雖然這篇好市多藜麥糙米飯鄉民發文沒有被收入到精華區:在好市多藜麥糙米飯這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 好市多藜麥糙米飯產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過7萬的網紅營養師 Ricky,也在其Facebook貼文中提到, 上次好市多減脂必買清單 part1 迴響很好! 所以我又做了一系列的清單 方便讓大家之後可以去採買時拿出來對照 如果覺得內容不錯要存起來喔 按右上角的符號可以存取 你的存取是我的動力 - ✅堅果 說到堅果一定要去好市多買 因為好市多量大便宜 堅果的品質種類 我覺得先求有 ...
好市多藜麥糙米飯 在 ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ✨ Instagram 的最讚貼文
2020-05-23 09:51:54
❗️我最近是炒飯狂人😂辣味薑黃雞肉蛋炒藜麥糙米飯🦐往左滑⬅️有完整作法影片🎬最後那是拉差辣醬加的實在太好了😌turmeric spicy chicken fried brown quinoa rice 🍛yummm🤤🤤 . 最近真的很喜歡吃炒飯 今天加的是雞肉和花椰菜 最近超喜歡薑黃粉和卡宴辣椒粉的...
好市多藜麥糙米飯 在 ??? ??? Instagram 的最佳貼文
2021-04-03 21:56:12
🍳ᴅɪɴɴᴇʀ 🍳 又是嶄新的一個月 時間也過太快了吧...咻一下...11月了 話說...這次跨年居然沒連假...哭哭 高津滷排好市多購入...第一次買...嚐鮮 姐夫強力推薦好吃 因為效期關係...才敗2包 剛吃了...超級好吃...且又方便...加熱就可食用 . . 📍藜麥糙米飯 📍滷排骨 ...
好市多藜麥糙米飯 在 營養師 Ricky Facebook 的最佳解答
上次好市多減脂必買清單 part1
迴響很好!
所以我又做了一系列的清單
方便讓大家之後可以去採買時拿出來對照
如果覺得內容不錯要存起來喔
按右上角的符號可以存取
你的存取是我的動力
-
✅堅果
說到堅果一定要去好市多買
因為好市多量大便宜
堅果的品質種類
我覺得先求有 再求好
可以買無調味綜合堅果
才不會鈉含量過高
品種又多才會吃不膩啊
堅果富有非常多的好油脂
還有不易攝取的維生素E
-
✅台灣紅藜
紅藜可以說是超級食物
沒有一定要在好市多購買
紅藜的吃法
一開始會很不習慣
建議可以把它用點綴的方式
加在你的白飯或者糙米飯去炊煮
藜麥不含麩蛋白
適合麩蛋白過敏的人食用
-
✅快樂牛低脂起司
起司是屬於健身人士的快樂點心啊
只是起司屬於牛奶的再製品
通常鈉含量跟脂肪會比較高
要多注意鈉含量
這款起司脂肪量非常的低
口感吃起來也很棒
非常適合夾在麵包中當早餐啊
-
✅希臘優格
優格也屬於牛奶再製品
就是把牛奶發酵
意思是將牛奶加入好箘
就會變成你要的優格啦
通常優格要好吃
一定要加糖 不然就是脂肪多
希臘優格
就是脂肪跟糖的含量非常低
很推薦健身 要減脂 要顧腸胃的人吃喔
-
✅墨西哥捲餅皮
超愛這款碳水
大家看他可能像是異國料理
但是在營養師眼裡看來就是碳水化合物的一種
而且一片的含量超低
超適合來包雞肉 沙拉 起司
就簡單完成一餐
只需要微波或者烤箱抑或是煎一下
就可以享用了
-
✅金牌高蛋白
這款雙倍巧克力口味的
是我嘗試過的高蛋白中
最耐吃的一款
這個很重要
再厲害的高蛋白你吃不下去
一整罐就是浪費
他一湯匙就有30g的蛋白質
cp值可以說是非常的高
好市多也常常有特價活動
建議看到特價就買回家存吧!!!
趕快@需要減脂的朋友🤳
帶她/他一起去好市多採買囉
如果有想看什麼內容歡迎跟我說喔
快留言告訴我你都會去好市多買什麼
#營養懶人包 #nutrition #costco #foodporn #foodphotography #healthyfood #gains #workout