【吾家有兒初長成（模擬日day 2_的晚上）】

連個沒吃的便當都可以寫一集，就知道玻璃心的板桓有多受挫了！
＿

「好可憐．．．」

龍哥看到完整、沒被碰過的主食便當，脫口而出了這一句。龍哥超級心疼兒子明明就低血糖，卻因為不知道底下有便當、只吃了少許的飯後點心果腹。
#龍哥知道秘密遲緩_但明明前幾天有教過了
#這時龍哥的內心十分複雜_秘密是否真的理解我們的意思

「是吧！我很可憐吧！我早上五點爬起來、辛辛苦苦做的便當，竟然一口都沒吃就要丟掉了！！我的心血、我的努力，都是徒勞無功啊！！」

結果，板桓竟然是在崩潰被浪費掉的便當。

「操你媽的！憂慮你的便當，倒不如先擔心低血糖的秘密中午只吃了少許的點心水果，下午就去踢了足球跟跑操場吧！！」龍哥只是在心裡翻了好幾個白眼、忍不住在心裡碎念。
#為了婚姻的和諧_老潑怎麼能將大實話說出口呢

「對啊，好可憐的你。辛苦你了。還是明天換我做便當呢？」這只是以退為進的試探，我猜板桓是不會為難我的。
#只是丟了一個便當_不需要搞得魚死網破
#一次全滅了兒子跟老潑

板桓心情依舊低落、什麼都沒回答，就是靜靜地躺在床上爛掉、什麼事都不想管不想做。看板桓這樣萎靡不振、持續了兩個小時，龍哥終於忍不住了：「你要不要打給婆婆？」

畢竟，媽寶需要老木抱抱秀秀。

「感覺公婆也很在意秘密的小學模擬日，你打個電話、跟公公婆婆分享一下吧？」龍哥拼命吞下了到嘴邊的話、柔軟地換了個說法，也同時給了板桓一個台階。
#婚姻是修行_多毒的話都得吞_毒死自己也不要傷了對方
#不然男人的心比女人還玻璃_聽不了實話的

＿

「歐咖桑～」板桓打通了婆婆的國際遠洋電話。婆婆心急地問：「怎麼樣？秘密的小學模擬日如何？有好好跟上大家嗎？」

板桓簡單地交代了跟老師對話的*魚缸跟體育課*那段小故事，講沒幾句、立刻崩潰地說：「今天秘密沒有吃我的便當！可能是因為他不認識便當盒、不知道裡面有飯菜，所以午餐只吃了水果跟果凍！！」

「天啊！好可憐啊～」婆婆在電話那端忍不住驚呼。

「是不是！我也覺得我好可憐，心都要碎了！早上五點起床，那麼認真地做了便當，結果一口都沒有吃！！
我覺得我無法前進了，便當人生就只能到此為止。我的心受傷了，需要時間、好好療養！！」

板桓果然崩潰了。秒放棄要做便當這件事！婆婆聽到板桓的哀號，靜默了一會兒後、單刀直入地開口：

「我說的好可憐，是指秘密葛格沒有吃到午餐。
他還有低血糖欸！如果連中飯都沒有好好吃，不小心低血糖了怎麼辦！

你在那裡受傷個屁！不過就是一個便當被浪費！也不想想你從小就是個歪嘴雞，這個不吃、那個不要！媽媽辛苦做好的便當，你每天都會剩一半回來，還說太鹹太油不好吃！

你兒子不過就是浪費了你一個便當怎麼了？
你每天浪費了那麼多，媽媽有說過不做嗎？？

不要在那裡嘰嘰歪歪了，像個男人一樣！要幫孩子做便當、就堅持到底！你不做，不就是在變相逼龍醬做嗎？

現在．．．．














你給我站起來、去洗菜備料！」
＿ ＿ ＿

貧果「自己的兒子果然只有自己可以罵」報導～

【後記】婆婆火大地罵完板桓後，板桓立刻閉上了嘴。只是之後在講秘密的學校狀況時、他又忍不住地碎念：

「去學校都是媽媽在跟班導講話，只有我一個大男人在那裡。好像搞得我沒有工作一樣，媽媽們的眼神都在偷喵。

明明我也有工作、現在也四月了，我的教科書工作也又重新分發稿件了。現在工作量大增，如果以後開學了，我除了要做便當、還要開車很遠去接送。可以工作的時間零碎又所剩無幾，壓力真的很大。」

龍哥聽完都心疼了，板桓真的替我承擔了很多「媽媽該做的事情」、而我卻還在心裡偷偷罵他媽寶😆

婆婆面對壓力大的獨生子、應該會好好安慰板桓了吧！

「哪一個父母不是邊工作邊育兒？你不要以為你特別偉大！如果這件事情不是你做，那就是換龍醬要做了。難道女人來做，我們內心就壓力不大嗎？

你知不知道，每個職業媽媽選擇了工作、是需要下定決心捨棄與孩子共處的美好時光。每個媽媽心裡都有陪伴孩子一起成長的渴望，但龍醬卻把這個機會留給你、轉身去職場了。

如果沒有經濟壓力、如果你是上市上櫃公司的社長，你老婆需要去工作嗎？請一堆司機傭人，在家裡專心快樂育兒不是很好？

你編輯這份工作明明可以自己調配時間，是你自己求好心切、想趕快完成。你該調整的是你自己的步伐，不是孩子要上小學、要做便當。

不要再抱怨了，身為父親、卻可以陪著孩子成長、一路看到孩子的每個變化，已經是很難得且美好的。感恩吧臭男人！



這都是妻子在職場上英勇的犧牲、才換來的生活安逸。

連續幾天啟動生日週，原本沒有什麼期待，但是朋友們陸陸續續的幫我慶生約吃飯，吃到舍監疑問，都過完年了妳還這樣吃嗎？
.
想起以往都是吃到三月才能消停，他說，所以過完二二八妳才算過完年囉？
.
★高中生

其實我也快坐三望四了，舍監在前一週就說想帶我去吃日本料理，我還傻兮兮的說，不想要你花大錢了，你帶我去高中生的店，我們點個簡餐輕鬆吃一頓飯也可以。

這二年我很愛跟他說高中生，像是情人節那一類如果他買一束花送我，我就會說，下次買一朵就可以，我重視儀式感，但是又務實。他問我，那不會像高中生嗎，我們已經有個年紀了，不是應該要體體面面的，訂個法式餐廳或餐酒館。

我不介意，可能像高中生才能逃離生活的既視感吧，你愛的拉麵也可以。

後來他在上班時傳了訊息給我，還是去吃日本料理吧，拉麵留著等我生日再吃就好，我捨不得委屈老婆。

★老

坐在日本料理餐廳的台前，我專心看著師傅料理，他提醒我，今年是幾歲生日，我們好老喔，再沒幾年我會變成四十歲的中年大叔，可能開始聞不到自己的體臭（他真的是愚婦）。

我跟他說，時間是不可逆的事情，再有錢的人也沒辦法改變這件事，所以我寧願坦然接受，我們就一起迎接變老這件事吧。現在的人，老得很慢，何況他還遺傳了婆婆都沒有黑髮這項優勢，會比我更慢變老吧，有什麼可擔心。

想至此我忽然眼睛發亮跟他說，你有發現嗎，就算我三十好幾了，可是我臉上還沒有開始長皺紋，一條都沒有。我試圖安慰他，卻看到他露出，唉，妳那是因為某某原因的表情。

我知道，你是要說我變胖了所以撐開皮膚對嗎，這個說法是我爸每次對我說的。結果他卻輕輕搖頭，我是要說，就是這樣才可怕，好像都維持得很好，可是有一天卻忽然走下坡，瞬間變老，像山谷一樣起伏跌下來，這就是變老。

欸，今天不是我的生日宴嗎，你這樣說是要我怎麼樣？！

★鳥卦

過年前一週，我跟妹妹相約去板橋府中，其實那一帶不是我的活動範圍。因為幾天前，她說那裡有個阿姨挽面很厲害，我看她皮膚光滑發亮，忍不住跟著去體驗。

在府中下車，沿著知名的慈惠宮旁的廟街，有很多鳥卦，豆花湯，炸肉攤販，很有年味，挽面阿姨正坐在路邊騎樓幫客人挽面，輪到我的時候，塗粉，阿姨講著吉言，她說妳這面相很富貴，妳很好命，我幫妳挽完妳會更順。

回程的路上，我們逛著街討論某一家鳥卦非常靈驗，有多個朋友去問事都能得到一個很精準的回覆，要不也坐下來問事吧，卻忽然頓了一下，實在無事可問，不求財也不問工作運勢了，沒有困境迷惘，其實這樣的狀態並非一時，已有二三年，都處於心中無所求，也無所不有了。

挽面的效果如何呢，那天到中午才挽完，臉確實馬上變得很光滑明亮，下午我卻馬上帶小孩去公園大玩特玩，在像夏日午後的陽光氣溫，忘記要防曬，回家就泛紅過敏，舍監說，這很像妳的作風。

★生日
二二八當天，因為我們要下苗栗幫我爸過生日，兄弟姐妹都到苗栗集合，考慮到要留一夜的關係，在離住家附近訂一個晚上的飯店。

跟舍監討論只要距離近，乾乾淨淨就好，其他都不要求了，畢竟是苗栗國（？

到了停車場，我們還是不免有點緊張，空蕩蕩的停車場，只有我們一台車子進來，舍監轉頭看我，對我露出不妙的眼神。

我停頓一秒馬上對他大叫，耶，包場欸，今天媽媽生日，飯店包棟！包棟！包棟！

#雙魚生日快樂
#祝我生日快樂
#天天都很快樂
#滿足
#謝謝所有朋友的祝福
#愛妳各位
#大家來陪我一起變老
#我不孤單
#祝太的台北日常

剛到美國的時候，認識了一個舊金山來紐約工作的工程師，來自亞裔家庭的他個性害羞，但可以從他的眼神看出真誠，我們第一次單獨約會到了東村的一個餐酒館，吃完飯我興沖沖地拉著他去吃我的最愛鮮芋仙，好像不太擅長說謊的他，嘴巴上說好吃，湯匙卻沒怎麼動。

後來我們持續見面了一段時間，還帶著他參加我跟朋友們的聚會，當時我所有朋友都對他好評連連，就我一個人覺得好像缺少了甚麼，左思右想，我嫌他不有趣，事事都順著我，講話也好無聊，沒有那種我心目中靈魂伴侶的火花。

一面倒站在他那邊的朋友逼問：「我看他聊天也還可以啊，到底是哪裡無聊你說！」嗯⋯當時我正在寫我的書，我隨口跟他說，我好怕出了沒人買，他用很真誠的雙眼看著我說:不要擔心，很多名作家都是過世後才有名的。欸這個如果是朋友的垃圾話我真的會覺得很好笑，可是他很認真耶!😂😂還有一次他問我今天好嗎，我說我今天幹了蠢事，我在跟義大利小哥道早安的時候不小心推了他一把，結果他手上的咖啡都灑了，如果是我的姊妹的話應該會罵我兩句，或是這事就這麼過了。我們周末見面的時候，他提前預告今天有驚喜給我，當時接近聖誕節，我還沾沾自喜想說好浪漫唷，真不像我刻板印象中的理工男，結果他拿出了衣物去漬筆！我當場不知道該哭該笑😂

當時因為其他原因也就沒有繼續跟他約會下去，但現在想想，其實那個去漬的禮物算是滿貼心的，至少他有關心我的日常生活，也有把我說的話聽進去，只是當時我任性地想，誰會把去漬筆拿來送約會對象啊😂直到我這次開團，看到台塑生醫的去漬棉，我明明沒有在第一篇文章中細寫推薦，卻賣得超級好，雖然知道台塑生醫的去漬棉真的很好用，但我還是衷心希望購買的大家沒有要拿來送約會對象，好嗎？

上篇寫不完，這篇加碼寫這次團購商品的介紹💡

#抗菌淨味洗手乳
我開團購從來不跟的姊妹，這次私訊我說想買洗手乳，我問她幹嘛？不是從來不捧場嗎？她說:我有一次在朋友家用過，覺得洗起來好舒服，不乾澀，而且當時我們吃完炸雞，手油到不行，一下就洗乾淨了，也沒有任何腥臭味。欸我姊妹真的很識貨，台塑生醫的這款洗手乳賣得超好，用乳油木果 天然柿子 葡萄柚籽萃取的天然成分，在清洗的過程中不會傷皮膚，柿子發揮去除異味功效後，葡萄柚籽更發會保護功效，可以對抗病毒細菌，實驗證實可以有效抑制ab型流感病毒，特別適合家裡面有還在就學的孩子呢。

#除臭清新噴霧
上次回台灣的時候羅意瑾來我家玩，我緊急把房間雜物都塞到行李箱關起來，沒想到羅意瑾一走，我打開行李箱的時候聞到陣陣香味，原來我整罐小魚乾辣椒醬都翻倒在裡面，夭壽喔我真的發瘋，趕緊把行李箱拿到浴室洗了又洗，卻怎麼樣都洗不掉那重重的油耗味，當時我靈機一動，衝到房間把這除臭清新噴霧狂噴在行李箱內袋，再送去曬太陽，油味就真的消失不見了!很適合不愛洗衣服的人喔(誤) 另外這次團購也有抗敏噴霧，家中有過敏兒或寵物的人可以參考這款。

#衣物去漬棉 #衣物去漬凝膠
我的衣服不是黑色就是白色，經常吃東西的時候都會沾到咖啡或是番茄醬，我覺得這項商品真的是很在意衣服潔淨程度的人的救星，去漬棉是可以小包裝帶到公司或是學校，慘案發生的時候可以先用來救急，回家不會難處理，衣物去漬凝膠，則是在把衣服放到洗衣機之前，塗在髒污處放置五分鐘，再丟進洗衣機洗，就會清潔溜溜，這次團購好多人好識貨，買了好多，但真的希望你們不要拿去送約會對象喔☺️

#氣炸鍋專用去汙泡泡洗
雖然他寫氣炸鍋專用，但客家性格的我省錢慣了，我都會把這個直接拿來清洗烤盤、瓦斯爐，畢竟氣炸鍋那麼油膩，如果他能對抗那些油汙，怎麼會對付不了烤箱的清潔工程呢? 現在很多人都有一台氣炸鍋，但我覺得食器的清洗最重要的除了去油汙之外，成分才是最重要的事情，這泡泡洗不含三氯沙、甲醛、全磷酸鹽等成分，用起來真的安心很多，推薦給氣炸鍋愛好者🤗

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原文字幕
今天我在健身房
發現了一位身材非常苗條亮麗咻咻桑
讓我們熱烈的歡迎咻咻桑
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天我要去台北跟May做訓練
那在訓練以前呢
我要先做一個我從來沒有做過
但大家想看的東西
就是Get ready with me
我要化妝頭髮
帶著你們一路走過去
因為我不喜歡底妝太厚重
所以習慣會在粉底裡面加上一些乳液
讓它變得輕薄一點
它這個有好幾個顏色
從修容 腮紅 一直到打亮
所以我會準備兩到三隻不同的刷子
都是用同一盒
目前為止
修容 腮紅跟打亮
這個很方便
這個是一個更亮的打亮
這個亮度我自己是很喜歡很漂亮
我不知道畫面看不看得出來
他就是那種很自然
然後很有點古銅色
很像動的時候就可以感覺
好像是你原本的膚色
那種透出來的感覺
這超可愛的
這也很可愛
不小心塗出來了
這個也是這次新的
腮紅跟口紅可以一起共用
不過我覺得它顏色看起來好像
有點深
覺得還好耶
還好吧
現在稍微電棒一下頭髮
然後把這些已經加熱過的
放到後面讓它冷卻
好啦那這就是我今天的狀態
但是很不好意思
因為我怕影片時間太長
所以呢
沒有在化妝的時候跟你們聊天
就只是秀一下畫面
然後秀一下我用什麼產品
然後如果你想要知道這什麼產品
你想要買的話
我會把連結都放在影片的下方
那現在跟著我去找May
我換了一件上衣
因為剛剛那間螢光黃
我覺得我等一下可能會有點不自在
有點不好意思穿這麼亮
我現在要趕去台北的路上
我現在到了May跟我約的地點
但完全不知道要從哪邊上去
這邊沒有一個地方看起來像健身房
所以我買了一個地瓜
訓練前吃
然後等他過來
地瓜是我很喜歡的一個碳水
我平常在家裡
冰箱裡都會備非常多的地瓜
但最近吃完了
然後宅配還沒到
所以我剛剛去全家買
全家的其實也很好吃
但現在天氣太熱了
就不會想要去吃熱的地瓜
終於讓我給找到了
然後第一次來這個健身房
感覺人好像還蠻多的耶
欸這不是May嗎
Ashlee你好
你好
歡迎我來到咻咻桑のyoutube頻道
今天我想要請教
我們的神力女超人咻咻桑
帶我要怎麼把不怎麼樣的蜜桃臀
訓練的更加的蜜桃
少來
好那我們就開練囉
好啊
我今天是突擊特派員
我想要看這坨袋子裡面
到底是裝了什麼鬼
你要檢查我的健身包嗎
對
沒問題
這個嗎這個看起來好詭異喔
這個是腳架 相機腳架
再來就是一些必備的
像是拉力帶 翹臀圈 眼鏡
這個是你設計的嗎
對
怎麼有點好看
真的嗎
你要不要送我一條
當然啊
然後這個是太陽眼鏡
太陽眼鏡為什麼長這樣
給我解釋一下
為什麼這是太陽眼鏡
哇賽這是玩具吧
這真的是可以戴的嗎
真的
而且還是抗UＶ的
你看起來好好笑
這個是我的裝相機電池的
裝相機電池也要這麼fashion的包
真的是很fashion嗎
對啊
謝謝
這個很方便啊因為它是硬的
May手上那台相機的
我覺得這個包包看起來是很時髦
但缺點就是你出門以前
一定要把這裡面整理一下
不然像我這種常常帶一堆垃圾出來
然後這個是手機的自拍遙控器
然後這個呢雖然看起來很髒
但它很好用
它是可以黏在牆壁上
因為我要這樣子自拍啊
你在運動的時候就可以這樣子
所以很多健身房的牆壁都有你的足跡
沒錯
想看我的袋子嗎
非常想
不給你看
好啦就給你看一眼
這是我一眼就看上的耳機
因為我跟你說
就是它的外觀很vintage
非常的復古
重點是我充一次電
我就可以一次聽一個月
哇這麼久一個月
有時候我沒有要聽音樂的時候
我就把它掛在這邊
當作裝飾
Yo 帥
書 真的是文青女欸
健身還帶書
這種女生要在哪邊找
第二本書要出了
大概在年底的時候
然後這次的菜會比較家常
在一般的超市都買得到的蔬菜
當然也是承襲我的風格
做的很漂亮美味很營養的食譜
所以平常就是有看很多食譜的習慣
這個我每天大概都要吃10個
10個會不會太多
但他真的太好吃
柬埔寨跟越南他們都有產
這種很大粒的腰果
真的喔 好我吃看看
好香喔
很香非常香
特別脆而且很大顆
我覺得比好市多的還好吃耶
對啊好市多的油耗味比較重
這個東西超好用
這個在我的IG推薦有超多次
推薦到Tomods都缺貨了
完全就是因為我
然後它是髮膠 然後它是這樣隨身攜帶
比如說我這邊頭髮很亂
然後就給它這樣修修修修
然後這邊就會變比較整齊
你要不要順一下
要欸我超級需要
我覺得我平常頭髮都很像瘋婆子
如果這邊毛毛的
這樣子 然後這樣梳
它會不會讓頭髮變的很乾澀
不會啊
好酷喔 可是上有毛耶
是你的嗎
這是我的毛嗎
易口舒是我隨身攜帶
只要我不帶 我就會覺得很沒有安全感
為什麼
第一個我怕臭到人
第二個我超愛吃零食
吃過中餐之後
然後吃一個比較帶有薄荷香的
就是可以抑制 就是自己想吃甜食的慾望
對我來說很有效
對 所以我減脂的時候我都一定帶著
這是我的香水
滾珠香水
這是Victoria secret
你就這樣子擦
然後你就會散發維多利亞天使的香氣
你就只有這樣嗎
我檢查一下喔
真的都有跟我們看完
差不多了啦這還有一些護唇膏
剛剛莫名的被檢查完包包之後呢
我們做了五個臀腿的動作
所以如果你想要知道我們練什麼臀腿
以及臀腿動作有什麼要領跟要注意的地方
大家可以去may的頻道
我會放在這
那有什麼想說的嗎
我愛咻咻
咻咻愛我
好那我們下次見
Peace
好啦掰掰
掰掰


＃突擊 ＃Getreadywithme

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字幕原文

大家找airbnb的時候
可以多參考它的評價
天啊
現在應該是我2018年以來最熱的一次
我們剛才在機場坐的那台車
裡面完全沒有冷氣
冷氣壞掉
我坐在裡面完全狂滴汗
我們兩個熱到跟司機說放我們下車
我們要換車
真的太熱了
其實我們本來是用滴滴打車的
但是因為在我們等車的地方
沒有辦法讓一般的車進去
所以滴滴的司機進不去
除此之外
我的手機sim卡沒有帶到大陸的門號
所以司機也沒有辦法聯繫我
我們剛就只能在機場隨便坐一台機場排班的車
我覺得我已經要中暑
裡面比桑拿還要熱
可能是因為這邊的溫度比臺灣還要再高三度
又更潮溼的感覺
完全感覺你的身體
你的皮膚接觸的都是很濕很厚的水氣
還好剛才第二台車有冷氣
我們已經到我們的airbnb
稍微休息了一下
不過我想要做一件很殘忍的事情
就是
我們想要換房間
我們原本在這間
airbnb訂了五個晚上
但是我覺得它真的是
照騙
差超大
我原本一進來其實是覺得不太舒服
可是我沒有說什麼
因為本來這一趟出來就想說不要花太多錢
所以我們找了一個便宜房間
結果剛才男朋友也忍不住跟我說
我們要不要換別的房間或是住飯店
我查了一下airbnb頂多就是扣一個晚上的錢
我覺得省錢固然很重要
但是在一個不舒服的環境的話
會讓我各個方面的效率都降低
所以我寧願選擇
多花一點錢
住一個更合適的房間
帶你們看一下
這其實是一個很小的新公寓
進來這是它的廁所
牙刷 牙膏 毛巾 都沒有(頁面說有)
他們頁面講說
他們這邊有一些餐具
有廚房 有一些油鹽
我想說那我等一下就去附近超市買新鮮食物煮
結果你們知道嗎
附近的超市要十分鐘才會到
而且附近的地鐵也是要十幾分鐘
這個是他們煮飯的地方
沒有叉子啊
只有看到湯匙 也沒有筷子
然後這不是煮飯的油
這是香油欸
跟烤肉醬汁
這邊是流理臺
流理臺在這邊是刷牙洗臉的地方
而且這個還是我自己帶的
剛剛這個水還塞住
就非常的陽春
很多東西都很不方便
再來
這沙發很小很可愛
外面有洗衣機
但是
房東剛剛竟然叫我們幫他曬床單
而且他並不是跟我們講說
不好意思可不可以麻煩你們等一下
這個洗好的時候幫我曬
完全沒有
只是我們問他說為什麼洗衣機在動
他說對啊 裡面在洗東西
我說 是喔 那他等一下會有自動烘乾嗎
還是怎麼樣
他說 衣架在這邊怎樣怎樣(沒下指令)
就讓我覺得還滿莫名的
他什麼也沒跟我們講
如果我們都沒有做的話
那床單不就悶在洗衣機裡變臭嗎
難怪我剛才躺在這上面覺得有那種
悶很久的味道
重點是
這一間房間雖然不會說很貴
NTD 1400
但是我剛剛認真的看一下其他區域
一千四可以租到好多了的房間
這個地點其實也不方便
看起來應該是學校附近
就很多學生
很多小吃店
可是那種小吃店我們都不能吃
所以我覺得我們實在沒有必要住在這邊
我們現在在找看有沒有合適的新地方
找到房間之後呢
我們等一下要去見一個廠商
見完廠商之後可能晚上就搬家了
你買一瓶水而已喔
好 很好
因為我們等一下就要走了
也不用帶太多東西
（ 跟你一起出來住過最不舒服的 ）
（ 好臭喔這邊 ）
什麼味道
是不是棉被沒有乾的味道
（ 有點 ）
好想家喔
（ 對啊好臭喔 ）
平常在外面旅遊的時候回到hotel或飯店
都會有一種
吼 終於回來的感覺
可是我到這邊完全沒有
沒有讓我有家的感覺
我覺得設備還有一些用品不齊全就算了
我找到一個我完全沒辦法待在這邊的原因了
就是這邊衛生非常的
不行
超噁的
你們知道馬桶蓋
女生上廁所的時候會坐在馬桶上
男生是不是會把它翻起來
翻起來的時候它這個馬桶蓋背面
全部都是發霉
我根本不敢坐在馬桶上
就還好平常有在練深蹲
我都用蹲的
超噁
然後根本沒有地方洗澡
浴室的地上全部都是頭髮 灰塵
就是一些肉眼可以看到可以立即清掉的
房東都沒有處理
我覺得太噁心了
衛生 完全我無法接受
我可以接受很簡陋
可是我不能接受不衛生
這是洗澡的地方
請看
我根本不敢上廁所
明天換房間
這種地方我待不下去
第一次住airbnb還要幫人家曬衣服的
為什麼我頭髮現在這樣呢
因為這邊竟然沒有毛巾
剛我們去樓下只買到小條的
反正這就是一個很不愉快的住房經驗
這集當然不要就只有抱怨而已
可以在這邊順便分享一下
我覺得大家如果想要住airbnb
其實airbnb不會差
反而會讓你更有家的感覺
今天我們選的這個就算是
踩到一個很大的雷
如果你未來想要住airbnb的話
我會建議你在篩選的時候
有一個選項好像叫做
超讚房源
我不確定他們確切是怎麼樣獲得這個標誌
但通常有這個標誌的房源都不會太差
我覺得這間房間
衛生是讓我最完全無法接受的
我覺得當初我們在訂房間的時候
有一點太倉促了
沒有很仔細的看
這是上次我們在網路上看的照騙
沒錯就是這裡
就是樓中樓的感覺
我們兩個都滿喜歡光線好的房子
加上覺得他有挑高
讓我想起我們之前在義大利羅馬住的那個
一樣是挑高的房間
所以當時我們兩個就很倉促地選了這個
我看到他洗臉的洗手台在這邊的時候
我應該就要聯想到說
他的廁所的洗手台是在外面的
這是哪裡 有這個地方嗎
喔 就是那張桌子
拍得很漂亮
就是照騙
這是從裡面往外看
你看喔
其實實際上是這樣的
廚房 可能是廣角吧
看起來很大
但實際上是這樣子
其實也是差不多啦
只是這個照片可能因為修圖
還有光線
跟他東西擺得很整齊
所以就
讓我受騙了
樓上的床
樓上床是沒有差太多啦
我當時應該要看到這個就聯想到
是在這邊洗澡
但是我看這馬桶也看不出來
馬桶蓋翻起來都是發霉啊
反正總之
我覺得啦
像這種把細節的裝飾品呈現的特別用力的時候
你就要小心了
我覺得如果一個真的好的房間
空間感好的
他應該要多提供一些大視角圖
對啊
總之就是一個不愉快的經驗
但是我不希望這一集完全都只是抱怨
希望也可以讓你未來想要訂airbnb的時候
有一個參考
今天是我們在廣州的第一天
我覺得今天也是我2018年來說
比較不幸運的一天
我剛才跟我男朋友講
我跟他在一起這麼久了
三年多了
這應該是第一次他讓我吃苦
Baby我第一次吃苦了
他完全不理我
他現在沈浸在他的手機世界中
（ 我要睡覺了 ）
好啦晚安
就這樣囉
希望我們明天換房間之後一切可以非常的順利
回到我們的美好人生
好 耶
今天的影片就到這邊
希望你會喜歡
如果不喜歡我也會原諒你
因為我知道我這整集都在抱怨
一直在抱怨
反正無論如何
不要亂講啦
總之就這樣啦
希望你會喜歡
記得幫我按讚
如果喜歡的話留個言讓我知道好了
因為我覺得這一集
我覺得
大家應該不是那麼喜歡
好隨便啦
反正就這樣
我們下次見 晚安
peace
剛剛看一下超讚房東的條件是
至少接待過十次住宿
評價率維持在百分之五十以上
回覆率維持在百分之九十以上
例外情況以外沒有取消過預定
再來就是百分之八十以上的評價為五星評價
明天訂的這個房間是
超讚房東
希望真的可以讓我有超讚的體驗
還有一個就是大家找airbnb的時候
可以多參考它的評價
曾經住過的人給它幾分
給它什麼評語
我覺得這是一個
我沒有做到的功課
所以今天會有這麼雷的住宿環境
就怪我自己了
我們這次房間的評價其實也沒什麼參考價值
就只有五則評價
然後現在網路非常的慢
所以我看不到
我印象中就是有人說
房東姊姊很漂亮 下次還會再來玩
還有說房東姊姊長得好甜美
就大概是這類的評價
完全沒有針對這個房子做什麼評語
我當時下訂的時候也沒有很注意看
我的錯

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原文字幕

我剛訓練完
如果你有在追蹤我的instagram的話
你應該知道我前幾天去植牙
今天應該剛好一個禮拜
我植完牙這個禮拜其實還滿不舒服的
植牙手術完我就馬上寫信給教練
問他我要怎麼調整我接下來的重訓跟飲食菜單
結果他竟然超級狠心的
叫我還是要鍛鍊
但
我不像他對我自己這麼狠
所以我這個禮拜還是有鍛鍊
但是我把我的訓練強度壓成像deload這樣
大概是百分之六十
但是後面幾天我覺得狀況比較好
想要讓自己感受度高一點
所以我還是有加到大概平常重量的百分之七十五
至於有氧的
我一週要做兩個HIIT跟1200卡
我全部跳過
就是可能這幾天就比較需要休息吧
就不想做有氧
有氧全部略過
但我飲食還是有控制
然後我的體重表現呢
前面幾個禮拜我很認真的減脂嘛
體重就表現得非常好
都是一直往下的
而且比我預期下降的還要快
但是我這周開始停止有氧之後
唉 現在體重又有一點點回升
但回升的幅度超小
大概0.25而已
非常小
我是覺得我這個禮拜應該要好好休養
我覺得如果你生病或是手術
不然就是哪裡不舒服
就是應該要先讓身體好好休息
養好之後再回到你應該要進行的計畫之中
但我知道我接下來再回到以前的訓練之後
我很快
繼續在減脂
所以這個部分我比較不擔心
我現在要準備煎牛排
我平常在好市多買那種
一大份的牛肩肉
這是牛肩肉
因為牛肩肉它脂肪相對少一點
我會把它分裝
用那種塑膠袋把它分裝起來放到冷凍庫
就可以放很久
我想要吃的時候再前一天晚上把它拿出來退冰
我現在用紙巾把肉吸乾
把一些血水吸乾
才不會等一下丟到鍋子裡面噴油起來
我會加一點橄欖油
因為牛肩肉它的油脂相對比較少一點
所以就不會用乾煎
我還是會加一些橄欖油
先把鍋子加熱
讓它很熱很熱的時候再把肉丟進去
冷凍的花椰菜放到微波爐裡面加熱
好衰喔
今天不知道哪一個笨蛋他把
烘碗機在上面
他把東西放在後面
然後我拿下來的時候有一個玻璃的容器掉到地上
灑了一地玻璃
結果我剛剛的腳 你們看
我的襪子剛好破一個洞
玻璃就從這個洞刺到我腳裡面
然後我一直在挖
把玻璃拿出來
所以到現在還沒加熱
現在終於弄好了
我要把冰凍的花椰菜
很多顏色吼 超奇怪的
但是它是有機的
把它放到微波爐裡面稍微加熱一下
因為它是冷凍的
所以加熱的話
我等一下把花椰菜丟到鍋子裡面炒的時候
就會省時間很多
好了
可能是因為我剛剛一直在處理我腳底的玻璃
所以今天的牛排沒有煎得很好
有一點點太熟了
這樣變好乾喔
我覺得牛排要好吃
時間點跟火侯很重要
超乾 好浪費喔
今天為了要吸地板的碎玻璃
所以我就用了這個吸塵器
這是手提的吸塵器
但我發現它超臭
因為我之前不知道是有吸過BCAA還是Pre Workout
我想可能因為裡面有氨基酸有蛋白就發臭
所以就很噁心
每次吸的時候跑出來的氣就會有一種
狗味
所以我剛剛就是
（ 明明就是哈味 ）
我之前 哈味
我剛剛就想說要把裡面全部清乾淨
但是我上網爬文一下我發現
如果你要清到裡面很仔細的話
你要用工具把這個打開
所以我特別跟陶先生借了這組
（ 陶先生是工具人 ）
工具人
屁啦我還不是自己弄
而且我根本不知道怎麼弄
就是這邊好像有兩個那個
欸 奇怪
我再上網查一下
我先去上網一下
我親手把它們拆解完了
然後也洗好了
超有成就感
它可以拆的很細欸
完全都洗乾淨
我現在要做我今天的倒數第二件事情
把這個褲子穿了
這是我們新的HYFA長褲
XS
我要看一下女生穿起來效果怎樣
我現在穿的這個內褲也是我們正在打版的
但是還沒有完全修好
衣服也是
衣服也是需要再調整一下
運動內衣
下面是丁字褲
很多女生在問說
我平常穿leggings的時候都是配什麼內褲
他們都會有那種三角形
那個超不好看的
我自己的話我是都穿丁字褲
其實在台灣丁字褲很難買我覺得
我覺得好穿的
我目前穿到比較喜歡的牌子應該就是
CK
或者是一些美國的牌子
可是CK在台灣的專櫃竟然找不到丁字褲
超詭異
我從國外賣或從網路上買都超貴
就一件內褲可能也快要台幣一千塊
我覺得還滿貴的
但是還滿好穿
所以沒辦法就只能買
我覺得或許我們可以自己做
一個舒服好穿的丁字褲
然後又不要太貴
可以欸
但是我覺得
有一點微長
我很矮啦我158公分而已
我穿起來有一點微長
褲管
這邊是拉鍊不是那種完全縮起來的
這個是XS
這邊有一個口袋
這邊也有一個口袋
這個膠條當初把我們搞得很慘
因為我們原本配合的那個加工廠
他把這個膠條外包出去
可是他做出來的東西就是非常的沒有到位
就完全無法接受
後來我們甚至自己去服裝展
找到膠條的廠商
介紹給我們的成衣廠
結果還是不行
最後他們怎麼搞定的
我後來沒有follow到
不過現在看到這個
質感
不錯
好啦 我現在要去洗碗
洗澡
明天見
基隆港
欸是基隆港 對是基隆港
還是基隆火車站在這嗎
不知道
反正我們現在剛下交流道
經過了這個港口
今天是禮拜六
大家都在上班
不是大家 就我們三個
好累喔
一個去上廁所一個去買咖啡跟red bull
這幾天都睡好少好累喔
自己的訓練
重訓畫面就回到了之前只是畫面而已
然後背景放上音樂這樣
跟前陣子我會在背景錄一個旁白不太一樣
讓我知道你們喜歡哪一種好不好
其實有旁白的話我等於會多做一個工
你要在背景講話再把它跟畫面接在一起
我也順便講一下
為什麼我跟Vida的那集
會讓大家那麼的想睡覺
那集的重訓畫面我們拍了大概二十分鐘
我在背景錄音在講你該不該計算營養素
我錄完你該不該計算營養素的旁白之後呢
發現我只錄了十分鐘
可是訓練畫面有二十分鐘
我要怎麼樣把它們兩個接在一起呢
把我講話的背景聲音拉很長
所謂拉很長就是
我可能一句話這麼長
但是我就把他切成兩段
然後這兩段的中間空白就留很大
所以大家就覺得講話速度非常的催眠
有很多人反應這樣子的狀況他們不是太滿意
所以以後我就回到我原本的速度
大家請放心
之後如果還有這種狀況發生的話
我可能就直接犧牲掉訓練畫面
因為那天我跟Vida一起練
兩個人一起練所以畫面比較多一點
之後希望可以改善囉
但如果可以的話
我還是最希望直接丟一個音樂上去
最輕鬆
但這樣子就比較沒有內容
所以
還是等你們留言讓我知道你們喜歡哪一種
這就是我們今天的場景
這是我們的model之一
又來了另外一個model
哇 這裡好酷喔
這裡以前好像是一個造船廠
現在就不知道為什麼變成廢墟
這邊很多人在拍照
所以就是一個著名的拍照景點
天氣很好
旁邊就是港口
我看到對面有很多賣生魚片的
所以我知道我們等一下結束要吃什麼了
我又自己帶便當了
裡面是雞胸肉跟
地瓜
他們現在還在拍攝
我在旁邊看書
最近很想趕快把這本書讀完
然後好想睡覺喔
因為這兩天都睡的比較少一點
滿少的
大概都四到六個小時而已
但是沒辦法最近真的比較忙
睡眠時間就要被犧牲掉
希望等一下吃生魚片的時候
開心一點 精神好一點
一整排都是
看起來像賣海產的
然後這種地方就是
你要去那種賣海鮮的地方
點你要的東西
再拿到這種小餐廳請他們幫你料理
但我們應該就吃生魚片吧
因為太熱了就想要吃一點冰的
而且生魚片比較快又比較好吃
希望這邊是海邊的海鮮
可以新鮮一點
就像這種店