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在 好市多低週波特價產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅珍妮媽媽內心戲，也在其Facebook貼文中提到， ❤️關於我的一日一餐，間歇性斷食222 一日一餐我操作中餐。吃哪一餐都可以，配合自己的工作生活型態，重點是要，好操作不要太痛苦。只吃一餐的標準就是，吃好吃飽吃爽吃到不好意思吃下一餐的程度，但是不要配含糖飲料也不要吃澱粉，以原型食物為主。 ❤️餐食內容 🍽️早餐：☕黑咖啡，我個人對飲食完全是...
好市多低週波特價 在 森森的生酮/低醣 飲食日記 Instagram 的精選貼文
2021-04-03 17:33:01
上週六莫名受到同事帶賭注的減肥挑戰😂最近應該會比較認真一點自己煮（希望啦🤣） 昨天晚上回家前去全聯，看到波特菇有即期六折的，喜歡貪小便宜的我就買來做個波特菇漢堡🍔，做完覺得蓋勾追欸🥰波特菇看起來就是超巨蘑菇，厚實的菇肉香煎起來其實多汁又好吃。 漢堡肉我用DIAMANTINA這品牌的，有和牛跟安格...
好市多低週波特價 在 高雄美食底對 Instagram 的精選貼文
2020-08-22 02:21:09
#團購文 這台氣炸烤箱真的太強大了🔥🔥🔥 五機合一「氣炸鍋」「烤箱」「果乾機」「麵包機」「燒烤盤」這麼多功能集結於一身，最重要還是他的實用性與便利性，我們使用過兩週滿有心得的，而且家裡原本的就有烤箱和氣炸鍋直接被打入冷宮😂 分層是他最大的特性，像海鮮類幾乎可以達到三層，我們海鮮三拼15...
好市多低週波特價 在 森森的生酮/低醣 飲食日記 Instagram 的最佳解答
2021-04-03 21:06:46
氣炸鴨胸彩虹便當 . 今天的午餐便當是好久不見的鴨胸☺️，上次庫存吃完還沒補，昨天採買的時候發現媽媽魚安心超市有新進湯瑪仕肉舖的鴨胸來賣！算算價錢可以立馬買一塊回來😂 . 然後全聯也進了帶梗小番茄，彩色番茄跟波特菇等新商品，看到有即期特價的立馬買了🤓，覺得紅橙黃顏色好可愛想說再來個綠色紫色做成彩虹🌈...
好市多低週波特價 在 珍妮媽媽內心戲 Facebook 的最佳解答
❤️關於我的一日一餐，間歇性斷食222
一日一餐我操作中餐。吃哪一餐都可以，配合自己的工作生活型態，重點是要，好操作不要太痛苦。只吃一餐的標準就是，吃好吃飽吃爽吃到不好意思吃下一餐的程度，但是不要配含糖飲料也不要吃澱粉，以原型食物為主。
❤️餐食內容
🍽️早餐：☕黑咖啡，我個人對飲食完全是隨和懶人型。我只使用即溶咖啡粉直接沖泡，全聯都買的到，品牌口味不限看個人喜歡，我通常都選有特價的就好。
😆很餓的備案：📌蜂蜜水 500 cc
🍽️午餐2小時內吃完：不要澱粉包含冬粉，想吃澱粉的話📌地瓜是很好的選擇，如果一定要請最後再吃。
🥩肉品以📌牛肉為主，簡單來說📌牛肉是高能量蛋白質，提供身體運作及燃脂的動能，富含鐵質和微量元素充分滿足身體，耐消化不飢餓輕鬆操作一日一餐。
🥒青菜類：我只追求方便輕鬆又耐餓幫助燃脂的食物。📌好市多冷凍綠花耶菜、📌小黃瓜、📌洋蔥、📌菇類，喜歡吃什麼就吃什麼，但是我主打懶人型蔬菜，方便有能量耐餓又幫助燃脂就好。
🥚其他類：想吃什麼吃什麼，以原型食物為主，海鮮、蛋、其他肉類都可以吃，吃的下都吃。
🥝水果類：我都固定是📌黃金奇異果或📌火龍果或📌冷凍藍莓微波一分鐘。一樣喜歡什麼吃什麼，我照樣主打懶人有效率水果類。
🌰堅果：我固定是📌杏仁堅果，富含鎂碳水低，幫助排便，耐餓有能量。
🍽️晚餐：☕黑咖啡或是無糖綠
😆很餓的備案：無糖不加鈉的罐裝📌番茄汁350cc，茄紅素幫助夜間燃脂晚上喝比較有效，不要超過一瓶皮膚會黃掉。全聯有六罐裝，先試喝看看口感，不是每個人都喜歡。可以接受的話，我都買在momo購物買整箱的放在家裡。
🍽️中間嘴饞很餓的時侯，📌黑咖啡、📌水、📌無糖綠
❤️實行間歇性斷食建議要循序漸進從168 再186再204再222，耐受性可以練習。重點是告訴自己真的不需要吃這麽多，身體根本用不完，我們多希望身體可以使用脂肪做能量，身上什麼沒有脂肪最多啊！😆😆😆，爬文一下以下文章，拜託！！
📌間歇性斷食重點複習
👉https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2565639993663583&id=1960617417499180
👉https://www.facebook.com/1960617417499180/posts/2579437582283824/
👉https://www.facebook.com/1960617417499180/posts/2582396668654582/
＃間歇性斷食
＃一日一餐
＃一週七餐
好市多低週波特價 在 瑄的食記 Facebook 的最讚貼文
晚安🌙
與姐姐的兩人晚餐🥣
中午打烊前煮
晚上微波就能吃😋
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#醬燒雞胸
好市多的韓式烤肉醬倒進雞胸跟洋蔥
然後胡亂攪拌靜置三十分鐘左右拿去炒一炒就能吃了
簡單方便又好好吃🥰
#乾煎鮭魚
剛好在特價就挑了一盒
難得看到這麼可愛的尺寸欸😄
一次一塊很剛好👏🏽
#高麗菜
爸爸在農場種的
又甜又有水分 好好吃吶~~
#藜麥
加了薑黃粉去煮的😄
#龍鬚菜
#白飯
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上週想去捐血
結果被發現血紅素偏低不能捐
上網一查才知道會有這麼多問題
很多細節 平常都忽略了😗
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#taiwan #taichung #dinner #homemade #foodporn #food #chickenbreast #salmon #cabbage #quiona #rice #costco #eat #healthyfood #enjoy #20190325
好市多低週波特價 在 全國食材廣場 Facebook 的最讚貼文
趕快把握機會......^^
歡慶中秋!!兩店同慶!!🐇🐇好康再加碼!!
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食材篇
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（過好市多，往機場方向）
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營業時間： 週一至周日9:00 - 21:00
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