開學季囤起來！手工減醣貝果🥯 👉 https://lihi1.com/3lTw4 - 開學日將至，終於要從三個多月的惡夢醒來，為了讓孩子吃飽喝足開心上學去，阿母可說是絞盡腦汁在囤早餐，尤其貝果控的我，試了幾家選出心中的南波萬，不止孩子早餐不用愁，阿母也能滿足私慾，打剛吃我最愛的貝果又不怕澱粉爆量❤️ - 【蕉報告，為何我選這家？】 ❶ 減醣版，愛吃麵包也不怕碳水及熱量爆表。 ❷橄欖油、赤澡醣醇、豆渣高纖維，不添加化學物，吃得健康無負擔。 ❸雖然是減醣版，但烤過還是很美味，外皮酥脆，內部則像麵包鬆軟。 ❹ 所有餡料都是微糖，讓孩子食用更安心。 ❺ 10幾種口味讓你選擇障礙，冷凍保存隨時都能吃。 - 【🚩在地ㄟ口味底加啦】 🥯濃郁花生：鹹香鹹香的花生醬，吃得到花生顆粒，嚕甲嚕唰嘴。 🥯原味麥香：鹹香味，口味簡單，可自行塗果醬或對切加火腿起司，愛呷ㄟ隆加進去！ 🥯紫心地瓜：紫色內層鬆軟，討厭吃地瓜製品的我竟然覺得超好吃，讓我想起廟口前阿婆賣的蜜地瓜，這款獲得溫刀一致好評！！ 🥯芋泥鮮奶油：表皮有芝麻粒，搭配內層滑順口感，微糖芋泥超加分 🥯紫米紅豆：表皮與內餡都有紫米的蹤跡，外皮烤酥，咬下一口先是感受到滿滿的紫米味，伴隨而來的是帶有顆粒感的紅豆餡，餡料比例很可以，齁甲，甜度嘟嘟好。 - 【🚩甜甜蜜蜜融化你心】 🥯惡魔可可：包在內部是苦甜巧克力，72％可可脂大人味哇嗚尬意。 🥯蜂蜜紅莓：超越好市多經典，咀嚼後有淡淡的蜂蜜味，與紅莓搭配起來酸V呀酸V。 🥯咖啡乳酪：整體咖啡香非常濃郁，咖啡原豆研磨成粉製作，咀嚼時會咬到微苦的小顆粒，與內層乳酪超級搭。 - 【🚩不嗜甜派必嚐】 🥯海鹽焦糖乳酪：上頭有杏仁脆片，內餡口感很綿密，根本就是海鹽奶蓋泡沫，是新口味喔。 🥯奶油香蒜：香蒜醬旅太先加一分，蒜頭濃厚帶點微嗆，綠色是巴西里葉，烤過之後逼出奶油香氣，濕潤的口感吃起來一點也不怕乾。 🥯重乳酪起司：表層蓋上大大的起司片外，內層也有乳酪塊，雙重不同風味，我喜歡烤過後起司的鹹香，口感有層次，起司控必收！ 🥯大理石黑芝麻乳酪：芝麻香與乳酪意外的搭，表面有大芝麻，麵包有碎芝麻粒，乳酪微酸，屬於天然清淡的口味。 - 【🚩伴您美好下午茶】 🥯肉桂捲：口感偏軟，上層糖霜較少不甜膩，吃遍各大肉桂捲的朋友表示此款較清淡，我討厭肉桂我先跳過（？） 🥯雜糧核桃餐包＆南瓜亞麻籽餐包：這兩款是養生派的菜，感覺長輩會很愛，份量較小，適合當午茶類。 ------------------------------------ 【🚩蕉媽推薦Top5】 ❶ 重乳酪起司 ❷ 紫心地瓜 ❸ 咖啡乳酪 ❹惡魔可可 ❺紫米紅豆 現貨供應，下單3~7個工作天即出貨，剛好開學無縫接軌！ 跟團的蕉友歡迎收到後，去 #蕉媽社團 分享貝果照，我們會抽出5名送「紫米紅豆貝果」喔❤️

2020/08/02 蒜香奶油乳酪麵包、酪梨🥑牛奶、櫻桃🍒 - - - 假日的簡單早餐😆 前幾天在好市多看到的香蒜麵包實在太邪惡了🤤 買回家才知道原來是新品 用烤箱180度烤個三分鐘就超香超酥 香蒜跟微酸的乳酪實在太搭了 下次可以回購😆 再打杯酪梨牛奶一起喝整個就超飽～嗝 - - - #fitfood#healthylifestyle #healthyfood #healthandfitness #healthyeating #healthycooking #breakfast #brunch #2eat2gether#food#foodies #avocado #avocadomilk #飲食記錄#健康飲食#自己煮#一起健下去 #堅持是爲了看見更美的自己 #莎拉吃什麼#莎拉的餐盤

_ 美味又健康的青醬，運用在蒟蒻麵、飯或當生酮麵包抹醬都很適合！一樣非常簡單，人人可以上手的醬🤣 . #CB_cooking 和大家分享做法喲～ 只要有果汁機或調理機都可以完成好吃的青醬💕 *如果想要變成蒜香乳酪醬，再加入10-20g的乳酪攪打就可以了，同時蒜粒也可以多加一些～可讓生酮麵包更豐富🤤 . 食材準備： 九層塔25g 水20ml 初榨橄欖油5ml～10ml 無糖豆漿10ml（可換成鮮奶油或牛奶或水） 小磨坊迷迭香、蒜香粒各0.5g～1g（重口味者可以到1g🤣) 好市多綜合調味粉1g 起司粉（可略）1g *如果你對鮮奶油不會卡重，可以將所有的水類或一半的水類改成鮮奶油，會更香濃哦！ - 做法👩🏻‍🍳 1.將九層塔洗淨後用調理機或果汁機稍微打碎 2.加入水、橄欖油、豆漿繼續打（不用太碎） 3.加入調味粉類攪打到你喜歡的碎度～我喜歡青醬存在感高一點，所以沒有打極碎喲～ 超香的🤤🤤🤤希望大家會喜歡！ . . . .