俗話說老漢推車，雖然老司機未必隨時發車，但老司機應該要有車。

我知道大概有100個人在等這台推車，我也不知道老闆為什麼要這麼久（瞪），早知道這個老闆這麼久我應該ㄗㄠˇ謝老闆(誤)

但收到樣品後，我忍不住嘴角笑了。

這個老闆是我做團購來最瘋狂的老闆了～

我一開始就只是說，『我想要一台不錯的推車』，他就ㄧ句話也沒問，就這樣ㄧ路跟工廠來回了半年⋯

最後現在還給我做了三台出來⋯

X❤️，真的也太久了吧（攤手）

但往好處想，至少暑假前可以收到，大家這樣有比較開心嗎⋯

然後鵝~美賣又聽到很多人敲碗金鏟子XDD

所以這團我們一樣準備了2.0金鏟子XD

🔥『昨晚才OO，今天就有了』
祝福大家想要有的通通都有，不想要有的，至少每晚都可以有OO

#推車警語: 依照法規，請勿使用此商品來載運兒童。(好市多那台也一樣，何況我們的規格大勝好市多。)

先來說說這三台：
📌迷你款
便利購物、樓下收小包裹、出門不想推這麼大台，
居然還有人說丟垃圾裡面順便放要回收的通通一起拉去
(胎胎會不會把我的東西都拉去丟掉？)

📌入門款
小家庭需要推車，手上舉凡有很多東西，要去百貨公司購物。

媽媽買自己買老公還要買小孩(我家還要買三個的)，要推一台跟別人有點不太一樣的推車才蝦趴。

像胎胎們有時候還要買武器XD，萬一買到刀槍比較長的，還可以後面拉鍊拉開，就給他從後面直直的放進去❤️

📌進階款
小家庭也很常OUTDOOR的族群，喜歡露營喜歡趴趴走的。

這台本來設計就是特別輪胎設計，抓地力更強，重心更穩定，加上是不是有人給我許願說要可以加長？

妳要加長，老闆他就真的給妳加到長長長。

除了可以延伸加長，並多了置物籃。

更大的特點：#這台可以又拉又推
你們都看過雙向嬰兒車吧？這台就是雙向推車

(可以推，到底誰還想要拉XDDD)

📌耐重這部份
你們到底是想要推多重的東西？
這台我上去是沒問題的！(100kg)太太們要拖ㄤ去公園埋起來也是沒問題的，但可能要切碎比較好裝(大誤)

但耐重請不要給我進去用跳的喔！
廠商底部已經用5支骨架結構(你們看一下圖)，都是已經高於市場的骨架數量2倍以上。

✅本團獨家準備2.0金鏟子
(進階款才有喔)
(不要的麻煩你們訂單一定要記得備註)
(真的收到也不要罵小幫手嘛~就乖乖轉送給需要的人就好嘿~)

✅#本團獨家解鎖靜音輪胎(入門、進階款)

我必須承認跟我合作的廠商真的都很不容易。
廠商本來是為了抓地力，以及重心更穩，所以選擇的胖胖胎(好市多款的兩倍胎寬)

但使用過程中，我又一直去跟廠商商(吵)量(架)，有沒有機會更好推，然後又可以更安靜一點？

我都已經解鎖了~後面的團,我不確定廠商還會不會繼續這麼瘋的繼續下去XDD
原物料今年簡直漲的不像話
謝謝廠商願意用有質量有品質又更安靜(硬要說)

想要了解其他更詳細的
大家可以點圖進去看一下規格
再做選擇

對了～推車的價格來噢
📍迷你版 1599
📍入門款 2799
📍進階款 4399

2入組合，還有全包組合，
老闆都給了很佛系的價格~

不怕你貨比貨，好市多款不能推只能拉，我們的可以又推又拉。(進階款)

好市多款沒有煞車，但推車跟人生一樣，必須要可以踩煞車。(入門款單煞車，進階款雙煞車)

✅關於大家敲碗的頂棚和桌子，應該會陸續解鎖。一口氣做上去，我怕年底也趕不出來！

而且要是把頂棚變成標配，我怕用不到頂棚的朋友反而要多花錢。

✅分享+留言「您想要的用途」
✅抽獎：乾！讓我想一下要抽什麼。

廠商瘋了，抽一組：
美國MORFBOARD 大全配
滑板/滑板車+彈跳球+平衡滾筒
(#市價8040)

🔥規格介紹和開團連結在這邊噢：
https://meim.ai/605253

好市多的日本好物越進越多了。

竟然進了狸貴妃愛用的花王Attack Zero洗衣凝露🤣

許願：希望能進滾筒洗衣機專用的😅

小狸對Attack的評語：液狀好沖洗不殘留，不含螢光劑不刺激皮膚，濃縮重量輕，小包的一包可以洗更多衣服，淡淡的香味不會太濃薰到頭暈。小包的在日本便利商店應該都買得到（一盒七包日幣198），超市則是賣大容量的，小包裝比較少看到喔！

濕濕悶悶的天氣讓人受不了，堆在後陽台的髒衣服氣味更是可怕！

我理想中的洗衣精除了要把衣服洗得乾乾淨淨，還要能除臭、抑菌、維持衣物亮麗如新，還要低敏不刺激！

#好市多必買 的 #人氣商品 Persil寶瀅全效能洗衣凝露 每次特價我都會多買兩瓶起來囤～
來自德國百年洗衣技術的 Persil 品牌老、信用好！

這回全新升級更厲害了！

三效合一、完美潔淨。
七種酵素配方全面去漬，針對不同汙漬深根清潔、保護衣物纖維。
99.9%抗菌、極效除臭，衣物沒了異味、洗後芳香持久～
SRP 去汙因子，防止髒汙回滲。
DTI 護色因子，保護衣物色彩，潔淨亮白。
*不含螢光劑！

低泡沫配方 不挑洗衣機(滾筒洗衣機、上掀式洗衣機皆適用)
適用軟硬水質及各種水溫
洗後香氣不會過重，而且香香持久～
不管是黑的、白的還是花花衣～都洗得乾乾淨淨～
不管是潔淨去漬、持久香香和除臭力都讓我很滿意，推薦給你們唷～

*領口、袖口處的髒汙建議先搓揉、浸泡後再洗淨，潔淨效果會更好喔！！

#全面升級就愛Persil寶瀅
#洗衣神器

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原文字幕
這一集就會是我們的減脂28天的完結篇
我在這邊也要懺悔一下這28天4周的減脂
其實我拖到現在第5周快要結束
我才拍這個成果
原因是因為這28天裡面我們有經歷了
去臺中的員工旅游
然後有跟家人去沖繩
那其實你人在外旅游的時候
你可能要配合大家的時間
沒辦法堅持訓練或者是飲食的部分
雖然我有在克制我有在估算
但是用估算的難免不是這麼的精準
那我的神力女超人計劃也是到昨天才跑完
在這邊也跟大家講一下
這接近5周以來
我的體態上面身體素質上面的變化
其實從我第1次拍開始要28天減脂
一直到今天
我的體重只差了0.1公斤
但中間有很多的波動
最瘦的時候有到50.2公斤
但體脂跟肌肉量就有蠻明顯的變化
體脂從18%到現在17.2%
那肌肉量從原本的36.7%到現在的37.1%
那我的身圍變化
其實我覺得也蠻多的
你光看影片的對比應該就可以看得出來
我有感的身體變小1號
我的腰圍掉了
胸圍掉了
臀圍的話掉0.5
我覺得最明顯的是我用皮脂夾去夾我的脂肪
肚臍旁邊一公分的位置的體脂肪
原本從2公分到剛剛我量是1.2公分
那很多欸
然後再來是側腰
我也是用皮脂夾
原本是
現在變成
哇已經基本上是掉一半了
這就是我大概是33天的減脂成果
我最近已經開始會一直想食物
然後一直想說我要買什麼樣的材料
然後做成什麼樣高蛋白低熱量的點心
去滿足我的慾望
之後如果有想出什麼東西
會研發出什麼產品
不是產品 食譜也會跟你們分享
現在要吃我的早餐
這個是 下面是米餅
然後中間夾了低脂的花生醬
上面是牛腱肉
這邊是我的
酪梨我通常就會直接加代糖吃
有點變態的吃法
然後一杯咖啡再加上一個低卡高纖蛋白棒
下面這個米餅 它的原料很單純
就是米它就像爆米花這樣
然後他也沒有另外加糖
所以基本上就是全碳水
沒有什麼額外添加物
但台灣比較不好買
我是在加拿大代購買的
然後這樣吃起來就有點像米漢堡的感覺
你躲在裡面幹嘛
你是不是冷到躲在桌子底下了
你不敢出來喔 nuggie
nuggie come nuggie come
Good girl
這個是用微波爐加熱的蛋
因為我太懶了
就直接把蛋打到碗裡面
然後放到微波爐裡
大概900瓦吧
然後大概微波個一分到一分半
我剛才從早餐到現在一直在電腦前面工作
然後想說休息一下
所以來吃點東西
然後我想要做的事
雞胸肉沙拉就是很無聊 千篇一律的
好了
要來吃我的算是今天第二餐吧
然後因為天氣真的蠻冷的
所以我這邊又用了一個小魚紫菜湯
然後裡面打了一顆蛋
好
等一下看狀況再決定今天要不要去健身
因為其實我今天是休息天
可是就像我剛才說的
前陣子其實有一些該訓練的天數沒有訓練
所以就還是要把它補完
雖然說我這趟28天的減脂阿
我早就已經知道說他的時間太短
他實際上減脂的成效不會好到哪邊去
但我還是希望可以盡我所能
不讓自己身體不舒服的情況下
然後把減脂做到最好
然後目前為止真的也是這28天以來
我好像只有昨天晚上
昨天早上餓醒4點多我就餓醒
然後一直工作到現在
基本上我今天一整天都待家裡
你看我現在還穿著睡衣
現在已經是晚上快7點的時間
不然其實我這趟減脂下來
我好像基本上沒有什麼感覺到餓
你們也可以看到像我現在已經接近我減脂的尾聲了
大概也已經四週了
所以就可以看到我
除了今天早上吃的那個蛋白棒以外
其他基本上都是圓形食物
我先享用我的餐點了
我這邊就來開箱一下麥當勞的
這一份是99塊 沒有說很便宜
還有一種是炸雞的
我剛剛說我要健康一點
他說這個是烤的
我現在來秤一下它裡面有多少熱量
有人問過我說還蠻多人問的
秤這些食物到底要趁熟的還是生的
你可以在myfitnesspal上面找到熟的
比如說雞胸肉
你也可以找到生的雞胸肉
所以就看你如果用熟的秤你就輸入熟的
然後他附上的醬是 義式醬
哇靠這一包要169卡 誰吃啊
我應該沾一口試味道
然後我會拿出我冰箱的胡麻醬比較健康一點
果然就是那種很邪惡的醬料
去拿胡麻醬吧
雖然胡麻醬它的熱量也不是說特低
但是至少它裡面是芝麻感覺比較健康一點
現在就是輕重量暖身還沒有放重量
然後先讓我肌肉先熱起來
所以我剛才已經做一些那種簡單的滾筒
跟這種拉伸
然後轉手
但是畢竟還是避免受傷
因為它天氣比較冷
所以還是會在正式訓練以前先來一個沒有重量的
我在做這個卧推的時候
我會習慣用一個比較健力式的卧推方式
我會把我的骨盆的位置跟我的
上背肩胛骨的部分固定在椅子上
那我的這一段就會是有點中空的
那很多人會誤以為說這樣子是要拱腰
但其實是在拱妳的胸椎
然後這樣子的目的是因為健力式他們是比力量
那他這樣子 如果你身體拱起來的時候
你重量會距離妳身體會比較近
所以讓你可以推得比較重
但是也有些人是完全躺平在椅子上沒有對錯
就是看你自己喜歡

我覺得我今天力量好差喔
不知道是因為我昨天去做全身的肌肉筋膜按摩放鬆
然後我現在全身其實都就還蠻軟趴趴的
然後剛才從卧推一直到現在
我感覺有點力量不知道怎麼發的感覺
昨天晚上我就吃了一顆黃金奇異果就睡了
然後沒有去練
所以剛剛練完了上肢跟下肢
那這集呢就會是我們的減脂28天的完結篇
那這一集我故意做的比較水 比較生活化
就是一些我吃的東西跟一些閒聊的原因
是因為我發現前幾集一直提供那些資訊
不知道是不是對大家來說太深還是怎麼樣
反而觀看人數跟反應不是那麼的好
所以如果你看到這邊的話很謝謝你
然後也希望你可以留言讓我知道你們到底想要
看什麼
那之後會多做出一些相對應的內容
然後呢關於這一趟減脂減到現在
雖然是已經結束了
不過我會繼續的減下去
因為我覺得28天對我來說真的是太少了
我也不想要一次性的把自己逼到極限
我想要這樣慢慢來
然後讓我身體慢慢適應
畢竟生活上不是只有減脂這件事
你還有很多事情要顧及
然後所以希望可以保持我的體力
然後保持我這種比較正面的態度去面對這件事情
我目前的想法是沒有把它固定一個時間
但是應該會至少降到個
或到50公斤左右
然後之後呢再跟大家分享
那謝謝你看到現在
如果你還沒有看到前面的減脂影片的話
你也可以回去看
因為裡面講的就是比較多一些觀念
跟你想要減脂你必須要知道的事情
那我們下次見囉
Peace
＃28天減脂計畫 ＃神力女超人 ＃完結篇