雖然這篇好市多奇亞籽減肥鄉民發文沒有被收入到精華區:在好市多奇亞籽減肥這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 好市多奇亞籽減肥產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過7萬的網紅營養師 Ricky,也在其Facebook貼文中提到, 上次好市多減脂必買清單 part1 part2 迴響很好! 想看的可以點 #營養懶人包 所以我又做了一系列的清單 方便讓大家之後 可以去採買時拿出來對照 如果覺得內容不錯要存起來喔 按右上角的符號可以存取 你的存取是我的動力 - ✅煙燻鮭魚捲 這個時我在減脂時期也會去吃的...
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅【凱莉粟說說】,也在其Youtube影片中提到,#希臘式優格 #好市多 #懶人料理 藍莓醬是最近發現冰箱有一小罐 所以把它用掉 不然平常沒在加堅果醬 香蒜麵包也是那天家裡買了 加減配著吃 肉桂粉香香 莓果甜甜 蛋白粉增加甜味 可可粉增加香氣 堅果醬增加風味 吃完飽飽 簡單到不行 [凱莉熱愛莓果希臘優格] 好市多希臘式優格 好市多綜合莓果 好...
「好市多奇亞籽減肥」的推薦目錄
好市多奇亞籽減肥 在 ✨小莉Lily Instagram 的最佳解答
2021-08-02 11:44:28
雞肉吃到有點膩 但買了還是要先消耗完 就配點蝦仁一起吃 番茄炒蛋是昨晚剩菜 蘋果優格燕麥杯是這餐的碳水 也有種飯後甜點的感覺呢! 🍎燕麥杯裡面有: 燕麥片 奇亞籽 豌豆奶 優格 蘋果泥 #減肥 #瘦身 #增肌減脂餐 #瘦身餐 #減肥食譜 #健身餐 #瘦身食譜 #健康飲食 #原型食物 #天然食物...
好市多奇亞籽減肥 在 ✨小莉Lily Instagram 的最讚貼文
2021-07-05 16:54:31
發現好市多這個乾酪果乾堅果組合 很好吃又方便 今天加在雞胸胡麻生菜沙拉 還有加在優格裡面都很對味 今天的燕麥杯♥️ 燕麥片+奇亞籽 +so good無糖杏仁奶(檔案裡有連結) 加了奇異果、火龍果、愛妃蘋果 #減肥 #瘦身 #增肌減脂餐 #瘦身餐 #減肥食譜 #健身餐 #瘦身食譜 #健康飲食 #...
好市多奇亞籽減肥 在 ✨小莉Lily Instagram 的最佳貼文
2021-07-05 16:54:31
最近要被我這個新的創意料理大洗版了! 水果燕麥杯實在太好吃,目前我還吃不膩,大家快點試試看啦!健康低卡的甜點吃起來很滿足又沒罪惡感😂 🍎這次做的一樣是燕麥片和奇亞籽加無糖杏仁奶泡隔夜比較入味,好市多冷凍藍莓打成冰沙搭配蘋果泥,愛妃蘋果非常香甜,配上酸酸的藍莓非常對味!(無糖杏仁奶請到個人檔案連結,...
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好市多奇亞籽減肥 在 【凱莉粟說說】 Youtube 的最佳解答
2021-05-29 19:04:58#希臘式優格 #好市多 #懶人料理
藍莓醬是最近發現冰箱有一小罐
所以把它用掉
不然平常沒在加堅果醬
香蒜麵包也是那天家裡買了
加減配著吃
肉桂粉香香
莓果甜甜
蛋白粉增加甜味
可可粉增加香氣
堅果醬增加風味
吃完飽飽
簡單到不行
[凱莉熱愛莓果希臘優格]
好市多希臘式優格
好市多綜合莓果
好市多堅果醬(沒加糖 超推 但要小心分量唷)
肉桂粉
奇亞籽
無糖100%可可粉
巧克力蛋白粉
=====
(可不加)
藍莓醬
香蒜麵包
以上分量看自己喜歡
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好市多奇亞籽減肥 在 福爾思庭 Youtube 的最佳貼文
2019-08-19 17:30:00這次的簡單早餐系列,每天不用花一分鐘就可以準備好食材~而且不會把桌上弄的油油的~~每天早餐吃或是運動完後吃,都超有飽足感!!而且排便真的很順暢不是我再說XD
那量的多寡我也都抓個大概~你如果是吃少少的人可以再用得比我的少一些!:D做法是不是超簡單!
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好市多奇亞籽減肥 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最佳貼文
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逛全聯時每次總會在甜品櫃前面逗留 哈!
這次也和大家分享四款商品
其中比較不愛的是奇亞籽愛玉
但它很低卡, 想減肥又不想餓肚子的朋友
或許可以試試 ^ ^
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好市多奇亞籽減肥 在 營養師 Ricky Facebook 的最佳貼文
上次好市多減脂必買清單 part1 part2
迴響很好!
想看的可以點 #營養懶人包
所以我又做了一系列的清單
方便讓大家之後
可以去採買時拿出來對照
如果覺得內容不錯要存起來喔
按右上角的符號可以存取
你的存取是我的動力
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✅煙燻鮭魚捲
這個時我在減脂時期也會去吃的犒賞食物
雖然他有美奶滋
但是裡面的鮭魚跟番茄還有生菜
是非常營養
裡面還有起司吃起來口感超棒
但是不建議一次吃完
我每餐都只會吃1~2捲
其他吃不飽的靠蛋白質補充或者生菜
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✅杏仁奶
這款滿厲害的
推薦給想控制熱量又想喝奶類的朋友
一份的熱量才60大卡
可以拿來做很多點心或者泡高蛋白
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✅Pita餅皮
是我滿推薦的碳水化合物
偶爾吃膩了地瓜的朋友
可以改成這款試試看
他就是口袋餅
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✅奇亞籽
這款可以是外食族救星
我每天的纖維量只要不足
我就會把它泡水喝掉
或者泡成高蛋白
一天的纖維量就會非常充足
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✅地瓜
我會推薦買好市多地瓜
是因為這個地瓜
也是屬於台灣農民種植的
而吃起來的口感都非常Q甜
地瓜的纖維含量高
可以減緩血糖的上升
在減脂過程
控制血糖是很重要的事情
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✅莫恩斯特乾酪
這款🧀️起司價錢可以說是cp值最高
吃起來口感好吃又便宜
國外的起司非常便宜
但是進到台灣因為關稅變得非常的貴
很多口味台灣人也不太敢吃
這款是一般民眾都可以嘗試的起司
建議大家可以吃看看
趕快@需要減脂的朋友
帶她/他一起去好市多採買囉
如果有想看什麼內容歡迎跟我說喔
快留言告訴我你都會去好市多買什麼
#營養懶人包 #營養師rickystime #營養師減肥 #好市多必買 #減脂 #減脂計劃 #foodporn #nutriton
好市多奇亞籽減肥 在 葇依 Zoe's blog Facebook 的最佳貼文
Zoe減肥餐忘了第幾天的餐
☑️雞腿肉、甜椒、雪白菇
花椰菜、水煮蛋1顆、黑木耳
週末還特地去好市多買了堅果核桃來加😋
黃檸檬🍋是我的最愛
可以用它變出很多飲品
像是之前加奇亞籽變超好喝的減肥聖品
它不像綠檸檬泡久容易澀
用來做蜂蜜漬檸檬最對味💦
非常解渴消暑
單喝檸檬水也很健康還能補充vit.c跟美白😍
🐝黃檸檬哪裡買👉🏻COSTCO有賣一大包十幾顆
菜色放IG居多😋
www.instagram.com/zoeyang94/