延續昨日的晚餐議題，今天晚餐將飯減量，用醬料碟當飯模，來衡量飯量。菜的量則增多，中間雙寶照燒蘆筍牛肉又追加了一根，連我自己都覺得超好吃😋。飯後15顆藍莓跟兩片水蜜桃🍑，滿足下桌。

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逛好市多發現萬聖節🎃商品已經陸續推出，警覺時間也過太快！！😲

#有人跟我一樣覺得好市多凱撒沙拉的雞肉有點噁爛嗎
#貝比生菜好嫩但好貴
#巧巧立立兩歲了
#2Y11M14D
#巧克立媽私廚料理
#巧克立快樂餐

Costco ceasar salad
好市多凱撒沙拉
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今天是利用清蒸雞胸肉來做料理的變化
如何能將雞胸肉做的不乾不柴水嫩好吃呢?
小菜一向都是採鹽漬法 使用一定比例的海鹽浸泡一夜
就會水水嫩嫩又多汁唷!
這次的醬汁比例是:
雞汁2大匙 醬油1大匙 米醋0.7大匙 白芝麻1大匙
蒜碎1粒 蔥花少許 拌一拌就好了!!
蔬果部份都可以做替換, 越多種類、顏色越好哦!

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雞胸肉一直是減重的好朋友
今天分享這一道金針菇雞胸肉排
食材費用平價且容易準備
料理步驟也不困難

材料有 :
雞胸肉(1包2片只用1片) 洋蔥半顆、紅蘿蔔少許
黑木耳少許 蔥1~2支 蒜頭少許

調味有：蠔油大匙、味醂1大匙、白胡椒和香油適量


註:
1.冰箱有什麼剩菜其實都可以切細了和雞絞肉混合
算是一道清冰箱的好料理唷~
2.雞絞肉的拌合若覺得沒有黏性可加入雞蛋或一點太白粉



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這次使用好市多的熱狗麵包來做早餐和下午點心的變化

好市多的熱狗麵包是已經有側開口的了
但小菜神經大條的完全沒發現
所以切了上開口來塞愛吃的食材 ^ ^
1包有12個 買回來後依照自家食用的速度
分裝放入冷凍庫 吃之前,把它切開 塗一點奶油烤一下
就會鬆軟好吃哦! (不建議沒有烤就吃哦!會太乾,記得嘿~)



Costco好市多5項最值得購買的早餐食品~ 私心推薦
https://www.youtube.com/watch?v=o-bw70rSt0Q&t=16s

Costco好市多CP最高的牛肉!? 536元爽吃66盎司一牛五吃!
https://www.youtube.com/watch?v=qMFhT32oiMw&t=59s

Costco好市多超值五項商品 你吃過幾項? 私心推薦
https://www.youtube.com/watch?v=tLy5OH7UUGc

Costco好市多高CP雞腿排4種吃法讓你大大滿足
https://www.youtube.com/watch?v=Vp3O8NGxQgk


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台南美食菜市場週邊小吃(水仙宮+永樂) 食尚不浮誇推薦
https://www.youtube.com/watch?v=X6ThTtQqvbk&t=58s

台南美食推薦5間好吃食尚小店(友愛商圈+正興商圈)
https://www.youtube.com/watch?v=B-7OKPbJ-aw&t=183s


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