#宜紓解

秋天讓人好煩好躁

在變化莫測的季節裡，想要遠離身心低氣壓，常保好情緒、感受好生活，推薦你來試試這五個簡單的方法！

#365每日曆 #每一天都有意義

#12點開Live
#一邊傾一邊食晚飯

今日下午做咗個好失敗嘅Live。

又係開咗live之後無聲嗰啲啦，
上次話Mic無電，本來試咗OK但到go live時又唔得；
今次又話個插頭好鬆，又係本來試咗OK 但到go live時又唔得
咁下次究竟又得唔得呢？

其實呢啲小小嘢，真係令人好躁，
但我又唔知可以躁邊個，
躁我同啲電子機械唔夾吖？
定係躁個窿鬆呢？

所以當我哋終於放棄用Mic，
就咁用電腦收音收現場聲，
我個樣應該係好黑面嘅，
但我只可以同Chef Aaron講：
嗱，你唔好躁呀！EQ要好啲呀！

其實躁同EQ低嗰個係我。
好嬲自己出街嘅嘢咁流，
好失敗。

跟住，好多好濕碎嘢要做，
永遠做唔完，
同埋我好似唔係好組織到，
好多ad hoc嘢加入嚟。
做咗呢樣先嗰樣先，
先發覺我連晚飯都未食。

於是，我而家去熱啲Ochef lab 餸包湯包先，
12點又食住嘢開live，
Live唔會太長氣，
今晚要留返啲時間繼續做嘢。

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【第一章：吵大鑊】

我辭職時，封「辭職信」入面咪提到，
10年前，我同兩位拍檔因為一件無聊嘢而吵大鑊，
搞到我當晚就即刻想辭職唔撈嘅？
今日就講下當年呢件無聊事…

話說當年2010年，
我哋出緊一張叫《黑紙》嘅「偽文學雜誌」
白紙一張寫滿字，
每月一張，每張一蚊，
全港只有Kubrick書店等共七個地點有售。
（當年送貨都係我哋三個走勻全港九自己送）
（後來每年都會轉一次主題，2011年開始在全香港7-Eleven有售）

去到年尾，儲落12期《黑紙》，
我哋打算喺2011年夏天出一本2010結集，叫「Bookset」。

貫徹我哋山寨式經營，
我哋三個加埋幾位朋友，
連夜開通宵，人手將12期《黑紙》逐張逐張入落本Bookset度。
嗰陣大家仲返緊另外一份全職，
夜晚十一二點放咗工先去入，
入咗好多好多好多晚，
入到個個都懷疑人生。

有一晚，佢兩個仲喺商台返緊工，
得我同其他人，
入下入下，我突然間發覺，開始有好多bookset嘅質量好差，
個皮花花地，同埋有啲刮痕喺上面。
我決定即刻開晒所有箱嚟check多次，
嗰陣我哋第一批預計整大概幾千至10000本（？唔係好幾記得實數）
用咗幾個鐘Check完之後我決定DQ近一半數量…

係好傷，但唔通賣啲次貨俾讀者咩。

當我筋疲力盡，返屋企嘅時候，
我就打電話俾佢哋兩個，
話俾佢哋聽呢個噩耗（有一半bookset唔要得）。

然後佢哋兩個表示，
佢哋好想去現場了解下，
睇吓係咪真係咁差，
同睇下有咩辦法解決。

我當下無啦啦就short咗，勁火滾，
當時覺得佢哋唔信我嘅judgement，
我覺得再check係浪費時間，我好嬲，嬲到喊
掉咗部電話唔想同佢兩個傾。

第一，我份人真係好躁，
第二，嗰幾晚真係做到好攰好崩潰，
所以當時冇諗咁多，
發咗佢哋爛渣。

當然事後諗返起，
無啦啦話俾佢哋聽要DQ一半貨，
佢哋一定係覺得好突然，
想去check真啲都好正常。

當晚凌晨四五點，我哋已經透過電話講和，
主要都係我道歉啦好似（諗諗吓唔記得佢哋有冇）。
佢哋亦話返俾我聽，佢哋有自己去check，大部份都同意我嘅決定，
（因為佢兩個都係唔願意賣一啲次貨俾讀者嘅人啦當然）

後來後來，
關於呢件事，
都係開心的回憶：
有好多好多讀者嚟支持我哋，
一日就賣晒啲bookset（靚貨）。

依家諗返起都仲係好多謝當年呢啲讀者，
嗰陣時大熱天時，
即使我哋已經不斷幫佢哋撥涼，俾水佢哋飲，
但都仲係好熱好熱好熱（我記得當年有個女仔暈低咗…嚇死）

要你哋排咁耐隊，你哋都冇怨言，
好感激你哋，俾咗呢個美好回憶我。

更多故事在Instagram：Lam1Hey

（圖：2010年版本的《黑紙》及Bookset）

躁？燥？蕭源教你點分。

0:00:00 葉白:Julia他媽誰啊
0:01:46 玩樂器
0:05:42 天神:好躁鬱喔 咪妃:教你怎麼解決
0:09:12 天神:那個maker 小嵐:mark啦
0:09:32 天神邊發文邊海產?
0:11:57 純音樂海產
0:14:52 咪妃打鼓
0:16:19 天神:妳是我第一個女學生 咪妃:我有女朋友了
0:17:08 天神:為什麼妳有名牌
0:17:44 天神:第一首來主題曲 咪妃:老~司~機
0:18:14 咪妃:天神為何這禮拜會找我
0:19:42 大家試玩卡祖笛"海產"
0:22:48 卡祖笛"We Will Rock You"
0:23:48 咪妃:我裝了這個就沒有音準了怎麼辦
0:25:04 咪妃:這卡祖笛用完你怎麼處理 天神:拍賣
0:25:57 咪妃:阿森下次一起吃雞 我補血
0:26:22 小嵐:喜憨兒閉嘴
0:27:13 天神:我覺得我們滿厲害的 咪妃:我覺得我們好吵
0:29:16 咪妃:我挑一首歌 三天三夜
0:30:44 唱"三天三夜"
0:37:05 天神:咪妃會後悔剪短頭髮嗎
0:39:44 咪妃:下次可以做名牌 我要貼兩個
0:43:25 唱"說愛我"
0:46:58 咪妃:閉嘴啦
0:47:43 天神:今年沒得獎的告白氣球
0:48:30 天神:我們要辦演唱會 辦在小~巨~蛋
0:50:33 唱"告白氣球"
0:57:34 天神:這鏡頭會不會不好
0:59:15 天神:妳覺得我打鼓帥嗎
0:59:50 唱"小幸運"
1:05:50 ++玉玲瓏
1:09:29 大家說台語
1:11:30 唱"追追追"(小嵐:黃妃聽到會氣死)
1:15:35 咪妃:我超像幫人收驚 小嵐:讓人嚇到的吧
1:18:05 葉子&天神:不用勉強自己
1:21:04 咪妃:你會用嘴巴放屁嗎
1:22:31 唱"漂向北方"
1:27:01 小嵐:冷風過境 天神:冷風吹進我的洞
1:29:18 唱"中國話"
1:32:33 唱"Super Star"
1:35:46 "熱帶雨林"唱成rap
1:36:47 唱"熱帶雨林"
1:41:00 咪妃:可以把天神切掉嗎 天神:不覺得那女生很變態嗎
1:43:39 咪妃:我覺得葉子長得好像大魚喔
1:44:47 唱"戀人未滿"
1:50:00 咪妃:今天大家都好累的感覺 都在幹嘛
1:51:09 咪妃:今天大家都很喜歡句點大家 葉子:那我們唱斷點
1:53:17 唱"斷點"
1:57:54 天神:我們要準備個音效 唱完歌就有歡呼
1:58:34 唱"早安, 晨之美"
2:01:24 突然開始的"歡迎光臨"
2:03:03 唱"歡迎光臨"
2:07:27 咪妃:會不會下次看到我開台 前面沒掛M.E.
2:08:43 即興"小咪吃掉我的鹽酥雞"
2:10:48 小嵐:為何每週的歌詞都圍繞著雞
2:11:39 即興"短髮只是藉口"
2:15:29 觀眾:剛那首比肉燥飯好聽
2:16:42 唱"大風吹"
2:19:43 天神:給他MOD
2:20:20 即興"奶妹"
2:24:23 天神:我們創作能力不錯 要不要出個專輯
2:25:18 天神:我沒當過工具人 不會唱 咪妃:我常當
2:28:15 即興"汁"
2:31:31 天神:實況主都女生
2:33:18 即興"實況前輩"
2:36:47 天神:換咪妃即興 我們來PK
2:37:47 即興"啊摸屎"
2:40:02 天神&咪妃:聊天室評分
2:40:41 咪妃:每次跟摸屎說話他都嗆我
2:41:24 天神:主題妳定 咪妃:西門町走九遍
2:42:05 即興"阿森我喜歡你"
2:46:27 即興"阿森吃雞"(二寫)
2:48:30 阿森:我不會在和你們任何一個人一起吃雞了
2:49:07 即興"阿森對不起"
2:50:52 咪妃:他老人失智是不是
2:51:43 小嵐:我要吉他
2:52:29 即興"咪葉不可逆"
2:56:04 小亞bass solo(小亞:招生中)
2:58:15 葉子:找到歡呼音效了
2:58:57 小亞bass solo part2
3:00:02 小嵐吉他 solo
3:01:12 咪妃沙沙 solo
3:01:54 葉子電子琴 solo
3:03:25 天神電子鼓 solo
3:05:04 咪妃:你剛表情超像川普
3:05:14 天神非洲鼓節奏solo
3:06:50 即興"妃洲草原"好幾段
3:13:10 天神:專輯第一首就決定是這首了
3:15:21 卡祖笛"君が好きだと叫びたい"(灌籃高手)
3:17:20 天神:一人認養一個動物
3:19:02 即興"妃洲草原"(認養動物版)
3:20:40 小嵐吹錯卡祖笛 咪妃的卡祖笛 咪妃版"死定了"
3:23:50 突然開始的"世界末日"
3:24:29 最近電影名稱都很怪
3:26:36 即興"不知道怎麼唱"
3:29:42 天神:"阿森吃雞"的前奏
3:31:07 即興"阿森吃雞+妃洲草原"
3:35:37 葉子:所以這首的歌名就叫"阿森射不準"嗎
3:36:40 突然開始的"讓我留在你身邊"
3:38:07 唱"殺破狼"
3:41:14 天神:我發現小咪唱歌很好聽 咪妃:廢話
3:41:39 小嵐:要幫我起拍嗎 突然又出現"妃洲草原"
3:42:37 突然開始的"第一天"
3:43:50 唱"憨人"
3:47:05 天神:小雅以專業音樂人的眼光覺得我們專輯出的了嗎
3:50:03 突然開始的"妙妙妙"
3:51:00 突然開始的"十分鐘的戀愛"
3:53:33 唱"眉飛色舞"
3:56:51 唱"薇多莉亞的秘密"
4:02:55 突然開始的"飛龍在天"
4:04:25 唱"手牽手"
4:08:10 小嵐:那時SARS 天神:我國小時 小嵐:你國中啦
4:11:05 唱"死定了"
4:15:27 關台曲

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