【53歲玩交友｜桃花朵朵開只要你敢 】

如果你在交友軟體上面看到我，請裝作不認識。

我是8月才第一次玩交友軟體。好，承認自己現在才玩交友軟體應該很弱，覺得我湯湯水水都是騙人的，可以退粉沒關係啦，我會哭著不讓你回來的😭😭😭

以前啊，我都覺得自己交友圈很廣闊，當記者什麼帥哥沒看過、什麼男人沒摸過，「我需要靠交友軟體來認識朋友嗎？」結果現在回頭一看，疑，男人都在哪呢？遲到好幾年，我心中一直跨不去的坎（因為我不想約P，一直要Line、問你要不要看Netflix好煩）終於被一件事情給打破。

我身邊有兩個50歲的美魔女，前陣子都在 「交友軟體」搶先脫單了！對沒聽錯，而且男友都是老帥哥、疼愛她們至極、穩交半年以上沒有被騙錢、身體是你情我願的交流。當時姊姊們就一派輕鬆地跟我說：

「妳照片算好看，沒什麼好損失。」

「小瑜試看看啊，反正就當星座觀察。」

姊姊真的是老江湖耶，兩句就說服我。我在哪個交友軟體不重要，重要的是我覺得「陌生開發」還真的是滿累的，從尬聊到穩聊的成功機率很低。最近遇到一個比較有趣的是，因為我有張照片是放搞笑照，放了豆豆先生的頭套，結果對方開頭沒有問我什麼天氣、住哪、你好嗎？直接說：

「妳頭套好搞笑！」
「哈哈哈！」顯示為沒有很想聊。
「難怪妳會按我like。」
「為什麼？」

這個我可以耶。哈哈哈哈哈哈。我真的是要能夠勾起我的興趣的人，連他頭像我都不怎麼看，就把他歸類為「優先考量」分類當中😬😬😬。但目前為止，我沒有給任何人Line，要突破這關真的有點難。你們都是什麼狀況下會答應給對方Line啊，我怕我太漂亮會被騙哈哈哈哈哈哈。

我媽最近還鼓勵我說：「我朋友他們有兩個小孩都是在交友軟體上面認識，然後結婚耶！妳有在玩吧！」

好可怕，感覺50歲以上的婦女對於交友軟體的熱衷比年輕人還強烈。大家如果在某交友軟體看到貌似小瑜的話，請不要跟我談星座好嗎？我一點也不想幫你分析星座，裝不認識我就好。

我是不會被約出去的，我心中的窄門還是沒打開，我跟我的交友軟體是這樣約定的：

👉如果《今日宜小聊》日曆破100萬，我給自己的突破口就是，破100萬我就決定會跟一個男的約出去看看。

約哪？我決定。

明天中午12:00明天請支持我的真人約訪計畫。地點請先飄去《挖貝》集資網站。

#星座 #小瑜星座 #今日宜小聊 #日曆 #交友軟體 #尬聊 #穩聊 #脫單

做完一場溝通後，難受到哭出來

面對情緒，我們都知道要覺察它，但具體到底該怎麼做？覺察了然後呢？

以下是我跟我動物溝通課學生Ｅ的對話，起因是Ｅ做了場溝通後出現很大的情緒，以下無關乎動物，我帶著Ｅ做了一段情緒覺察，並且她在最後得到獎賞。


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Ｅ在昨天受曾來家裡寄養的狗狗飼主委託，跟狗狗進行了一場溝通，感覺到牠對媽媽的不信任及矛盾，以及狗狗有許多需求並沒有被滿足，但媽媽只是持續糾結在牠為什麼尿尿在不對的位置。

Ｅ：「做完這個溝通後我一直很不好受，睡前做了紮根，但今早醒來還是感覺沒有很好，甚至直接哭了出來。現在我還能做什麼呢？我想到的只有祝福牠。」

我進一步詢問小Ｅ「這份難受到哭出來的情緒是什麼呢？」

Ｅ：「是種無可奈何，心疼，有點生氣。現在能做的就是接受這個情緒，然後慢慢讓時間消化嗎？」

「那這樣的心情在過去的哪個時間點也出現過？」

Ｅ：「是那隻狗要再被牠主人接回去的時候出現過。」

「那在更之前呢？學生時期？年紀更小的時候？可能是類似的情緒或讓你聯想到的事件或對象。」

Ｅ：「我想到的是，我很小的時候是奶媽帶，然後週末被媽媽接回去的時候，自己在房間偷哭，想奶媽。媽媽沒有接收我的情緒，所以我都自己躲起來哭。」

「是的，那時候的你心裡在想什麼？」

Ｅ：「想著被好好疼愛的感覺，一種渴望但是不敢表現出來。」

「被誰疼愛呢？」

Ｅ：「我，被奶媽疼愛，無條件的那種。媽媽會因為我的行為罵我、對我兇，奶媽不一樣。」

「所以是媽媽沒有在乎你的心情，讓你感覺到不被媽媽重視，覺得委屈，心裡很渴望奶媽到照顧，她無條件的接納你的全部。」

Ｅ：「是。」

「那是否可以理解，當你看到那隻狗狗的遭遇，那份心疼同時也是給自己的？委屈、真正想要的並沒有被看見。」

Ｅ：「我剛剛講完，就覺得跟這隻狗狗的遭遇很像，我感受到他的感受，然後心裡想為他做什麼但做不到。」

「現在你重新看見那個心裡委屈到只能偷偷躲起來哭、渴望被媽媽理解的孩子了，你想對她說什麼？」

Ｅ：「我想跟她說，沒有關係，每個人處理愛的方式本來就不一樣，媽媽這樣對妳不代表她不愛妳，妳是值得被愛的、值得人疼的。」

「很好，請你閉上眼睛，想像那小女孩在你的面前，把這些話對對著她說出來，好嗎？」

Ｅ：「好…聽到媽媽愛妳，她睜著眼睛有點不敢置信，然後我說妳是值得被愛值得人疼的，她就眼眶泛淚…本來是蹲坐著手環抱在小腿上，現在鬆開手了。」

「你願意擁抱她嗎？」

Ｅ：「有，我抱著她，她像找到歸屬的感覺用力回抱我，我問她願不願意住進我心裡，她很用力地點頭，像找到一個家一樣馬上住進來。然後我就覺得鬆了一口氣，好像她本來就該住進來一樣，終於完成這件事。」

「恭喜你，又找回一塊碎片，自己又更加的完整。現在重新想到狗狗的事情，什麼感覺呢？」

Ｅ：「覺得沒那麼難過了。他媽媽如果愛他就會找到方法，如果沒有找到他一定可以一樣開心長大，因為我見過他笑開懷的樣子。」

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有發現過程中發生什麼事嗎？所有情緒都不需要被強硬的消化，許多人習慣用轉移注意力或忽略或假裝沒事來讓自己好一點，但這始終是暫時的，下次仍然會被雷同的事件觸發。原因是過往受的那些傷沒被好好看見和照顧，就會儲存在身體裡，未來遇到類似事件時再次觸發，然後爆炸，每炸一次規模就變得更大；其實你對該事件的反應是潛意識的投射，潛意識希望你透過事件看見自己、提醒你心裡有個部分好需要被照顧。

『你心裡受傷的小孩渴望被你看見』

為什麼每個人對同一事件的情緒反應不同？就差在每個人的過往生命經歷不同。被觸發很大的情緒時，請讓自己知道，這是個覺察情緒的好時機，這段覺察肯定不太好受，但後面等著你的是屬於你的獎賞。就像最後Ｅ跟我說的「真的完全舒坦了呢！」


你值得這份舒坦。


以溝通者來說，覺察情緒
也是為了回到中立。



🗝人類療癒師的我
#Rouya療癒心旅程
https://www.instagram.com/rouyaheartjourney/

▍偶像不帥
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我小時候從不跟別人搶偶像。

港片盛行的年代，最經典的就屬賭神、賭俠、賭聖。男生喜歡搞笑的 #周星馳，女生著迷面目清秀的 #劉德華，我就鍾愛臉圓眼睛也圓的 #周潤發。或許才八歲的我，就有那麼一點聖母情結，看著他一滾下山腦袋撞成了失憶症的大孩子，就大噴未成熟的母性。也或許，我覺得王祖賢很漂亮，特愛看他們對戲。

因為周潤發，我總吵著要吃那種片裝的巧克力。那種進口巧克力絕對是奢吃零食，一拿到，我和哥哥就學著賭神耍帥，拿一片放在舌頭上。剩下的捨不得吃放進冰箱。但下次吃的時候，會兩三片黏成一塊，實在難帥。
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那時玩在一起的鄰居姊姊特愛劉德華，每天嚷著長大要嫁給他。因為實在太愛了，以致於她特別痛恨劉德華和 #王祖賢 對戲。我記得有一回她跟我說，新聞報導，華仔和王祖賢演完街熱吻戲後，立刻往旁邊吐了一口口水，還馬上去漱口。那時我不疑有他，只為王祖賢覺得尷尬。現在想想，華仔是個紳士，怎麼可能做這種事。但至於她為什麼對華仔的螢幕情侶 #關之琳 沒有意見，我就不得而知了。
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我們的社區下面有間文具雜貨店，靠近櫃台邊，掛著兩片塑膠片，上面放著一格一格的明星護貝卡。鄰居姊姊每過一段時間就會去看看有沒有新的華仔，她有一整個紙箱，搜集著任何跟劉德華有關的東西，包括她能得手的報章雜誌。她會小心翼翼地把劉德華剪下來，貼在一本大本子裡。我比她小幾歲，雖然不是很能同理這樣的行為，但為了得到她的友誼，我也會假裝很興奮地一起挑選 #護貝卡。
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護貝卡的定價有的五塊，有的十塊。區別在於明星的搶手程度。那時小虎隊也紅得不得了，都和劉德華放在第一排。但總之我從小對成群甩帥的男子都沒什麼興趣，而對周潤發的喜愛也不是想要把他壓在我的書桌上。我會買回家的，是五塊錢的張學友。鄰居姊姊總是得意地跟我炫耀，他的華仔比較貴，人只有在這種時候，多花了錢還特別驕傲。剛剛說了，我買護貝卡是為了贏得友情。如果我真的想把偶像的臉帶回家，小張的照片才不過癮呢。
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於是有一天，我在 #烏龍院 大手筆動用壓歲錢，買了一張表框的 #張學友 大頭照。烏龍院是在通化夜市的一家販賣海報、拼圖的老店，現在都還開著。那時大概沒有盛行修圖技術，我買的張學友，鼻子有些凹凸的痘疤，右臉頰眼睛下方的疤痕清晰可見。我爸媽看到，忍不住嘖嘖稱奇學友真的不帥，他們沒想到才讀小學五年級的我，就開始懂得欣賞男人身上疤痕的性感。我把學友放在臥房的鋼琴上，討厭練琴的我會在他的注目下稍微勤奮一點。重要的是，每天早上一起床，就看見張學友帶著疤痕的性感微笑。
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回想起來「#吻別」這首歌，是我愛上他的起點。他與 #周海媚 的MV那時造成不小的轟動。二十幾歲的周海媚，女人味十足，風情萬種，不知虜獲多少男人。不過轟到我的，是MV裡他們要親不親的那耳鬢廝磨（我原本的記憶是兩人有激情的吻別，但再看回MV發現怎麼連臉都沒有碰到啊）。在保守的年代與家庭，我是那種和爸媽看到電視上有人在親嘴，都要故意拿枕頭擋住臉的孩子。所以吻別MV營造出的氣氛，於我而言，不誇張地說，是一種 #性啟蒙。
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慢慢我發現，太過好看的外表，總會讓我冷感。張學友在四大天王裡，公認最不帥，但國語講得最好，也降低了距離感。後來又看回了他演的港片，多半是配角，也沒有帥的機會，只有摔來摔去的份。在其餘三天王都還在當偶像的階段（現在當然都是影帝了），我就發現 #張學友 除了會唱歌，還真的會演戲，尤其喜歡看他演那些市井小民。張學友的魅力，在於他的才華是隱性的，看似平凡而卻親近溫暖。
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不過他的大頭像，隨著我不再彈鋼琴，也慢慢蒙上一層灰。國中是慘淡的升學階段，我住校，沒有任何偶像的話題。直到升上高一，學校的桌墊下才又出現了一顆從報紙剪下來小小的頭，是 #張震嶽。那時台灣流行音樂有了不同的走向，樂團風氣盛行，#五月天 與 #脫拉庫 也一起崛起。喜歡張震嶽時，我已是個青春少女了。他的風格強烈，有自己的調調，一副頹廢樣，成了一種主流的偶像類別。我不喜歡跟人家「一起喜歡」的感覺，很快的就轉而欣賞脫拉庫樂團主唱 #張國璽，相對應的龐大勢力，就屬五月天了。
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張國璽眼睛小小的，個子不高，聲音有一種迷幻性。據說他的吉他技巧超強。看樂團，能自彈自唱的主唱好看。不過，五月天一直紅到現在，成了天團。脫拉庫出了兩張專輯後解散了，張國璽跑去開飛機。後來幾年，大學時期，偶爾還會去聽他的演出，近年脫拉庫又開始活動。
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有一種說法，人對流行音樂的喜好，會停留在二十歲上下。最後，就得提陳綺貞。她在我高中的時候開始出道，那時我和好友最愛唱的歌不是 #陳綺貞 就是 #莫文蔚。我考上政大後，她來學校演出。我一直記得坐在四維堂的地板上，她拿著吉他在台上，直說好開心回學校，安可了快一個小時。再之後，看她就是簡單生活節，根本擠不進去。轉眼間，文青女神從小眾成了主流，每次想到都覺得真是激勵人心。
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老實說，我真不是一塊當迷妹的料。除了張學友和那小小顆張震嶽的頭，我幾乎沒有在偶像明星身上花過太多心思與金錢。但偶像的存在，能見證自己的轉變與成長。回顧這些欣賞過的藝人們，最開心的是現在都還能看到他們的消息。沒有護貝卡了，男星頭髮白了更帥。唱片少了，但去一趟KTV，他們永遠都是我的流行金曲。

以牠為主題的恐怖屋真的恐怖嗎?牠第二章好看嗎?來看看帥狗的簡易心得分享。
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識左咁多年，同一間小學同中學！
一直都好朋友❤
好彩去完旅行都無反面haha

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