又跑海邊了，但這次沒有去沙灘，原本計畫是要去長堤水族館的，結果我也不知道為什麼腦筋秀斗，竟然漏想到周末人多，應該先上網去訂票，直接跑去的結果就是當日門票已經售罄，有錢也進不去（誤）

喔比滿心期待可以看到水族館廣告上出現的章魚，結果因為我的失誤而落空，看著她失望的小臉，我也覺得滿抱歉的，幸好這邊的娛樂活動還算不少，我平時都有在估狗地圖上標註適合他的活動，立刻搬出候補選項－帶她去玩腳踏天鵝船，就在碼頭Pine Ave Pier對面，凱悅Hyatt Regency Long Beach旁邊。

自從看過迪士尼動畫片＜海洋奇緣＞之後她就很想划船，所以這個提議成功轉移她的注意力 😆 雖然有個售票亭，不過還是需要先上網去訂票，以小時和人數為單位，大人$11，17歲以下$6，還好那時候玩的人不多，順利買到票（心中鬆一口氣）😌

天鵝船有頂棚，不至於一直曝曬在烈陽下。一開始喔比還很興奮，不過我們遊湖還不到半小時她就覺得沒意思了，因為她踩不到腳踏板，只能當乘客 😆 於是我們提前去歸還了天鵝船。其實這湖也不大，除非是抱著運動的目的來回划（這船踩起來還挺費力欸），要不然比較適合悠閒的漂在水上慢慢移動，看風景聊天，也可以在上面吃喝（不能帶酒精飲料和大的冰桶）。

之後我們就去碼頭上散散步，藍天襯著白色燈塔是怎麼拍都好看，當時那裡正停靠著停了一艘三桅帆船，上頭還留守著一隻狗，我覺得眼熟，翻開幾年前的網誌，果然在那時的高桅帆船節上曾經登船參觀過，只是物是狗非，白狗變成了黑狗

從碼頭能遠遠可以看到Queen Mary瑪莉皇后號，查看了一下官網，目前仍因為疫情不開放參觀。但沒關係，附近餐廳很多，還有個購物中心Pike Outlet Mall（天鵝船旁邊），本來想著先在附近找家餐廳吃完午飯後去逛逛，不過吃飽之後就覺得有點累所以就回家了。其實我的名單上還有一些別的地方可以玩，就等下次有機會再來囉～

天鵝船地址：
Rainbow Lagoon Swan Boats by Wheel Fun Rentals
Shoreline Dr At, S Pine Ave, Long Beach, CA 90802

（文末抽獎）

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今天來一件很騷包的紫色 King Louie 1970’s 聚酯纖維運動衫。
很具代表性的70年代尖領配上半拉鍊實在好看啊！穿著搭配上可以露出內搭T恤，微涼的時候也可以內搭長袖或高領，尺寸很讚附在後滑照片上，請check。

講到King Louie必定想到很多老的保齡球襯衫皆出自此，的確，在二戰後的5、60年代，也就是所謂美國黃金年代，保齡球熱潮蔓延，是當時很重要的休閒娛樂，King Louie為當時美國兩大製造商品牌之一，推出超多運動衫服飾，到今日都很具蒐藏價值。
事實上在上個世紀30年代就成立的King Louie走到現在也即將邁入百年，著實了不起啊。

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這支如果說我有插手的話
應該就是....付款的是我的帳號
那到底是我買的，還是巨人買的🤣

當下開箱看到花襯衫真的傻眼
（我一直覺得花襯衫只適合在海邊）
結果.....超級意外!!!!沒想到巨人配得頗好看!!!
真的是小看他的購物能力🤣🤣

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#50 其實所有選手都用藥？禁藥邱｜飛行藥檢加Line叫過去？【SBD怪獸Podcast】
➤ 國際反禁藥組織(WADA)，生物護照，飛行藥檢。
➤ 目前台灣選手用藥名單：https://www.antidoping.org.tw/sanctions/
直到禁賽結束之後，會移除名單。
➤ 反禁藥組織？反反禁藥組織？
➤ 運動圈，不是每個人都反對禁藥？用醫療手段提升運動表現？
➤ 醫療手段是否以『健康』為目的？以『健康』來交換成績？
➤ 沒有選手是不使用藥物的？(差別只在它是不是禁藥.....)
➤ 健美比賽藥物橫流？你贊成用藥物追求運動表現嗎？
➤ 運動犯規，是道德問題？還是競技策略？
➤ 職業運動藥物氾濫？爭議性話題：商業娛樂/競技運動/道德問題
➤ 職業運動與業餘運動最大的差異：Entertainers娛樂表演者/Athletes運動員
➤ 禁藥：道德上不允許，實際上沒人能阻止得了.....Why?? 經濟利益。
➤ Lance Armstrong 蘭斯.阿姆斯壯用藥問題：電影【是誰在造神？】
➤ 舉重/拳擊/田徑運動用藥？
➤《猛男情節｜男性的美麗與哀愁》健美健身圈用藥泛濫問題。
➤ 身體形象扭曲問題：很瘦很瘦，很壯很壯都是問題。
➤ 5% Rich Piana 長期用藥猝死。
➤ 推薦Netflix：《鐵世代》系列電影
➤ 身體形象的操弄，身體崇拜。
➤ 毒品除罪化？禁藥除罪化？
➤ 競技運動反而成為用藥競賽？
➤ 競技比賽最純粹的價值為何？健身最純粹的價值？
➤ 『任何比我強的人都打藥，任何比我弱的人都不認真練......』
➤ FFMI (Fat Free Mass Index)的人類上限？

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