我發現我的instagram每次po文都不一定會轉發到fb粉絲頁誒。還沒追我IG的趕快追起來吧，我在那邊還是活躍很多啦哈哈哈

麻煩這邊請

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這個周末蠻充實的，周四開始我就幫自己約了兩個不同的心理諮商，希望可以更有能量正面面對小孩的情緒化，以及希望可以解開心裡對死亡的恐懼然後遠離恐慌。

週六一早就帶著riley去游泳，我們在 好好游-嬰幼兒游泳&水中攝影 這邊上課好久了。這裡的步調很溫柔，我也沒有給riley一個壓力要他多久時間內要會什麼式還是要換氣或是跳一支水中芭蕾這樣。但看著他一點點慢慢的進步我也很開心，下課馬上趕去 魔法科學班 的第一堂課。其實這我有點誤會了，應該是一年級的班但我誤會升小一的意思想說對啊riley現在是大班接下來是小一沒錯？但反正雖然一開始他看起來很緊張，我也擔心會太難他會覺得不好玩。但下課後跟她聊聊他覺得可以再來我就放心了。接著我們去riley班上的同學生日會。因為疫情的關係學校所有實體活動都取消，一直沒有機會與班上家長見面。有這個難得的機會我鼓起勇氣參加了。一來是希望riley可以跟同學玩在一起增進感情，二來是真的難得有機會可以跟其他家長交流。anyway 班上家長都超級同磁場，覺得相處起來很舒服開心呢！心中大石頭放下

今天一早帶弟弟去超市逛逛買牛奶，晚點要帶她去朋友邀請我們去看看的教會，還有說故事的活動。下午有親子陶藝課😚😚

雖然這陣子焦慮又憂鬱。有一點點的低潮，但慶幸自己算是個積極的人。能做的就進來去做去接觸，不然什麼都不作又希望改變現況那真的是瘋了🤪

#媽媽流水帳

《獎牌背後》
「你知嗎，PB其實係好難好難好難嘅事。我哋訓練4年、一個奧運cycle可能快到1秒已經係好好。游水，游咁多個鐘為嘅係想快嗰零點幾秒，有啲人游幾年都快唔到嗰半秒，係好灰心架。你試下同人講，我游咗唔知幾多千個鐘因為想快半秒，人哋以為你傻㗎！」

奧運舉行如火如荼中，看到運動健兒們忘我地在賽場上的出色表現，不禁地驚嘆道到底是什麼樣的動力，可以如此奮不顧身地去表現。看到奧運奪取雙銀牌，並且打破亞洲紀錄的香港游泳運動員何詩蓓的訪問，由衷地佩服對方以及所有的運動健兒們。

一個人能否成功，需要眾多因素來配合，努力是必要條件之一，其他非人為因素也要配合，才能造就成功。

排出兩位奪獎牌的運動健兒的八字，沒有意外，除了他們非常刻苦努力以外，不少其他因素都在配合，猶如精妙組合般地造就出兩位歷史性人物。

兩位運動健兒非常年輕，恰好都是屬牛，同年丁丑年生。屬牛的人，天生個性堅定，一旦認定了的事情就會努力不懈，不輕易放棄。本命年，命格配合得宜，對於年輕人往往是一種推動力，若能好好把握的話，能趁機創出一個新局面。

那認定的事情就得要合適，若一開始就錯了的話，那就非常麻煩了，所幸，兩位的命格與他們所選定的項目倒真的合適。

張家朗的命格喜金水，比賽當日一身的白，銀色戰衣，以及手持花劍，這一切都有利催旺金水。比賽時間又恰好在晚上，當日為乙亥日，猶如神來一筆，佔盡優勢，往昔的努力，加上這一點的運氣，就造就這位金牌得主。

何詩蓓的命格也是喜金水，游泳無可置疑地是非常適合她，水元素為她的命格推動力重要元素之一，命格中一連三個大運裡都有濃濃的水元素，無疑地大力推動她在學業以及運動生涯的表現。據報導，她是在6個月的時候已經在家裡的游泳池裡開始她的游泳事業。

而比賽當日丁丑日也是對她的命格有助一臂之力，加上昔日的汗水，奪銀也並不奇怪了。

想成功，關鍵還是要付出100%的汗水，時來運到，就是你個人發光的時刻。

啊，你可能會問，能前往奧運場上的運動都很努力呀，為何同場也有人過著截然不同的生活呢？

還真的跟運氣有些關係。

例如因貧窮而一度宣布退役的希臘舉重選手拉高維迪斯（Theodoros Iakovidis），希臘原本國家經濟狀況就不太好，而他的八字排出來，因為不知其出生時間，但前三柱，還有看他多往數年的流年來推算，他的財運真的十分欠佳，財星完全隱藏，所以他在媒體前所說的話應該都沒有誇張，例如無錢入油。屬羊的他，天時不利，適逢今年衝太歲，情緒激動宣布退役也並不稀奇了。衝太歲的人往往容易遇到一些突如其來的轉變，是好是壞，還得看個人的八字。

儘管如此，若他的出生日期沒有錯的話，下一個奧運還有望再見到他，因為看到大運裡有財運到，而迫在眉睫的經濟困難，流日，流月也有財運到，相信這段時間裡也能稍稍緩一緩。

一個人要成功，你看看，真的是要多少條件去配合。

所以，無論你的命到底長成什麼樣子都好，學著像運動健兒那樣，先拼命努力，剩下的就交給天吧。

人一生，其實很短，與其浪費時間在那裡哀怨懷才不遇，不如先對得起自己，盡最大的努力去過好這一輩子吧！

奧運，真精彩。

游水，游咁多個鐘為嘅係想快嗰零點幾秒.......你要試試學著運動健兒的那一份拼搏精神嗎？

吳炘曈
https://www.facebook.com/MasterNgYanTung

圖片：明報

＃讓海龜可以舒服自在游泳

雙北餐廳開放內用了，不知道你們會不會跟我一樣其實有外面餐具不知道是不是乾淨的疑慮。
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豆哥是個很環保的孩兒，
我們最近一直在爭論，環保以及衛生這件事。
你們知道嗎？
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豆哥連在家中都跟我們公筷母匙、別人碰過的餐具他打死不碰（從小就這樣），
我常跟奶茶媽媽說：「他應該很怕人家毒死他！」
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不過豆哥的理論我覺得很對：「不要有太多的交叉感染、病毒、口水、飛沫！」
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就連過敏的coco姊姊打噴嚏，豆哥都覺得應該要更衛生一點、洗手、口罩。
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跟亞斯人一起生活，有很多生活規準！😂

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對，
對於後防疫生活來說，豆哥一直是對的。
我後來也研究了他為什麼不容易生病、雖然他瘦，但是他基本上是健康的。

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豆哥只吃簡單的食物，超級老人！

他吃的食物絕對是僧侶級的：白蘿蔔、木耳、香菇、不愛吃肉、愛吃紫米、綠豆湯等傳統食物。
所以我們常說他是老靈魂啊！

豆哥不跟人共餐、連裝飯都是自己打好一份，菜飯分開（這點很亞斯，飯菜不能攪在一起）
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昨天我們為求時間快速，在開放室內用餐的時間，就餐廳用餐了！
但是，
餛飩麵送來之後，我們遲疑了！
後來豆哥說：「媽媽，我們忘記帶餐具了！」
.
豆哥這怕被毒死的傢伙，嚴重懷疑外頭的餐具是否乾淨！
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環保與防疫，的確很難兼顧。
口罩必須一直換、餐具如果怕消毒不完全就要使用免洗餐具，但是免洗餐具真的很不環保啊！地球媽媽在生病了耶，你看那些氣溫暖化、冰川融化、暴雨不斷、颱風超強！！！！
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中庸之道，就是帶自己的餐具啊！
在歐洲的飯店，要用自己的牙刷、
疫情教會我們要更重視健康與乾淨，那就一起開始帶自己的餐具吧！
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讓海龜可以好好游泳、減少垃圾量、減少塑膠量吧！
這不容易，畢竟這些便利的生活讓我們習慣了快速跟方便，
但，
唯有簡單、回歸自我，才能好好愛護我們的地球。
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＃我有一個奇怪的旅行嗜好_到處買湯匙😂
#每一個人都很重要
＃#你也會自己帶餐具嗎
/
🇪🇺IG： difeny

【2021竹北夜市】超香酥西班牙油條🤤 #竹北夜市 #艾蛙媽vs達樂哥 #tik_tok #吉拿棒 #竹北美食 #tiktok美食製作人 #yummyfood #台灣夜市 #銅板美食 #肉桂糖

竹北夜市回歸榮耀~~
趕快來品嘗銅板美食吧！
西班牙油條趁熱沾裹上原味白糖、肉桂糖或香濃可可～酥脆好好吃！
三個口味都很推薦！甜螞蟻人不可錯過。
西班牙油條~一份50元。

地址：竹北夜市位於新竹縣竹北市環北路五段和新光二街交叉口
西班牙油條
週六和週日會擺攤，地點不一樣！


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終於看到巨物大白帶，隨便起跳就4~5斤，今日全程用天亞釣組(Tenya)vs大組，二種釣法來好好分析看大白喜愛那種

白帶魚（學名：Trichiurus lepturus），中國大陸名「高鰭帶魚」，亦稱為魛魚、刀魚、白魚、裙帶、肥帶、油帶、天竺帶魚、日本帶魚、黃稜油帶，香港稱為牙帶魚，太刀魚
分布於全球各個大洋及河口、近海沿岸。
夏夜是釣白帶魚的好時候，然而，台中的北堤大白天就可以釣到白帶&油帶。

團隊:69J團
#周元偵
臉書(FB)社團:
台灣69J釣魚俱樂部 #Taiwan 69J Fishing Club
https://www.facebook.com/groups/218314488882804/?ref=share
簡介:我們是一群熱愛釣魚(岸拋&船釣)，並喜愛接近大自然的一群同好所組成的一個團體。
舉凡-岸拋鐵板,船釣,浮游磯釣,沉底釣,桶花枝,軟絲..以及路亞假餌釣,水球&弓角...都有涉略也都是我們喜愛的釣遊活動,研究測試釣魚裝備,diy相關物品都是我們的興趣...另外
趕海(赶海)的找鮮產及自給自足的料理...一直是我們所嚮往的生活方式，也是我們熱愛的活動。影片也以此為主體，希望大家會喜歡我們的頻道，謝謝。

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0:06​​​​​​ 身のどこかに軽みを持て。

0:14​​​​​​ 何でも時代のせいにしてれば、そりゃ楽だ。

0:25​​​​​​ 自分しか歩けない道を自分で探しながらマイペースで歩け

0:38​​​​​​ 漂っていればいい。泳ぐから疲れるのだ。漂っているだけなら、万事、楽である

0:54​​​​​​ いわゆる人生の意味というやつは、与えられた時間内で自分のしたいことをするだけのことでさあ

⭐️【建議學習方法】
一人一世界，斯人斯語，向企業家借力量！名言不只可以用眼讀，更可以用心讀、用口朗誦！為協助大家建立口說的能力，已調整每畫面時間，建議採用跟讀法，訓練口說的能力。初期或許跟不上，可以多試幾次喔~
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