｜善良練習 — 小時候總被教育要多做善事、心存良善、要當一個善良的人等，不過隨著年紀增長，社會與人際的歷練走多了一些之後，不得不說，有時候會越來越懷疑面對未來的生活是否能夠保持如孩童時期一般的善良。 前陣子，我正好經歷這麼一段懷疑的過程，情緒低落許久，同時也變得很易怒，然而，這本書的出現，似乎想讓我把逐漸埋進土裡的良心再重拾起來（笑）。 幾天前在讀書會上，有一位夥伴提問所謂的「善良」是什麼？，我覺得這是一個非常好的問題，「善良」到底是什麼呢？我們該如何定義它呢？我認為對於在不同環境中成長的人，肯定會有不同的見解。 好奇寶寶如我又再次登上教務部的網站查詢，上面是這麼寫的─── 【善良】ㄕㄢˋ ㄌㄧㄤˊ 釋義：心地端正純潔，沒有歹意邪念。 思考了許久，我想對我而言，「善良」就是一種不與人交惡的且讓自己舒心的生活態度吧。 作者塔拉．庫辛奈（Tara Cousineau）同時也是一位臨床心理學家，她在前言提到正值青春期的女兒蘇菲在某一天的晚上毫無預警的被另一位女孩赤手空拳攻擊，倘若把這件事情搬到我們此刻的社會，肯定是先上爆料社團再說，不過，她們並沒有。 雖然塔拉氣到不行，可是，蘇菲卻展現出同情與寬容之心，這也是造就《善良練習》出版的契機，藉此探討當我們面對那些不對等、不合理、令人不舒服的事件時，如何用「善良」的心來面對，而非用硬碰硬的方式去碰撞傷害，最後彼此粉碎。 我深信每一個人的心都是善良的，但願不願意釋出善意就又是另外一回事了。生活鳥事很多，讓善良成為一種生活態度的確不容易，不過，我覺得我們值得培養與練習。當不再用看待鳥事的眼光來面對生活，可以讓自己的心更寬闊也更平靜。 《善良練習》每個章節末都有一個善良練習，讀者可以慢慢地發現自己的良善，再慢慢地活用到生活中，也許儘管往後的日子仍會遇到打擊、挫折或不如意的事，但都可以有意識地選擇用柔軟的心接住自己，並且不去傷害或報復他人。 ※若想閱讀書中的文句整理，都在FB、Blog、方格子以及medium※ — #樂讀 #善良練習 #好書推薦 #謝謝出版社的閱讀邀約 #readingismypower #bookstagram #reading #book #booklover #本 #読む — 出版社：商周出版

🍰 ʜᴀᴘᴘʏ ʙɪʀᴛʜᴅᴀʏ ᴍʏ ʙᴏʏ 🍰 威廉弟前天滿3歲了，下班回家後幫他慶生完，還來不及寫下任何心情紀錄，便已累到暈睡過去，彷彿參加完鐵人三項，直接趴倒在終點線上。 隨著他日漸長大茁壯，每天跟他纏鬥的體力需求量越來越大；隨著他的語彙能力大爆發，每天回答他一萬個為什麼的腦力越來越疲乏。 一天天陪伴著他的成長，每天都有驚喜和驚訝（還有崩潰的怒吼），不禁感嘆過去人生裡的每個挑戰，根本都是九牛一毛。 每個人都得對自己的人生負責，嚴格來說，我成年之後的每個人生決定，無論是工作、戀愛、結婚、理財、搬遷、創業，全都是自己的選擇和規劃。唯獨這個孩子的到來，完全是在人生計畫之外，打亂了原本生活的步伐，被迫重新洗牌。 但人生本來就沒有一套固定的劇本，不是嗎？當事情發生在預期之外時，順著路一步步往前走，才發現沿途看到的景色和以往多麼不同。好與不好，端看用什麼角度來看待。 他的到來絕對是一份恩典，珍貴的生命之禮，一個奇蹟寶寶。 謝謝他過去這三年來帶給我們一家人很多歡笑和驚喜，雖然有時候令人精疲力竭，但也非常值得。他的好奇心旺盛，讓我學習用不同的角度來看世界。他的獨立自主，讓我重新學習當一個放手的母親。他的好動活潑，讓我積極健身運動、鍛鍊體魄。他讓我又多了很多條皺紋、很多根白髮，還有很多美好的育兒回憶。 3歲是人生裡小小里程碑，不再是那個軟綿綿的小Baby了，接下來的3年將是教養的基礎關鍵期，衷心盼望能夠優雅一點地撐過去🤣 永遠愛你，我的小男孩。 #平安長大 #威廉弟 #3歲生日快樂

★ 美國 Petit Collage 繪本風拼圖◎磁鐵書◎益智知育玩具團 ★ - 事情是這樣的⋯ 我家11月要搬家，所以玩具前陣子斷捨離丟掉捐出去很多⋯現在家裡留下的，都是精選中的精選！ 我們家裡原本的玩具大多是車子娃娃、公仔類居多，邏輯益智類型似乎少了點⋯⋯ 這次入手美國 Petit Collage旗下多款益智教具讓諾樂一起遊玩，在玩的當下同時也訓練孩子多方面的能力，彼此也增添許多互動性！兄妹也能依照年齡和興趣去選購適合的玩具，擁有各自的世界，不吵架不搶玩具☮️ 培養觀察力和美感。 「紙牌遊戲」 怪獸星球 全副共52張牌，圖案有13款怪獸 其實玩法滿像心臟病的，但因為紙牌都是童趣的怪獸圖案，讓人少了一些緊張感，規則就是翻開跟其他玩家有相同怪獸圖案時就要趕快喊出 「Monsters」！ 最快喊出的可以獲得對方的牌，直到沒牌就是最後的輸家，這款紙牌遊戲非常訓練孩子的反應力，還有專注時的精準判斷能力，爸爸為了讓孩子有勝利的滋味，還是稍微放水一下😂 - 「磁鐵換裝秀」-摩登女孩 是我和以諾很愛的遊戲💗👭可以玩角色扮演遊戲。這一組是磁鐵系列中的磁鐵遊戲盒，大小很適合攜帶出門玩。 內含49片磁鐵，可穿搭出200多種造型！ 鐵盒打開裡面會有許多打扮的配件，像玩扮家家酒一樣可以幫娃娃換衣服配飾，人物之間的上半身和下半身可以互換，就看孩子喜愛怎麼搭配。 鐵盒本身也有兩個場景，搭配好的人物就能融入情境中玩角色扮演遊戲。 這一組遊戲可以讓小朋友發揮想像力，穿搭出屬於自己的獨特風格。 愛打扮愛漂亮的以諾真的好喜歡這個！（男生的話，有超級英雄可以選擇喔）她光玩打扮就可以玩很久很久，都不會來吵我😌😌😆 這是媽媽們一定要投資的喘息好物啊 - 「磁鐵場景遊戲盒」-太空冒險 以樂對宇宙浩瀚充滿好奇心，選擇這款遊戲盒讓以樂化身成小小太空人，搭乘太空船到宇宙每個角落探險。 「探索拼圖」 跟一般拼圖不一樣的地方是，當你完成拼圖後可以利用附上的面具，探索拼圖中隱藏的小秘密圖案。 面具可以透過特殊鏡片，解碼拼圖裡的小圖案益智拼完圖再尋寶的過程很有趣！ 這款 探索拼圖雖然對以樂沒什麼難度，但拼完可以戴著探索面具尋找被怪獸藏起來的物品，視覺上很新穎樂趣也加倍🎭 「隨行磁鐵桌遊」- 旅行賓果 還記得爸媽小時候想玩賓果遊戲，都要在紙上畫格子，每局結束就要重畫好累人😅 這款磁鐵賓果格子裡沒有數字，而是可愛的圖案，加深對圖像的認知，對小小孩剛學習玩賓果較有吸引力。 ——————————————————————— PETIT COLLAGE的產品線很廣，從小寶寶到大童都能找到適合的產品。以下原廠建議年齡僅供參考，可視情況增減半歲至一歲。每個孩子發展進度不同，若孩子還不會玩，請家長從旁引導鼓勵，耐心等待，不要有太大壓力。 如果品項太多讓你出現選擇障礙，0~2歲小寶寶可以從木製玩具、有機棉玩具等開始入門，2~4歲幼兒可以嘗試初階拼圖、迷宮拼圖、地板拼圖、磁鐵遊戲盒、硬頁童書、字母閃卡、疊疊樂、貼紙書、著色本等，4歲以上到國小低中年級可以玩存錢筒拼圖、探索拼圖、立體組裝拼圖、桌遊類、紙牌遊戲、馬賽克拼貼等。 Petit Collage 他們對教具的品質，堅持使用高品質、環保的材質。 不只對環境友善，也很安全，所有的益智玩具都是植物性染料製成，並通過CPSIA、美規ASTM以及歐盟CE認證。光是以上這些選料和認證爸媽看了就覺得安心啊，學習與玩耍的前提當然就是安全囉👌🏻❤️ 這品牌的遊戲、產品耐玩又具美感，是我家近期的大愛!!! 連外出旅遊都會記得帶，晚上在民宿超好打發時間 🧳 爸媽們真的跟好此團，幫家裡小孩get幾組!!! 不要再亂花錢買沒質感的玩具了（到最後真的都跟垃圾一樣、很不耐玩直接被小孩丟一邊😂） - 品牌還有更多有趣的益智遊戲與創意手作類產品，一旦跌入這個坑，就會忍不住想蒐集其他週邊產品，終於盼到有開團的機會想要分享給大家！ 🤲🏻此團只剩最後五天!!!!! 🔗購買連結在 @ino_ile 自我介紹下方。 如果找不到的有可以直接小盒子私訊我😊