樂讀｜金錢心理學：打破你對金錢的迷思，學會聰明花費
　
這本書入手大概有兩年半之久，不過當時只讀三分之一便停止了。（應該是忙到忘記XD）前陣子接觸一些理財書籍，心中一直想起尚未讀完的它，於是，趁著在家防疫，決定從頭開始閱讀。
　
讓我讀得津津有味的原因正如同封面上的「打破你對金錢的迷思」這句話。作者們在書中舉出不少值得我們省思自己金錢觀的例子，尤其在許多理財書裡都會提到，將金錢做分類以利於規劃運用的這項鐵則，但也可能會導致我們花費更多或是無法儲蓄。
　
很多時候，在消費的當下我們很容易受到文字或是宣傳術語等影響，進而決定我們是否消費，說真的，要理性花錢好難，不過藉由心理學的角度去看我們使用金錢的心態，往後則能夠減少過度消費的惡習。
　
另外，在消費前也可以藉由反問自己「是需要還是想要」來練習控制自己的物慾，這是我自己最常使用的方式，有時候過了幾天後，我可能還是會心念當時想買的那個東西，只不過我還會再思考一個問題，那就是，若是買了它，我的生活會因此變得多美好？亦或是，我沒有買它，現在的生活有變得很差嗎？後來，我慢慢發現，通常只是出於慾望的話，有或沒有，其實都沒差。
　
PS.買書的時候，反而完全不會跳出這個問題，很神奇XD
　
好的，來分享我的摘要筆記───
　
．我們對於金錢運作的了解、實際的用錢方式，以及應該如何理性思考並使用金錢，三者間經常存在著落差。
　
．我們的金錢決策不只跟錢有關，那些形塑我們財務境況的因素，也影響了我們對稱活中其他重要事物的價值判斷。
　
．錢就是貨幣，貨幣代表價值，但貨幣本身沒有價值，只代表我們可以用來換取事物的價值，它是價值的信差。
　
．當我們對自己獲得的錢財產生負面感覺時，就會試圖「漂白」這筆錢。
　
．信用卡就像藥物一樣，模糊了我們處理資訊和理性運作的能力，雖然我們不像喝酒、吸毒、抽菸那樣使用信用卡，但信用卡對我們所造成的影響，一如這些東西那樣深切地堪慮。
　
．相同的商品和價格，但付款工具、付款容易度的不同、花費之痛的感受程度不同，導致我們對消費的價值評估也不同。
　
．我們會高估自己擁有的東西的價值。
　
．語言文字提供了一扇窗，讓我們一窺究竟有多麼費工夫，它代表了公平性與品質，而公平性與品質的認知，又成為我們評估價值的一條途徑。這是我們從語言走向價值的漫長多風之路，任何一步都可能失足。
　
．金錢是價值與財富的一種象徵，大體而言是個好東西。我們的個人與集體生活，因為錢而更有生氣、更豐富、更自由，但是當金錢做為衡量價值的角色延伸到產品與服務以外的部分時，就不是那麼好了。
　
．我們正處於歷史上一個有趣的轉折點，科技既能夠帶給我們益處，也能夠對我們造成傷害。
　
．金錢並不是人生中唯一重要的東西，但對所有人來說都很重要。我們花超多時間思考錢，但是經常錯誤思考。
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作　者｜丹‧艾瑞利（ Dan Ariely）
　　　　傑夫‧克萊斯勒（Jeff Kreisler）　
譯　者｜李芳齡　
出版社｜天下文化
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#駐點樂讀人專欄 ─── 陳子楹
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Disorder / 原 15-9-2020

陳彥霖離開香港，但她的血肉還是回溯著。本來過去的事，又有一股風將她吹回來。聽著死因研訊斷斷續續的消息，聽精神科代表不斷拋出奇怪名詞形容陳彥霖生前行為。一時聽到「思覺失調」，一時聽到「分裂情感性障礙」，甚至說陳彥霖反叛，「不願服從規則、喜好刺激」，就判斷她有「操行障礙（conduct disorder）」，還有一個叫「對立性反抗症（oppositional defiant disorder）」。越聽就越令人泫然。

這些播音話語，「大眾」聽了看了幾天就得出一個印象：陳彥霖病得要緊，病情複雜，暗示自殺可能很高，也就彷彿令這死亡的陰影神秘減退了幾分。

然而這些精神病名詞，仍然很難解釋游泳健將浸死。情緒精神病會剝奪其游泳能力？病情已經去到損害腦部，剝奪行動能力？然而陳失蹤前，還是四處走動，不見異常。以上的精神病就只剝奪游泳能力，而其他走動和溝通能力則完好無缺。好離奇，都可能，但就等如游泳健將浸死一樣離奇。一個單車選手無論怎樣抑鬱，都不會忘記如何踩單車。就算千萬份之一的可能，精神病剝奪了她的游泳甚至思考能力，為何要大順周章脫去衣服自殺。

甚至在早期，我們聽到很多陳彥霖有吸毒的繪形繪聲說法。屍體化驗師卻表示，毒理檢測其體內無發現藥物。已經基本排除她死前有服食迷幻藥導致失控的可能。就算一個平時有食大麻的人，不見得就會這樣離奇自殺。離奇死亡發生之前，旁人總是可以捕風捉影並重構事主一些「不尋常徵象」。可能是嘗試過某些毒品、喜歡出夜街、在學校或女童院對抗管理層，都被援引為「異常」的風影。

也許作供者亦沒有說謊，但死者死後遭再處刑，令人傷心。在這種家庭長大、在亂世的牽引下，誰人會沒病。中小學校本身就充滿壓迫，逃學跟離奇死亡是猿人和人類之間的差異。猩猩很像人類，但很難進化為人類；逃學是一個失範的微象，但很少會發展到離奇死亡。

不禁令人想到「精神科學」究竟是甚麼。據說在冷戰初期，美國人發現共產陣營俘虜的同胞獲釋後性情大變，意識形態變成完全反美。引發美國除了熱武器以外，也要研發「洗腦」方法學，與蘇聯進行「精神武器競賽」。CIA 開始暗中拿國內外平民做白老鼠。一些精神病院的病人也不知情地成為實驗品，開始經歷電擊、餵食 LSD、催眠等各種形式酷刑。實驗目標是研究如何瓦解病人的精神，再如何重建為另一套的原理。後來病人留下各種後遺症，有失去記憶、有人有嚴重抑鬱症、有人精神崩潰跳樓。

這個後來解密出來的「MK Ultra」計劃，在初期就有人因為服食過量 LSD 測試而發狂跳樓。

精神病學是有根據，但醫生也是人，也有偏差，而且操守不一。曾經同性戀也被視為精神病，但後來我們的標準改變了。以未來的觀點來看，陳彥霖的情況只是一種成長過程常見的 struggle，不需要用精神病的標準去解釋。而今日的精神科醫生，也許他們被法庭視為某種權威，但精神醫學和醫生，都是不斷犯錯的偽神。

【吸毒絕對沒有灰色地帶，一口都不能嘗試！識毒反毒親子一起來】

⚠️ 吸毒對身體與大腦的傷害是一輩子的 ⚠️

我永遠忘不了在我十幾歲的某天，我媽一進門滿臉驚慌地跟我說，村子裡某某某的兒子突然暴斃身亡。

這位大哥哥曾因毒癮發作，在村裡到處亂敲門，向左鄰右舍要錢買毒。

他後來浪子回頭，去勒戒所成功戒毒，也擁有一份正當工作和一位嬌妻，經常在村內牽著可愛老婆的手，和過去判若兩人的狀況讓人打從心底高興，怎料幸福倏地就沒了。

媽媽打聽後才知道，原來十幾歲開始吸毒的他，已影響到腎功能，即使小感冒都可能引起嚴重的併發症。

大哥哥就這樣無預警的走了，每晚小倆口的幸福剪影也消逝無蹤。

當時才十幾歲的我因為親眼看到這個活生生的案例，於是很早就意識到一件事，吸毒的遺害是一輩子的。

⚠️ 爸媽請注意：毒品變身誘人零食，小學生也難以抗拒 ⚠️

從數據顯示，現在的小學生已有吸毒現象，因為毒品正以誘人之姿，投兒少所好：

軟糖、巧克力、果凍、咖啡粉包等包裝，讓判斷力更低的小學生難以分辨和抗拒，爸媽絕對需要警識到「防毒、反毒」的重要。

而青少年時期，孩子的依附關係會從「父母」轉移到「同儕」，為了展現對同儕團體的效忠、創造同樣的印記，以獲得歸屬感，死黨拿出毒品說一句「吸一口不會怎樣」、「不吸就不是朋友」，就能輕易破解孩子好不容易建立起來的基本判斷力與堅持。

因此，就如同「青春期的腦內風暴」一書提及，十個上癮的人當中有九個人都說第一次吸毒是在十幾歲。

而根據台灣2019年食藥署的資料顯示，我國初次接觸毒品的人口中，大約每五位就有一位是發生在19歲以前。

反毒，成了校園、家庭裡刻不容緩的議題。

⚠️ 幼稚園就植入反毒概念，一點也不嫌早 ⚠️

美國青少年專家Josh Shipp在「解碼青春期」一書中提到，不少父母雖然感覺到孩子怪怪的，但是會傾向欺騙自己：

我的孩子不可能吸毒！

尤其剛開始碰毒的兒少，表面上與常人無異，父母難以察覺，到了青春期，孩子在心理上傾向和爸媽保持距離，想要發覺孩子碰毒變得更困難。

因此，反毒教育愈早開始愈好，就算從幼稚園開始都不嫌早！

我這邊分享一首國泰人壽特別為小小孩製作的可愛反毒歌，藉著琅琅上口的歌詞建立反毒信念：

https://bit.ly/33Pv65i

對於如何拒絕好朋友慫恿及辨認五花八門的毒品，也請爸媽找機會跟孩子一起看這則影片：

https://bit.ly/38LxdKA

⚠️ 自在互動的親子關係，有歸屬感和目標感，才是遠離毒品之道 ⚠️

要孩子遠離毒品，最重要的是要從小營造親子能自在互動的家庭氛圍，並且每天花點時間，避開「課業與分數」等地雷話題，像朋友般和孩子聊天，觀察他們的變化。

不要小看這一點一滴愛的存款，孩子到了青春期，會因為發展獨立自我的需求而和父母漸行漸遠，

但如果從小就建立對父母的信賴與自在感，當他們遇到問題時，第一個想要諮詢的，就是爸爸媽媽。

⚠️ 一起討論真實新聞，爸媽一起建立識毒知識 ⚠️

如美國青少年專家Josh Shipp所說，孩子一旦踏上吸毒之路，不是變成騙子就是變成小偷，絕對不再是你熟悉的孩子。

因此，只要有吸毒過量致死、三十歲少婦吸到像六十歲老太婆的吸毒案例，我都一定給孩子們看、並一起討論毒品的知識。

因為他們不像我在成長過程中，就親眼看過身邊熟悉的人因吸毒而毀了生命，所有真實又可怕的新聞事件，就是給孩子最好的震撼教育！

更重要的是，家長自己有沒有具備足夠的「識毒知識」？您知道吸毒之後的各種生理反應嗎？

國泰人壽特別製作了一個增進家長識毒知識的影片，言簡意賅，直搗重點，推薦給爸媽一起加入反毒的行列：

https://www.youtube.com/watch?v=ESrScnZI5rg

關於吸毒，一直是家有三個青少年的菊仙我從未停止的擔憂。

外面世界紛擾複雜，如今，孩子一個個都長大離巢，我不僅難以掌握他們的生活細節與行蹤，也曾聽聞他們遇過吸毒吸到茫的朋友，聽得我心驚膽跳。

深怕他們在某個閃神的時刻、某個歡快的當下，就受到慫恿而做出愚蠢的決定。

然而，因為從小我就盡可能找各種機會教育三個男孩認識各種毒品的可怕與後遺症，而且，只要有新的毒品出籠，我絕對不放過，一定翻出圖片向他們展示。

我們也會親子一起討論，假設真的遇到有朋友吸毒並慫恿他們嘗試，該怎麼應對與拒絕。

因此，即便孩子已經陸續來到青春期、成年初期，我深信在他們的心中已刻印著堅強的信念：毒品遺害終身，一口都碰不得！

因之，我強力呼籲爸媽絕對不要輕忽識毒、防毒、反毒教育，不論您的孩子多大，說一遍絕對不夠！

要經常找機會和孩子討論如何辨識毒品、不斷強調毒品對身心的傷害，以及傳授拒毒的技巧，以免孩子稍有偏差，就踏出錯誤的第一步。

我很高興國泰人壽願意投注心力關注這日趨嚴重的問題，我更邀請爸媽即刻起一定要把反毒教育當成重要的日常教育。

記得點開以上提供的影片及教材，找適合您孩子年齡的影片一同觀賞。

親子攜手，反毒教育go go go！

【詳細全文請看這裡】
👉 https://lihi1.com/pE19T/fbpost