早上好♥！大家一起來倒數放假日吧~😊。再忙完這兩天，上班族們又要休四天假了。先搞定早餐，吃飽吃滿，準時上班。今天早餐吃什麼呢？最後一個熱狗堡，輕鬆的完結它。就用昨日拜拜的鹹豬肉來終結。【鹹豬肉蔬菜蛋堡】及我的【綠拿鐵】。 【鹹豬肉蔬菜蛋堡】 鹹豬肉切片和洋蔥絲、蒜片加熱炒香。 蘿蔓葉、櫛瓜、水果彩椒。 水果彩椒切丁、西蘭花切碎，加蛋炒碎備用。 熱狗堡氣炸鍋200度4分鐘。 把食材都塞進去熱狗堡內，撒點越南的黑胡椒即可。 覺得越南的黑胡椒帶著某種香氣。很對味.... —————————————————— 【綠拿鐵】 青江菜、香蕉、紅龍果、鳳梨、蘋果、白木耳、核桃仁、奇亞籽。 青江菜玉、白木耳要燙熟。 最近的都加了白木耳的綠拿鐵，喝起來都黏黏稠稠的。很養顏的滋味....😅 #好食早餐 #美味早餐 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄#熱狗堡 #熱狗麵包 #鹹豬肉 #秋葵 #breakfast #氣炸鍋 #氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #艾絲米的氣炸餐食 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #艾絲米的廚房 —————————————————— #艾絲米的胡言亂語 今天清晨起床，開始有感到些許的涼意了。只是白天秋老虎持續發威中，還是讓我感受到熱度。去年大都習慣穿著破褲的我，發現腿上會出現不規則的黑塊後。今年初開始，我就又把破褲冰到冷宮了。改穿牛仔褲....因為我覺得阿🤔~不規則的黑，感覺好像洗澡沒洗乾淨似的，醜醜的.....🤣🤣🤣 昨日念大二的兒子沒課，剛好在家幫忙準備拜拜。今年的中元節時，他自願幫我燒金紙後...我發現《洗腳水》的他真的長大了。是一個挺細心的大男孩，自從那次後，我挺不愛燒金紙的工作，就都交給他了。通常一早去市場採買回來後，就已一身汗了。接著又在廚房準備祭祀的菜餚，我也就持續的冒著汗。第三度冒汗會是在燒金紙的時候，熊熊的焰火下，不冒汗才怪。自從他接棒後，我也輕鬆了許多... 星期一沒課的他，通常都會被我使喚去幫忙送資料和跑銀行。所以昨日上午在家忙完拜拜後，我就出門上班去了。下午兩點多兒子就來了電話... 兒子：今天需要我跑腿嗎？不然我想出門去好市多買牛奶了。 我：我想想再回答你.... 我：那你跑銀行沒？ 兒子：還沒去阿....我想說如果要幫妳送資料，再一起出門。順便去補牛奶... 想想後... 我：你去你的...... 資料我自己送就好.... 兒子：妳說什麼？ 我：你...就去你的.... 兒子：麻媽妳該自己打巴掌，哪有麻媽一直罵自己的小孩....去..你..的😱 呃… ⊙_⊙ ●_● ๏︿๏ (¬_¬) ＜（－︿－）＞ 聽不懂人話的小屁孩.. . . 欠虐..... 兒子：那我要去好市多，需要幫妳買什麼嗎？ 我：買一包9公斤的米回來吧~😈 上次使喚他搬了一箱20公斤的氣泡水回來後，發現他真好用。😁 ———————————————— 最近我的冰箱多了一種女朋友介紹的飲品。本來是要泡給懶懶的，不愛運動的胖老爺喝的。🤣 結果昨日泡了8小時的秋葵水，我一喝後，覺得他肯定不敢喝。只好自己喝了。 使用綠茶包浸泡在常溫水中，再加上新鮮的切片秋葵。浸泡八小時後，秋葵裡的黏液釋放出來。喝起來像是在喝ㄊㄢˊ似的。太噁的形容詞，我只好用注音文了🤣。有興趣的可以找谷老師查詢.... 目前我回泡了三次一樣黏稠....

早安安♥！昨日收到彰化好友寄來的漁獲，滿滿的一箱。感覺是能吃一個月的數量..... 今天早餐吃什麼呢？【鹹豬肉沙拉】、【台式烤飯糰】、【菜脯玉子燒】及我的【綠拿鐵】。 【鹹豬肉沙拉】 好市多買的即食鹹豬肉，一早也只是使用氣炸鍋加熱它。 生菜：萵苣、小黃瓜、番茄、彩椒、西蘭花。 …………………………………………………………………………………………………… 【台式烤飯糰】 白飯使用保鮮膜捏成三角形。 1⃣180度烘10分鐘，翻面再烘8分鐘。 2⃣塗上烤肉醬，正反200度再烤3分鐘。 【菜脯玉子燒】 菜脯切碎先下油鍋炒香，再放入蛋液中。拌勻後開始一層又一層的捲捲捲，就會變成玉子燒了 😊。 …………………………………………………………………………………………………… 【綠拿鐵】 地瓜葉、紅龍果、蘋果、酪梨、番茄、胡桃仁、芝麻。 地瓜葉要川燙。 #美味早餐 #好食早餐 #早餐記錄 #早餐很重要 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐 #烤肉醬 #烤飯糰 #鹹豬肉 #玉子燒 #菜脯 #氣炸鍋料理#氣炸鍋#艾絲米的氣炸餐食#綠拿鐵 #綠蔬果汁#breakfast #艾絲米的廚房 —————————————————— #艾絲米的胡言亂語 好友很喜歡釣魚，他大都是坐船去海峽中線釣的。上次聚會後，知道我很愛吃魚。就告訴我下次收獲好的話，會再寄些上來給我嚐嚐好吃的海魚😍。這次寄上來的量也挺嚇人的。還好我的冰箱不小😆😆😆。 我家老爺也很愛釣魚，只是他坐船會暈船。他坐他朋友的釣魚船出海過一次後，就嚇到了。從此他只坐船到外堤去釣魚。但這兩、三年也因為工作太忙了。他也停止每年出國和釣魚的行程😷。 發現會釣魚也未必懂得魚的品名😂。黑大目、石斑、青雞、還有忘記名字的魚。哈~什麼鬼阿.....不夠專業的好友😅。 —————————————————— 其實今天早上發生了一件悲劇。😭 打在記事本的日記，在複製時，按錯鍵。結果資料都不見了..... 今年四月IG大當機，造成發文一再失敗的事件後。我就開始先把文打在記事本上，再複製貼上。今天是手殘吧~竟然按到返回鍵，然後就通通都不見了。 😂😂😂