《5項減少衝動消費的方法》
現在聖誕有不同優惠，可能你都會覺得很吸引，但又不想去衝動消費，那這樣又應該怎麼辦呢？這次我想分享減少衝動消費的方法。若你想戒掉這壞習慣，或者不想每月都花光錢，那就繼續看下去吧！
以下5項方法能讓你減少衝動消費。
1.定期禁止消費
衝動消費也是一種習慣...
《5項減少衝動消費的方法》
現在聖誕有不同優惠，可能你都會覺得很吸引，但又不想去衝動消費，那這樣又應該怎麼辦呢？這次我想分享減少衝動消費的方法。若你想戒掉這壞習慣，或者不想每月都花光錢，那就繼續看下去吧！
以下5項方法能讓你減少衝動消費。
1.定期禁止消費
衝動消費也是一種習慣，若你要戒掉這個習慣，就必須阻止自己這樣做。你可定期禁止自己消費，例如不買東西一個月，讓自己習慣不常買東西，這樣能減低購物慾望。在禁止消費期間，你仍可購買日常必需品，只是不能立刻買喜歡的東西。你也可時刻提醒自己，戒掉這習慣帶來的好處，這樣便有動力去執行。
2.增加購物難度
若你要減少衝動消費，就要增加買東西的難度，不要讓自己輕易購物。增加難度有不少方法，你可刪掉不同購物程式，在書籤移除購物網站，或取消訂閱公司的電郵。以上方法都能讓你減少引誘，令你找不到購買的需要。當增加完成購物的步驟，你可能會覺得很麻煩，並減少衝動消費的次數。
3.重新評估價值
當我們要購買東西時，都會想貨品到底值不值，那要如何評估價值呢？你愛的東西能幫助你，比如說你超級愛吃漢堡，便用漢堡的價錢來衝量。如果一個漢堡是$50，現在你想買一雙$500的鞋子，那鞋子的價值就是10個漢堡，你就能評估這值不值。當你在購買前衝量價值，你便能理性思考決定，確保自己是有需要才買。
4.嘗試購買體驗
衝動消費最大的壞處，是買一堆不需要的東西，最後就白白浪費金錢。其實你不一定要買物質，我們可以去購買體驗，與重要的人留下好回憶，這樣比物質更有價值。如果你想獎勵自己，也可以考慮存下一筆錢，在疫情後跟身邊的人去旅行。以後當你想要買東西，也可想想用體驗來取替，可能這是更好的選擇。
5.改變購物心態
在物質主義的風氣下，我們很容易會衝動消費，要戒掉便要改變心態。很多人消費是為了炫耀，他們在意別人的眼光，這也代表他們沒有自信，透過物質來得到認同。若你的快樂是來自物質，那你很難會得到快樂，因為總有人擁有的比你多。購物是為了自己的需要，快樂也是由自己定義，而並不是由別人去決定。
其實在日常生活中，改變一些習慣也能是理財。當我們可以理性消費，並減少每個月的支出，那就有更多資金去實現財務目標。
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我永遠記得在我小學一、二年級時爸爸送我的生日禮物是一枚書籤，上面寫著我的星座是牡羊座，搭配上一句簡單勵志的話語，大意大概是…人生總能不畏困難，克服挑戰之類的。這對當時的我來說，簡直是一盞明燈，點亮我內心的希望。從此開始，當我在面對任何挑戰時，我總是會記起當時莫名的熱血沸騰，相信自己是有出路的。
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每個女人都無須害怕婚姻中的吵架，最怕的是他懶得搭理你。
有人說婚姻是圍城。是，我認同。結婚後勢必要為對方考慮，婚姻會成為溫柔的牽絆。但圍城可以圍起你，也可以保護你。
於我，兩個人哪怕吵到天翻地覆，但只要第二天一覺醒來，躺在身邊的人還是他，就有莫名的安心。婚姻給我的安全感，不是戀愛可以代替的。
最怕就是兩人太把吵架當一回事，以為數落一句就是不愛了。
別把吵鬧當天塌，別把婚姻當童話。
取自《超越自己就美，管她什麼完美》
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各位朋友，早安：
昨天直播的主題，我們抓住「獨立」的概念，從婚姻講到親子，然後再講回婚姻。依賴他人的依賴，是一種難以情感獨立的狀態。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/910170149507870/
讀這篇摘文要注意的是，每個人對「吵架」的定義不同。更細一點看，「挫折容忍度」也是關鍵。
有的人，自己對人講三字經，都覺得只是語助詞，似乎無傷大雅。但只要對方說到他一點點不好，那就是「侮辱」。
玻璃心的人不少，雙重標準幾乎是這種人的標準配備。
所以談「吵架」，每個人的認知不同。我們就算好好表達自己的感受，有的人就不一定能接受，就開始貼上「無理取鬧」的標籤，然後要不然就開始失控怒罵，要不然就是轉頭就走，結果同樣都是真心話難被言說與理解。
關係要延續，重點不是吵架，而是話要能說得出口。大家對生活有共識，才能牽手一起走。
理性溝通也很好啊！不一定都得帶著火氣，不是非指著對方的鼻子罵，生活才能繼續啊！
而且，常聽伴侶互動，就能聽得出來，即使氣氛不睦，但雙方是不是還有愛。如果沒有愛了，就算相敬如賓，也只是室友而已，那也會有一種平靜啦。
祝願您，願意好好表達，願意用心傾聽，也不怕付出努力修復！
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我們相互嫌棄，卻又不離不棄
【文/ 林宛央】
朋友圈的群組裡H突然說：「結過婚的出來閒聊一下，我才結婚一年，一言不合就吵架。我想知道是我太悲慘，還是大家都一樣？」
她不過是做頓晚飯，一不留神把鹽放多了，先生就不耐煩，說她廚藝欠佳，她當然不爽，兩個人就吵了起來。
H很鬱悶，說結婚前不是這樣的。
那當然，結婚前也沒耳鬢廝磨，隔著一段婚姻的距離，你那麼貌美如花，他那麼風流倜儻。結婚後大不一樣，一日三餐，終日相對，你卸了妝有幾個斑，他一清二楚，他脫掉衣服，身上是肌肉還是肥肉，你也火眼金睛。
沒人比你們更熟悉彼此，別人都只看到他一面，你卻看到了多面，有點怨言再正常不過。
我給H一句話：「知道嗎？在這個世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也會有兩百次離婚的念頭，和五十次掐死對方的想法。」吵架是婚姻中再正常不過的事，不要覺得你特殊，誰不是今朝歡喜明朝怨懟，這麼一路走過來的？
作家好友艾明雅說：「如何鑒定一對原配？就看他們三句話能不能吵起來。」
還真的是。結婚兩年，每次吵架，無非小事。今天我可以因為他把我急用的化妝品亂塞進櫃子，對他大發脾氣；明天他也會因為我給他買錯衣服顏色，抱怨我眼力太差。
他嫌棄我傲嬌、懶散又倔強，我討厭他拽屁、沒品還流氓。可是也就這麼著，一言不合翻臉，一言不合啪啪啪地生活了這麼多年。
這是多少夫妻的寫照？
我妹說：「姐啊，你和姐夫認識了十幾年，結了婚還免不了吵架，我看我還是不結算了。」
我反問她：「你以為結了婚後，該是什麼樣子？」
她笑說：「難道不應該是太太出門跟從，太太命令服從，太太說錯了盲從；太太化妝等得，太太生日記得，太太打罵忍得，太太花錢捨得？都不是的話，至少也該相敬如賓吧。」
相敬如賓？嚇得我當時一口汽水差點沒嗆到。
互相把對方當成座上賓看待，這樣的婚姻未必就是好姻緣啊。曹雪芹說得多好：「縱是齊眉舉案，到底意難平。」
賈寶玉和薛寶釵夠相敬如賓吧，但誰都知道寶玉愛的是林妹妹，那個三天兩頭使小性子、動不動就和他吵架的林妹妹。
他們吵起來驚天動地，還要老太太出馬勸和，可是一旦好起來，卻是那樣至死不渝。
吵架又怎樣，多少夫妻根本就是怎麼吵也吵不開的一對。
有時候，大家真是放大了婚姻裡的吵架，以為那是婚後的一地雞毛，抑或吵架代表著兩個人一走進婚姻，就踏入了圍城。
終於，很多年輕男女在別人日復一日的吵架中開始恐婚，他們不能想像，從婚前的兩小無猜到婚後的柴米油鹽。
有人問我：「結婚是什麼感覺？」我說：「沒想像中可怕，蠻好的。」
她笑我必定是剛結婚。不不不，從二○一三年初登記了之後，也有好幾年，我真的沒覺得婚姻有多可怕。
有人說婚姻是圍城。是，我認同。結婚後勢必要為對方考慮，婚姻會成為溫柔的牽絆。但圍城可以圍起你，也可以保護你。
於我，兩個人哪怕吵到天翻地覆，但只要第二天一覺醒來，躺在身邊的人還是他，就有莫名的安心。婚姻給我的安全感，不是戀愛可以代替的。
每個女人都無須害怕婚姻中的吵架，最怕的是他懶得搭理你。
為什麼林妹妹和寶哥哥吵個不停？因為彼此太期待。太期待被愛，太容易煩惱。
還是老一輩的人眼尖。我媽有次看見我倆三句話不到又吵了起來，半小時後，又說說笑笑鑽進廚房洗手作羹湯，不停地說：「嗯，放心了，是能一起過日子的人。」
如果你經歷過婚姻，一定懂我媽說的話。夫妻情本就是世間最接地氣的感情，也是最深厚的感情。
兩個人，年年歲歲，一桌子吃飯，一床上睡覺，前一秒開吵，後一秒啪啪，吵吵鬧鬧竟也天荒地老。
我們相互嫌棄，我們不離不棄。吵不散、鬧不開的都是絕配。所以，你怕什麼呢？
不過就是他損你兩句，你還他一嘴。日子該怎麼過還怎麼過。
最怕就是兩人太把吵架當一回事，以為數落一句就是不愛了。
我常常聽有些女孩說：「失望透了就離開。」她們眼裡的失望小到不能再小，全是柴米油鹽的恩怨。
其實真的小題大做了。
婚姻是一台電冰箱，忽冷忽熱在所難免，離不開日常的調適和維修。
一失望就離開，只怕要永遠失望。
美國婚姻諮詢師溫格•朱利說：「家庭既然是難言之隱的避難所，婚姻就應該具有藏汙納垢的能力。」
我非常贊同這句話。很多女人都太把婚姻生活理想化，所以特別容易失落。但回頭想一想，難道不是越親密的人之間，越容易看到對方陰暗的心思嗎？
沒有人十全十美，每個人都自帶慾望。要允許愛情有私心，要接納婚姻裡無關緊要的小齷齪。
企圖在婚姻裡避開不堪，是不可能的，最好的方法是面對。
人始終是要面對現實的，唯有看懂愛情中的陰暗面，諒解對方人性中的自私，才能真正懂得如何相守。
時至今日，我不再有少女時期的彷徨，更無懼婚姻中的吵鬧。
從愛情到婚姻，和我在玩的手遊沒什麼區別，不就是一個不斷升級的過程。我只要不間斷地打怪、更新裝備、提升戰鬥力，就能進入下一個階段。技能不足，大俠就重新來過，誰怕誰。
最重要是心態的轉變：別把吵鬧當天塌，別把婚姻當童話。
當然，如果天天吵架就得反省了。我和老公有約定，吵架不過夜，實在氣不過，啪啪啪來消氣。
吵吵鬧鬧，起碼熱熱鬧鬧，最怕你把日子過冷了。
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以上文字取自
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