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[爆卦]如何改變自己的缺點是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇如何改變自己的缺點鄉民發文沒有被收入到精華區：在如何改變自己的缺點這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 如何改變自己的缺點產品中有1063篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅麻醉醫師靈魂所在的地方，也在其Facebook貼文中提到， 醫生的眼淚 一天下午，我帶學妹到產房打無痛分娩，她先幫產婦擺好位置，做完記號、消毒，施打局部麻醉劑，我看到她的針在產婦皮下的肌肉層裡試了幾個方向，都剛好打在骨頭上，最後一針，那針前進阻力的感覺，看起來就像是在黃韌帶上，我覺得那個針的方向大概不會有錯，沒想到Pop 的一聲，我看到她匆忙的把針拔出來，原...

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如何改變自己的缺點 在 LIZ LEE Instagram 的精選貼文

2021-09-24 02:03:58

#ryla國際經理人培訓計畫 📝🔓 近期很幸運地徵選上「RYLA國際經理人培訓計畫」的活動，扶輪社不僅邀請了在業界不同領域的佼佼者擔任重磅導師，還設計了各種五花八門的訓練課程，這對於明年即將畢業的我來說相當受益！！（撒花） 今天就來分享我在RYLA所學的第一堂課「人際社交力」，由前幼龍企管卡...

如何改變自己的缺點 在 Miss 30 三十小姐 Instagram 的最佳解答

2021-09-17 15:27:35

#Miss30大膽說 - 你家男人也是金魚腦嗎？ 應該有不少人跟我有一樣的經驗吧！說過的話、講好的事，老公永遠可以聽完就忘，當你氣得要死問他時，他又可以擺出一副無所謂的表情⋯⋯你那麼在意那你再處理就好啦，有什麼大不了的嗎⋯⋯ 坦白說，雙薪家庭誰不忙呢？即使工作重要，更多的時間你在家裡的時間更多吧...

如何改變自己的缺點 在 William陈建宏 Instagram 的精選貼文

2021-09-15 22:42:29

我相信這時期很多人都時常處於高壓狀態。包括我在內，公司現在處於發展階段，所以很多東西都需要籌備策劃執行，還在學習怎麼做到Work-Life balance 中。今天早上 恰好學到這個技巧，就個人覺得很適合我們每個人好好的運用😊🙏🏻 這個技巧叫做「清空」，在聚焦優點的同時，養成思考如何改善缺點的習慣...

  • 麻醉醫師靈魂所在的地方

    如何改變自己的缺點 在 麻醉醫師靈魂所在的地方 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 17:24:21
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    醫生的眼淚
    一天下午，我帶學妹到產房打無痛分娩，她先幫產婦擺好位置，做完記號、消毒，施打局部麻醉劑，我看到她的針在產婦皮下的肌肉層裡試了幾個方向，都剛好打在骨頭上，最後一針，那針前進阻力的感覺，看起來就像是在黃韌帶上，我覺得那個針的方向大概不會有錯，沒想到Pop 的一聲，我看到她匆忙的把針拔出來，原來她把硬脊膜打破了，我接著接手，只花了幾秒的時間就打好，然後我很瀟灑的揚長而去

    理想無痛分娩的管子必須埋在硬脊膜外，那個空間大概就只有5mm 的大小，孕婦因為賀爾蒙改變，韌帶鬆弛，腹壓變大，硬脊膜外的空間變的更小，很容易打破，硬脊膜被打破後有一個缺點，就是腦脊髓液可能會滲出，導致腦壓不平衡，大部分的產婦都不會有問題，都會自然修復，但是少數的產婦可能會因為腦壓不平衡，併發頭痛，我們稱為ＰＤＰＨ ( post dura puncture headache )

    這種頭痛其實也只要多喝水，臥床休息，大部分自己會好，只有少數才需要做進一步的治療

    那時候我坐在恢復室聊天，學妹好像做錯什麼是一樣，怯懦地朝著我走來，我本來想要故意捉弄她，假裝生氣，斥喝她說：怎麼可以這麼不小心把硬脊膜打破，沒想到她一看到我之後，就哭了起來

    她哭得之慘烈，我的心都快要碎成一片一片，我都快要把我那單薄的胸膛跟肩膀借給她靠一下，讓她那源源不絕的眼淚沾溼我的手術衣，我跟她說沒有那麼嚴重，你是在哭什麼？她說她一想到病人可能會頭痛，就忍不住一直哭，因為她前兩個禮拜才看過另外一個產婦頭痛到無法下床的樣子，她說：那真的很痛啊...

    因為她哭得實在太傷心了，我只好開始用我那淺薄的佛法知識來安慰她，我說：經典上說過去已滅，已經發生的事就已經發生了，沒辦法追悔，不能改變什麼，未來未至，又不是每個病人都會頭痛，為了一件還沒發生的事，你現在是在哭什麼，最後“當下即是”，我們現在能做的就是多給產婦一些點滴，請她臥床休息，不要下床，最後請她喝一些咖啡或是吃一些普拿疼，儘量避免頭痛發生

    接著為了安慰她，我還要開始不斷地貶低自己，說自己在她這個年紀的時候比她更糟，我還曾經在同一個病人身上，把她的硬脊膜打破三個洞，後來也沒有發生頭痛，所以不用擔心，每個醫師都會經歷這樣的學習階段，在成長的過程中，誰不是踏著病人的併發症甚至有時候是病人的鮮血前進，每ㄧ個麻醫都曾經把硬脊膜打破過，直到自己成為一個成熟的主治醫師

    她還一直問我說：真的嗎？真的都像我說的這樣嗎？她哭得之淒厲，我只好派我的麻護去抱抱她，我看她成那個樣子，自己都心疼了起來，我很想告訴她說：學妹啊！假如你的心這麼柔軟的話，連這一個小小的失誤都哭成這樣，那你選擇做一個麻醉醫師，以後可有的你受苦了

    我看著她那個樣子，就好像看到我以前的自己，我想起我第一次失去病人的時候，我的責任是要保護病人，把他帶回來，但是我卻沒有做到，我也是像這樣哭得死去活來，每天上班的時候我都躲在值班室裡面哭泣，怎麼樣都不肯出來做麻醉, 整整一個禮拜不知道為什麼，我只要看到麻醉機，眼淚就自然湧出，後來我逐漸長大，看過無數個病人死亡，我沒有眼淚，忘記了該如何哭泣，每當我看到病人死去，我只要回去喝兩杯威士忌然後睡上一覺，我隔天就能再活過來，到最後我喝了太多的酒，不得不選擇皈依佛門，當我在佛前結跏趺坐，攝心修煉，有一天我終將不再被外境所影響

    我以為能夠為病人哭泣的醫生是幸福的，這些醫生有血有淚，那些發生在病人身上的傷害，他們自己的心也跟著受傷，我以為能成為這樣醫生的病人也是幸福的，因為當你受傷的時候，有一個跟你其實也沒多少關係的陌生人，可以為你所受的傷哭泣，我也以為我的學妹是幸福的，因為她今天流下的淚，明天都會化為面對一切的勇氣

  • 澤爸 : 親職教育講師

    如何改變自己的缺點 在 澤爸 : 親職教育講師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 20:00:12
    有 1,531 人按讚

    【你怎麼沒愛上你自己】

    原本以為是本給青少年看的書，沒想到，大人看了也是滿滿的收穫與感動。

    這幾年，很常到青少年的場所演講，而且，我兒子也正處於國二的階段。發現到，青春期的孩子，是處於一個對自我很迷惘的狀態。

    對未來的不知所措、同儕之間的定位、不明白為何而學習的困惑，以及與爸媽家人的相處互動。這一切都讓他感到徬徨，甚至會開始不喜歡自己。
    --

    在低年級之前，兒童處於一個叫做『自我膨大期』，基本上是認為自己最棒、很厲害，就像是老師問：「誰跑得最快？」可能班上有一半以上都舉手了。

    慢慢地，從中年級開始，到青少年時期更是蓬勃，轉往『自我認同期』的發展。察覺他人的優點，更會放大自己的缺點，因為，他正在探索自己到底是誰？是個怎麼樣的一個人？與他人相較的突出之處在哪？

    這個時期的孩子，認為別人的某些特點超讚、好優秀，自己怎麼這麼遜、都不如人。如果此時，周遭的家人、老師或同學，對他滿是指責、批評、否定等言語，更可能產生「自我價值感」低落的現象。

    而正在探索自己，或是自我價值低落的孩子，為了避免讓內心受到傷害，會產生很多的反抗行為，像是爸媽一指責，就情緒很大、每一句都可以回嘴頂嘴。

    也因為找不到真正的自己，就很容易用外顯行為來武裝自己，證明自己是個有價值的人。像是：高度追求物質(手機用哪一台？零用錢有多少？)、強迫自己迎合同儕(社群、話題、偶像)、不喜歡當群體中不一樣的人、過度看重成績與排名。

    其實，他們會這樣，都是希望別人可以喜歡他，藉此來證明自己是值得被喜歡的。
    --

    一個正在迷惘中的人，很難靠自身的力量來導往正軌。

    看似什麼都無所謂的、情緒極度容易起伏的孩子，其實內心是非常的不安。此時的他，是很需要 #爸媽 (第一優先)與 #重要他人 (老師、教練、長輩)的協助。

    陳志恆諮商心理師 的最新著作«你怎麼沒愛上你自己»，就是成為一個重要他人的角色，或者是，讓爸媽知道可以如何引導孩子，漸漸地欣賞到自己的特點。

    書中有四大章節，
    一、接納不夠完美的自己；
    二、面對不被看好的人生；
    三、調校起伏不定的情緒；
    四、追求人生幸福的法則；

    志恆諮商心理師，依過往擔任輔導多年的經驗，以一個充滿溫度的旁人角度，從孩子的各種外顯行為，逐步地引領看到自己的內在(每篇都有很詳細與實在的步驟跟建議喔!)。引導他們看見自己的光亮、發掘自己的美好、找到自身的優點。

    書中有好多的佳句，像是『如果總是仰賴外在肯定，才能感受到快樂，那麼，我最後只會在人際關係中，疲於奔命，不小心就成為一個處處討好人的小丑。』

    『失敗時，你得同時面對他人眼光與自我否定，要能扛得住這些壓力，需要很強大的內在力量。只要願意從失敗中去學習，離下一次的成功，就不遠了。』

    『你可以選擇是否要改變這樣的自己，如果可以改變，就找方法去調整；如果暫時難以撼動，我們就接納自己，與這樣的自己共處。』

    連大人讀了，都會感到安定與溫暖。
    --

    我兒子也趁著讀書累的空檔，自己翻了幾個篇章來讀。

    我先問他:「對你們而言，是好閱讀的嗎?」
    兒子:「可以啊，裡面正是很多同學都會發生的狀況。」
    我再問:「你讀了，感想是什麼?」
    兒子:「如果每個人的身旁，都有一個這麼懂孩子的大人就好了。」

    有的時候，青少年要的不是教導者，而是一個傾聽者與接納者。

    讓一個正處於自我迷惘的孩子，透過包容與接納，漸漸地，能夠懂得欣賞自己。因為，欣賞了自己，才會認同自己，更會愛上自己。

    =====

    這本好書在誠品、金石堂、博客來是找不到的。
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  • 如何改變自己的缺點 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-26 11:40:28
    有 9 人按讚

    🔆Podcast廣播節目 《心靈沐音 Spiritual Harmonic》🔆
    https://spiritualharmonic.soci.vip/

    🎆EP20 💕【享受吧！一個人的旅行：關於愛與生活】Ft.好友丹尼🐸

    🧨注意 本集大暴雷!!!建議可以先去看完電影一次，再來聽本集，可以的話，再去重新看一次，會更有感受喔~~

    ✨【本集大綱】

    ~曾經太年輕，沒有經歷也不懂電影中想表達的涵義，也就無法有感觸與學習
    ~我們往往在追求什麼，驀然回首，發現自己並不快樂，並不知道自己為什麼付出一切努力去獲得你其實不想要的東西
    ~電影中的療癒師賴爺給的圖畫，”用心去看世界，然後好像你有4隻腳一樣穩穩地站在這世界上”
    ~我們是否常在關係中失去自己，變得不像自己，抑或是從來不知道自己是誰
    ~面對新的事物，我們總會擔憂，但這些擔憂，往往是造成你人生無法改變的原因，讓你因此停滯不前。做了或許不會成功，但不去試試，永遠不會改變，連機會都沒有。
    ~我們以為很多生命中的事情很重要，但實際上，我們也沒有這麼在意
    ~我們有很多想做的事情，但總給自己很多理由和藉口不去做
    ~想要中獎，要先去買彩券!!
    ~無所事事的美好，生活中處處都是快樂
    ~我們常會看到自己的缺點和不足之處，但其實別人根本不在意
    ~毀滅，才能重建
    ~你的”代表詞彙”是什麼?職業?身分?真正的你是什麼?
    ~生命中出現的人事物，都有出現的意義
    ~其實我們常常都沒聽到我們內心混亂的耳語和念頭，只是被無意識地牽著走
    ~對於過去的遺憾，我們當然希望得到對方的原諒，但，無論如何，我們都要先原諒自己，這才是最重要的，能量層面已經和解，彼此就能往前走
    ~修行和學習的方式有千千萬萬種，沒有高低好壞，端看什麼最適合你
    ~我們的容貌會自然地顯現出我們內心的狀態
    ~追求愛，或許會打破原本一個人的平衡，但，為了愛失去平衡，也是過平衡生活的一部份
    ~讓我們一起跨過去吧!!

    ✨對於節目內容、身心靈療癒想了解更多，歡迎搜尋🧡曦和沐音身心靈療癒工作室 💛與我們聯繫，相關連結如下 ▲

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    ✨年代Much《美的in台灣》專訪
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