【「一封簡訊」的分手教會我的事，我想學習負責任地道別】⁡ ⁡ 一個月前，我被前任 Z 用一封簡訊分手，幾行字，理由不明，說是撒嬌方式無法接受，他說，他喜歡「大姐頭的撒嬌」。⁡ ⁡ 細節是什麼， Z 不談論，要我等他，待他冷靜閉關結束，他就會來找我談談，因為跟 Z 是 7 年好友，我曉得這不是他第一次選擇逃離，於是我開始漫長等待，一個月內，度日如年。⁡ ⁡ 直至後來得知，當 Z 發出短訊分手之際，他就決定死生不復相見，這不是我講的，是他說的，說是永遠不見，「妳沒有做錯任何事，但我永遠都不會跟妳當回朋友了。」⁡ ⁡ 起初，我哀傷，憤怒，不甘心，夜夜在房裡悶聲大喊「我為什麼被這樣對待？」，一路問天問大地：「為什麼他已經選擇不見，嘴上還要我等待？」⁡ ⁡ 我對 Z 的愛早已所剩無幾，剩下情緒就是 4 個字：我真倒霉。但我曉得這樣的情緒，總是會隨著時間慢慢淡化。⁡ ⁡ 只是，我卻從 Z 身上理解一件事。⁡ ⁡ 不是所有道別都能被他人友善以待，生命就是一連串改變與失去的過程，仔細想想，自己一路走來也算情史轟烈，不過是一次不告而別的分手，只是這次的關係時間比較長，有 7 年。⁡ ⁡ 細數過去，和 Z 依然有許多點滴在心頭的美好，不過是離別太過猝不及防。⁡ ⁡ 正因如此，我會反覆提醒自己：絕對要好好重視每一次的離別、尊重每一個和我交往過的伴侶。⁡ ⁡ 提出分手，很困難，見到對方哭哭啼啼，提分手那方難免會有自責的情緒。⁡ ⁡ 但是，如果不想面對伴侶的苦瓜臉，選擇用「一封簡訊」結束關係、徹底消失，這難道就是最成熟的方式嗎？⁡ ⁡ 一個負責任的分手，到底該如何？相信這是廣大為情所困的男女永遠都在練習、卻沒法保證自己能否好好學會的課題。 ⁡ —⁡ ⁡ 主張用訊息分手的人，大抵擔心情人反應過激，沒自信處理好對方情緒。⁡有的人則擔心遇上恐怖情人，碰到一哭二鬧三上吊。⁡ ⁡ 我有一個男性好友 J ，他交過一任「無法接受被分手」的前女友，見面談分手無數次，回家各種電話溝通，女生談話都沒問題，隔一陣子就開始鬧自殺。⁡ ⁡ 一而再再而三， J 的心裡跟著蒙上陰影，將近 3 年不敢交新女友。⁡ ⁡ 僅用一封簡訊、不願面對面溝通，除了是沒有勇氣面對自己跟伴侶的情緒，還有某部分人，的確是顧慮到伴侶的精神狀況、擔心無法掌控局面。⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 這邊排除掉「伴侶是恐怖情人」的選項，當面提分手，我還是認為這是對待一段感情最溫柔的方式，且是最考驗 EQ 的時候。⁡ ⁡ 個人經驗為例，回顧過去談的每段戀愛，無論是對方提分開、和我說他愛上別的女人，抑或是我向伴侶提出分手，大家都是面對面解決，除了消失的前任 Z 。⁡ ⁡ 儘管看到對方悲傷表情會感到心痛，但相對地，對方可以看見你的表情，聽見你的語氣，只要注意口氣放軟，將殘酷的分手理由輕輕地、慢慢地說，基本上伴侶在「當下」都是可以接受的。⁡ ⁡ 為什麼我會特別強調「當下」，正因我朋友 J 的狀況，我們會碰到伴侶死纏爛打。⁡ ⁡ 哪怕話說得再清楚，有些前任依然當你欲擒故縱，坦白說，這時候你可以不理會他、將他封鎖都沒有關係。⁡ ⁡ 這是他的情緒課題，他必須自己解決，你沒有義務幫他擔。⁡ ⁡ 但回到重點，當你選擇封鎖刪除、對前任避而不見之前，和對方把話說清楚，絕對是首要中的首要。⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 或許你會想，是要說清楚什麼？人生大多時候，我們無法從伴侶身上找到關係答案，多半是事後自省反思得來。⁡ ⁡ 既然不是要找尋答案，為什麼分手仍舊需要好好談話？⁡ ⁡ 因為，這是你給予對方一個「最後溝通與回應」的機會。⁡ ⁡ 就算你分手心意已決，但起碼你可以給前任一個發言權，搞不好伴侶自己講一講，心裡也會明白不可能挽回，他們可以有一個緩衝空間。⁡ ⁡ 知名主持人蔡康永曾對「分手該不該見面談」表示看法，他說：「當初你選擇談戀愛，願意承擔開心在一起的日子，分手時卻做不到見面說清楚，不覺得荒謬嗎？」⁡ ⁡ 他用主持 12 年的《康熙來了》為例，表示知道會哭得很醜，但他願意承擔一切：「因為 12 年的情誼，你不該給人家一個交代嗎？分手沒有好事情，見面勢必會痛苦與充滿傷心，既然喪禮我們都可以接受了，我們怎麼會無法接受痛苦的分手？」⁡ ⁡ 「你可以坦承做不到，但不能騙自己。」 ⁡ ⁡ 蔡康永說完，身旁的林志玲眼泛淚光、不停拍手，那一刻，我曉得他們絕對都是受過傷，且應該有被前任伴侶冷暴力對待過，方才曉得那種煎熬，並確定不會將這種痛苦帶給別人。⁡ ⁡ 蔡康永說得沒錯，你可以坦承你做不到當面分手，可你絕對不能欺騙自己這個行為是「誠實的」，在於你「逃避談話」的這項決定，無疑是彰顯自身原來是個無法妥善處理分離的人。⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 當然，關於「面對面分手」這件事，我自己是有辦法做到具備恆心毅力與伴侶談 3 個小時起跳的分手約會，回家還繼續打電話安撫，講到對方心平氣和為止。⁡ ⁡ 經過前任 Z 這段後，我更確定，我會繼續保持我這樣的行為。 但對於別人，我不那麼絕對，因為我發現有人做得到，有人就是很難做到。 所以，我認為「講電話」也是很好的方式，但絕對不是僅用幾句短信打發、連分手細節都不願好好細聊、不願傾聽伴侶回應就能被自我安慰成是一個「大人的分手」，很抱歉，我不這麼認為，這是沒有同理心的自私表現。 只能理解，無法贊同，除非死別，我還是想當一個負責的大人。

我回來了，久違的書展簽書會‼️ ⁡ 雖然工作很忙，但2021年我還是出了兩本作品，《渣男渣女教會你的吸引力法則》《復合心智》。 ⁡ 兩部作品都是跟戀愛的心態有關，《渣》是關於面對心儀對象和經營關係需要有的吸引力🧲；《復》是關於復合者必須了解和掌握的思維和心態，缺了這一塊必然會在復合上犯下大錯！ ⁡ 一如既往，我也會抽空出席書展簽書會，詳情如下： 時間：17/7（六）2-3pm；18/7（日）4-5pm 地點：明報出版社 Hall 1(書刊館) 1B-B02-B14 ⁡ 《渣男渣女教會你的吸引力法則 》簡介： 過去的日子，你有沒有試過碰到某些人，無論你怎樣給予無微不至的關懷、噓寒問暖的體貼，對方始終沒有跟你在一起，甚至你最終發現了，在人家的世界裡，原來真的不缺你一個。 ⁡ 跌跌碰碰了一段時間，你慢慢覺得幸福離你很遠，甚或覺得這近乎不屬於你。 ⁡ 搞不好的話，後來再碰到喜歡的人，你更會心生害怕，笑著搖搖頭說算了，覺得「這個機會不屬於我的」。 ⁡ 一切的原因，只因你不了解吸引力是怎樣的一回事，而李專在這本書裡，會為你提供令你最滿意的解答。 ⁡ 《復合心智》簡介： 以下是不是你遇到的問題：很想復合但覺得自己沒機會？前任強調大家不可能再在一起？投放很多熱情卻換來前任忽冷忽熱？擔心再不積極點，對方真的會完全放下？你中了很多挽回地雷，不知再怎樣做？ 你之所以在挽回初期已經卡關，很多時候都是因為你連甚麼行為是對、甚麼行為是錯；甚麼心態是正確、甚麼心態是錯誤，你也搞不清楚。 復合這場遊戲，偏偏就是每次做對只會替你挽回一點點的分數，但每次做錯，就會扣掉極多的分數，兩者的分數比例是極端的不對等，所以你必須摸清何謂對何謂錯，你才能走到更遠。 然而，這本書談的不是如何用各種技巧幫助你由目前狀態走到成功復合，不過，書中揭露的秘密，確實會大大改變你的挽回命運，令你由幾乎必然撞板、必然復合失敗，變成「你這輩子都沒奢望過原來大家還能再走得那麼近」。 ⁡ 到時見🤍 ⁡ #渣男渣女教會你的吸引力法則 #復合心智 #李專

婉晴在醫院昏迷了一整晚，隔天早上像什麼事都沒發生過一樣起來，當然了，她也忘記了昨天所發生的事。 「怎麼了？你好像有心事？」婉晴。 「沒事，只是有點累…」我。 「那回家好好休息一下吧～」 「嗯。」婉晴。 回家的路程中，我一直不敢正視婉晴，怕會被她看穿我的心思。 我很愛婉晴，但… 嗯，我曾經出軌。 這件事發生在我向婉晴結婚之前，雖然已經過了一年多，但仍像一根有倒勾的刺扎在我的心裏，每次想起那件事都會隱隱作痛，相信這尖刺會跟著我一輩子。 要重提起舊事確實有點難堪，但…我不想對她有任何隱瞞。 在我跟上一任女朋友分手之後，便認識了婉晴，我承認當時對婉晴的熱烈追求，某程度上是希望撫慰跟上任分手的傷痛。 但跟婉晴在一起之後，我便完完全全地愛上了她，覺得她是我生命中缺失的部分，亦有計劃結婚的想法。 然而，我一直跟前任女友暗地裏保持聯絡，雖然我們之間沒有任何出軌的行為，單純互通曖昧的短訊，偶爾會出來吃飯。 雖然這樣說很自私，我很愛婉晴，但心裏很不捨那段關係…前任女友也曾向我表示過後悔當時因衝動而跟我分手。 不過，現在說什麼都沒用了，出事的那晚，很那種…「非常出事」的出事… 要形容的話，不是那種在便利店內偷零食被發現，而是拿著槍械走進銀行搶劫然後被警察拘捕的那種。 那晚前任女友在酒吧打電話給我，她說話的拖音含糊不清，一聽就知道喝得大醉，於是我便趕出去找她，她看見我便對我施以窮追猛打，我完全招架不住，就在家裏跟她發生關係。 隔天早上，那種愛情劇的劇情竟然真實發生了，我忘了那天是婉晴的休假，她一大清早就來找我，結果一打開門看到我跟前任女友全身光著身子躺在床上。 沒有任何可以解釋的餘地，只好不斷向婉晴道歉，最後出動到求婚戒指她才原諒我。 結婚之後，婉晴從沒有提起過那件事，也沒對我產生戒心要檢查我的手機，她是一個無論如何都會顧及別人感受的人，換著其他女生，肯定不時就拿著這件事當作把柄，一輩子情緒綁架著對方。 不過現在婉晴的記憶每日倒退，情況變得很不一樣。之前的事序是： 「被發現出軌」＞「求婚」＞「和好」 現在就變成： 「和好」＞「求婚」＞「被發現出軌」 她會忘記跟我「和好」和「求婚」的事，記憶倒退到腦袋發現我出軌，我記得，當時我花了差不多一星期去挽回她。 這次我該怎麼辦呢？ 日子一天一天逼近，我就像預知道自己的死刑刑期一樣，每天都承受著極大的壓力。幸好就算婉晴察覺到我有不對勁，隔天她就會忘記了，所以，我只要隨便編個藉口蒙混過去就行了… 對了！婉晴的記憶每日都會倒退！ 也就是說，她的實際記憶，只會維持「一天」！ 只要我在她的記憶倒退到發現我出軌的日子，再一次向她求婚就行了！沒錯，我不能被這種怪病牽著鼻子走，我要自行創造幸福的記憶。 下定決心之後，我打開日曆，把「求婚」與「結婚」的日子圈起來。 當年求婚之後，我很想立即就跟她結婚，所以決定省略所有結婚的儀式，直接去律師樓簽結婚證書，當時的證婚人還只是我們的朋友，連戒指都是簽紙當天才買的。 所以，倒退到我們「結婚」的前一天，婉晴一整天臉上都掛著幸福新婚的笑容，雖然沒有特別慶祝，但我們渡過了非常快樂的一天。 趁婉晴晚上熟睡後，我便偷偷拿走她的戒指，準備幾天之後，再一次向她求婚。 而且，當時因為求婚絕對不能失敗，否則婉晴很可能會跟我分手。所以我特地花了幾晚時間，寫好跟婉晴求婚的誓言，那封誓言我還把它放在抽屜裏保存著。 當我從衣櫃的深處拿出那張已經泛黃的誓言時，看著看著，我竟哭得完全不能自控。 （待續）