀等等。它是宙斯和人類婦女而誕生的半人半神,由於喝過宙斯妻子赫拉的奶因而得到不死之身和力大無窮,用豎琴殺了他的老師,但法官判他自衛殺人因而無罪釋放。(哇!什麼法官來的,自衛殺人?根本就是謀殺啦)雖然是這樣,他也去完成了十二項任務而且也有過很多同性戀人。還有因為赫拉的陷害,親手殺了自己的孩子和最好的朋友。。最後給自己的妻子因為誤信半人馬的饞言而害死的。死後升天成為大力神。(注:Heracles和Hercules是不同的,一個是希臘,一個是羅馬神話)
    看完了原版的黑暗版本有點沉重,再見了我的童年。父母們,你們確定你真的知道你們說的床邊故事嗎?據說格林童話一開始並不是針對兒童而出的故事書,過後因為過度變態,色情,黑暗而改版了很多次,最終就傳到現在的版本了。
    今天的影片有點沉重和黑暗,像是光明和黑暗一樣,每件事物都會有兩面的。但是能去了解修飾過童話背後的黑暗故事,才能體會到人性善良的一面。謝謝大家的收看,我們下個影片見!
    大家好~~我是HenHen TV的Tommy,这个频道想向全世界传递喜悦,正能量与快乐,希望因为我的努力让世界有点不一样~這個頻道裡好像是一共小型電視台一樣,有講電影,煮菜,免費社交舞教學,旅遊特輯,生活Vlog還有很多即將要公開的主題。
    希望帶給你們歡樂,也謝謝你們一直以來的支持,我會一個比一個影片好的。
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