我以為我來到日本奈良‼️

最後一天的姐妹秘密小旅行，我安排了退房之後，報名『 張美阿嬤農場 田園採收趣』，需要自己搭車過去。

到了以後，先到DIY教室報到，報名的行程有：
✔️手作地瓜圓
✔️採收玉米筍
✔️餵食小動物

跟秦秦一起把地瓜泥和太白粉搗一搗，再搓一搓，做成地瓜圓。秦秦做得超級認真，雖然地瓜圓忽大忽小，但他很開心自己做了好大一盤。

做完以後，工作人員說接下來要去田裡採收玉米筍，我們戴上斗笠（我剛好幫秦秦準備了外出用的草帽+透明防護罩）、手套，走進玉米筍田，工作人員解釋了玉米筍要怎麼發現和採收，秦秦聽得好認真。

👧🏻：媽咪，你看，這裡有玉米筍！
👩🏻：妹妹好棒～你觀察得好仔細，好快就發現了。

看到玉米筍以後，秦秦也很努力的自己動手拔，除非真的太大力都拔不下來才會要我幫忙，拔了10根玉米筍大部分都是他自己完成的喔👏🏻👏🏻👏🏻

拔完玉米筍，回到DIY教室，很快又被帶去餵小動物。

在排隊進去的地方非常多人，聽了工作人員的解說，如何安全地餵小動物，接下來大木門被打開以後，我們像是來到一個完全不一樣的世界！

👩🏻：哇～～～～～～這根本就是奈良吧！
秦秦也露出好驚喜的表情，張大雙眼看著沒看過的世界。

小鹿和水豚君在草皮上走，沒有任何圍欄和柵欄，跟我們完全零距離。草皮維持得很乾淨，也沒有以前印象中台灣動物觀光場的異味或是糞便很多沒有清理，而且動物看起來都很健康，真的很美很美。

秦秦跟我要了草，他想要餵小鹿，但一邊很緊張一邊又想餵，還因此不小心自己跌倒了，膝蓋流了一點點血。

👩🏻：妹妹不怕，小鹿不會傷害你，媽咪等等幫你貼ok蹦。

我本來以為秦秦會哭著說他要離開這裡，但小動物似乎太吸引他，我給他抱抱秀秀以後，他很勇敢的拍拍屁股站起來，跟我要了草，想要繼續餵。

👧🏻：媽咪，我只哭一點點，我很勇敢喔！我想要餵小鹿。

餵完手上的草以後，到了下一區，是可以去領桑葉餵羊駝的，沒想到又是另一個嶄新的世界！

裡面有會跳的跳跳鼠、水豚君在泡湯、鹿baby、長毛兔也都超可愛，還有超萌超淡定的三色羊駝。

秦秦特別喜歡羊駝，雖然羊駝不愛吃，吃超慢，但他很有耐心地伸出手要餵他吃。最後手上的草啊～桑葉啊～都沒了。

👧🏻：媽咪，我還想要餵！我還想要餵！
（他有點哭鬧著不想離開）

👩🏻：你剛剛餵了好多小動物呀～不可以這樣就哭鬧，哭鬧是不會得到你想要的東西。如果你好好說，好好的跟小動物掰掰，媽咪答應你下次帶你跟哥哥和弟弟一起來玩好不好？

👧🏻：可是我還想要餵⋯媽咪，我肚子餓了。
（其實有點不甘願，但女兒真的很好商量😆）

這一趟旅行讓我發現了女兒不同的一面，原來平常感覺很調皮搗蛋的他，想要做任何事情都是非常認真的。

其實之前我以為秦秦是很容易放棄的孩子⋯
因為跟哥哥一起的時候，屁寶學習欲旺盛，學東西和反應也快，而秦秦小他兩歲多，似乎想努力作答，但哥哥總是比較快就能完成..。

一次又一次失去了成就感，也難怪秦秦在有哥哥的時候，總是無法表現自己。

回想起來，我是有點難過的，也可以理解為什麼秦秦平常的表現有時候會是那樣。很感謝有這次小旅行的機會，讓我看到女兒不同的一面，也更知道以後也要讓他有單獨表現的機會，累積他的自信心，他也會是個表現很好的孩子。

回程的車上，我問秦秦開不開心❓
秦秦滿口吃著蔥油餅，笑著跟我說：很開心，最愛媽咪了！

#回家以後秦秦很開心的跟哥哥說他去哪裡玩
#哥哥說我也在家裡打電動打得很開心喔

（臭男生真的是完全不需要擔心呢）

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茜茜是個很挑飯店民宿的人，很少有我會想住第二次的， 礁溪寒沐酒店 MU JIAO XI HOTEL 是其一。

這次是第一次來住寒沐，有幾個優點我覺得很棒，分享給大家～

💛 遊戲室的時間開放到22:00
► 通常到飯店，會想要玩戶外或室泳池設施，下午玩完晚餐吃個飯，遊戲室通常都關了。但出門玩孩子都想要玩得盡興，所以開到這麼晚真的是很棒！

💛 晚餐好吃！
► 有一些飯店提供的晚餐好像很彭拜，其實沒有很好吃，百樣料理可能找不到一兩個好吃的東西。

寒沐的餐點不是那種排場很浮誇，甚至沒有獨立的水果區，而是用小盤子裝好切好的水果自取，飲料提供也不多。但我必須要說，他的餐點料理的好吃，有些菜甚至是喜宴菜，平常吃不太到，像是彿跳牆、口水牛、台塑牛排等等，味道很不錯。

他們還有一個可以單點的菜單，裡面感覺都是小吃菜色，卻好吃到不行，秦秦一個人吃了一整隻米血糕！小籠包、蘿蔔糕、紅豆薏仁蓮子甜湯也都好好吃！

💛 飯店內有生鮮超市
► 一般只有早餐和晚餐選擇，中午退房還要去找附近哪裡有得吃？但寒沐2F就有生鮮超市，裡面有賣熟食、水果、果汁、生菜、甜點蛋糕等等...應有盡有！

甚至有櫻桃鴨、生魚片、咖哩飯好多選擇，我後來買了櫻桃鴨和松露飯餐盒，我覺得很好吃喔！如果不想訂飯店晚餐，也可以在這裏買到食物。

💛 飯店一樓有酒吧區可以內用
► 在2F買的餐食，可以到一樓用餐，只需要點低消一杯飲料即可。

💛 有提供多個行程可以安排
► 騎電動車是飯店提供的行程，田園採收趣則是他們有配合的(玩完很滿意)，還有捏陶土、賞鯨...等等很多行程可以選擇和安排，在飯店就可以預訂和付款，直接到現場什麼都安排好。這樣就不會只待在飯店耍廢，可以有一些不同的回憶。

💛 專屬放行李箱的地方
► 有一些房間的設計沒有足夠放行李箱的地方，或是給一個X型打開的那種，我覺得很不穩。寒沐的房間內有一個地方高度剛好放行李箱，非常穩，也很好拿東西。

💛 貼心小椅子
► 知道有3歲小孩，所以沒附上澡盆，但很貼心的在洗手台放了一張椅子，讓秦秦也可以踩上去洗手，這真的很貼心！

還有一個是我個人私心愛，斜對面就是按摩舒壓店，超棒的啊！！！

我的口袋名單繼 寗夏印象 、威斯汀-兒童俱樂部、 綠舞國際觀光飯店&綠舞日式主題園區 Dancewoods Hotels & Resorts 以後，又放進一個💕

#活在當下的練習

小時候常被叮嚀必須『未雨綢繆』，不能『安於現狀』，然後馬上搬出千百個例子告訴你『某人曾經多成功的人，因為太過自滿沒做好準備，潮流一轉變，就面臨事業失敗...』所以你應該居安思危，人生才能安穩....

適當地提醒當然是不錯，但過多的話，令人一直活在焦慮裡啊。

這段疫情期間的不安，加上工作忙碌， 我常擔心...萬一這樣...那該怎麼辦？ 萬一如何如何...我現在可以先做些什麼來預防？ 所有的忙碌，都是『防範未然』，『為了有更美好的未來』，那現在呢？ 就因為擔心而睡不好？ 怕等一下來不及把事情完成，現在腦袋一直重新排列組合該做什麼，才能把事情做好，別人的感受也照顧好。
行程塞塞滿了，工作的時候，在想等下要煮什麼飯，煮飯時候又想下午工作怎麼安排。 吃飯的時候，在想晚餐要吃什麼。下午工作的時候，又覺得早上工作效率不夠，進度都拖延了怎麼辦。 外出買晚餐，騎車的時候也在想等一下要做什麼麵包當明天早餐。做麵包的時候，等一下趁空擋要去買的東西，洗澡的時候也在想明天要工作要怎麼做...哈..寫下來都覺得自己好笑.. 腦部都不會過熱嗎？

等我們計畫好了，去執行，如果成功順利完成了，似乎也沒開心多久，因為馬上又有下個計畫要去追趕。 我們都知道該活在當下，要好好珍惜所有的一切，身旁的人，但那個人坐在你旁邊，也是忍不住看明天氣溫多少，今天新聞有什麼事情，line裡面有什麼訊息。那...什麼是活在當下？

前幾週的某一天，我洗澡的時候，想著滿滿的事情要做，一下子開心，一下子失落。突然一秒覺醒..ㄟ ？洗澡不應該很享受嗎？ 熱水沖一沖，身體都舒服了。如果讓這些瑣事阻礙了這短短幾分鐘的享受，不是很可惜嗎？ 於是我下定決心，我要練習專心地洗澡。(但真的不容易喔...會一直分心啊)

洗澡的時候，我習慣先把蓮蓬頭轉向我的另一邊，然後再打開水龍頭，免得噴到自己。 做這個步驟，我會稍微專注看一下我的手去觸碰蓮蓬頭的瞬間，心裡面重複講一句『我現在用手去碰蓮蓬頭』，然後專心看一下這個角度是否可以，而不是急忙就做下一個步驟。

專心看著每一次擠出來的沐浴乳，在手上都有不同的份量與形狀，心中都要重複著『我正在看沐浴乳』可以讓自己更專心。然後用手搓出的泡泡每一次都不一樣。 洗頭的時候，是不是有哪邊沒洗到，而不是像以前洗完了，竟然忘了剛剛有沒有洗兩次，是否有用潤髮乳。

水打在背的時候，特別感覺一下今天的水流與溫度。 沖完之後，腦袋有沒有變得比較輕？ 本來有點小鼻塞，是否有好一點？
然後..我發現在洗澡的時候這樣練習真的滿好的，可以看看自己身體是否有什麼變化，或許手的某側皮膚顏色怪怪的，或是剛好發現哪邊有黑青，怎麼自己都不知道，年紀大了..有什麼狀況提前發現也好。

把頭髮吹乾的時候，特別觀察哪邊不自覺吹得比較久，手碰一下感覺哪邊好像還有點濕，就把吹風機移過去一下。咦？這一天頭髮吹乾的特別快噎！ 真的沒有唬爛！ 之前都覺得吹好久真浪費時間耶。 我猜可能專注把當下的事情做好，不自覺變得更有效率，也有可能專心了之後，時間自然也變快了。

我的身體，一直被急性子的腦袋拖著走...一直想讓明天更好，而我的身體變成什麼模樣，卻沒仔細看過。

為明天先規劃讓自己更安心是對的， 但一定要空出一些時間，好好看看並且感受自己生活的現在。無論是沐浴乳的香氣，每次擠出來的多寡...搓出的泡泡... 再日常不過的事情，竟也有著有趣的變化，會令人有莫名的安定與喜悅。

#辣媽語錄 #每週五連載

Ａ：快幫我拍機場穿搭
W：別幻想了～養雞場穿搭吧
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當有人說：「你是一個很有自信的人」，
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很多人說：我好沒自信喔！如何展現呢？
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自信果然來了，但十分鐘後便又回到原點，又失去信心了？！
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無可取代的美體身體保養
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嗨～
最近比較忙一點
而且都在籌備生活類型的頻道
過不久就可以跟大家分享囉

今天介紹的影片是水平衡的新品加上如何讓十倍泡泡變多的方法
任何東西介紹前，我一定都是幫大家試過2-4週
Ok了我覺得很不錯才會分享
洗面乳真的百百種、很多品牌也出
為什麼挑這個介紹～不是沒有原因啊～

我從國中開始的洗面乳最常用的就是水平衡
直到現在，洗面乳用最兇、最常買的還是他們家的
因為就是便宜又好用啊！

這次他們又新出一款胺基酸+小蘇打結合的洗面乳
媽呀洗完之後也太舒服了吧，超級好洗！！
6先兒個人是覺得針對黑頭部分，他很有感
他那時候洗完澡在擠粉刺的時候
說：昨天不是跟妳說我的黑頭有點多嗎？今天看少很多欸，幾乎沒了欸！？

我當下聽到其實有點傻眼，我直接說：屁咧最好是，怎麼可能？
當下的我也不敢相信哈哈哈哈哈哈
因為覺都洗面好用歸好用，洗起來超乾淨我是知道
但是可以洗掉黑頭，這會不會有點誇張？

後來想想可能是本身我沒有什麼黑頭，都是白頭比較多
所以對於能看到黑頭改善這點比較無法證實(橘瓶是針對黑頭的)
只覺得洗完，粉刺好像有被代謝．然後臉洗完超級乾淨、不緊繃這樣
但是太好了！！！6先兒幫我們證實了黑頭可以改善！！！！
所以如果你有這方面的困擾可以使用看看橘瓶喔


這三款洗起來很溫和、不刺激皮膚，又有深層的清潔力
還可以搓出非常細緻、綿密的泡沫～～～～～～～～
個人認為以保濕度來說，我會覺得粉瓶是裡面比較起來最高的
但相差不遠，很微小的差距
清潔力最厲害徹底是藍瓶唷～
所以我認為不知道怎麼選的...可以三瓶都買哈哈哈哈
因為特價的時候真的很便宜
很會出油的可以選藍瓶，痘痘肌選橘瓶
粉瓶算是各個肌膚都ok

我個人硬要排名的話大致是，橘瓶、藍瓶、粉瓶這個順序～
試用的粉瓶被我用的差不多要沒了後
去補家庭必需品的時候，已經直接又去買三條回家了
是真的很不錯用！！CP值非常高～
最近要找洗面乳的可以參考看看～～～～


然後泡泡變多的方法，是我從以前的節目叫生活智慧王學來的
已經好久遠了哈哈，當初自己試就覺得很神奇
趁今天分享洗面乳就來分享一下這個方法～
希望你們會喜歡囉！
剛好很時事欸～
別人在400次咖啡，我們直接來400次洗面乳哈哈哈哈

因為拍了洗臉的影片
我又去看看其他人還有什麼特別的洗臉手法
發現Dr. Ivan 6 洗臉方法！！超特別的！！
有興趣可以看看
從今天開始我也要來試試這個洗臉方法哈哈
大家一起來試試吧～

然後洗面乳要買的話
除了網路上可以搜尋的到
通路像是愛買、大潤發、寶雅、家樂福、佳瑪這些地方都可以找到喔！

跟廠商凹到抽獎～～～
想要抽獎試試看的，可以去FB～～

水平衡神奇蘇打毛穴洗面乳 https://bit.ly/34BgCFe

#資訊欄記得看唷 #水平衡 #水平衡神奇蘇打毛穴洗面乳 #蘇打洗面乳 #去角質 #去黑頭 #收斂毛孔#玻尿酸 #水楊酸 #烘焙級小蘇打#小蘇打X神奇的潔淨力



📷相機：80D

🎞影音剪輯：Final Cut Pro

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男生對自己心儀的女性總是有著各式美好的幻想，像是洗澡時輕柔、沉醉地搓洗身軀，或是和朋友約在咖啡廳來場下午茶約會。然而現實生活中並非隨處都充滿這樣的粉紅泡泡，你真的了解身旁女性的想法和心理嗎？插畫家啾啾妹用動畫呈現女生鮮為人知的真實面，相同情境之下，男生的想像和女生實際作為天差地遠，一起看看他如何用詼諧的手法，犀利戳破男生對女生的美好幻想吧!

影片授權：CHU啾啾妹 (https://bit.ly/2U4wIT8)

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大陸搓澡風氣很是盛行
喜愛做SPA的我，工作之餘，每年至少兩次讓自己享受一下帝王般的待遇
特別介紹好奇寶貝們，婆婆中意的洗浴中心之一～皇室假期
親切的服務領完手牌換上浴巾，冲个凉就可以搓澡了
搓澡前要先到洗澡，不能抹香皂，皮膚太乾不好搓
洗完澡，蒸氣讓角質軟化，來到了搓澡床，全裸躺上讓師傅搓澡
看到身上搓下來一條條的「麵條」

師傅狠狠的在身上搓掉了一層皮後，抹上熱呼呼的蜂蜜牛奶
皮膚就像剛出生的北鼻般柔嫩，好滑好水嫩唷！
搓完澡後又到烤箱烘烤

再來就是全身按摩 洗腳 足療