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同時也有29部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師，也在其Youtube影片中提到，阿嬤的古早味又來啦！ 會想要一直拍阿嬤的古早味，除了要把傳統美食紀錄下來以外，其實更重要的是跟阿嬤在一起的時光，藉由影片也希望讓大家感受到，加了溫度的食物，雖然熱量不低，但就是會出現在生活當中，我們很難完全不接觸，只要控制分量跟頻率，一樣可以和平共處 也歡迎各位留言你想看的古早味喔 (但不保障阿...
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好味營養師好味小姐 在 Miss 30 三十小姐 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 13:24:49
#Miss30好好活 #健康管理師來解答 ＃上班族必備的營養速成早餐 隨著疫情的發展，多數人開始回歸辦公室生活 多了通勤時間「來不及吃早餐」也開始成為常態 吃錯早餐一上午都會頭昏腦脹，營養不夠 要如何準備方便快速又營養的早餐呢？ 1. 隔夜燕麥罐 歐美風行的懶人早餐、不需開伙，醒來即可帶出門 睡...
好味營養師好味小姐 在 NyoNyoTV Instagram 的最佳解答
2021-09-15 15:21:20
👍 炎炎夏日多喝水✨ 新鮮水果低溫烘烤的果乾水， 健康無負擔。 謝謝好味小姐分享💕 #營養師吃東西...
好味營養師好味小姐 在 趙函穎營養師 Instagram 的最讚貼文
2021-07-05 12:59:49
很開心受邀在TOYOTA TV 分享 #營養壓箱祕笈 @toyotatw 大家7/15星期四晚上八點 要鎖定TOYOTA TV FB觀看唷 7/15 (四) #營養補給站 飯店主廚和營養師來公布壓箱祕笈 賣像✔️ 美味✔️ 營養✔️ 和宇童一起變身💯居家小廚娘 特別來賓：夏宇童 ＆趙函穎營養師＆...
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好味營養師好味小姐 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最讚貼文
2021-09-06 20:00:16阿嬤的古早味又來啦！
會想要一直拍阿嬤的古早味，除了要把傳統美食紀錄下來以外，其實更重要的是跟阿嬤在一起的時光，藉由影片也希望讓大家感受到，加了溫度的食物，雖然熱量不低，但就是會出現在生活當中，我們很難完全不接觸，只要控制分量跟頻率，一樣可以和平共處
也歡迎各位留言你想看的古早味喔
(但不保障阿嬤一定會做喔😆)
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好味營養師好味小姐 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳解答
2021-08-16 20:00:11阿環小姐的古早味又來啦
雖然是高碳水的傳統食物
但是為了保存阿嬤的手藝
我們還是會持續的拍下去
其實有些古早味阿嬤也記憶模糊，像是碗糕也是其中之一，剛開始請她拍，她還說都忘光了，但是後來阿嬤自己又說要拍，也讓她多了生活的動力
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好味營養師好味小姐 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最佳貼文
2021-08-03 05:06:40#減醣減脂 #168斷食食物選擇 #瘦身食譜
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中間八小時也要吃對食物
效果會事半功倍
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壓抑食慾
反而越減越肥
搭配美食日
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你就能越吃越瘦
趙函穎營養師
現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長，也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師（蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等），並為知名節目《醫師好辣》和《健康2.0》的固定來賓，也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《小燕之夜》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營養料理，並協助藝人調理體質。
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好味營養師好味小姐 在 Mon私家屋 Facebook 的精選貼文
《愛。健康》#Mon生活
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由營養師及健康教練參與研發的ALLKLEAR綠昔代餐🌿
🌟全天然無添加🌿入口清甜
🌟而且1包新沙律 = 5碗沙律纖維🥗
🌟含有多種營養如：維他命E、礦物質等
🌟健康排毒修身
🌟低卡低熱量高纖高蛋白
食用過程非常簡單，視乎不同情況用不同飲品沖來飲！
好似我咁係運動前，就會用果汁沖來飲。原理是利用果糖既糖分，為身體提供能量，有效提升運動表現。再配合埋奇亞籽同亞麻籽，同一包營養均衡的原味雜果仁，滿滿既飽肚感，就唔怕做做下運動肚餓啦！
有時我之前食多左，就會用來做代餐。代餐我會建議用無糖豆漿來沖，增加飽肚感又增加蛋白質，對健康修身加倍有效！
順帶一提，如果有排便問題既你，就更加要飲用ALLKLEAR綠昔代餐，因為ALLKLEAR綠昔代餐係可以有助排毒架！💩
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好味營養師好味小姐 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的最讚貼文
《美式餐廳怎麼點比較不肥？》
營養人到美式餐廳吃飯應該是一種狹縫中求生存的概念🤣
人就是很複雜，週末忽然想吃垃圾食物的時候，選了一家餐廳，心想不管了，老娘吃一下垃圾還好吧！
但是看到菜單的時候，身體又會不自覺反應提醒：吃完之後可能會不舒服哦！嘴巴會很乾、頭暈、胃脹拉肚子等等，小姐真的有那麼想吃它嗎？最近體脂跟體態如何？
雖然我很不喜歡被「身體狀況、數值」綁架，不過還是不得不尊重身體，畢竟事後的不舒適也是我在承受，老了真的不是不想吃那些重口味、高熱量的東西，而是身體真的會不舒服，沒有那個本錢，因此還是得「負責任的快樂」，於是發揮所長搭配一下～
原則就是👉#超多蔬菜+#原形蛋白質（例如：香煎魚排/牛排/雞腿排搭配大份量沙拉）+#減少醣類及糖攝取
✅#選擇大份蔬菜沙拉跟不肥的醬
蔬菜富含纖維跟營養素相對營養密度高、熱量少，美要利用美式餐廳「大份量」優勢，選擇「蔬菜含量多」的沙拉，因為一般義式或法式的飲食習慣，
沙拉都很小一份，而沙拉本身就是涼菜的意思，所以請檢視一下內容物，很多非蔬菜也稱作沙拉，不要不知不覺被「沙拉」=「蔬菜」的想法矇騙，建議把蛋白質、油脂、澱粉分配給其他餐點，舉例：去掉培根這種沙拉常搭配的高脂小物，最後醬料建議點「油醋醬」或「優格醬」，會相對美乃滋基底類（起司醬、鄉村醬、凱撒醬、蜂蜜芥末）熱量來得少。
✅ #熱量額度讓給垃圾
選一個「最想吃」的垃圾不要管，排餐、義大利麵、漢堡、薯條或是炸雞都可以，建議是蛋白質為主，減少一些醣類攝取，同時可以滿足自己，畢竟都來了，當然要完成當時的目的。
✅#調整進食順序8分飽就好（先把該吃的營養先入口）
通常我會先把該吃的東西吃一吃，像是好的蛋白質
跟蔬菜，填滿自己到5-6分飽，搭配一點沒營養的食物，有點飽足感的時候就比較不會特別對垃圾食物的慾望那麼強烈！
大概這三大重點去進行，有意識地吃東西，還是可以遊走在這個誘惑多元的美食中！👍
對了！發現一件可愛的事呢！美式餐廳的沙發椅彈性極度疲乏，坐上去後，沙發超軟會直接陷入，強烈懷疑經常到美式餐廳飲食的人是否大多有肥胖問題，沙發好像常常被大胖子坐，彈力已疲乏😝
#最健營養師
#美式餐廳
#外食
好味營養師好味小姐 在 Facebook 的最佳解答
今天南港Dyson要來展現吸功
順便開箱好味營養師品瑄的新品（誤
品瑄寄來飽飽凍已經是上半年的事，
最近還送新品果乾水給我們試飲
結果錢嫂多忘事，快遞簽收後便不知擺哪去了
人家孩子都生完了，我們東西都還沒開箱（跪
謝謝好味團隊，
這麼優質的產品當然要支持一波，
謝謝脆脆和品瑄的暖心小卡，
等疫情過後再一起做甜點吧！！
By厭世甜點店團隊
好味營養師品瑄 好味小姐 Lady Flavor
#營養師吃東西 #營養師吃零食 #飽飽凍 #好好果乾水