📝2021.07.23(五)
🌸小餐桌的家餚🌸
《⬅️往左滑有 鯛魚排、燒豬肉 影片☺》
🍭香煎鯛魚排 (小磨坊•芥末椒鹽)
🍭醬燒豬肉
🍭涼拌四季豆
🍭蒜香油菜
🍭白飯 (好市多•關山米)
重要消息🔆🔆
廠商通知,商品皆已陸續出貨,請有訂購的朋友們留意陌生來電哦。
工商服務📢📢
團購商品:【...
📝2021.07.23(五)
🌸小餐桌的家餚🌸
《⬅️往左滑有 鯛魚排、燒豬肉 影片☺》
🍭香煎鯛魚排 (小磨坊•芥末椒鹽)
🍭醬燒豬肉
🍭涼拌四季豆
🍭蒜香油菜
🍭白飯 (好市多•關山米)
重要消息🔆🔆
廠商通知,商品皆已陸續出貨,請有訂購的朋友們留意陌生來電哦。
工商服務📢📢
團購商品:【德國百靈】BRAUN 手持式攪拌棒 MQ5035-附五大配件
團購日期:07/20~07/27
購買連結:https://www.hengstyle.com/market/534
(或請點 @a911013 首頁的連結)
原價3280元,團購價格2780元。
對於商品有興趣、有需要的朋友歡迎參考看看。
關於商品有任何使用上的問題,都可以提出來討論。
最後:
為了感謝每一位購買的朋友,拉拉也另外準備了一份小心意寄送給妳/你🥰。
(但是不包含鑑賞期間退貨的購買者哦)
🎀
這陣子疫情降溫
大肥先生一直想方設法要揪拉拉小姐出去玩
(不用下車、開車亂晃的玩法)
今天就讓他如願吧😌
因為下午不用採買蔬菜🤣
祝大家週末愉快🎉🎉
07/26再見👋👋
🎐本篇與 小磨坊 合作,合作商品為 芥末椒鹽 。
✏️小筆記《家常菜分享,非專業作法。》
(1大匙15mL、1小匙5mL,料理專用量匙。)
🗒香煎鯛魚排
💟食材
台灣鯛背肉1盒(270克)
👉購自 全聯 。
💟醃料
玫瑰鹽、小磨坊•芥末椒鹽皆適量
💟作法
一、
鯛背肉洗淨、擦乾,兩面灑適量的玫瑰鹽和芥末椒鹽,用手抹勻,醃漬約30分鐘。
二、
下鍋之前,廚房紙巾稍微將魚身擦乾。
三、
不沾鍋,適量油,稍微加熱,中小火,鯛背肉下鍋,一面煎至上色,翻面續煎至全熟即可。
👉何時可翻面:觀察魚的側面,變白的高度將近一半,表示差不多了。鯛背肉的肉質細嫩易碎,避免翻過來又翻過去,煎的過程建議只翻面一次。如果不放心,拍一點點中筋麵粉再下鍋,會更好煎。
🗒醬燒豬肉
💟食材
豬肉塊400克、蔥白適量、蒜片適量、小辣椒3條,蔥綠適量(配色)、大辣椒適量(配色),冰糖1大匙(糖色)
👉今天使用豬中里肌(圓肉、老鼠肉,無油脂、口感軟嫩)。
💟調味料
紹興酒3大匙、醬油3大匙、開水80mL(約食材的一半高度)
👉黑豆桑•黑金薄鹽醬油+金蘭•無添加原味醬油
💟作法
一、
不沾炒鍋,適量油,小火,爆香(蔥白、蒜片+小辣椒)。
二、
爆香食材撥至鍋邊或先起鍋,鍋子傾斜讓油集中,中小火,冰糖加熱至融化呈現琥珀色。
👉不炒糖色者,冰糖和開水一同下鍋即可。
三、
鍋子放平,中火,豬肉下鍋快速拌炒上色,加入紹興酒翻炒幾下,再下醬油炒出醬色。
四、
倒入開水稍微拌勻,蓋上鍋蓋,中小火燜煮約10分鐘,期間可偶爾打開鍋蓋翻炒一下食材。
五、
時間到,打開鍋蓋,中大火收汁至濃稠(偶爾翻拌一下食材),起鍋之前,蔥綠和大辣椒下鍋拌一拌即可。
🗒涼拌四季豆
💟食材
四季豆1包(135克)
👉洗淨、頭尾去絲,切等長的段狀。
💟醬汁
蒜末15克、辣椒末適量、芝麻油2小匙、醬油½小匙、鹽¼小匙、細砂糖¼小匙
👉先調成一碗,讓蒜汁融入醬汁裡。
👉韓國不倒翁純芝麻油、李錦記•甘甜滷醬油。
💟作法
煮一鍋水(600mL),水滾時,加入鹽巴(6克)拌至溶解,四季豆入滾水燙熟(約2分鐘),起鍋瀝乾水分,倒入醬汁拌勻即可。可冷藏約1個小時再享用,風味更佳。
#家常菜#自己煮
#健康#美味#美食
#料理#午餐#晚餐
#好吃#生活#日常
#便當#自炊#食卓
#記錄#餐桌風景#家常料理
#吃飯#手料理#自炊日記
#食譜#早午餐#健康飲食
#蛋白質#營養#相機先食
#小磨坊#芥末椒鹽#海鮮#團購