永安市場站附近的咖啡熊 手烘Coffee Shop真的很推薦耶！

原本這間店就小有名氣，這次到訪喝了黑糖拿鐵真的好好喝，而且大杯超級大才$100划算到不行，熱狗堡好吃到我才吃兩口，時髦就說：「媽媽你只能再吃一口，不然我都熱狗都被你吃光了喔」🤷。

早上帶著玻璃腳時髦搭公車到永安市場站，往回走到摩斯，旁邊巷子裏就是咖啡熊。我點了黑糖拿鐵跟熱狗堡，服務人員看到有時髦，立刻問時髦要不要喝水，就給了他超大杯水，真的好大心。

本來坐在騎樓，後來服務人員問我們要不要坐裡面吧台，因為怕騎樓吹風時髦會感冒，真的是超有溫度的咖啡店鋪。

而且咖啡豆都是自己烘自己磨，其間有人來買咖啡，隨口問問「我們家有咖啡豆，可以帶來請您們幫忙磨嗎？」我聽到還想著這裡又不是好市多或是ikea，還幫你磨豆？

結果服務人員說：「當然沒問題」，也太貼心了吧，要是我都很想跟那些路人說：「你要不要去買台磨豆機」，所以我真的不能做生意啊啊啊🤦

還記得第一趟泰國媒體團就跟開心假期 的賴姐同行，當時經濟艙全滿，賴姐為了跟上我們，直接搭了商務艙來同行，那趟旅行還認識了好多新朋友讓我們印象深刻！

現在疫情開始，許多旅行業都停擺，但賴姐超強，直接斜杠多經營了一間咖啡館，但只營業到晚上18：00，上次我從工地離開，晚上六點多想過去就已經打烊了...不過早上7：30開始營業，吃早餐剛好！

咖啡熊真的價格無敵超值咖啡又好喝，大推你們去試試💪
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Aiko Chiu

9/19 減脂早餐日記2.1

#本日早餐
🐔UP嫩雞 – 不只是原味 （佐巴薩米克醋）
🍝豆瓣醬炒燕麥蒟蒻麵 #難吃到懷疑人生
🥗氣炸鍋烤蔬菜
🍳炒蛋
🍹綠拿鐵
☕️二合一即溶拿鐵

平常早餐的蒟蒻麵都是弄義大利麵醬去炒或是單純橄欖油加上香料鹽拌一拌，簡單而且是安全的作法，味道也不差。我一定是腦子有洞才會異想天開地用豆瓣醬去炒蒟蒻麵，那味道應該可以登上我人生中最難吃食物前三名。

歐、第一名是榴槤。

今天的炒蛋有加了點牛奶與蒜頭，這是從香吉士那來的想法，但味道與口感吃起來整個天差地遠，沒辦法技術層面差太多了，胃口被他養大了真是糟糕，現在覺得我做的料理跟ㄆㄨㄣ一樣讓人難以下嚥囧rz

最慘的是即溶拿鐵，好市多賣的那種，以前我都喝三合一那種有糖的，這次去好市多改買二合一無糖的，結果這陣子因為在試用膠囊咖啡機的關係，咖啡品質落差太大，這咖啡跟我之前推薦的巴薩米克醋是同一個廠商，有團購醋或是橄欖油的粉絲應該可以想像得到他們的咖啡會有多好喝。

總之，今天的咖啡喝起來就跟我的人生一樣糟。

第一餐就吃那麼雷的東西真的有夠想死的，還好至少還有乾爹的雞胸肉讓整盤料理中還有一點人吃的東西。說到雞胸肉，昨天因為沒有事先準備訓後餐，所以練完之後就去全家買了包胡桃木煙燻雞胸加減吃。

香吉士突然給了我個全新想法，他說試試看把乾爹的雞胸肉切一切搭配一些蔬菜，像是小黃瓜、紅蘿蔔等等的做成三明治，一來是準備上不會太麻煩，二來是方便攜帶與食用，而且美味程度絕對屌打超商的雞肉，乾淨程度也肯定大勝超商麵包。對於減脂的人來說這的確是個相當不錯的提議，我決定下週就來試試看。

啊、明天要跟香吉士去看返校，好期待❤️

減脂早餐日記，我們明天繼續～

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