【歡慶 #下一本讀什麼 Podcast 一百萬下載．特別活動】
我經營的說書 Podcast 節目「下一本讀什麼？」 自從 2020/09/22 發表第一集的八個月後，在2021/05/31發表第64集之候，Podcast 的累積下載數突破100萬的里程碑了！這是一個每週發表兩集說書，每集用30分鐘介紹一本書的重點，以及我從書中得到的感想和啟發。
圖文好讀版 https://readingoutpost.com/podcast-learning/
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在這段旅程上，從我自己一開始不敢踏出第一步，到拿起麥克風傻傻錄音，再到漸漸習慣發表的節奏，回想起來學到了很多事情，也收到了很多的聽眾/讀者回饋。總有聽眾對我很好奇地問：「平日在科技業上班的你，怎麼還有時間和精力製作 Podcast？」我想，就藉由這次機會回顧一下這段奇妙的旅程，用這篇文章回答這個問題。
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同時，我的內心也充滿了喜悅和感激，自掏腰包準備一些購書金回饋給聽眾朋友們，有興趣共襄盛舉的朋友可以前往這則 Facebook 貼文，按讚、分享（記得設地球公開）你為什麼喜歡聽「下一本讀什麼？」、推薦給身邊的親朋好友們，就有機會抽中博客來圖書購書金（NT$200，共10名）、還有我特別錄製給每位中獎者一段話。
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【１．接受不完美的自己】
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其實在 Podcast 推出之前，我內心非常猶豫、而且抗拒這個點子。因為在平日工作之餘，我已經有一個斜槓的身分「閱讀前哨站」部落格的站長，兩件事情就已經占去了我許多時間。當時我內心的想法是：「我沒有時間把節目做好吧？我的聲音會有人喜歡聽嗎？我的內向性格會不會不適合講Podcast？」

我理想中的節目應該要有的完美形象，在我身上卻找不到，所以我遲遲沒有踏出那一步。直到後來，我很幸運地讀到一本超棒的書《完成》，書中提到想要「完成」任何事，最重要的就是懂得「接受不完美的自己」，擺脫恐懼、莫忘初衷，記得你想達成的目標可以為自己和他人帶來什麼幫助，然後放手去做。

因此，我轉換了念頭。怕沒有時間製作？那就找一種最節省時間的方式，不要再堅持完美節目的想像。怕聲音沒人喜歡？沒有人可以被所有人喜歡，能夠服務願意收聽的人們已經心滿意足。內向性格不習慣一直講話？先在腦中想像只說給一個人聽，那個人就是過去還不懂得這本書的自己。
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【２．沒有人在乎你在幹嘛】
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剛開始想要錄節目的時候，我很擔心親人跟同事會不會覺得很奇怪，怎麼經營部落格還不夠，還要玩 Podcast？後來做了前幾集之後我才發現，真的沒什麼人在乎。一直錄到十幾集，我爸媽才注意到我有這個「廣播頻道」，錄到三十多集之後，才有同事發現我在錄 Podcast。大家的生活都很忙，只有你自己知道自己在忙些什麼，只有你真正在乎自己的事。

另一方面，我一開始很害怕負評，尤其像是 Apple Podcast 有評分機制，可以讓聽眾留言評論。這跟部落格的經營不同，部落格沒有這種公開評論的地方，你看不到那些討厭你的人的留言。讓我意外的是，留負評的人非常的少，大多是受到幫助和啟發的聽眾前來留言。

後來我聽了一些 Podcast 前輩分享，那些不喜歡你節目的人早就跳過不聽了，真正會花心力特別留負評的是少數中的少數。但是負評如果帶有建設性，那就是非常寶貴的回饋。像是我收到了一些關於音質、語速、節奏的指教，這都幫助了我用來改善節目的品質。
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【３．抱持成長心態，你只是「還不會」】
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經營 Podcast 有一個很棒的學習，那就是認識到「成長心態」的重要性。Podcast 說複雜不複雜，但說簡單也真的不簡單，尤其對於從來沒有錄音、剪輯、調校聲音的我而言，這是一個全新而且陌生的領域。因此這件事情對我來說，第一個念頭很可能是「我不會做 Podcast」。

但如同《心態致勝》這本書中提到的成長心態觀念，面對任何陌生有挑戰的事情，你只要轉念想成「我還不會，但我可以試著去學會」就可以帶來轉機。這一路上，我學會了怎麼挑選麥克風設備、學會了基本的剪輯技巧、學會了說話的節奏和呼吸的調整。漸漸地，我會把那些還不夠完美的部分，當成是我「還不會」的事情，我知道總有一天自己有能力學會那些事情。
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【４．工作與斜槓的時間管理術】
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要在平日忙碌的工作之餘，抽出時間錄製 Podcast，說實話是很不容易的一件事。我認為有兩個關鍵幫我達成了這個任務。第一個關鍵是管理自己的「注意力」，把所有會造成分心的事情盡量排除。我進一步減少了社群媒體的使用時間（FB、IG），把許多訂閱的電子信和粉專取消追蹤。我讓自己被資訊轟炸的機會變少了，把注意力留給閱讀，以及思考我該分享哪些書中的故事。

第二的關鍵是善用「分段作業」，在節目錄製的前幾集，我總是習慣一口氣做完所有事情。包含講稿和心智圖的準備、錄製聲音、剪接校正、最終編輯和發表上架。有時候一忙起來就弄到深夜，搞得工作和生活品質連帶受到影響。後來，我試著把一集的 Podcast 分成三段式作業，講稿、錄製、上架，三件事分開在不同的日子處理。
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【５．讓一份時間發揮多種效益】
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同時經營部落格、Podcast、還要忙著工作的生活模式，讓我開始認識到，時間不夠用的情況下，一定要讓有限的時間發揮最大的價值。例如我開始會在工作的時候，偶爾紀錄當下在工作中得到的靈感，或者是工作不盡理想的地方，下一次該怎麼改善。把這些資訊，記錄下來當成部落格和 Podcast 的養分。

同樣的，在撰寫部落格文章的時候，我就會納入一些工作中筆記過的想法，同時在文字和故事的取捨之間，選擇之後錄製 Podcast 的時候容易表達的格式。在真正下筆之前，我也習慣先繪製「心智圖」，甚至是製作成「全息圖」，讓自己在寫文章和錄音的時候更有脈絡可循。引用《高產出的本事》這本書的概念，花同樣時間製作的一份內容，讓它發揮在不同的場景裡，就是高產出的一種。
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【６．對你顯而易見的事情對別人有幫助】
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一開始我會覺得自己錄的內容，好像自己都讀懂、讀過了，為什麼還要再說一次？難道別人不會覺得這些事情都已經顯而易見了嗎？我錄的這些內容對人還有幫助嗎？直到後來，許多聽眾和讀者持續給我的回饋，讓我明白了這件事情：「對你顯而易見的事情，會對走在你身後的人帶來幫助」。

如同我們在閱讀每一本書之前，對這本書的認識是很陌生的。直到我把它讀完、消化、整理，然後分享出來，就能讓還沒有讀過這本書，或者對這本書有興趣的朋友，有了更進一步的認識，甚至帶來靈感。對讀完書的我而言，這些內容是顯而易見，但是對聽眾而前卻是新的氣象。

另外拿我在職場的經驗來說，有些專案處理的方式、表達的方法、溝通的技巧，對我來說已經是內化自己的一部份，甚至起初在分享的時候，會感到不好意思。我總覺得一定有哪位前輩在暗處聽到我的節目，然後覺得節目內容太淺。後來，我收到越來越多的聽眾回饋，告訴我這些職場經驗的分享很受用，我才理解到，自己十年來的職場經驗也是長期成長和蛻變的結果。我不一定是某某「專家」，但這些真實的經驗和領悟，對於走在我身後的職場新鮮人而言，已經足以引導他們找到更好的方向。
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【７．享受過程，而非結果】
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兩個月前，當節目推出到第50集的時候，我曾經在 Facebook 粉專分享了當時的感想，我說：「每當白天工作累個半死，回到宿舍夜深人靜時，偶爾會問自己：『你在做一件對的事，對吧？』滑開手機，靜靜地瀏覽 Podcast 聽眾的評論，心裡又多了幾分踏實跟動力。科技的魔力，讓書本不再冰冷，讓我們沒有距離。」

如果你問我，經營 Podcast 的結果怎樣才算是成功？我想說的是，達成一百萬下載的這個里程碑，並不是我給自己訂下的目標，也不是我期望在多少時間內可以達成的「結果」。這個結果固然令人喜悅，但是這段過程帶給我意義更勝於數字上的表現。

我最喜歡的一本書《活出意義來》有段話是這麼說的：「成功若做為人存在的目標，則越拼命追求它，越是得不到它。一個人為了實踐其生命意義而投注了多少心血，就伴隨多少程度的成功。成功只是實現生命意義過程中附帶產生的結果。」這段 Podcast 的經營之旅讓我不斷體會到這句話的真諦，死盯著目標和結果往往不容易成功，反而是找到意義、享受過程的當下，成功隨之而來。
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【後記：做自己的太陽】
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我除了用 Podcast 分享最近讀過的書之外，我也時常重新翻找以前寫過的舊文章，並且拿起書重新溫習、帶入新的想法、然後再說出來。回顧自己在這段旅程的改變，從不敢踏出第一步，到克服內心的障礙，最後選擇透過 Podcast 表達自己的想法，我發現了每個人都有潛能、擁有截然不同的可能性。

英國作家法蘭西斯．培根曾經說過：「讀書可以培養一個完人，談話可以訓練一個敏捷的人，而寫作則可造就一個準確的人。」我試著先閱讀、再寫作、最後說書，令人驚喜的是，科技賦予我們能力讓斜槓化為可能，行動賦予我們養份完成自己的蛻變。

最後，我想起很喜歡的一段歌詞，是歌手魏如萱在〈陪著你〉這首歌裡唱的：「做自己的太陽，你就能當別人的光。」特別將這篇文章獻給想要開始、或正在經營 Podcast 的朋友們，你的核心內容就是太陽，你的聲音就是光。
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【語音留言 Q&A 問答活動】
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我想邀請你參加一個 特別活動，你可以在底下點橘色的「Start Recording」按鈕，直接用手機或麥克風錄音，可以問我問題、或分享收聽節目帶給自己的改變。如果6/13之前有超過10位聽眾留言，我就特別剪輯一集節目來回答和分享。若留言數量不足，我會再分別放到後續說書節目的尾端回答。如果你比較害羞，也可以直接FB貼文留言啦！

1. 問我一段問題，可以是閱讀，也可以是工作和生活，任何你好奇的事？
2. 聽了「下一本讀什麼」之後，對你的生活帶來了什麼改變？
前往語音留言： https://readingoutpost.com/podcast-learning/

【02/18 星期四 絕對音樂】

「人生的弓，拉得太滿人會疲憊，拉得不滿人會掉隊。
把人生當旅程的人，遇到的永遠是風景，淡而遠；
而把人生當戰場的人，遇到的永遠是爭鬥，激而烈。
人生就是這樣，選擇什麼你就會遇到什麼，沒有對錯之分，只有承受與否。
學會放下令自己不悅的事，學會放手令自己卑微的人。」
SO~~只要還有明天，今天永遠都是起點。

下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
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《快樂比任何事都難？》

朋友傳來一段不知出處的對話，道盡多數人性之荒謬；弟子問老師：「您能談談人類的奇怪之處嗎？」

老師答道：「
他們急於成長，然後又哀嘆失去的童年；
他們以健康換取金錢，不久後又想用金錢恢復健康。
他們對未來焦慮不已，卻又無視現在的幸福。
因此，他們既不活在當下，也不活在未來。
他們活著彷彿自己從來不會死亡；
直至臨死前，卻又彷彿從未活過。」

人，而且多數人皆活在上述狀態，所謂「生命」簡直成了「無意義之氣球」，在荒謬稀薄的空氣中，任意飄浮；直至死亡之日，氣球落下。

人生許多終極核心的難題是：「無論在任何狀態下，人始終不快樂？」

人貧困的時候不快樂；
富裕的時候也不快樂。
有工作的時候不快樂，
失業當然不快樂。
健康的時候不快樂，
生病的時候更不快樂。

自小我們學習許多課程，如數學
「1+1=2」「9-5=4」，但我們沒有學過人生何時該加、何時該減、才會快樂；
我們學英文、學歷史、學地理、學化學、甚至天文學…宇宙大爆炸；
在某個點上創造了生命，偶然創造了我們。
但人如何快樂？
所有我們學習的「課本」，都少了這門課。

人有許多天性，快樂、慾望、恐懼、嫉妒、自戀、愛、恨……當我們把這些天性列成一張表格時，赫然發現快樂在人的本性中佔的比例非常少。
如何在各種狀態中極大化「快樂」，絕非理所當然，它是一場萃取的物理，質變的化學，相對的數學，智慧的藝術，以及博而深奧的歷史學。

快樂」比任何學問都難。

賈伯斯一生未曾快樂；直至面對死亡。
當死神逼近時，他珍惜家人，和從不承認的私生女和解，戮力於蘋果iPhone、iPad移動時代的創造。
那一刻，他的親生父母為何遺棄他，他創辦的公司為何開除他……一點都不重要了。
他珍惜還擁有的，死神的腳步步步逼近，他一天比一天體會快樂的價值。
他放下了一切「怨與恨」，找到自己的價值。
賈伯斯不只是名天才，他永遠改造了人類歷史，進入移動時代；
但很長很長的時間裡，這位「天才」沒有能力從自己的創傷中移動，找到快樂。

因此聰明的人，在「快樂」這門功課上仍可能得零分。

事實上我們的家庭、教育和社會，拼命地教人如何盤算、如何奪取、如何自我保護……所有該教人「快樂」方法不教，反而教的儘是慫恿人憤怒、憂鬱、沮喪的「本事」。

2010年荷蘭好聲音冠軍得主 Martin Hurkens，他在得獎之後走到街頭演唱「You Raise Me Up」，其影片在Youtube上已數億人觀看。
他原是一名麵包師傅，擁有荷蘭一家麵包店的部份股權。
金融危機後，麵包店撐不下去，賣給了連鎖商家，他失業了。
整整兩年，遊蕩街頭，尋找工作，包括遠赴巴黎。
他的女兒知道父親除了做麵包，還唱了一口好嗓音；2010年為他偷偷報名「荷蘭好聲音」。
一位55歲的老頭站上舞台，高唱「公主徹夜未眠」，贏得冠軍寶座。
接下來電視台及舞台劇邀約不斷，Martin沒有選擇立刻出名賺錢的「本能」慾望；他選擇了「街頭」演唱，唱起祕密花園(Secret Garden)的歌曲「You Raise Me Up」。
將歌詞意境透過聲音，
「每當我心情低落，噢，我的靈魂如此疲憊；當麻煩接踵而至，我的內心沉重不安，然後，我在寂靜中沉默等待，直到你出現，坐於我身旁。你鼓舞了我，……所以，我能站在群山之巔，你鼓舞了我，使我能遊走驚濤駭浪……因為你的鼓舞，我超越了自己。」 發揮得無人可比。
Martin選擇的街頭，那正是他失業潦倒、痛苦匱乏的時最熟悉的角落。

2015年2月底他受邀至高雄「草地音樂節」，「文茜的世界周報」訪問了他，「記得那天下著雨，我鼓起勇氣走到街上，沒有人認出我，甚至沒有人注意到我，我決定站在那熟悉的街口唱：你鼓舞了我」。
Martin知道，街頭總有許多飄零的心。
他選擇了一個讓別人快樂，然後自己感覺有意義的方式回答他剛剛獲得的「好聲音冠軍」寶座。
排除計算、慾望、不急於成名後，他反而成了全球最令人感佩的歌者。
訪問他時，Martin當然是快樂的。而他的快樂來自於與世俗教導相反的選擇。

什麼是快樂？
快樂的定義可能很簡單，
「今天的你比昨日的你慈悲、感恩。」

貧窮的人，可以因家人還相聚快樂；因自己還健康快樂。

即使面臨死亡，回憶一生曾擁有的美好時光，那怕只是片段，也可含笑而去。

近日我為自己搭建了一堂「快樂學校」，我的手機上是一張敘利亞四歲兒童照片，2014年12月一名土耳其攝影記者薩厄爾在難民營看到女孩可愛的臉龐，拿起照相機以長鏡頭對準拍她，她以為「相機」是「武器」，看到攝影師「瞄準」自己，小女孩嚇地立刻高舉雙手投降。
晨起，打開手機，看著「投降女孩」的照片，我告訴自己，「人生是一齣短暫的美夢」，別讓它虛度，我們都有幸，不活在戰亂的國度。
「人生無常，請珍惜平常」。

難得空閒，準備周末「世界周報」工作之餘，將二個月前購置的廚餘機內放家中的剩餘食物、壞葉子，打成的有機肥料；一一放置花園及盆景中。
看到「五彩茉莉」比往年盛開，天竺葵、玫瑰花朵燦爛，狗孩子陽台上曬太陽，所謂夢想的「山居歲月」，就在當下。
聽著「風流寡婦」，頭髮都飛揚愉悅。
我們最終都要遠行，好好習得人生減法，早日懂得「快樂」這門課。永遠相信明天的朝陽，會有新的音符。和未來乾一杯吧！

作者：陳文茜
(文章來源：網路文章分享)

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【12/30 星期三 絕對音樂】

「人生，沒有絕對的公平；但是相對公平的，是在一個天平秤上，
你/妳得到的愈多，也必須比別人承受得多！」
SO~~機會，其實隨時都有，如果沒有實力，它都不屬於我們。

下午4：00-6：00
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《過好今天，就可以為明天的自己打氣》

當年那個理直氣壯唱著「對啊對啊」擁抱晨之美的大男孩，退伍後默默陷入了低潮漩渦，他還是每天吃早餐，但心情像一枚壞掉的雞蛋，孵不出歌來，什麼都不對了。
回顧那段歷程，廣仲說像很多人格在體內打架，「我從小連家人都不會聊心事，我阿公跟我爸也是，不太多話，我好像有點遺傳到那種性格。那陣子我覺得以前一直吞下去的心事在反噬，開始自我懷疑：我真的這麼正向嗎？我到底要寫什麼歌？是不是，可以跟大家拿回一點點負面的權利？」

Zoomout到遠方
長大後快樂總愛出走，站在迷茫的路口，不確定下一步何去何從。廣仲提起最愛的民謠歌手JoniMitchell，「她20幾歲時唱了《BothSidesNow》，歌詞從兩個角度看雲、戀愛和人生，愛情就是giveandtake，人生就是贏和輸，但即使如此她依然不懂；50歲時她又唱了一次這首歌，聽到她的歌聲你會覺得，你看，人到了50歲依舊不明白。我們一直在迷惘中去尋找答案，可能永遠不會得到解答，可這就是人生的意義。」
那時，製作人小虎常約廣仲週末到公司，在沒人的工作室一起喝紅酒，聊天，玩音樂，陪伴他一點一點找回狀態，也因此催生專輯裡好幾首歌。伸張正義的小隊長學會如何更自在地走人生的平衡木，「當你遇到問題的時候，就想像自己在一個無限遠的地方，可能一百年後，去看一百年前的你。心裡的鏡頭要zoom in，再zoom out拉到一百倍，如果可以練好調節鏡頭的能力，一切都可以很釋然。」

「前幾張專輯，在選木吉他錄showtime時，會希望聲音越飽滿越漂亮越好，這次有用一些不太高級的吉他，聲音有點鈍，跟vocal結合反而很特別。就跟生活一樣，不可能每天都很嗨，也是會有悲傷的一天，就像選了一把聲音比較不好的吉他，可是說不定你在這一天會有另外的領悟。以前會覺得，寫歌要在快樂的時候去寫，這首歌就擁有正面能量，大家聽了也會感受到，現在會覺得有時低潮也是一種養分，把它寫出來，有時候這首歌反而可以帶你穿越那個難關。」

在今天和明天之間發芽
去年，廣仲決定從台北走路回台南家鄉，因為googlemap計算距離是315公里，只要65小時（雖然實際上他花了11天，掙扎了43萬5千多步才回到家）。一路上，他用gopro記錄的畫面變成了《一定要相信自己》這首歌的MV，「當我看到影像，其實被去年的自己療癒了。我很感謝那時的我做了這件事，雖然走完的當下我只覺得變瘦，變黑了；可是過了一年之後我覺得那就是活在當下的意義，你只要過好今天，就可以為明天的自己打氣。」

人生或許不難，就只是用力過好「今天」和「明天」而已。小時候廣仲和阿公一起種過田，比起豐收，他其實最享受挖土、播種的過程，「我在做音樂也是這樣的心情，學吉他、寫歌，把想說的事情、想解決的問題透過音樂面對。民謠歌手就是透過一把木吉他說故事，分享自已的生活。」新專輯裡，《今天睡在這裡》唱街友的心情，兩種版本的《手機仔》勸低頭族回到世間，《一坪半》寫離鄉追夢蝸居的無奈，每首都是認真種在生活裡的音符，在每個今天和明天之間生機盎然地發芽。

也許，人到了50歲還是會有很多疑惑吧。但對廣仲來說，只要巷口有親愛的家人在等待，就能定位努力的座標；只要身邊吉他好兄弟們都在，就能定義自己的模樣。最重要的是，請一定要相信自己。

(文章來源：http://www.businessweekly.com.tw/article.aspx?id=20071&type=Blog&utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_content=bw&utm_campaign=content)

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妳的眼眶紅了
我心痛著
我們都明白愛完了
妳說等待 愛也許會回來呢？
而我們都試過了
但那又如何？

一首定情的歌
依然深刻
妳望著我輕輕哼著
回顧我們 從前到現在的每一刻
都很值得
別再哭了

對妳愛完了
愛都遠了淡了乾了冷了不見了
已經不想勉強自己用力拉扯
用時間去拖著
天空都暗了

對妳愛完了
妳是好的壞的 都已不是我愛的
轉身之後妳會看見妳更愛的
更幸福呢？
先別哭著說妳捨不得
既然愛完了

跟妳說好的
對妳愛不完的誓言都破滅了 哦
別念念不捨
再浪費時間都不快樂

對妳愛完了

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全方位全獨立製作新人 楊恢宏 GR ，全新製作單曲「U Sound Like Shit」
從詞、曲、編曲......母帶後期製作，楊恢宏 GR 全方位包辦製作。

描述世界混亂，社會不斷的改變，
但不管世界變得如何，你才是自己的主人，
我們的想法跟信念決定會成為什麼樣的人，
我們的行為跟選擇才是影響人生最重要的。

歌詞 lyrics：

U sound like shit
管你怎麼的會演
對錯 是非 我們看在雙眼
Woo oh Woo oh
問題 出 在 誰

為什麼呢 電視裡面講得吐血
可生活呢 根本沒有一點改變
你們的激勵爭辯 像是八點檔在演
失智的 失憶的 失言的 連播

為什麼呢 四年八年又來一遍(Bang)
可生活呢 吃飯上班換死人臉
房租學貸(die)和水電 存錢是一場考驗
最賺的 出張嘴 出國飛 還在 裝笑誒 誒

是不是 努力 就能 改變
這複雜 不公世 界
是不是 長大 最後 發現
生存 最累

U sound like shit
管你怎麼的會演
對錯 是非 我們看在雙眼
Woo oh Woo oh
問題 出 在 誰
U sound like shit

為什麼呢 電視裡面講得吐血
可生活呢 根本沒有一點改變
你們的激烈爭辯 像是八點檔在演
失智的 失憶的 失言的 抖手還要來參選

是不是 努力 就能 改變
這複雜 不公世 界
是不是 長大 最後 發現
生存 最累

U sound like shit
管你怎麼的會演
對錯 是非 我們看在雙眼
Woo oh Woo oh
問題 出 在 誰

U sound like shit
怎麼那麼的會演
指鹿 為馬 技能點到滿點
O oh O oh
顛倒 是非 誰都很會嘴

(Oh)
社會變 世界變 唯有改變才是唯一不變
你才是自己主人
你想法 決定 成就 未來 可以 是鬼 是人
他們的 決定 承諾 行為 不能 代表 是神
口中的 人本 到底 是笨 還是 明燈 還是 自焚 還是 自欺欺人

他他喊著發發 上樹爬爬
傻傻頭髮抓抓 結盟哈哈
啪啪斷交叉叉 莎悠那拉
大大別搞砸砸 我們怕怕

U sound like shit
鬼島還是在天界
對錯 是非 我們扛在雙肩
Woo oh Woo oh
扛起 Our Island

Life may like shit
但努力偷生苟且
一磚一瓦 我們徒手造建
Woo oh Woo oh
相信 有 天 We
Can find our way

[ 音樂製作 ]
詞曲：楊恢宏 GR、楊恢宇 G.B@禾酷音樂
RAP：楊恢宏 GR
編曲：楊恢宏 GR
製作人：楊恢宏 GR、楊恢宇 G.B@禾酷音樂
配唱製作 : 楊恢宇 G.B@禾酷音樂、楊恢宏 GR
錄音師：楊恢宏 GR、楊恢宇 G.B@禾酷音樂
混音師：楊恢宇 G.B@禾酷音樂
母帶後期處理：楊恢宏 GR
錄音室 / 混音室 : 旺德福錄音室、25 Hour Studio、禾酷音樂 Hardchord Studio

[ 影像製作 ]
導演：乙善
副導：粘孟萱
製片：郭宥
製片助理：林孟瑾
製片助理：施晴蓁
攝影師：孫明瀚
攝大助：羅羿麟
攝二助：許昕元
燈光師：鄭翔鴻
燈光大助：李亭達
燈光助理：柯佳昌
燈光助理：劉昀翰
美術：江欣郁
美術助理：高璽堯
美術助理：廖宜宣
造型：楊幃茹
後製：李佳軒

[ 歌曲連結 link ]
Smart Link▶ https://Star.lnk.to/l7uxDomx

§KK Box▶ https://kkbox.fm/csYIwH
§My Music▶ https://bit.ly/2ZHbGwa
§friDay▶ https://bit.ly/2SKqXLa
§Apple Music▶ https://apple.co/36jv6cY
§iTunes▶ https://apple.co/2QFZ1p1
§Sotify▶ https://spoti.fi/2vG2iyh
§Line Music [請手機下載app並進入連結]▶
https://www.line-website.com/music-external-link?type=album&dest=1859788
§ 網易雲▶ https://music.163.com/#/album?id=84640598
§ QQ音樂 ▶ https://y.qq.com/n/yqq/album/004HvcyJ46sxLX.html
§ 酷我▶ http://www.kuwo.cn/album_detail/12077311
§ 酷狗音乐▶ https://www.kugou.com/yy/album/single/35570780.html
§蝦米音樂 ▶ https://www.xiami.com/album/yibi95dc834

全新的BLUE YETI麥克風，卻發現有爆音的問題，重新檢視才發現解決方法就是到官網下載音訊控制軟體，老實說因為USB隨插即用不用驅動，網頁沒細讀，說明書裡也沒有寫，想說插上就可以用了，一切是我太大意XDD！後來無意中發現有一個朋友最近也剛買這支，遇到一樣狀況，也是傻傻的以為是自己講話太大聲，即使很容易爆音也繼續照用呢XDD～其實是可以被解決的啦！

想知道"三十而已"這段歌詞背後的涵義嗎?分享在阿酸IG或FB上囉~

頻道介紹:
Hello youtube！我是阿酸，一開口是七步成詩，慎選主題從不飢不擇食，動靜拍攝清楚真實，偶爾關閉屏幕哲思。我喜歡剪輯喜歡挑戰，盡量把遊戲玩得深入，將心得製作成攻略分享給大家，偶爾也會穿插一些台灣VLOG/開箱 等生活紀錄！

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這套卡組不喜歡嗎?沒關係，阿酸這邊還有很多卡組可以推薦給你，不論是要爬天梯或是打12勝聯賽，保證會有一套你喜歡的!
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