嗨大家，我終於鼓起勇氣參加#2021倩碧校園計畫 #倩碧顏究生選拔 ，也因為這個機會，終於生出一篇是大家沒有看會捶心肝的文了⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* 「幫我分享按讚留言，拜託拜託( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )」 - 想必對大多數的女生來說，能收到花是一件非常浪漫的事情吧💐？ - 從小到大，只有收過畢業典禮收到爸媽還有朋友給的熊熊金莎畢業花束、喝喜酒第一道冷盤上面的假花，還有小時候去后里馬場，街頭藝人從帽子裡面拿出來的塑膠紅玫瑰🎩🌹🥲 - 但是，自從拿到#倩碧花漾腮紅 之後，它直接變成我收到最喜歡的花了！它就像是一朵清新的雛菊被保存在溫室裡，不怕日曬雨淋，只怕妳猶豫很久都還不去官網下單🛍 /🌼 相信認識我的人都知道不管是買哪種彩妝品，我都會挑CP值最高且最適合我的顏色🎨 - 🤍#倩碧小花腮紅 #figpop 🤍 10號色就是我自己手邊在使用的色號！ 是帶點偏棕的紅，不論水水們的皮膚是冷色調還暖色調，整體妝容是成熟的大地色、酒紅色，還是甜美的橘色調、粉色調，Fig pop一色即可凱瑞所有！這色真的可鹽可甜，成熟風水水不用擔心腮紅會顯得過嫩，甜美風水水也不用擔心紅棕色無法駕馭！而且小花出了超級多顏色，一定會有你的愛❣️ - 除了顏色很美之外，小花腮紅的粉質非常的細緻，不顯毛孔、壓實不飛粉卻又容易取色、顯色度的表現也非常之優秀，不論你是彩妝新手，還是腮紅新手，使用小花真的不會翻車！就算是濃妝派、彩妝老手的姐妹也不會覺得顯色度過低，上妝速度太慢！而且小花還帶了一點點細閃，是非常細緻的那種閃，不論霧面高級妝容還是光澤水感奶油肌都不會突兀✨ - 🙋🏻‍♀️ :不過現在戴口罩😷，臉上有腮紅的地方也被口罩遮住，還需要腮紅嗎🤨 🙆🏻‍♀️：寶貝水水們，腮紅也可以拿來當眼影！而且現在很流行那種無妝感眼妝，正好腮紅的顯色度非常適合拿來當這種妝感的眼影，眼皮先鋪上你眼影盤最淺的顏色打底再疊淡淡一層腮紅，會看起來非常乾淨清透而且還可以消眼拋腫，帶過臥蠶位置即使戴著口罩還能讓你看起來有腮紅顯氣色！讓你變得又純又慾，又存又郁😍(PUNCHLINE) /🌼 雖然手邊沒有其他倩碧的產品，但也聽過身邊週遭許多朋友推薦倩碧的#水磁場 ，以及可以客製化的#倩碧id奇蹟乳 ，這不禁讓我想到我身邊的男性朋友常常來詢問我：「我想送女朋友保養品，但是又怕出錯、怕過敏，而且怕太貴錢包無法負荷，有推的嗎？」這時我都會推薦他們從#皮膚科醫師品牌 倩碧下手，不管彩妝還是保養品都不需要擔心，更重要的是追求高品質溫和的產品的同時也不會因此大傷荷包，因為倩碧真的是我看過最親民的專櫃品牌，CP值高絕對是大學生首選！ 所以啊我說，如果您現在在煩惱 #女朋友生日 🎁要送什麼，#五倍卷 不知道該怎麼花💸，#週年慶 不知道該怎麼下手🛍，那麻煩大家，先幫我#按讚 #分享 這篇文祝我成功選上倩碧顏究生選拔，然後去逛逛官網吧！ 在這邊感謝室友 @emma_stance 願意早起幫我拍，我對妳的愛跟對腮紅的愛一樣多❤️🤍 #clinique #cliniquefigpop #cliniquetaiwan #倩碧 #倩碧小花腮紅 #倩碧小花 #倩碧腮紅 #倩碧花漾腮紅 #倩碧空空賞 #腮紅推薦 #校園大使 #倩碧必敗 #倩碧週慶必敗 #倩碧clinique #敏感肌 #週年慶必買 #女朋友禮物

［藥你知道-韓劇中的牛黃清心丸］ 大家都有追《Start Up：我的新創時代》嗎？你是韓組長派，還是南道山派呢？  這部韓劇的編劇真的各種虐男二的劇情，但是目前男二的人氣比起男一要高很多（私心覺得編劇就是偏心男二，故意捧他的），討論度超高，一邊看劇一邊揪心，快給我來顆牛黃清心丸壓壓驚（誤）  （微微雷）劇中第11集，女主角達美在準備上台作簡報前，姊姊給了她一瓶牛黃清心丸，問題來了！這瓶牛黃清心丸是要做什麼用的呢？是用來緩解緊張嗎？還是用來降血壓呢？聽說韓國人家裡常備藥都有這麼一瓶，那這顆外觀跟金莎巧克力有87趴像的清心丸到底是急救藥還是平常也能吃呢？所長今天就來跟大家聊聊囉！  #牛黃清心丸的故事：  牛黃清心丸據說最早記錄在宋朝的《太平惠民和劑局方》，除了是北京同仁堂的名藥之外，現在韓國的盛行程度更是家家一瓶，就像是大家去日本都要去藥妝店一樣，許多人去韓國也都將藥妝店列入行程，而清心丸就是必買的購物清單之一  不過在過去，明清時期中國對於清心丸的熱愛似乎更勝於朝鮮，過去朝鮮向清朝進貢的時候，甚至有朝鮮燕行者寫了一首歌，來描述過去在清朝的盛行程度：  「有個團藥金彈丸，名曰清心出三韓。韓人不曾為珍異，中國一辭稱神丹。此丸若載數車來，萬事應無不可為。」——李肇源《黄粱吟・清心丸歌》  大意是說，出使中國的燕行者李肇源，觀察到清心丸在當時中國的盛行程度，那時候清心丸的角色不單純是急救藥品，也具有很高的外交價值  而在朝鮮當時，朝鮮國王也常在臘月（農曆12月）將清心丸送給臣子們，甚至列為臘藥之首。  #牛黃清心丸含有那些藥材：  如果以宋朝《太平惠民和劑局方》來看，它含有：牛黃、羚羊角、麝香、人參、白朮、茯苓、黃芩、當歸等等10幾種藥材，清朝《痘疹心法》則含有黃連、黃芩、山梔仁、鬱金、牛黃等，所友們看到這邊看到組成這麼不同，一定猜到他們的功效滿不同了吧！前者在清心開竅之外，還偏向補心氣、脾氣，適用於虛實夾雜；後者則著重在清熱解毒，偏用於實證，急性發作期  （以網路所查到的外包裝來看，韓國賣的好像比較偏向《太平惠民和劑局方》的版本！？改天有機會去韓國的話，再來注意看看）  牛黃清心丸外層那金光閃閃的是什麼？答案就是金箔！整個看起來質感爆棚！  #簡報前來一顆嗎？牛黃清心丸的功效：  韓國醫聖——許浚說清心丸：「治卒中風、不省人事、痰涎壅塞、精神昏憒、言語蹇澁、口眼喎邪、手足不遂等症」。（許浚就是《名不虛傳》裡針灸大師許任針包的前主人XD）  以《太平惠民和劑局方》的版本來看，主治功效有：心悸健忘、精神恍惚、頭目眩暈、痰涎壅塞、心氣不足等等。那是不是以後上台報告、考試心情緊張心跳加快就可以來一顆清心丸呢？  沒這麼簡單喔喔喔！其實所友們可以嘗試一下，到《醫砭》這個網站，輸入你的症狀，例如：心悸，你就會發現哇！有這～麼多種不同的狀況！同樣都是會看到心悸的症狀表現，但是背後的原因卻很不一樣，有的是身體偏虛的，有的則是屬於實證的、因病理產物（例如：痰）所造成的。  雖然在中醫的觀點來看，臨陣上場前的緊張，的確和五臟中的心、肝有關，但還是會參酌其他臟腑與個人體質的影響，這就是中醫所強調辨證的概念和西藥的不同。  #清心丸都一樣嗎？你吃的清心丸我真的不知道是哪一種  查資料的時候發現，光是清心丸就有好多種，有宋朝《聖濟總錄》、有清朝《醫學心悟》，而牛黃清心丸則有宋朝《太平惠民和劑局方》、清朝《痘疹心法》等等（至少7、8種以上，而且一定還有些我沒查到XD），每個組成都不一樣，而現代的牛黃清心丸一定又跟以前不太一樣...所以大家問中醫師可不可以吃某牌的清心丸，但產品又標示不清的話，醫師大概也很難給你個明確答案喔。  （阿大家都找中醫師看診了，其實就吃中醫師幫你配的即可，也是最適合你的唷！）  #所長想說 每次在簡報前真的都好緊張，很羨慕別人在簡報時口條清晰、穩穩地報完簡報內容，自己則是手抖到不行，所以也能理解大家會想要用其他方法來幫助自己有更好的表現，其實除了藥物之外，也可以試試慢慢地深呼吸，在考前或是簡報前若很緊張的話，放下手上的備忘稿，按摩按摩內關穴、神門穴，同時告訴自己已經準備得很好了（這時候不要批評自己或是檢討自己），相信你一定可以表現得很好的！  （但最後有點想棄追了，因為好像結尾不是我喜歡的XD）  參考資料： 吳政緯，論朝鮮清心丸的流行與清代遼東社會，2019，臺灣師大歷史學報第62期 #韓劇 #我的新創時代 #韓劇推薦 #中醫 #中藥 #韓國代購 #韓國必買 #牛黃清心丸 #金宣虎 #김선호 #김선호배우님 #心悸 #緊張感 #生氣 #知識 #豆知識 #冷知識 #netflix @netflixtw @startuptvnofficial #pantoncolor #coloroftheyear

安安每週貼文來了!（誰在乎） 身為一個肉桂控研究自己所愛也是很正常的啦(๑´⍢`๑) 肉桂的桂皮(樹皮)常作為香料入菜、搭配飲品或是中藥材使用～ 但有沒有發現，有些肉桂粉好像特別辛辣，有些則是只有肉桂香氣卻不太辣口？ 其實是差在品種啦😆 肉桂常食用的兩個品種： 1️⃣錫蘭肉桂(Ceylon Cinnamon)：來自斯里蘭卡或馬達加斯加，聞起來清甜，細細品嚐可以感受到其香甜細緻的風味，不辣口，適合單吃/或是想嘗試肉桂香氣的初學者選擇！ 🤎最常用在烘焙、甜點中加入，不過市售通路較少一點。 2️⃣中國肉桂(Cassia Cinnamon)：主要產自中國、越南、印度與印尼，一入口後隨著香氣而來的是搶眼的辛辣味！風味比錫蘭肉桂更加強烈。 🤎市售最常見的大多是中國肉桂，除了烘焙中點綴，也能作為中藥材及中式料理入菜。 近年來辛香料的越來越夯，大家有聽過「抗氧化飲食」嗎❓ 這種飲食除了新鮮蔬果外，辛香料也是不可或缺的一角喔🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ 肉桂有哪些好處呢☺️ 🔺在體內有類似於胰島素的效果，因此有助於降低胰島素阻抗✔️ 🔜所以對於三高、代謝症候群、PCOs的患者都是還不錯的選擇! 🔺肉桂中的多酚類化合物有助於降低發炎性因子和抑制iNOS、COX-2達到抗發炎的效果✔️ 🔺肉桂可增加體內抗氧化系統的酵素活性(SOD、Gpx、CAT）達到抗氧化的能力✔️ ⚠️But！⚠️ 肉桂中存在一種叫「香豆素」的天然物質，經動物試驗中發現具有肝臟毒性及肝臟損害。 但！香豆素同時也用為醫療上作為抗凝血劑「Warfarin」使用 所以我們可以知道，香豆素究竟會不會造成危害，取決於「劑量」。 也提一下：目前台灣的法規規定 1️⃣植物萃取之香豆素不可作為食品添加物使用 2️⃣飲料中若使用天然香料而有香豆素殘留時，其含量應在2ppm以下 3️⃣目前沒有專門針對肉桂的限制量 蛤🤨🤨🤨❓ 這樣肉桂中到底含多少香豆素啊？？？ 🔺以品種區分的話 中國肉桂的香豆素含量佔1% 錫蘭肉桂的香豆素含量僅佔0.004% 以香豆素每日容許攝取量(TDI)舉例50kg的人一天不要吃大於1茶匙的中國肉桂。 ❓有哪些對象吃肉桂是要注意的呢❓ 1️⃣老人：要注意嗆咳問題喔！最好先和食物/液體均勻拌勻後再食用 2️⃣嬰幼兒：體重越輕，耐受量（可吃的量）也越少，要注意食用量(But主要是注意中國肉桂的食用量，但中國肉桂較辣口孩子接受度應也較低～) 基本上沒有餐餐狂嗑中國肉桂是很難達到TDI的😂 3️⃣糖尿病病友：肉桂本身具有調降血糖的特性，同時也會和藥物引起交互作用，可能會增強藥效或造成副作用 ⚠️建議諮詢醫師及營養師喲⚠️ 4️⃣心、肝功能異常與使用凝血藥物(Warafarin）者 ➿最後是營養師總整理與看法： 肉桂是很棒的辛香料，這是肯定的！ 但若是每天固定食用一定量以上的人還是會比較推薦購買錫蘭肉桂‼️ 如果外食吃到較辣口的中國肉桂怎麼辦😭❓ 欸抖～也不用太擔心啦，因為相對辣口，所以添加的量也會相對減少（最後一張圖直接秤ㄧ茶匙的量要這麼多!!!這麼多量的中國肉桂真的很辣口沒這麼好吃😂🤣） 然後‼️不免俗的要說 食物沒有特定的「好」、「壞」 均衡多樣化攝取才是王道☺️💜 Reference: Cinnamon effects on metabolic syndrome:a review based on its mechanisms 、 Evaluation of pharmacodynamic properties and safety of Cinnamomum zeylancium in healthy adults.. #肉桂捲 #肉桂 #肉桂控 #肉桂愛好者 #肉桂愛 #cinnamon #cinnamonrolls #cinnamonlover #cinnamonlife #肉桂好好吃 #有些人喜歡 #有些人會怕 #有人愛它的辛辣 #也有怕這個風味 #選對品種 #搞不好從此開啟與肉桂的戀愛之路 #初學者吃錫蘭肉桂 #進階者兩個都愛 #還要越辣越好 #這就叫做胃口會被養大