這一針，千辛萬苦⋯ 文長 最近看到媒體報導醫護人員因為接種新冠肺炎疫苗的工作量突然間暴增，汗流浹背、熱衰竭事情、蹲坐在地上吃飯的新聞⋯另一方面，最近有網友傳給我一篇試圖引導長者不去打疫苗的似是而非的問與答，看了真的很感慨 請您聽我說一段感想，也讓我有機會替基層和第一線的醫護人員說一些話 上個月開始，我們基層的醫療院所陸續拿到新冠肺炎疫苗，能夠替民眾施打。 雖然對整個防疫來說，我們這間小診所的付出，真的不算什麼，早就有其他診所、社區、大型接種站、醫院⋯ 但是對於我自己來說，是跨出了一大步。 我很感謝有我們這個團隊，為了替民眾施打新冠肺炎疫苗，很努力地準備了一個多月，努力了解各個環節，各個疫苗的特性，各個的電腦系統文書作業操作，絞盡腦汁思考如何安排動線、分流時間，看YouTube別人是怎麼施打，了解「宇美町」施打動線的運作方式，同仁很用心的去尋找能夠把疫苗發揮最大劑量的「低殘餘空針」，並且無數次模擬現場狀況⋯⋯從0到1，往往都是最難的。 當看著同仁替第一位阿嬤施打，休息觀察完，一旁家屬扶著老阿嬤離開時，家屬特地過來櫃枱，跟同仁和我說謝謝的那一刻，我真的很感動。 這一針，千辛萬苦，從去年疫情開始，我一直期盼到現在，終於在面前實現。 我很少跟大家訴苦「當醫生有多累多辛苦」，這杯水是冷的、還是暖的，只有自己知道。 但是我想要藉著這個機會跟大家說一下基層診所，和第一線的醫護人員替民眾施打新冠肺炎的真實情況： 替民眾施打新冠肺炎疫苗，不是想像中那麼簡單：「去跟政府領疫苗回來，就可以施打。」 當中要克服很多困難： 衛生單位會審核過去施打公費疫苗的經驗？ 冰箱溫度的品質、穩定度 醫生/護理師的對於疫苗的了解？ 醫生/護理師疫苗專業認證科的證書？動線的規劃？ 施打疫苗整個流程的提案⋯⋯ 這些都比一般其他疫苗的申請更加困難 整個「聯繫、預約、籌備、施打過程」的困難度，更具挑戰性。 醫療本來就是與時俱進，我也喜歡踏出舒適圈，去嘗試新的東西。 衡量成本之下，看著政府微不足道的補助公文，您知道多少醫療院所本來要申請，卻後來打退堂鼓？ 您知道要被納入這個計劃，有多少個火圈需要跳過嗎？您一定聽過「滾動式調整」，那個轉速是比想像中都要快，應變能力要很好 越困難，但我就越想要去嘗試，因為替民眾施打新冠疫苗，是為了大局，是一件正確的事。 因為我跟大家一樣，我想要趕快恢復到正常的生活，所以我用我的力量和方式，盡力去做。（您也可以用您的方式和力量，幫忙防疫。） 而我們診所硬著頭皮，不顧成本地去做這件事情，為的不是利益。 為的就是希望替防疫盡一點心力，打下去的這一針，離群體免疫往前了一小步。 不只有我，相信很多基層院所也是抱著「就算不敷成本，也得去做」的心態，替大家施打疫苗。 我們診所同仁小心翼翼地反覆參考其他院所的心得，盡量想辦法多抽出一點一滴疫苗 想辦法擠出多一支珍貴的疫苗，盡可能可以施打在多一個人身上，減少一個重症的可能，挽救一個生命，減少一個家庭的破碎。 前陣子新聞報導疫苗接種後疑似死亡案例，造成長輩們很多都不敢打AZ。施打率大幅下降。最近社區開始施打莫德納，長輩們傾巢而出，排隊施打。 突然間暴增的人潮數量，也讓醫護人員的工作量也突然間暴增。 看著同事們分享的大型接種站辛苦的接種畫面、護理人員汗流浹背的濕背秀照片苦中作樂，看了其實很心酸。 最近看到網友傳給我一篇10幾個問題的問與答，裡面的內容有些大錯特錯,有些似是而非，試圖去引導大家以錯誤的角度去看待新冠疫苗，看了讓人真的很無言。我們基層醫療人員，這麼努力去宣導、去籌備，就被簡單一張謊言單張抹滅了⋯⋯ 這一針，真的千辛萬苦，能夠施打在身旁長輩的手上，真的得來不易 ⋯就只是希望為防疫，而繼續負重前行。 #線上登記新冠肺炎疫苗👉 https://forms.gle/XxSreAiq5NSPYrYj6 #預約視訊看診：🎥 https://forms.gle/vvcunBPrN7Z37thW8 #徐嘉賢診所地點_黑眼圈奶爸Dr徐嘉賢醫師 07 361 3338 https://goo.gl/maps/GvphRtRkpbMsbffg8 #左手幫長輩預約打疫苗_右手按追蹤我的instagram📸 ：http://www.instagram.com/drblackeye #加入徐嘉賢醫師的line: https://line.me/R/ti/p/%40drblackeye

《#重新與人對話：迎接數位時代的人際考驗，修補親密關係的對話療法》｜#SherryTurkle｜#時報出版 我們都明白，自己正身處在沒有手機，形同於與社群脫離的網路時代。成天受未讀訊息通知追殺，還有幾個人訊息未回，哪些存在相簿裡的圖片尚未發送出去⋯⋯諸如此類其實沒有立即做也不會影響人生的瑣事反倒成為每天耗費我們大量時間的主要工事。適逢疫情實施鎖家政策，讓人有更多理由仰賴網路進行人與人的連結，《重新與人對話》正是一本在以科技如何矛盾性拉遠人與人維繫情感方式，並以#梭羅「三張椅子」說法為架構進行反思的討論作。 三張椅子模式意旨，在一空間內擺放一把椅子代表獨處，兩把代表與他人的促膝長談，三把則是社交所需。最後，Sherry更提出了第四把椅子，延伸梭羅認為當與對話者頓時沒有話題時，可從屋內往戶外移動，尋找更多交談間的可能性，而回應現代，即為建立於網路世界中的第二身份與他人互動。 建立獨處慣習，是一切互動活動開始前的首要學習技能，面對自己，同時代表反省叩問，我們永遠是這世上最了解也最容易不懂自己的人，明知道自己應該會是什麼反應，卻又因大腦暫時無法解釋的情感或更複雜的理由作祟，做出出乎意料之外的情感回饋，同樣又有可能在事後——或許很長，或許很短的時間——就能自行解釋為什麼要那樣做的原因。就以我來說，之所以渴望那些未讀無非是想讓人「記得」我，書中提到的「我分享，我存在」正是非常精闢的心境描述。我想要把自己的情緒留在他人生活內——即使我無法解釋用意為何——並且無法制止自己不去這麼做，而通常那樣只會引發更大的空洞，是基於我總是無法妥善處理這些真真實實存在我心中的情緒。它們躁動、感傷、歡愉，導致我選擇狼狽地逃避不去正視，而逃離的方式，就是對外尋求更多短暫性、片斷性的關注，它們會稀釋始終存在的情緒，沒有去消化它們的我就像一名慢性自殺社群成癮者。 與他人的交談依現代生活模式，面對面已逐漸被網路給取代。不管是社交、工作、家人、感情，我們都無法拒絕簡便的線上溝通。強調效率特性犧牲的是人性既有的耐心，再也難以忍受話題與話題間的空白；斤斤計較已讀不回是不是自己哪裡說錯話，亦或者對方故意搞失蹤；除了求婚大概所有應面對面進行的聯繫儀式全都無限上綱藉由網路得來速搞定，以我為例，目前為止經歷過最荒謬的，莫過於與父親透過簡訊斷絕父女關係，及好一陣子前交往僅一個月的男友，於line上提分手還拒絕電話釐清狀況（嘿，我知道你有追蹤這支帳號，看到這段的話建議自動退追，要不就是選擇跟我好好道歉，你的無禮我還沒氣消^^）。知道上述這些情境之所以選擇這麼做的好處是什麼嗎？任一想傳達給對方——特別是不好的——訊息都可以一而再再而三重新「編輯」，直至滿意認為有完整表達想法，並將任何愧疚或衝動消磨到最低程度後送出，所引來的反應才不至於比預期想得還要令人崩潰（或失望）。此處不僅凸顯人的情緒脆弱程度之高，更指出現代的情感維持再一次受效率價值觀強加，錯失了可被容許的人情味累積。沒有人是天生的演說家，必須這麼認知，才能理解每次的言語表達都是為了讓我們透過與他人臉部、眼神、細微動作反饋，使話語中愈傳達的真意著實進入聽者心裡。一句加上笑臉emoji的「哈哈哈」跟在你面前捧腹大笑「哈哈哈」，到底哪種表現手法會讓你「真正」感受到快樂自然高下立判。這並不是馬後砲，至始至終我本身就樂於與人面對面相處，我熱衷於在對話間直視著對方雙眼，我沉醉在對方試圖表達想法而努力思索適當詞彙，搭配手勢，喘息間露出些許尷尬或無意義詞彙的表現，就算退而求其次僅透過語音，那也能讓我從語調中共同分享對方的喜悅哀愁憤怒與否。我的同理或許對方不需要，可對我來說，至少我認真共享了他的世界，就在那一刻。 科技日新月異發展讓機器人陪伴人們不再只是劇情，而是真實。首要受眾自然是需要耐心與關注的長照老者，書中提到： //⋯⋯我們不該只是側重於「老人應該多訴說」，年輕人也應該多聆聽，這是世代之間的契約。⋯⋯年輕人行為失當時，那表示「沒有人告訴他們過去的故事」。我們把無法做到聆聽的機器人推崇為最佳聽眾時，那表示我們對老年人分享的事物毫無興趣。我們打造出來的機器，註定讓人類故事的傳承就此失落。// 這是很悲傷的絕境，早在國中時我也很討厭與阿嬤交談，她說的每句話在我耳裡都是嘮叨，我實在很難靜下心去理解那些已經不合時宜的老調重彈到底有什麼經驗可取，然而到外縣市讀大學後，我也很難釐清轉變從何而來，直至現在依然維持回去與阿嬤聊上幾句的習慣，她的台詞仍是十年前我討厭的那幾句，可是我卻能試著換個句話說換個年代融會貫通：原來當時她說這些事是為了傳達什麼訊息給我，只是我意會不來，而阿嬤只能用她那個時代的言語這樣告訴我。我們之間差了近五十個歲月，這些老人家的故事不僅是生存於這塊土地上隨著記憶洪流殘存下來的文化資產，亦為她作為阿嬤純粹愛惜孫兒展現的親情。 科技通訊發達從來不是壞事，這是這本書作者想重申的一點，她在乎的是使用的時機正確與否，正如手機是為了使聯繫便利，而非一種人際關係的依賴。之所以會想選這本書來讀，最大理由正是我總覺得自己處在一個「想要好好對待任何一段關係」渴望，可是因為整個看似已回不去網路社交圈生態，使自身試圖在絕望中找到對話的可能。在手邊隨手抄寫的便條上，我記下：待疫情過後，要逐一找回那些許久未見的臉龐，好好敘舊。

大家一直敲碗許久的野外求生課程，終於在新的一年搶先上架了 - 這次跟老獵人復古戶外合作開辦第一次的秘境野遊行程，兩天兩夜的時間帶領大家到秘境中體驗經典、復古品味的Bushcraft軍幕野營，接觸學習真正大自然中的生活技能。  - 戶外活動不再僅限於重度百岳登山挑戰自我，或是露營區享受舒適便利；其實有更多元更廣的方式深度體驗自然。  - 「只要你願意踏出第一步，會發現台灣其實有數不盡的秘境；並且用輕鬆的方式，深度感受台灣的美......」 - Bushcraft 這個英文單字指的就是在大自然中生活所需的技藝，利用刀、斧等古老的工具在野地生活裡運用智慧觀察環境，從中尋找運用，以搭建避難處、生火、取水、採集食材、製作容器等。  - 在山野中教學使用歷經二戰冷戰時期的軍幕帳篷、近百年歷史的汽化燈爐、傳統經典的刀斧獵具等，回歸原始的智慧、態度，且獨具品味。  - 完全不需要擔心沒有任何經驗，在兩天一夜的課程中實際帶領學員探索秘境野營、教導一切戶外野營所需知識，分享更多元的玩法。 - 車輛困難地形駕駛與脫困、車輛各地形駕駛操作技巧、脫困方式 - 淺談野營老件裝備、背包打包技巧與概論、裝備使用方式、庇護所搭設要領、如何選擇營地（山區與溪邊)、危險度辨識、古董軍幕搭法講解 - 野地篝火與滅跡、基礎生火技巧與概論、尋柴與分類、打火棒體驗、火媒棒製作、營火滅跡、無痕山林、無具野炊與野外炊事、竹子應用簡介、炊煮食材注意事項、無具野炊晚餐 - 漁獵、老獵人精神分享、合法漁獵經驗分享、魚叉使用方式、老獵人精神 - 古董汽化燈爐欣賞及使用，古董燈爐的操作、夜間生態探索、夜間常見生態觀察、營火音樂會吉他彈唱、吉他現場Unplug彈唱 - 兩天兩夜的時間，帶給你滿滿的野外求生必備技能，讓你往後也能運用這些技巧，像我們一樣悠遊在這片山林，過著山林為被、海洋為床、大地為家，戶外是我的信仰般的夢幻生活 - 兩天兩夜課程活動，8人成團，為保教學品質11人滿團，可自組成團報名，日期詳細討論客製化 - 活動會有攝影師全程跟拍，活動結束將提供照片留念。 - 地點：中部秘境，前一晚19:30北車西三門出發，為確保活動權益，行前群組公佈地點 費用：原價12800，前二團推廣優惠價9800 難易程度：體驗課程，營地周遭簡易步行 - 詳情請上官網或到官方line諮詢 4/10.11假日團、4/22.23平日團，368本人也會去喔😆 - #368鄉鎮攝影計劃 #老獵人復古戶外 #taiwan #台灣 #臺灣 #秘境野遊 #台灣好美 #野外求生 #實作課程 #我愛台灣 #吉普車 #漁獵 #無具野炊 #攝影 #夢想 #旅行 #山岳 #山林為被 #海洋為床 #大地為家 #戶外是我的信仰 #台灣的山 #台灣的海 #讓人怎能不為之瘋狂 #taiwan368 #台灣的美你怎能不看見