【龔成問答信箱】（Q14581-Q14600）

Q14581：

你好龔sir，現有以下組合希望指教一下。亦想趁機多謝你令我能夠買到人生第一隻倍升股中生製！！

中生製
3000股，平均4.97

比亞迪
500股+839股月供
平均38.8

楓葉教育
2000股
入手價2.43

港燈
500股
入手價7.5

盈富基金
月供1082股
平均27

月儲$8k至$10k
現時月供$5000:
3000盈富2000比亞迪

想問一問，係組合上潛力股佔得比較多，我需唔需要加平穩增長股係組合入面？但我個人係想盡快增值資產

如果需要的話，考慮到平穩增長股比潛力股嘅入場費都比較高，我應該加大月供盈富嘅金額？加碼盈富去分散風險，還是再加月供$1000另一隻平穩增長股會比較好？謝謝

但我用中銀買股，派息個陣，好似扣左同買股都樣既手續費。。

龔成老師：

你上述持有的，都是有質素的股票，基本上可以長線持有，部分買入價幾好，記得，唔好比短期獲利影響左你，要長線投資。

至於月供部分，都是有質素，可保持月供，不過，潛力股的比例較多。我建議你在之後的增持比例上，增加翻較多的平穩增長股，減慢潛力股增加的比例。

如果考慮入場費問題，建議你加大月供盈富（2800）的金額。

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Q14582：

老師，一直以來都有拜讀你的著作，淺白易明，實在造福不少沒有接受過理財教育的朋友。

學生希望以自身個案，得到老師評價及指點。

本人今年26歲，正職為社工，月入為30000元左右，但每月需交家用8000元，自己只有2萬2運用

小弟在一年前開始月供股票，大約一萬元左右：中電、煤氣、恒生、長建、領展都有供 每隻大約2000元

另外本人平日都有兼職外快，每月另增加收入2000元左右，但因為拍拖開支都較大

本人同時發展保險、創立自己公司生意，但都是在剛開始起步。

本人希望35歲前置業、買車，50歲時能財務自由，屆時希望每月有被動收入5萬左右。

我應如何再作準備？

目標上 會否訂得不合理？

龔成老師︰

首先，多謝你的支持! 你現時尚年輕，是有機會達至你目標。

我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。

以你年紀計，應以增值為主。你時月供中電（0002）和恒生（0011）都是收息為主，增長力欠奉，唔適合你。你可以將佢地更改為穏增長股︰

盈富（2800）、金沙（1928）、中銀（2388）、港鐵（0066）、港交所（0388）、粵海（0270）或潛力股︰比亞迪（1211），中生（1177）或福壽園（1448）。

策略上，現在你每月可運用的$22000，可以5成去做月供，其餘先儲起，用一邊月供一邊儲蓄的策略。儲起的現金等待機會，當大市出現一定程度的下跌，就可以動用現金去投資，在平宜價加大力度掃貨，然後長線投資。

假設你35歲提取當中200萬作首期之用，以恆指過去年平均回報10%計（連股息再投資），你每月投入$22000，扣除35歲首期這筆200萬開銷，50歲時大約會增值至1200萬。

你再將此1200萬資產轉換成有5%或以上股息率的優質收息股中，你就可以為自己創造每月$50000現金流。

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Q14583：

你好龔成老師，近2年不斷看你的書及YouTube片，對於我在投資市場上增進好多知識，亦對年輕人很勵志！

本人今年27歲，目標想係3年內儲80-100萬，月入約3萬2，可月儲$15K，當中月供$4K 盈富、$2K 港鐵、$2K 恆基、$1K 比亞迪，想問問你對於現時投資方向意見，謝謝你！

龔成老師︰

我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。

以你年紀計，應以增值為主，你現時月供的都是有質素的平穏增長和潛力型股票，都適合你。但要3年達至80-100萬，這需要承受高一點風險，你每年平均回報要15%以上。

而且3年是一個較短的年期，中短期會較受外圍因素影響，因此回報不確定性也相對較高。

我建議你將目標拉長至5年，這樣以恆指年回報10%計，你每月投資$15000，就有機會增直至約110萬，這計劃會較為穏當。

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Q14584：

近來有什麼潛力股介紹? 1177是成哥心水, 1789 及3319也可以嗎?

龔成老師︰

比亞迪（1211），中生（1177）或福壽園（1448）這3隻，一直都是我潛力股中首選。

至於，愛康醫療（1789）算是不差，這股有潛力，但規模細，風險會較高，雖然從財務數據睇，佢的賺錢能力不錯，生意有理想增長，盈利增長快速，股本回報率高，但上市年期不算久，這點令過往的數據，未知能否反映佢的真實情況。

因為好多公司都係，上左市2年後，才慢慢見真章，如你投資這股，建議你不要太大注。

雅生活服務（3319）不錯的，佢無論在業務本質、規模、品牌、財務數據、前景，都是理想的，反映這企業有一定的質素。加上這企業的背景因素，以及行業的發展，相信這企業的前景不差，有長線投資的價值。

這企業的發展快速，可說是有危有機，雖然可帶動業務快速增長，同時會令企業造成風險，你要明白這點。但這刻都不能叫平，如投資，最好分注投入。

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Q14585：

826 天工國際老師點睇 前景如何。上到4.0 嗎

龔成老師︰

天工國際（0826）主要從事生產及銷售模具鋼、高速鋼、切削工具及鈦合金。

按產品組合計，4成多營業額來自模具鋼部份。 模具鋼主要用於模具及壓鑄模以及機械加工。 各式各樣製造業均須使用模具，包括汽車、高速鐵路建設、航空及塑料產品製造等行業。

此企業不是無質素，但是賺錢能力唔算好強，整體質素只是中等。

如果你只是持有小量可以，不宜大注。此股現時市盈率去到26倍，以佢質素而言唔算平，要去到你所講$4，相信比較困難。

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Q14586：

成兄，你好，想請教你關於1503招商房托的招股書內容。

1. 想問下附錄一會計師報告I - 9頁的現金流量表，這公司的現金結餘由2017年2億幾大減至2018年的2千萬，主要是什麼原因？

2. 投資活動中的一項「向關聯公司墊款」是什麼意思？

3. 這基金仍是國企招商局集團旗下管理嗎？那麼買這基金無問題吧？

你怎評價這公司的財務報表？

龔成老師︰

1） "現金流量表"包含了"經營現金流"、"投資現金流"和"融資現金流"3個項目，這3個項目變動都會影響到最終"銀行結餘及現金"這個數。

所以，好難講話邊一個單一原因導致少了2億。睇翻2018年，最大變動來自投資現金流中支出了逾11億「向關聯公司墊款」，這個代表集團向招商蛇口輸出了11億元，這個項目算是令現金結餘減少的最大原因。

2） 「向關聯公司墊款」是指招商蛇口的集中資金管理政策，集團每年都會基於為遵守"招商蛇口的集中資金管理政策"，向大股東招商蛇口以「向關聯公司墊款」名目轉撥現金。

3） 關係上有點複雜，房託管理人為招商置地的間接全資附屬公司，而招商置地為於開曼群島註冊成立並於香港聯交所上市（股份代號：00978）的公司。招商置地由招商蛇口間接擁有74.35%的股權，而招商蛇口則由招商局集團擁有64.33%的股本權益。

簡單而言，大家算係同系企業。另外，你見到損益表，佢2016-18純利都維持增長，但留意當中有一個"投資物業公允價值變動"數字十分大，這個是物業本身價值變動，並非實際收益。當扣除後，實際純利其實是按年出現倒退。

你有留意開我POST的話，應該有印象我一向都新股半新股都無興趣，因為真實面要慢慢先見到，加上佢股價十分波動，估值困難。所以最好觀察多一段時間，才作投資決定。

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Q14587：

龔Sir 你好, 本人現時30歲, 係18年年中左右成為你的讀者,繼而開始了我的月供生涯, 現時資產為100萬,現金70萬, 股票30萬. 平均月入約45K, 每月大約可儲27K-30K, 並希望2022年底時儲夠180-200萬上車.

我本身月供額為22K, 但最近見市況較為波動, 想調整金額保留多些現金於大跌市時大手買入, Proposed 的新月供額如下

0003: HK$2500->HK$2000
0005:HK$2000->Cut（匯豐和恆生比較, 比較看好恆生其穩定性和發展）
0011:HK$2500->HK$2000
0012:HK$3000->HK$2500
0027:HK$2500->HK$2000
0066:HK$2000->HK$2000
0823:HK$2000->HK$2000
1038:HK$3000->HK$2500
1299:HK$2500->HK$2500
想問

1.以上月供股票選股可以嗎? 會否過於平穩或太集中?
2. 月供金額調整方面OK嗎?

3.現時及調整後的現金及股票比例OK嗎? 如要2022年底前有200萬資產會否很困難?

謝謝老師解答,祝新一年身體健康! 財富更上一層樓!

龔成老師︰

1） 你以上供款組合都是優質股，而且無過度集中風險，但潛力股就欠奉。以你年紀，可以加入一些潛力股如比亞迪（1211），中生（1177）或福壽園（1448）去加大組合增長潛力。

2） 其實"月供股票"就是每月投入相同的金額，買入同一隻或多隻股票，並持續進行。例如，每月以相同金額$10,000 買入盈富基金（2800），假設第一個月股價為$25，就能買入400股；第二個月升至$35，就能買入286 股；第三個月跌回$30，就能買入333股。

你可以見倒市況當變差，佢會變相買多左股數。反之，市升佢會買少D。就用這種方法去調節市場波動所造成的影響，所以你其實唔需要因為市況波動要去調整你供款額。

而匯豐（0005）只是收息股類，唔適合你年紀，你可以照CUT左佢。

3） CUT左匯豐後，你每月月供金額為$20000和儲蓄資金為$10000。以現時市況計，大市在合理區，你這個比率都可以。

你現有70萬現金可分成2份，頭35萬可用分注形式，慢慢買入優質股。其餘35萬就等機會，當大市出現一定程度的下跌，就可以動用現金去投資，在平宜價加大力度掃貨。

以恆指年回報10%計，你要2022年增長至約200萬是有機會的。但問題是再優質的股票，中短期都會有波動。由今年至2022年只有2年，是一個十分短的年期，所以價格波動迼成的不確定性會好大，佢會影響到你最後回報，你要明白有這個風險。

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Q14588：

龔成老師，看過你的股票勝經後，對投資股票多了點認識，去年買入了金沙和置富產業作長線投資。

現在情況是本人36歲，月入20K，每月可儲5K，有80萬現金，20萬股票，分別是置富，金沙，富力地產同豐
可怎樣令財富增值? 月供股可以嗎?希望可以買樓

謝謝老師

龔成老師︰

我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。

以你年紀，應以增值為主。你持股中金沙（1928）是平穏增長型股票，所以合適的。但置富（0778）只是收息類，增長力欠奉。而富力地產（2777）業務都算不差，生意保持理想的增長，但負債問題令人擔心。中國樓市過往向好，利用高負債去賺錢無問題，但當出現樓市逆轉，對佢就有較大的打擊。

置富和富力如果佔你組合比重唔大，可以保持持有。

至於財富增值方面，你可以將你每月儲到的$5000作月供票，平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、港交所（388）、長建（1038）、粵海（0270）、領展（823）、深高速（0548）或潛力股︰比亞迪（1211），中生（1177）或福壽園（1448）都適合你，你可以從中選1,2隻作月供之用。

另外，現時大市大致在合理區，你持有的80萬現金可分成2份。頭40萬用分注形式，慢慢買入上述優質股。其餘40萬就等機會，當大市出現一定程度的下跌，就可以動用現金去投資，在平宜價加大力度掃貨，然後長線投資。

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Q14589：

龔老師你好 我想請教下 htsc 6886依隻股票點樣? 我持有800股 依隻係咪優質股? 如果唔係，幾時先可以賣? 唔該

龔成老師︰

HTSC華泰證券（6886）主要從事證券及期貨經紀、證券自營買賣、證券承銷及保薦、證券投資諮詢、資產管理、融資融券、代銷金融產品及其他業務。

此股質素算是中等，業務雖然有，但賺錢能力不強，唔好預佢有太大的增長力，如投資不多，都可以持有的。

如果要換碼，現時進行就可以。

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Q14590：

Hi, 你好呀。想問下
我現在月供1000港鐵（00066）
現有461股,平均買入價43.171

1）現在香港情況，你認為港鐵前境如何？

2）是否應該賣出？還是應該繼續月供？或是停止月供手持461股？

3）香港情況對盈富（02800）影響大嗎？

龔成老師︰

1） 現時社會運作推持了半年，難免對鐵路經營、物業發展和租金收入造成影響。但這個情況不會永遠持續落去，只會中短期影響到港鐵（0066）盈利。

長遠而言，佢依然受惠於其獨特性，本身已經壟斷了全港的鐵路，和未來香港發展都會依重鐵路。

2） 港鐵（0066）長線質素無大轉變，現時無需要沽出。中短期下跌，反而造就你供平貨，所以你保持月供就可以了。

3） 盈富（2800）是包括50間質素不錯上市公司股票的組合，當中包含了香港和中國企業。在香港社運和中美貿易戰影響下，中短期難免會出現下調。

但長遠計，當這些問題解決了，組合中優質企業盈利能力就會回復。所以我地只要長線持有，這些中短期問題造成波動，是否用理會的。

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Q14591：

老師，想請問 3333 恆大我29元高位入 已支兩年 想知是否應該現時止蝕離場改買第二隻好呢？

龔成老師：

我先從佢基本面講，中國恆大（3333），佢係中國從事房地產開發、物業投資、物業管理、酒店運營，另外，佢亦有你金融業務、互聯網業務及健康業務。

近年發展不錯，業務有理想增長，同時有相當的規模，這都是佢的優勢。佢一年共有約600個項目，完全或部分竣工，分布於中國各地，根據佢公布的資料，合共有計7225萬平方米。這反映佢業務龐大。

生意不差，企業有賺錢能力，但負債情況不理想，處於極高水平，令這企業存有風險。這是最大扣分的地方。

整體來說，這股都有質素，但就有風險，因此若投資只能小注。

所以，如果你持有太多，建議你賣出部分，如不多，你暫時可以繼續持有，等上多D先賣，只要佢生意保持，相信可以上多少少的，但就要平衡風險。

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Q14592：

老師 我今年24歲 月入2萬左右
每月可儲 12000
想開始月供股票
供9000一個月 會否太多

66 $2000
1177 $1500
1928 $1500
2800 $2000
3333 $2000

龔成老師︰

現時大市在合理區，你運用每月$12000可投資資金比例（75%月供和25%儲蓄）都算可以，但你組合就有問題。

頭4隻都是優質股，但如果你想月供埋恆大（3333），我就有保留。

但你睇佢過去財務數據，雖然見到佢生意不差，企業有賺錢能力，但負債情況不理想，處於極高水平，令這企業存有風險。

對經濟好時，佢有賺錢能力。但經濟轉差，物業滯銷，資金鏈出現問題，後果可以好嚴重。整體來說，這股都有質素，但同樣風險也不少。

你可以考慮停止恆大的供款，將投資資金比例變成（58.4%月供和41.6%儲蓄），這樣會更切合市況。

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Q14593：

你好龔成老師，我由17歲開始成為你讀者，我現時18歲，讀Year1，5年後月入大約$34000。

現時手上有1手匯豐和2手中銀，月存$3000，想問下老師我應該如何規劃我的長期投資，謝謝你

龔成老師：

匯豐（0005）中銀香港（2388）都是有質素的，不過，你唔應該太集中在同一行業，另外，匯豐的增長力不強，只是收息股，而你這個年齡是增值的時候，因此，未必最適合。

如果你每月能儲到$3000，可以做月供股票，盈富（2800）是最適合的。

你這個年齡，是財富增值的黃金時期，要好好把握，盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。

你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」，不過，由於潛力股要求你有一定的投資知識，因此這刻不用急著投資，你可以集中在平穩增值股先。

另外，建議你多增加投資知識，在選股、企業估值、投資時機上落功夫，對你長遠財富有好大影響。

現時大市處合理區，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手，如果你能在這段時間學好選股等技巧，到大跌市時就能把握機會，財富增值會更明顯。

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Q14594：

阿Sir, 我之前自己試計2020 估值, 計到過左$60左右已經開始偏離合理價位，我係$70頭放左

之後見佢博命上，想了解原因，因為我暫時未分析到有咩因素會係咁上，亦有可能自己分析錯左~
阿Sir請指教

龔成老師：

首先，安踏（2020）係有質素的股，有潛力，這書在《50股》已講，由於有發展，因此，就算長期或永遠持有都得。

至於估值方面，由於佢增長力強，因此我地會多用預測的模式，你要預測一個較能代表到企業之後情況的盈利。

就以最簡單的預測市盈率計，現時約35倍。

當然，我地會以保守作原則，因此這股現價有少少貴，當你見到$70，少少貴，如果無貨，不應在這位入，但如果你之前有貨，由於佢有質素，有發展，因此，繼續持有無問題。

同埋，唔好太著重中短期的分析與投資策略，要長線。

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Q14595：

老師你好，希望可以得到老師嘅回覆。本人37歲， 現時60萬現金， 每月可儲三萬。

由2020年1月開始每月將做一萬蚊嘅月供股票。

參考咗老師平時嘅推介， 將按下面比例月供股票， 不知月供股票數目(6隻)會否太多? 按此分佈是否適合?

盈富基金 $4000
金沙 $1500
領展 $1500
長建 $1000
比亞迪 $1000
中生製藥 $1000

人到中年, 但手上資金不足， 希望在2020年開始努力增加自己嘅資產， 可以盡早財務自由， 希望可以得到老師回覆！謝謝！小讀者上

龔成老師：

以你現時的年齡，其實財富仍是有增長能力，但就不能太過進取，你投資平穩增長股+小注潛力股，是可以的。

你上述月供的股票，都是有質素的，資金分配方面無問題，其實6隻唔算多，不過，每月的金額就會有點少，怕要儲較耐才有一手貨，但如果你是長期月供的，其實無問題。可以進行上述的月供。

如果你現時無其他股票，其實可以將$60萬，投資部分，如$20萬在股票，如果你投資知識經驗不多，就加大月供金額至$2萬，原理是慢慢將資金轉為股票。不過，就點都要有現金剩。

其實，以你的年齡，財富仍有一定的增值力，建議你多增加投資知識，在選股、企業估值、投資時機上落功夫，對你長遠財富有好大影響。

現時大市處合理區，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手，如果你能在這段時間學好選股等技巧，到大跌市時就能把握機會，財富增值會更明顯。

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Q14596：

龔Sir，請問03993/洛陽鉬業＆00347/鞍銅股份，

1）現股價合理嗎？是否優質股？
2）如作長線投資可以嗎？
3）如2選1哪隻比較好？

謝謝！

龔成老師：

1）洛陽鉬業（3993）並不是完無質素，但不能說是穩健，佢的營業額同盈利都十分波動，這點令分析佢較困難。因為好難確定到往後經營環境對佢的影響，同埋，佢亦因成本令佢盈利較波動，這同樣是較難預測的。

我地好需要，用過往的數據去分析，同時判斷往後的經營環境，如果過往數據變化太大，會較較分析。

另外，這股的股價較為波動，加上曾經有段時間比散戶熱炒過，都令我對這股的趣減左。這股不是不能投資，但不建議大注。

鞍鋼股份（0347），本質屬中等，但有較受大環境影響。

佢始終這只是商品企業，沒有一些太大的優勢。近年盈利上落較大，難以達到穩定生意與盈利的投資擬標。所以整體的投資價值只是中等。雖然這刻的股息率不差，但下年有機會因盈利回落而略減，要注意翻。

持有這股不是不可，但就不建議持有得太多。

2）都可以，但不建議注碼太多。

3）兩隻的質素都不算太高，如要2選1，鞍鋼會穩陣少少。

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Q14597：

老師你好！我有一手0027銀娛在$48時買入，現在看到重上$60，應該賣出嗎？

雖然一直以老師所教的方式月供，卻拿不准該什麼時候賣出，尤其是潛力股。賣出後也不知道換成什麼股票好，潛力股中我仍在月供比亞迪、中生和石藥。

假如真的賣出，我應該再投資另一隻潛力股還是加大其他潛力股的月供金額？

另外我剛賣出0006電能，打算換成0405越秀現價$5.3，不知道老師覺得這樣好嗎？還是有其他更好的收息股可以推介(已在月供1928 2388)？謝謝！

龔成老師：

銀娛（0027）是有質素，有增長力的股票，就算你繼續持有都無問題。當一隻股票有質素時，我地唔會急於賣出。

一般來說，決定賣出股票，都基於這3個原因：

第一，企業質素已變。

第二，股價升得太多，價格遠超其合理價值。

第三，你找到另一筆明顯更高回報的投資。

就現時的情況來說，未有明顯出現上述情況，所以你應該持有。

至於你賣出了電能（0006）的資金，你可以投資越秀房產
（0405），現價在合理區，你可以分注投資，長線持有。

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Q14598：

龔老師：之前請教過你
你建議我可以每月供盈富基金＄１００００
但我有一個問題想請教

因為我有７０萬是在按揭戶口收息，月息約＄１３００
若動用入面的錢去買盈富基金，影響每月按揭戶口的利息收入

但我又唔知月供盈富基金，是否能優勝過齋放７０萬係按揭戶口？

龔成老師：

其實，這正正是回報的比較。

我當你現時有一筆現金，你如果存於高息戶，等於對沖按息，就是等如該筆資金得到了2%多的回報。

如果將這筆資金投資盈富（2800），每年收到的股息，就有約3%，同時有潛在增長力，根據過往多年的數據推算，盈富長遠都是向上的，連股息的預期回報為8%-10%。

雖然盈富的預期回報較高，但盈富始終有不確定性，所以，要視乎你自己的風險承受能力，而投資投資與否、投資多少。

如果你是長線投資，承受風險的能力為中等，你可以將其中$15萬盈富，分注去入，已經是一個平衡的策略。同時，你可以考慮將另外的$15萬，投資收息股，以低風險的情況下得到5%、6%股息，這都是不差的配置。

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Q14599：

老師，我係你學生，看過你介紹六福590的文章，我嘗試比較幾間香港珠寶公司及看其年報，想請教幾個問題

1. 財經網站公佈的數字（ROE, 存貨周轉日數等）與年報有出入，我應該以年報公佈的為準嗎？為何有這樣的出入？

2. 六福201819年報中經營現金流出現負數，我嘗試從註解或管理層分析中找原因，但找不到（不知道是不是自己問題），請問你有留意到嗎？

3. 周大福1929連續幾年派意比率超過100%，是不是動用自己資產維持高息留住投資者一例。而且，其年報公佈的派息比率撇除了特別息計算，只有7X%，感覺好像有意隱瞞。請問我想法有錯嗎？

謝謝你

龔成老師：

1）年報是最準的，部分財經網站是人手入，可能有差別。同埋，有時可能在程式上略有不同，例如年頭年尾，平均數等。

2）如要是存貨增加，因為生意轉弱，同時之前入貨多左，而佢一向的存貨週轉日期都好耐，因此當佢有這情況，就會令現金流減少較明顯，因為佢存貨佔資產的比例多。

不過，由於對六福（0590）本說，不少存貨，都是有價值的項目，所以唔需要太擔心。

3）周大福（1929）的目的，是保持派息，因為保持派息政策，是不少大企業都會做到，這可以維持長線投資者、基金的持貨。

至於特別股息方面，我相信只是小問題。

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Q14600：

大師，1316耐世特 6.9買入了
有冇咩睇法呀？

龔成老師：

耐世特（1316）的基本面，算是不過不失，佢係轉向及動力傳動產品供應商，主要產品包括轉向系統（電動助力轉向機、液壓助力轉向以及轉向管柱），以及動力傳動系統。

佢的產品可用於小型客車至全尺寸貨車等各類汽車，由於佢出口至美國、墨西哥、加拿大、歐洲等地，所以貿易保護主議會對佢不利。

不過，行業較弱，及競爭加大，都對佢不利，佢早前公布的業績，其實有點弱，但又唔算好差。

這股現價合理，但就未必值得投資太多，因為質素始終不強，你持有可以，但不建議增持。

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多謝各位提問，若然你有問題想向本人發問，可在龔成的fb專頁中（www.facebook.com/80shing）inbox龔成，但要注意如無特別聲明，有可能將問答放上網的，當然，會將發問者的身份，以及有關個人的部分刪去。

另外，由於提問人數眾多，見諒無法即日回覆，如果是普通的提問，預起碼要7天以上才能回覆，若然是較複雜的提問，起碼要10天才能回覆，希望各位能諒解。

當初踏入政壇，是看到2007年區議會選舉泛民大敗，也因為地區力量的衰退，促成我一直關心香港選舉，研究院以此作題目，遺憾地寫了悲觀的觀察：因為中共回歸後的統戰工作，令選舉生態不平衡，區議員成為建制派配票的動員機器，區議會全面被宰制，難以過半。

這些都是反送中運動前的悲觀結論。當年因為不認命，參選區議會，結果做了區議員八年。今屆區議會選舉我沒有參選，但今屆區議會，絕對是自己最感到有實踐意義的一屆。當選立法會議員以來支援各區地區工作，是我生命裏面的榮幸。一直相信民主派需要有注重地區的立法會議員。不過我知道無論如何，要真正幫到一區，需要很細緻的跟進和操作，一個人的能力，實在有限。

而又因為到處出去輸出革命，我特別想向自己當區街坊道歉，因為選舉期已經很少係利東見番大家。整個選舉過程，經常繚繞我心裡的想法是，雖然這麼多年心存悲觀的觀察，但請大家，請大家推翻我的結論吧。

香港人給過一次又一次的驚喜，讓我們看到我們城市的希望，這一次，我覺得我們可以，但實在不敢想，可以走到多遠。

經歷了那麼多，今次的區議會選舉，無可避免地是一次政治決戰。我懇請所有投過立法會的朋友，請為香港的政治前途表態。候選人做地區做得好不好當然重要，但相比動搖暴政的關口，後者實在重要太多。無論做幾多地區服務，保皇黨只不過是中聯辦的維穩機器，不把他們剷起，他們是不會覺得痛。他們也不會好好反省，這幾年的鐵腕管治，害了幾多香港人，毀滅了幾多想剛留下來的制度與傳統。

要打破香港政治的悶局，改變區議會，絕對是改變政壇生態的根本。

去到明天，就靠各位上場，好好的投。

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在香港島，我懇請大家支持下列候選人。（我唔係傳媒）

A01 中環 許智峯 立法會、區議會議員 民主黨
A02 半山東 吳兆康 區議員 民主黨
A03 衛城 鄭麗琼 中西區區議員、註冊社會工作者 民主黨
A04 山頂 賣間囯信 2047香港監察
A05 大學 任嘉兒 註冊護士
A06 觀龍 梁晃維 大學生 獨立
A07 堅摩 黃健菁 獨立理財顧問 民主動力
A08 西環 彭家浩 社區主任 民主派
A09 寶翠 楊浩然 律師 民主黨
A10 石塘咀 葉錦龍 項目統籌
A11 西營盤 黃永志 社區工作者
A12 上環 甘乃威 中西區區議員、註冊社工 民主黨
A13 東華 伍凱欣 中西區區議員 民主黨
A14 正街 張啟昕 項目主任 民主黨
A15 水街 何致宏 工程公司行政人員 民主派

B01 軒尼詩 顧國慧 室內建設規劃 獨立候選人
B02 愛群 羅偉珊 藝術行政經理 獨立候選人
B03 鵝頸 麥景星 數據分析師 獨立候選人
B04 銅鑼灣 邱汶珊 獨立候選人
B05 維園 李永財 社區主任 民主動力、維協
B06 天后 陳鈺琳 科技初創項目經理 獨立候選人
B07 大坑 楊雪盈 區議員 獨立候選人
B08 渣甸山 張朝敦 學者 獨立候選人
B09 樂活 楊子雋 社區規劃師 獨立候選人
B10 跑馬地 張嘉莉 藝術策劃人
B11 司徒拔道 周錦基 社交媒體公司創辦人 獨立候選人
B12 修頓 陳錦成 藝術工作者、平面設計師 獨立候選人
B13 大佛口 梁柏堅 特約記者及專業攝影師

C01 太古城西 趙家賢 現任議員、調解員、仲裁員 民主動力、民主黨
C02 太古城東 王振星 區議員、工程師 民主派
C03 鯉景灣 韋少力 社區幹事 民主派
C04 西灣河 麥德正 區議員 工黨
C05 愛秩序灣 蘇逸恒 社區工作主任 民主黨
C06 筲箕灣 梁詠詩 中學教師
C07 阿公岩 郭志聰 資訊科技項目總經理 灣東願景
C08 杏花邨 黃宜 全職杏花邨業委、註冊護士 獨立無黨派
C09 翠灣 古桂耀
C10 欣藍 李鳳琼 民主動力
C11 小西灣 陳榮泰 經理 民主派
C12 景怡 曾因瑩 註冊社工 獨立
C13 環翠 吳卓燁 影片剪接師 獨立民主派
C14 翡翠 黎志強 全職區議員 *公民黨、民主動力
C15 柏架山 賴翊銘 資訊科技主任
C16 寶馬山 黎學謙 大律師
C17 炮台山 陳嘉佑 社區幹事
C18 城市花園 仇栩欣
C19 和富 陳嘉陽 機艙事務長
C20 堡壘 傅佳琳
C21 錦屏 李予信 社會工作者 公民黨
C22 丹拿 鄭達鴻 區議員 公民黨
C23 健康村 裴自立
C24 鰂魚涌 陳寶琼 項目經理 民主派區選聯盟
C25 南豐 張國昌 東區區議員 民主黨
C26 康怡 魏志豪 資訊科技顧問 公民黨
C27 康山 梁兆新 區議員 公民黨
C28 興東 張振傑 土木工程師 興東東熹環境關注組
C29 下耀東 何偉倫 註冊社工、社區幹事 工黨
C30 上耀東 周卓奇 議員助理 民主黨
C31 興民 謝妙儀 社工 獨立候選人
C32 樂康 曾健成 社區幹事 社會民主連線
C33 翠德 蔡志強 公司董事、的士司機
C34 漁灣 徐子見 區議員
C35 佳曉 黎梓欣 社區幹事 獨立

D-01 香港仔 南區萬事屋 黃銳熺 Angus Wong
D-02 鴨脷洲邨 民主黨 陳堡明 Poming Chan
D-03 鴨脷洲北 民主黨 陳炳洋 Chan Ping Yeung
D-04 利東一 民主黨 陳欣兒 CHAN Yan Yi Janice
D-05 利東二 民主黨 羅健熙 Lo Kin Hei
D-06 海怡東 公民黨 俞竣晞 James Yu
D-07 海怡西 南區萬事屋 林浩波 Kelvin Lam
D-08 華貴 民主黨 潘秉康 Ben Poon
D-09 華富南 民主黨 黎熙琳
D-10 華富北 民主黨 嚴駿豪
D-11 薄扶林 獨立 Paul Zimmerman 司馬文
D-12 置富 扶融置富 林德和 Andrew Lam
D-13 田灣 南區萬事屋 袁嘉蔚 Tiffany Yuen
D-14 石漁 石排灣力量 陳衍冲
D-15 黃竹坑 民主黨 Kevin Tsui Yuen Wa

開學在即，此情此景，中學老師面對的壓力，你懂的異常龐大，很容易成為下一波漩渦的風眼。有見教育局製作的官方指引，在老師群體中引來不少爭議，同事們為中學老師籌備了以下民間分享講座，希望回應一些落地議題，由於報名人數眾多，已更改到能容納更多朋友的新地點。有意參加請參閱下列資訊，好人一生平安。

//不再一樣的開學年：校園輔導實用急救包

在過去兩個月，香港社會撕裂、躁動不安，不論有否參與社會運動，每一個香港人都會捲入社會的旋渦中，深受其影響。開學在即，以往熟悉的場景和人物都因這兩個月的社會氛圍變得不再一樣。教師如何在此高壓力情況下自我調整，堅守崗位，一方面面對平常開學的壓力，另一方面與學生一同應對現時社會狀況，是每一個同工實際面對的問題。是次分享會將會從實務技巧、自我心理調適、行政工作、外界應對上與教師及輔導同工一同備課，互相交流分享，為開學做好準備。//

講者：
徐麗雯教授 (香港恒生大學助理教授)
謝思熹先生 (香港中文大學中學發展委員會委員 /社創校園 創辦人)
許漢榮先生 (香港教育大學教育政策與領導學系講師）
陳國邦先生 (註冊社工 資深青年工作者)
周子恩先生 (中學輔導主任，Roundtable Education 輔導及生命教育部負責人）
對象: 教師及駐校社工
日期: 8月24日 (六)
時間: 3:30-5:30 pm
地點: 香港中文大學

報名連結:
https://forms.gle/QcCC6J8JM64yZ1Jb8

育有一子一女的Anda於2014年確診乳癌，進行切除手術後，2016年癌症復發，癌細胞轉移到肝臟。身體面臨巨變，她心情被受打擊可想言之，更甚者，她更要面對家中只有數歲大的子女，「醫生話畀我聽嗰下我都接受唔到」，Anda憂心指如何可以將自己接受不了的事告訴子女。

Anda的子女中，女兒更是「癡身」，會是想時時刻刻「癡」在媽媽身旁，這令本身要接受治療而身心俱疲的Anda更是矛盾，「每當自己一個人靜落嚟嗰陣，就會諗起自己嘅病情，跟住就會喊，經常都會覺得自己唔喺度，腦海經常都有呢啲畫面，但喺仔女面前要扮無事」，因為Anda認為子女年紀尚小，覺得不宜將自己病情告訴他們，因此在他們面前隻字不提自己患病。

可是小朋友的觀察力超乎想像，那時是Anda病發的時候，女兒也似乎察覺了媽媽有異樣，「有時同朋友去生日會，係件好開心嘅事，佢都話佢好想去，但佢去完之後就會話，『點解會用咗呢啲時間去同朋友玩呢』，佢話如果可以嘅話，『我會想多啲時間陪你』，我唔知點解小朋友會唔想去玩，喺呢個年紀用嚟陪媽媽，我就開始觀察佢，覺得佢有啲奇怪。」

Anda說女兒有時間中會問我些有關生死的問題，「譬如『媽媽你話人死咗會上天堂，你上咗天堂，仲可唔可以同我傾偈呀？又或者你可唔可以帶埋我去天堂呀？』我話人死咗先去天堂，我都唔知幾時會上天堂，如果我上咗天堂，你仲會有爸爸、有細佬、有其他親人，你都要好好生活，她就同我講，『唔啦，你死咗我自己喺度都無意思，我想同你一齊去天堂。』」

女兒的反應令Anda覺得太誇張，「佢（女兒）夜晚會喊，話會發夢，其實我陪咗佢好多晚，我都嘗試用自己嘅方法疏導她嘅情緒，睇吓佢咩事，發覺佢唔會話我知係咩事，淨係識得喊。」

Anda坦言那時不懂處理女兒的情緒，「每一晚你見到自己個女為自己身體狀況喺度喊，其實好很難受，嗰一刻其實我都好想喊，但我要好積極，我唔想畀負面情緒佢」，因此Anda成為一個嚴厲的母親，有時會責罵女兒，其實只時希望對方可以在自己在生時學會獨立，但女兒只是小學生，「依家諗返起佢都好無辜。」

Anda之前都參加過香港癌症基金會的活動，覺得他們幫到患癌的家庭，就向基金會下協助兒童的彩虹會求助，及後女兒獲安排藝術治療課程，Anda同時也獲輔導。

註冊藝術治療師海琳解釋指，藝術治療是心理治療的一種，它的獨特性在藝術創作方面，因為小朋友未懂說話時，已經可以塗畫，所以他們未表達到事情時可以繪畫輔助，加上治療師會邀請小朋友表達創作內容，孩子表達自己的能力因而加強。

海琳續指，治療過程與父母的溝通和相處很重要，因為他們處理到小朋友所表達的焦慮等情緒時，也可幫助小朋友與家長溝通，從而在家庭的層面上也可以處理問題。

Anda指女兒很喜歡畫畫，卻沒想過藝術治療可以幫到女兒，「原來真係投其所好，因為佢係有啲慢熱，未必容易同人傾到自己內心世界。」Anda透過藝術治療師，得悉女兒原來知道自己有很嚴重的病，雖然她不知道是甚麼，但知道是有機會會死亡的病。

Anda坦言那一刻自己才開始醒，因為她以為女兒一直都不知道患病，在她知道同時，自己又沒解釋清楚，令女兒覺得自己很快會離世，但其實情況未到如此惡劣，所以令她內心積壓了很多恐懼。

Anda接受輔導員建議跟女兒坦白病情，「其實佢哋可能只係小學五年班，已經察覺到身邊很多嘢轉變緊。」女兒清楚母親病情後，情緒有所好轉，令Anda如釋重負，「我覺得好開心，佢會好關心我嘅病情，但又唔會好似以前咁負面，而係積極咁看待。」

更令Anda窩心的是，女兒在接受藝術治療起，就已經會每晚製作小手工為自己打氣，現在更變成她的一個習慣，至今仍在繼續，Anda估計女兒為自己製作了約200份作品，「其實佢都幾犀利，可以一直維持咁做。」

Anda現時定期服藥控制病情，她的願望當然是身體健康，但也把女兒記在心上，「媽咪梗係最最希望見到個女大學畢業，之後結婚生仔，但如果喺呢刻，我見到佢她大學畢業已經好開心。」

香港癌症基金會屬下的彩虹會旨在協助5-17歲因家人患癌而受影響的兒童及青少年。彩虹會的臨床心理學家、藝術治療師和社工等專業團隊，可擔當患癌人士和孩子的溝通橋樑，紓緩孩子的憂慮。

「坐低個馬，然後左右拉弓。」在活動室內，Milky正指導及帶領學員耍功，不懂的人看着也許以為他們在「耍太極」，Milky是癌症基金會的氣功導師。有人或會覺得「氣功」很抽象，「所謂氣功就是用氣去調息自己，放鬆心情，作息、呼吸慢慢去緩和，其實（對病情）會有很大的幫助。」

感覺到氣功對病情有幫助，原來Milky也是癌症患者，去於數年前患上乳癌，「原本以為只是原位癌，很簡單只是做手術就可以了，但最後檢查到是淋巴都有事」，因此手術後亦要要化療、電療及吃賀爾蒙藥。

面對癌症對不少人而言是人生一大難關，但Milky卻不以為然，「我由頭到尾都不是很害怕，因為可能我的人本身不太恐懼這事情，，我覺得既然你來找我，我都要面對」，她更信心滿滿的說，「我無諗過佢（癌症）會贏我。」

或許是因為自身的樂觀，Milky約一年後完成化療及電療，踏入康復之路，現正服藥抑制病情，然而除了積極的態度外，患病期間在基金會接觸了八段錦也對她有幫助，「八段錦其實氣功來的，其實是一些很簡單的動作，即是上下對拉、左右對稱，你是用一個很溫柔的態度去學，呼吸上慢慢做一件事。」

因為Milky做了手術後，筋腱的情況都是一般，甚至現在舉高手的時候，有些動作也是要忍受痛楚的，「自從學了八段錦之後，你的氣血會行得好一點，多了不同的伸展、柔根，令到你的呼吸會好一點。」

而認識了八段錦也令Milky重新掌握了自己的生活節奏，「以前未確診時，是會天昏地暗工作的，但患了癌症之後就開始感覺到要慢慢停下來，不要這麼快，學了八段錦就令自己心情緩和了。」她也指基金會的導師對她的鼓勵很大，所以覺得自己如果有能力的話可以回饋基金會成為導師。

作為抗癌的過來人，Milky認為做導師對其他患癌學員以言意義非凡，「當你同路人做到導師的時候，同學仔是會有大點的信心去參與，因為他們有個心態就是如果老師做得好，他們也能做到。」

除了八段錦的技巧，Milky也希望同學們學會積極的態度，「練習當中都是給一個訊息他們，無論你做得如何，你是開開心心，能夠舒展到就已經可以了。」她認為就算同學不太舒服，如果能夠出到門口的，也可以上課坐在附近感受大家開心的氣氛，「其實最重要是有樂觀的態度去面對事情。」

積極的心態是Milky成功抗癌的主要原因，「我本身自己都是不會認輸的人」，其實對作為一對孖仔母親的她而言，家人也是另一大後盾，「如果不成功的便會失去他們，所以就要做得好一些」，而兒子們突然的溫馨擁抱，以及主動跟着自己耍氣功的動作，更成為Milky無形的鼓舞。

她也憶述，在初患病的時候聽過一個也有孩子的同路人分享，對方說能夠在抗癌路上做得好，是因為「我要飲新抱茶」的願望。Milky笑說受這分享啟發，「我都要飲新抱茶，我仲要飲兩杯」，因此這願望就成了她無形的鼓勵，令她堅持再做好一點。

Milky康復至今服藥抑制病情已到第五年，但仍未可說是完全擺脫癌魔，「有同路人食藥都有機會復發，很難說的」，但仍無阻她繼續積極面對人生，「其實態度是改變一切的，如果你覺得它不好的，它就會不好，如果你覺得尚有一線生機的時候，就會有一線生機。」

香港癌症基金會致力為受癌症影響的患者及其家人，提供免費資訊、專業輔導及朋輩支援等服務，協助受癌症影響的人士跨越重重癌關。基金會所有服務均為免費，當中諮詢熱線（3656-0800）提供雙語（廣東話或英語）服務，除了註冊護士及社工提供癌症資訊，如有需要，更會透過電話即時提供專業心理輔導或其他諮詢服務，來電者的個人資料會被絕對保密。

急性壓力反應及逆境中的身心放鬆 ~ [相聚一刻] ep283 Part 1
播出：2020年5月18日, 逢星期一晚上八點
嘉賓：Simon Sng, 生命原點中心創辦人｜美國註冊身體心理治療師
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau, Weller Choi
入會：www.togetherradio.net
節目查詢：whatsapp@6998 3791
YouTube Part1
https://youtu.be/ehILDY8oyfo
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內容：
今集又再次是"含金量"招標、低水份的乾貨節目。這些年，香港經歷了那麼多事之後，誰沒有壓力？我已經覺得自己非常之幸運，事事順利、亨通，但單單是平衡工作、夢想、休息和健康就很有壓力了。
今集請到[生命原點中心]創辦人、[美國註冊身體心理]治療師，亦曾經是資深社工，現香港身心靈界的資深導師Simon Sgn(孫廣和先生)，為大家細談壓力這碼子事。我們的身體為我們承受了許多，要好好對待。Part 3, Simon為我們示範如何減壓，不用錯過。多謝收看！