🥢与玥樓🥄-頂級粵菜餐盒 🤜#勁寶吃台中 🤜吃過必愛上 偶然到台中的機會，怎麼可以放過台中的美食呢！這家看上去雖然沒有很多人推薦，但菜色看起來是一級棒，用餐環境也是很優美，以前內用的單價也不低，就決定先從外帶便當吃起。 ＊＊＊＊＊ 🧂遠近馳名三寶飯/盒-$198 主食🍚｜泰國米 主菜🥩｜叉燒、油雞、燒鴨 配菜🥬｜芥藍菜、豆芽菜、煎蛋 醬料🥫 ｜秘汁拌飯醬油、酸豆 ◆主菜🥩-心得 看到這餐盒真的覺得很值得，超級豐盛，雖然三寶的量不多，但是質量很高，叉燒很厚，但是很有嚼勁並帶點甜味；燒鴨香氣非常夠，連皮的味道都很入味；油雞的肉質也很軟嫩，搭配上他附的蔥薑醬，很能提味，薑的香氣比外面的都來的多，比例也調得很好。 🧂苦茶油燜土雞腿搭鮮蝦腐皮卷便當-$298 主食🍚｜泰國米 主菜🥩｜土雞腿、鮮蝦腐皮卷 配菜🥬｜芥藍菜、豆芽菜、煎蛋、烤麩 醬料🥫 ｜秘汁拌飯醬油、酸豆 ◆主菜🥩-心得 很少看到苦茶油的料理，一打開高級的塑膠盒，麻油的香氣馬上撲鼻而來，立馬喝了一口湯，非常溫順醇厚，隨後而來薑的香味也慢慢散發出，雞腿超級入味，肉質也都很嫩，我連薑片和蒜頭也不放過，剩下的湯頭，我留到隔天拌麵，也都很配；另外的鮮蝦腐皮捲，我也是第一次吃到過，冷掉的外皮也不會油，很酥脆，連內餡的蝦料🦐都很紮實，味道很讚。 🧂綠花椒酸菜水煮魚搭蜜汁叉燒便當-$298 主食🍚｜泰國米 主菜🥩｜水煮魚、蜜汁叉燒 配菜🥬｜芥藍菜、豆芽菜、煎蛋、烤麩 醬料🥫 ｜秘汁拌飯醬油、酸豆 ◆主菜🥩-心得 魚的肉質很緊緻，給的份量也很多，湯汁帶點花椒的香氣，連酸菜也超級入味的，完全不死鹹，而且越下面越夠味，建議可以先從下面的開始吃起。 ◆整體配菜🥬-心得 很少看到粵菜的便當竟然是附泰國米，光是單吃米就很好吃，在搭配搭附上的醬汁，使用初煉鼓油的頭抽，看上去很深卻不死鹹，澆淋在煎到脆脆的蛋上，真的是會一口接一口，另外附上的自製炒酸豆也是一絕，無敵下飯的❗️ ＊＊＊＊＊ 這次吃完這家，真的會因為她想再下去一次台中，真的不誇張，大概是從疫情以來吃過目前心目中第一名的便當餐盒了❗️❗️❗️，不僅從主菜到配菜到飯，都很用心，兩樣的配菜也都不會很油，用著簡單的調味，就很好吃，整體的cp值很高👍，連便當盒都很高級。訂餐建議從官網預定，想吃三寶飯的人可能要快，通常假日的晚上就會沒有了。 #美食 #台中美食 #星野餐飲集團 #米其林餐盤推薦 #台中米其林 #米其林餐廳 #廣東菜 #与玥樓 #粵菜 #港式燒臘 #防疫美食 #防疫餐盒 #外帶便當 ##苦茶油燜土雞腿 #綠花椒酸菜水煮魚 #三寶飯 #Yuyueloulunchbox #Cantonesefood #Yuyuelourestaurant #Michelin #inline #singya #勁寶吃美食 @yuyuelourestaurant

日安❤️！休息了兩週，終於有點想面對現實生活了。 下午終於把帳單都核對好了。感覺又可以鬼混去了。 原本今年的計劃有兩個，一個是去北極圈看極光和去土耳其坐熱氣球和看棉堡的。 另一個就是去日本自駕遊一個月的。 然後，因為疫情。就完全都跟大家一樣gg了⋯ 好久沒跟大家分享綠拿鐵的食材了。 最近幫朋友做的鐵都是蔬菜4:水果6的比例。 也因爲每季的蔬菜都不太一樣。所以我都會有微微的調整。這次跟大家分享前兩天做的食材比例。 和漸進式的綠拿鐵喝法。 就是從一開始水果7:蔬菜3，開始喝。比例建議1:1。 進階後的喝法。可以幫蔬菜調成4:水果6，然後水降成200cc。 一般正常的喝法本來就是食材多水份少，讓口感濃稠化。一口一口慢慢喝，配合咀嚼和吞嚥的感覺。 因為口水會產生酵素，所以每一口配合咀嚼10-15下，再吞嚥下去。會更加健康和營養喔！ 但初次接觸綠拿鐵的朋友，我還是建議，食材1:水1的比例喝是最容易入門的。 然後，要不是朋友們快斷貨了。不然這次出門我應該會去環島的。😎 以下是水果150克:蔬菜100克，使用200cc的水，打出來的一杯會是450cc的量。 1️⃣菠菜20克、青江菜20克、番茄20克、紅蘿蔔25克、小黃瓜15克、蘋果30克、鳳梨30克、奇異果10克、葡萄10克、芭樂70克。 2️⃣甜菜根20克、西洋芹20克、蕃茄20克、紅蘿蔔15克、高麗菜25克、蘋果30克、鳳梨30克、奇異果10克、葡萄10克、紅龍果70克。 3️⃣高麗菜20克、青花菜20克、蕃茄20克、紅蘿蔔15克、小白菜25克、蘋果30克、鳳梨30克、奇異果10克、葡萄10克、火龍果40克、香蕉30克。 4️⃣大白菜25克、蕃茄25克、紅、黃蘿蔔25克、西洋芹25克、蘋果30克、鳳梨30克、奇異果20克、柳橙70克。 記得蔬菜要滾水後燙30秒。只是我的蕃茄、蘿蔔、西洋芹都沒有燙喔⋯⋯ 青花菜是因為最近在有機商店買的到，只是還是有蟲。需要使用天然的清潔劑幫它浸泡一下啦！ 新口味的柳橙，是最近嘉義水果山大王叔叔種的，是葡萄柚和柳橙的混種產品。 ⛔️上禮拜去高雄小妹家時，我也打了柳橙口味的綠拿鐵。只是當時我沒有去除白膜，所以沒當下喝的話，隔個15分鐘後，會產生苦味。 所以這次做的時候，我有幫它削皮連白膜和籽都挖掉。這次實驗，靜置半小時，也沒苦味。 #艾絲米的廚房 #朝食#美味早餐 #綠果昔 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #綠蔬果汁 #juice #精力湯#高雄#手機先食#smoothie #healthyfood #health ————————————— #艾絲米的胡言亂語 ｛高雄旅遊紀錄｝ 去了一趟高雄，待了四天。也嗑了四天的鍋物～ 第一天 #新新園 吃汕頭火鍋。 我覺得味道吃起來跟價錢一樣很平價。 第二天 #深川鍋物 吃了蒙古天香回味鍋。 這家價錢不貴，但食材好多喔！味道還行～ 第三天 #海魚翅火鍋 位於茄萣，是很偏僻的地方，卻吸引了滿滿的食客。 這間店就真的很厲害，下午四點才開始營業。太晚來，就得排隊等很久喔！三、四十桌一下子就滿了。算是平價好吃的魚翅火鍋店。 第四天 #湯王 也是很厲害的一家店，胡椒豬肚雞湯和臘味港式煲仔飯。 這家的湯就真的很厲害👍。只是點了網路上推薦的菇菇後，覺得湯被菇味給污染了。但整體來說，還是算好吃的。尤其是他家的芋頭貢丸，每一口都能吃到芋頭喔～兩大一小的我們，也點了一鍋小份的臘味港式煲仔飯。真的是很誇張的一大鍋，很好吃，卻吃不完。最後是我打包帶回台北的。 這次去高雄打發時間之旅，吃了不少食物。所以最後我是帶著凸凸的三月肚回台北的。😆😆😆 本來只帶一個背包出門的我，最後借了妹妹的行李箱。因為去興達港太好買了，補了不少野生的烏魚子回家。 然後，這幾天我還吃了。 #香港發財燒臘 #高雄老婆婆冰店 #冰塔 #愛嬌姨臭豆腐 #六合夜市烏魚子 #六合夜市櫥窗滷味 #興達港 現炸和現燙的海鮮。 量了體重後，並沒有變胖捏～😆 微凸的肚子，隔天就消化了。 所以運動和維持健康飲食真的很重要。 ———————————————— 記得星期日回家時，差點冷死⋯ 身穿無袖加上薄牛仔外套，穿著皮短裙酷酷的我。 剛出高鐵就被冷度嚇到了。轉了台鐵坐上火車，更是在出站時感受到明顯的冷度。最少比高雄冷上5度好嗎？ 還好平常有在喝綠拿鐵補身體。所以沒事啦！

😍😍😍早!!!求你了那邪惡西多士一"切"爆漿拜託你一定要去吃超級無敵好吃!!! - 最便宜50起！太久沒去東區這好好吃喔!!!都不知道忠孝SOGO開了這麼狂的港點「荷李活茶街」!!!打破百貨營業時間的直接從早上9點開始賣到晚上11點半!!!夠你吃一整天的～位址在忠孝SOGO 2F，整個大落地窗視野無敵好的然你俯瞰整個忠孝東路！重點是，我本來以為他們只有賣類似添好運那樣的小港點而已，但沒想到還有賣燒臘、熱炒、炒飯、廣式炒麵等比較大的菜，整個吃起來好豐富，重點是好好吃喔！完全找到東區吃飯的新選擇！ - 單是那波蘿油讓人秒回到香港！蛋塔還分酥皮跟杏仁，港點還有海膽燒賣、松露小籠包、金沙流沙包、雞絲韭黃脆笛酥等...更別說招牌的港式蘿蔔糕，這些都小小的，都很適合你搭配飲茶一起吃早餐、下午茶、甚至是宵夜都很ok！ - 但我跟你說，除了港點，它們的熱炒類更好吃！我本來對這家「荷李活茶街」真的一開始以為只有港式飲茶類，但裡面的大菜熱炒倒是不少，XO炒飯粒粒分明又香也好吃、非常港式的咬起來都還會有點脆脆的廣式炒麵都有、燒臘也很豐富，免手剝的蝦仁類料理也不少，店員一直跟我們大推的「椒麻雞球」一定要吃！超香麻超好吃～相信他是對的！然後總是要到比較大的餐廳才會有的「上湯浸娃娃菜」這我很愛，解膩又好吃，本來都很愛在欣葉台菜吃的鹹蛋肉餅這裡也吃得到！飲料請喝他們的招牌咸檸七，他們自己的醃漬檸檬搭配七喜真的有夠夠味！最後，你一定要留一點肚子給甜點「邪惡西多士」這個剛做好上來熱呼呼、一切爆起士的的酥軟感真的太邪惡吃起來太幸福，這個你沒吃到的話真的會有點白來!!!我回到家後，最難忘的就是「邪惡西多士」！！！哈哈 - 完整菜單價目、地點、更完整各菜色心得都整理在blog了!!!! . 📍荷李活茶街 忠孝SOGO 2F、9:00-23:30 0227780369 - #Goris #GorisSky 🌅 #Sky #sogo #荷李活茶街 #港式飲茶 #港式茶餐廳 #港式 #港式料理 #港式點心 #港式餐廳 #tAipei #taiwan #gorisfood - 早安早安你自己最推的台灣港式飲茶是哪家？