顧小孩忙到沒時間生產文直接省略來到 #月子餐分享 🥘
在懷孕時就一直在聽有經驗的媽媽們分享各種媽媽經，其中一個就是「月子餐」
月子中心結束後回家，不想麻煩婆婆和娘家媽媽，所以早早就決定20天月中結束後回家後訂月子餐把剩下的月子做好做滿
💛其實很推薦做月子期間可以考慮「月子餐外送」這種服務
月子中心會有經濟上的考量、月嫂服務有些人可能不習慣外人到家裡幫忙
那麼月子餐外送到府的服務就是一個很好的選擇🥰
這時候有人會說要省錢、不要有外人，那就給公婆或爸媽做月子就好，但我個人認為這樣會更麻煩長輩們，小份量準備月子餐其實是很辛苦很麻煩的事情，需要花長輩們的時間和勞力，加上買菜的費用，真的不會比較省
懷孕前吃過姊姊訂的月子餐，在月中也吃了兩家不同的月子餐點，加上這次選擇的「鳳巢豐康」，總共吃過了四家，確定這次寫文要來分享「 #鳳巢豐康」
其實當初會選擇鳳巢豐康，也是因為周圍太多人都指定這家月子餐，那時候聽到的評論都是餐點好吃、變化很多、份量非常足夠、服務也很好⋯沒有太多疑慮的選了這家
💛分享一下吃完後的心得和他們家的優點：
✔️每天會有兩壺茶飲，茶飲都很好喝，不是可怕的中藥味，一日六餐，分三餐配送，份量真的很多，每餐都吃不完！建議可以和老公一起用餐，飯不夠可以請他們多給喔！一份月子餐補兩個人！產後住院期間也可以做配送喔！我在員基生產後住院三天也是訂他們家的月子餐，天數都可以累積，滿20天就有優惠折價！
✔️除了餐點菜色有變化外，他們的餐點味道真的不容易吃膩！！這點我覺得很重要，畢竟月子餐一吃就是好幾天，如果味道上容易吃膩那月子會做的很厭世🤣還好他們家的月子餐都有符合自己的口味😋所以每天吃的很飽
🥰印象很深刻的餐點像是羊肉清湯，非常好喝！湯頭清甜，現在想到都還會想來一碗🤣他們家的湯品我都很喜歡，甜湯也都會喝光🤣所以生了一堆奶水🍼
還有油雞、金沙豆腐、麻油腰子、南瓜炒米粉⋯⋯都好吃到讓我記得它
💛另外一個不得要稱讚一下他們家挑選食材的部分真的有認真！「蝦仁」竟然是沒有發泡過健康無慮的「白蝦仁」🤣因為在月中吃的兩家月子餐都是發泡過的蝦仁⋯發泡蝦仁口感真的不行！重點也不健康！看到他們家挑選的食材就知道他們對餐點的要求和用心🥰從小細節中發現他們的用心
✔️有專業的營養師做餐點調配，餐點會依月子週期、個人的身體壯況、飲食禁忌和喜好下去做客製化調整！像我產後在醫院第一餐就開始做調理，月中20天後回家依月子週期和身體狀況再調整適合的餐點！月子期間也可以隨時與他們做專業諮詢喔！
✔️有合格的食品管理系統、餐具是採用耐高溫陶瓷容器，這點大家也可以放心用餐！湯品、茶飲都是使用保溫瓶裝，不怕倒翻外，保溫效果也非常好，外袋也有專用的保溫袋，餐點包裝很完善、衛生！

照片裡有簡單的餐點和文字分享可以參考看看喔！
🤍總結是「如果有下一胎我還是會選擇鳳巢豐康」🥰是自己目前吃過四家裡唯一想推薦分享的月子餐

比較很可惜的部分是目前配送地區只有大彰化地區、台中烏日區，幫大家許願擴大到其他地區😎
這部分真的就是彰化媽媽們的福音了🥰彰化地區的媽媽們可以把這篇加入珍藏，有需要都可以在私訊到他們的粉絲團做洽詢，另外也有試吃餐點的優惠喔！

👇🏻月子餐資訊👇🏻
鳳巢豐康月子餐
✔️電話：04-7526526
✔️地址：彰化市林森路208號
✔️官方LINE帳號：@093oxufy
✔️官方IG帳號：phoenixempire_2011
✔️ https://www.phem.com.tw/

#月子餐試吃 #外送到府 #坐月子 #產後 #月子餐外送
#彰化月子餐 #月子餐 #中部月子餐 #員林月子餐

你還記得你當初怎麼做月子嗎?
如果可以再來一次你會做一樣的選擇嗎?
喬安當初選擇在月子中心待30天
如果有第二胎或許我會選擇月嫂或月子中心再來一次
一起來看看其中優劣吧

❤️ #請月嫂到府做月子
月嫂好處就是各方面都能量身訂做
到府配合的時間3小時/6小時/9小時/12小時/24小時都有
月子餐的鹹淡也都能調整
月嫂的工作範圍包含照顧產婦、準備月子餐、照顧寶寶、基本居家清潔
新生兒與醫護照護比與月子中心相較，月嫂就是1：1(媽媽願意下海的話就是2：1了)，但月子中心是1：5
而且在家照顧寶寶最大的好處就是寶寶不用重新適應環境
想當初花花從月子中心抱回來，或許是因為溫度、環境、燈光、氣味...各方面條件都與月子中心不同了
一到晚上就變身哭到臉變紫紅色的樣子，我到現在歷歷在目(超級可怕)
他這樣大哭大鬧維持了2個月(眼神死😷)
另外一個最實際的好處就是費用比起月子中心會比較便宜(但別問我到底多少錢，我也都是爬文做功課的🤣🤣🤣🤣🤣)
當然，月嫂到府也不全是好處
真的要看運氣和產婦的個性適不適合
有些月嫂若較被動不勤快、難溝通或者品德有點疑慮
這樣貼身相處也是比較辛苦

❤️ #月子中心專業照護
其實月子中心也是有多種住房方案可選(如果我沒記錯的話有這些方案：7天/14天/20天/30天)
我覺得最最最最大的好處就是母嬰不同房👍🏻
媽媽可以待在房間安安心心養身體
而且跟住飯店一樣，每天可以換洗睡衣、浴巾等等
我住的那間月子中心還有配備婦產科醫生、小兒科醫生、中醫師、營養師和護理師
小兒科醫師一週來兩次，婦產科醫生則是一週巡房一次
營養師在住房期間也會打電話關心有沒有需要諮詢的項目
護理師則是天天進房查看傷口、量血壓，若有需要可以進行衛教
二胎媽媽需要考慮的則是大寶的住房問題
不是每間月子中心都能讓小孩入住
所以或許月嫂到府也會是個選項(但如果能選擇，當然住月子中心媽媽最清心啊...能圖個耳根清靜也只有這一小段時間了吧👈🏻私心認為)
月子中心好處真的很多，包含美體的課程、美容的課程、醫師衛教等等
看喬安當初住月子中心的心得介紹： https://reurl.cc/Z7QVbg

❤️ #婆婆幫忙做月子
不要看到這個選項就轉台啊啊啊啊~
有些人的婆婆跟親媽一樣啊(雖然比例不高🤣🤣🤣🤣🤣)
想當初我在馬偕生產時
同房隔壁床的產婦，那個媽媽照顧產婦的口氣我真以為是產婦媽媽
直到第二天聽到其他談話內容才知道原來是婆婆啊....
怎麼這位婆婆人這麼好?還會幫忙罵老公只會顧貓不顧老婆、還煮一堆好吃的營養補品來給媳婦補身體、還會交代不要吵產婦等等
整體來說起碼是個有同理心的婆婆
不過...說起來若能選擇我真不希望麻煩家人
還是花錢消災快活一點
因為是婆婆也不好意思盡情使喚是吧?!
若遇到照護觀念不一樣的家人，光溝通就很費盡勁
光是整天躺床壓力就很大(怕被說懶惰，但不是正在做月子嗎???🤷‍♀️)
最後，若要請家人幫忙該有的禮節還是不要省(紅包絕對不能省，越厚越好👈🏻一樣是花錢消災的概念)

❤️ #娘家媽媽幫忙做月子
不要以為這是個好選項啊~
有些親媽卻會表現得像婆婆啊(雖然比例也不高)
其實我覺得這個問題會跟婆婆幫忙做月子一樣
雖然省了錢，但是人心都是肉做的啊
總不能因為是親媽就盡情使喚吧
畢竟孩子是自己要生的，家人幫忙叫情義不幫忙叫剛好而已
雖然跟親媽可能會因為嬰兒照顧問題有爭執
但總歸是會和好的，這點就跟和婆婆的關係不一樣了...
同樣的，請家人幫忙該有的禮節還是不要省(紅包絕對不能省，越厚越好)

❤️ #沒做月子生完立刻上戰場
我身邊是沒遇到這樣的人
但我相信應該還是有這樣的人(起碼洋人都這樣)
我是不知道做月子的中醫根據是什麼
但我有好好做那30天月子，身體狀況真的還不錯
起碼冬天有變得較不怕冷
如果沒機會做月子，起碼三餐一定要吃得夠營養
找到機會就讓身體休息一下
畢竟自己要多愛自己一點，你不愛的話也不會有人幫你偷愛啊...

綜合以上
如果喬安有第二胎的話(並不會🤣🤣🤣🤣🤣)
我個人還是傾向待在月子中心接受專業照護
真的會耳根清靜很多👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

😵新手爸媽到底要不要去住月子中心？？

☑️我心中只有一個答案：去！！！！
（文長，請各位新手爸媽留10分鐘聽我說謝謝）

我在懷孕社團看到有一個懷第一胎的孕婦發問，老公跟家人叫她不要去住月子中心，家裡有長輩幫忙，而且去住月子中心只是潮流，只是浪費錢。而且她很挑食，月子中心煮的她不一定喜歡吃。
她心裡很猶豫要不要答應老公跟家人的建議，所以請社團媽媽們解答。

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很多婆媽聽到「月子中心」4個字好像以為聽到雷公劈一樣，說「夭壽喔～～～喜妹企當皇太后喔」然後馬上說她卡早以前安哪嘟安哪😒😒😒
請聽聽以下解析，馬上幫語塞的新手孕婦可以輕鬆應付婆媽。

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#住月子中心很花錢
#其實月子中心的費用是假議題
我兩胎月子中心都是訂21天，一天大約5千出頭，結算11萬元有找。新竹區月子中心很多6000元以內，朋友們住後心得都覺得很好。

有投勞保、國民年金的產婦，可以領到2個月的投保薪資的生產津貼，再加上市政府的生育補助，大概至少都可以領到7-10萬不等，自己再補貼一點就可以住了，或是再少住幾天也行。

不要跟我說你生育補助花光就沒錢養小孩了，如果一個家庭連10萬元的現金都湊不出來，怎麼膽敢生孩子呢？而且親友一開始會送很多育嬰用品、也可以多利用網路買二手用品，每個月政府也會補貼2500元買奶粉尿布。

#家人會幫妳_不用擔心
拍謝齁...那請問是要幫到什麼程度，很多長輩以為幫忙就是白天幫忙抱嬰兒就是幫了。

一天洗奶瓶、洗擠奶配件就夠忙了，嬰兒大便要洗屁股、還要洗澡、餵奶、拍嗝。溢奶的嬰兒服、床單、媽媽衣服超難洗的！妳膽敢一天到晚使喚婆婆來幫這個來幫那個嗎？半夜嬰兒哭鬧，好意思把婆婆挖醒嗎？

即使婆婆媽媽很無怨無悔，但她們老了，這麼勞動長輩真的累壞了。

#母乳是老天送的珍貴禮物_也是一個詛咒
母乳的好不用多說，但很多媽媽是被迫放棄的。

以為擠奶像尿尿大便一樣用力一下就出來嗎？

想像一下，半夜睡到一半，尿意滿滿，算了我好累還是再睡一下好了，結果睡醒膀胱變超硬像石頭，然後怎麼尿尿都尿不出來，出動旁人來幫你壓揉膀胱，膀胱夭壽痛，然後還發燒，心肝寶貝還在旁邊大哭大鬧好餓好餓啊！！！

而且準時4小時尿尿的人，也容易有機會如此。然後一泡尿要尿30分鐘，尿完還要徹底刷洗、消毒馬桶，一天輪迴6次😓

配方奶也很健康，所以想直接打退奶針嗎？
抱歉，醫學證實這會使女性得到乳癌的機率提高。

我一進去月子中心第一天，護理師馬上幫我開奶、衛教，讓我後續母奶很順，讓我避免母乳之痛啊！！

#長輩帶小孩很有經驗啦_放心
我生完阿貴第一次回娘家，我爸媽請我放心出去吃飯吧！一回家爸媽得意說剛剛阿貴有大便，有幫忙洗屁股還有換尿布喔！！
我一打開褲子快笑翻了，大腿縫卡屎、尿布前後包反（貼紙往後貼）🤣🤣🤣

洗屁屁真的小事，笑過我爸媽一次就會了。但是皮膚長斑紋呢？紅屁屁發炎怎麼曬屁屁呢？一直吐奶？一直哭鬧？肚臍流血？
月子中心隨時都有護理師，而且都有配合小兒科醫師，不管大小問題，第一時間馬上會得到解答與適當的處理方法。

#月子中心煮的飯妳不一定喜歡吃啦
我剛剛說這麼多，有說到月子餐了嗎？
月子餐在做月子排名的事情是最後一名，又忙又累的產婦，其實 #有時間 進食填飽肚子我們就很滿足又感謝了。
而且家人煮的月子餐通常會補過頭，反而會讓產婦增加負擔。

#做月子的主旨_就是要滿足兩位生理需求很高的人

有人說生產的陣痛比被大卡車撞痛，而且一陣陣來襲的被碾來碾去。
叫一個剛出大車禍的人來照顧每分每秒都不能鬆懈、隨時有生理需求小嬰兒，不會太為難人了嗎？？

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長輩一開始一定是希望孩子不要太花錢，而且有可愛的孫可以照顧很歡喜。願意顧孫的長輩真的非常感恩感謝，但是未來有十幾年大把好時光，不差這30天啦！！

至於請月嫂呢？這也是個很好的選擇，但是月嫂只有一個人她也是需要休息的，若家裡沒有多一間房間給月嫂住，也只能請白天幫忙，晚上要自己來。而且月嫂的費用+月子餐食材費用，其實沒有比月子中心便宜喔！！

我兩胎也有請月嫂，所以我都推，但我真的強烈建議第一胎家裡沒有大寶要顧，就直接去月中吧拜託，這30天是未來30年的身體健康的關鍵啊！！