#新開幕 #就醬子烤吧 台中超人氣平價串燒店「就醬子烤吧」插旗竹北啦‼️那天預約20:30的座位，20:00經過裡面完全客滿很誇張😂建議各位事先訂位！主打的餐點有開胃小菜系列、炒滷味、炸物、台式熱炒、串燒、麵食類、湯鍋類、甜點、飲料及啤酒等上百種選擇，親民價格很適合三五好友、公司聚餐、下班小酌或者節日慶祝，當天與三位友人點了23道料理加飲料，一個人平均500多元就能飽到不要不要，而且營業至凌晨1點，宵夜新選擇就是它啦👍 🔺開胃菜拼盤(六種) $158 🔺炸物拼盤(一定有鹽酥雞) $188 🔺炙烤北海道生蠔(6顆) $328 🔺避風塘炒蝦 $198 🔺蝦醬高麗菜 $68 🔺金沙龍珠 $128 開胃菜拼盤以6格木盒裝盛，有滷豆干、毛豆、黃金泡菜、花生小魚乾、涼拌洋蔥與小黃瓜，份量十足且味道有一定水準。炸物拼盤有鹽酥雞、花枝丸、百頁豆腐及甜不辣，吃起來不會太油膩，而且份量也不小，很適合大家一起分享。金沙龍珠外酥內Q彈、蝦醬高麗菜一定要加辣，脆甜口感帶點鹹鹹辣辣味道非常下飯！炙烤北海道生蠔顆顆碩大肥美，擠上檸檬汁讓生蠔的甜味提升了不少。 🔺培根鳳梨 $48 🔺豬肉香腸 $45 🔺牛肉串燒 $60 🔺豬五花溏心蛋$68 🔺鹽烤霜降骰子牛 $55 🔺牛五花水蓮(2串) $98 🔺豬五花泡菜(2串) $$88 🔺牛五花剝皮辣椒(2串) $98 🔺雞腿肉串 $48 🔺玉米筍 $80 🔺甜不辣 $25 🔺烤中卷 $148 🔺酥脆豆包 $25 串燒類必點清爽的培根鳳梨、味道濃郁的豬五花溏心蛋，還有下酒必點的豬五花泡菜、脆口的牛五花水蓮與彈牙多汁的雞腿肉串以及酥脆豆包等等。 🔺香辣蛤蜊炒泡麵 $98 🔺起司韓式炒泡麵 $98 🔺圤圤鍋 $268 起司韓式炒泡麵也是招牌必點之一，泡菜誘人垂涎的發酵酸味與鹹香的起司完美融合，香辣蛤蜊炒泡麵屬於較清淡的一款！再來是超大盆的圤圤鍋，滿滿的蛤蠣、冬瓜及高麗菜等食材，湯頭清甜且用料實在，點一鍋來share剛剛好。 🔺日式烤麻糬(花生) $60 🔺就醬子乾吧((啤酒) $120 🔺凍檸茶$50 🔺梅檸汁$50 最後飲料推薦放入快整顆檸檬的凍檸茶及梅檸汁，愛喝酒的不能錯過就醬子烤吧自己專屬的啤酒，略帶苦味且略帶熱帶水果香氣，搭配燒烤剛剛好。 🔎尋找更多新竹美食🉑️以追蹤這個👉🏻 #阿華田吃新竹 🍢《就醬子烤吧-竹北店》 📍店家地址：新竹縣竹北市中正東路58號 ⏰營業時間：18:00-01:00(凌晨) ⚠️00:30為最後點餐 ☎️訂位專線：03-5559268/0980-166889 📝分店資訊：【中部】好市多店、健行店、大里永隆店、逢甲黎明店、 北屯東山店、彰化中正店。【北部】新北永貞店、新北員山店、新北汐止店。 #就醬子烤吧竹北店#烤吧#竹北燒烤#竹北宵夜#竹北必吃#竹北晚餐#平價美食#炒泡麵#深夜食堂#起司#新竹#新竹美食#新竹餐廳#新竹宵夜#竹北#竹北美食#新竹必吃#新竹小吃#燒烤#串燒#居酒屋#宵夜#BBQ#yummy #hsinchu#hsinchufood#likeforlikes

健康飲食後，冰箱裡不可或缺的常備菜！ 開始一個健康的生活，或多或少意味著你要開始學習下廚。 相信我，我也是那個曾經把鍋子燒壞的慌張小姐，但也因為這一路走來，我了解健康飲食其實不需要那麼複雜。接下來的幾天都會跟大家分享一些要開始踏上健康飲食的新手朋友們，如何打造最健康的飲食環境。第一集就來分享我家冰箱＆櫥櫃會出現的食材！（Yes, 你可以把廚房複製的跟我家一樣！） 🔆家裡 [冰箱] 必備的健康常備菜＆我購買的地方 雞蛋 （超市/農會：紅蛋白蛋新鮮的都是好蛋） 番茄 甜椒 黃瓜 節瓜 高麗菜 （以上幾種蔬菜都是比較耐放的蔬菜～一週買一次就好。傳統市場的價格往往更便宜！） 沙拉（羅曼or美生菜，好市多/超市） Pita餅 （好市多or 福利麵包店） 墨西哥餅 （好市多or 福利麵包店） 泡菜(Costco) 胡麻醬(Costco) ＊享吃秘訣: 有了這10樣東西在冰箱，任何時刻我都可以變出美味給自己，給心愛的人 :) 🔆 冷凍櫃裡放： 雞胸肉。生的或熟的都好 冷凍蝦仁 (Costco) 滷牛腱(Costco) 天貝（素食蛋白質/ 里仁） ＊享吃秘訣: 可以馬上退冰就可以吃的蛋白質，絕對是你在忙碌時的好朋友！與其老是放包子餃子。鼓勵你多準備一點蛋白質的選擇 🔆家中[櫥櫃]永不缺貨的食材與調味： 杏仁醬（相較花生我更愛杏仁醬，整理的iherb清單在首頁連結） 水煮鮪魚罐頭 (Costco) 白米 鹽 胡椒 大蒜 辣椒 義大利香料 taco粉 ＊享吃秘訣: 覺得建康的食物很無聊？那一定是你沒有準備對的調味料。一次去超市把這些調味料都買齊，接下來每一個享吃吧官網的美味食譜你都變得出來！ 你的冰箱＆櫥櫃裡會放什麼健康的食材呢？歡迎分享讓我知道！ . . . . . . . 🔅近期活動：3/6 台北 「目標探索工作坊：因為妳值得」年後公益加場。詳情請上官網or IG首頁：https://www.thefoodiefitness.com/workshops/ 🔅“愛自己從吃好開始” 整體健康線上課程，開放報名中。詳情請洽首頁連結。 📷 @hankshot 💇🏻‍♀️ @green_zz09 💄 @wangchuchu4321 #心力教練潔絲 #享吃吧 #愛自己從吃好開始 #食譜 #減脂食譜 #妳的健康美 #潔說心語 #減脂心法 #正面力量 #女力 #身心靈健康 #整體健康教練 #成為自己期待的樣子 #foodiefitness #empowermentcoach

😊大家新年快樂！希望大家都能有一個美好的2021！✨在今天的貼文跟影片，我想跟你們分享幾天前我在好市多的採購，我想你們當中可能有些人想知道我購買了哪些東西來幫助我鍛鍊肌肉，減脂以及讓我飲食控制時更愉快！當然還有許多其他我平時也會購買的東西。我近期在我的YouTube上上傳了一個這個主題的影片，裡面有更詳細的分享，邀請你們有時間時看看。 以下是我這次的好市多採購。 1️⃣牛肉乾：我的朋友 @davidsneverhome 推薦給我的一個神奇高蛋白低卡零食。在他的推薦之前，我從未嘗試過它，因為它看上去並不吸引我，但是一旦他在聖誕節時給我，我試過後便愛上了，這次採購時我買了4袋。真的超級方便，可以帶去上班，學校，健身房，電影院等！ 2️⃣火腿：火腿很適合三明治，我買的兩種火腿讓我想起了智利的火腿。低卡和大量的蛋白質。 3️⃣羽衣甘藍和嫩葉：很棒的綠色蔬菜，提供了令人難以置信的維生素和礦物質。而且，它們的體積很大，非常低的熱量，這有助於我控制飢餓感。可以看我的即時動態，看看我是如何把它們做成美味的沙拉。你也可以將它們添加到三明治中或搭配打在奶昔中。 4️⃣球芽甘藍，節瓜，甜椒，西洋芹：就像剛剛提到的蔬菜一樣，美味低卡，營養豐富的蔬菜也富含滿滿的微量營養素，對整體健康至關重要。我喜歡用烤或煎的方式料理。 5️⃣酪梨：酪梨真的超級美味，也富含大量健康脂肪和纖維。酪梨是智利飲食的主食 哈哈。我喜歡將它們搗碎，加入鹽，胡椒粉，少許檸檬汁，然後塗在烤過的麵包上。請注意，它們的熱量很高，所以，如果你目前的目標是減重，請務必留意你攝取的份量。 6️⃣乳酪：這款是零碳，高脂，中高量的蛋白質。我買它是因為我喜歡把它搭配在很多食物一起吃！它有非常濃郁的風味，加熱時融化的很完美。但是，請注意，這款乳酪每片100kcal，比快樂牛那款乳酪多了一倍多。謹慎攝取。 7️⃣脫脂希臘優格：這是一個可以提供你高蛋白低卡很棒的食品之一！非常適合當零食或甜點。它本身很酸，所以我建議你添加一些代糖或水果，使它可以更美味！ 8️⃣葡萄：營養又美味的水果！我喜歡把葡萄加到我的沙拉裡，讓我的沙拉瞬間提味不少。感謝 @maewkelly 的建議。 9️⃣牛肉派：我在澳洲住了幾年，那時，這款肉派成了我最喜歡的食物之一！說實話，它們不是非常適合在進行飲食控制的人，它們的熱量不低，但偶爾犒賞自己不會影響你的目標！ 🔟能量餅乾：，這些小餅乾其實不錯吃，與普遍市售餅乾相比，它們熱量比較低，同時還提供更多的蛋白質。價格也相當合理！ 希望今天的分享對你有幫助。如果你確實幫我按了讚，請留言讓我知道。另外，你可以把今天貼文儲存起來，方便你下次去好市多採購參考！ 謝謝大家，我們很快見！