【活出渴望的人生，我最對了一件事！】 #心娣陪你斜槓去 「你是不是也被影響了」 每個人都曾經有過看著窗外做白日夢的時候吧？這個畫面是不是已經很模糊了？你有想過會是你的淺意識受到旁人揶揄或是家人灌輸的觀念而失去原本渴望成為‘’白日夢中的那個你‘’的衝動嗎？ 「不擅用它而漸漸失去它」 假設每個人身上都有一種超能力卻從來不去使用它，漸漸這個超能力慢慢消失了，不覺得很可惜嗎？你有曾經思考過嗎？你曾經渴望的事情是什麼？你現在做到了嗎？不要說沒有，因為即便是一個很小的事或是小時候曾經不經意說出口的想法都算！ 「我可以你也可以，不管任何實現形式」 不知道小時候的你有沒有曾經大闊談論過你的夢想？還記得國小的時候，每個週末下午除了被偶像劇迷戀外，不敢相信，我還會花上一兩個小時和我姐姐討論的主題居然是「長大要做什麼？」早熟個性嗎？從小就知道愛情&麵包要兼得😂 其中我每個星期都嚷嚷的就是長大我要去當電視台主播！到了大學我還記得這件事，我一直記得我傳fb去詢問當時90.3的DJ阿晃：「現在電台有應徵DJ嗎？當然那時後只有業務職缺，所以就先打消念頭了！」直到疫情爆發後，我自己主持的podcast【一卡酷皮箱】誕生了，圓了一直想當主播的渴望開始了，近期也企劃live podcast的訪談斜槓軟實力系列！ EP38 @wawalulutalk alk 讀了總是記不起來？五個方法讓你不用再死記硬背！ EP39 @vincent.astro 別再誤解星座了！其實它能為你找到人生幸福、改善人際關係！ EP4 @mikestorycompany orycompany 寫作流量跟金錢一起每個月進帳！麥可教你從基礎入手斜槓技能！ 「做對這一件事讓我步步邁向渴望的人生」 閱讀了何則文的⟪個人品牌⟫後我開始列出我很敬佩的三位成功人士，觀想5年後的自己，會在哪？做什麼？擁有什麼社經地位？選一位視為我的模範老師，探究他的一天是怎麼過的？讓自己也過上他的生活！ 我心中的模範老師是 @tonyrobbins ，我的桌上現在還是有放上，他的一句名言，視為自己的座右銘「Remember, you are a CREATOR of your life not a MANAGER of your circumstance. PRIME YOURSELF. DECIDE what to focus on.」
 👉我每天花十分鐘的時間，三分鐘感謝三件生命中曾經發生過美好的事，三分鐘期許為身邊你愛的人期許，四分鐘在冥想過程中，告訴自己現在需要專注於哪三件事！ 👉製作夢想板也是一件值得的方式，今天三月我把做好的夢想板建置在電腦頁面，手機解鎖螢幕，奇蹟的事真的慢慢發生了，原本我以為有兩件今年不會做到的事，吸引力法則都讓我達成目標了！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 你心中也有那麼一位你很尊敬的模範導師嗎？留言跟我說，是誰？😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 斜槓軟實力x空服面試x機艙冷知識 @cindydream.co #SOLER #斜槓青年 #斜槓軟實力 #個人品牌 #何則文 #TonyRobbins #座右銘 #主播 #夢想 #dreamjob #空姐 #一邊飛行一邊寫作 #livepodcast #成功人士 #夢想板 #勵志 #自我成長 #飛行人生 #podcastor #好事聯播網903

- 華語流行搖滾唱作天團 F.I.R. 飛兒樂團 鑽石級9th大碟 ─ 鑽石之心 💎 🎉 7/20 (二) 盛放光芒｜實體數位｜同步發行 🎧 數位收聽：https://orcd.co/diamond_heart 🎬 7/20 (二) 15:00 鑽石之心音樂會｜QQ音樂、酷狗音樂、酷我音樂、全民K歌、騰訊視頻、微博、咪咕音樂、抖音｜同步直播 跟著F.I.R. 一起打磨自己的「鑽石之心」 繼續堅定地尋找著那片「Fairyland in Reality」 鑽石級9th大碟 ─ 精細打磨「鑽石等級4C元素」 🛒 實體購買 博客來：https://pse.is/3kwgrg 佳佳唱片：https://pse.is/3kzck6 誠品網路書店：https://eslite.me/3kpxdp 光南：https://pse.is/3kmg7f 五大唱片：https://pse.is/3k74lt 🎧 新歌〈#愛在蔓延時〉搶先聽 7/19 (一) @好事聯播網 北-好事989｜1700-1900、2200-2400 中-好事903｜1800 南-港都電台98.3｜1600、2100 🎬 最新主打〈#錦繡夢〉 https://youtu.be/fcxNzaSQ6WM #FIR #飛兒樂團 #鑽石之心

前陣子跑去好事903電台玩耍 解鎖人生第一次的電台初體驗 想不到當天真的有朋友私訊我在早餐店吃早餐時聽到我的廣播😂 · 跟大家分享中醫如何照顧皮膚 怎麼冬天都過了皮膚還是很乾癢呢？ 春冬季節交替時乍暖還寒，氣溫與濕度的變化較大，忽冷忽熱、早晚溫差大 天冷時｜ 1、人體的皮脂腺、汗腺分泌會減少，肌膚的水分容易流失，肌膚也比較脆弱敏感 2、天氣冷血管收縮，皮膚的血液循環變差，容易造成皮膚乾燥、脫皮、搔癢、發紅，甚至過敏與皮膚炎 天熱時｜ 1、春季開始回暖而多風，萬物甦醒，過敏原如花粉、塵，在春天變得較活躍，有過敏體質的人其過敏症狀也容易被誘發，癢癢三寶：鼻子癢、皮膚癢、眼睛癢🤧 2、白天溫度高、潮濕且風較大，若人體正氣不足就容易受外邪侵襲，過敏體質、體虛、年老者更要好好調養 除了季節交替的影響以外 皮膚乾癢常常是吃出來的？ 皮膚乾癢有大多數原因在於吃！ 麻油雞、羊肉爐、薑母鴨、麻辣火鍋等，這些食材主要偏燥熱，容易上火，吃了不僅嘴破、口乾、喉嚨痛、頭痛，也容易加重肌膚的乾燥、乾癢。 以中醫的觀點來說，許多人都補過頭了 並不是每個人都適合進補 吃的時間晚，易導致體內胃火過旺 晚睡、熬夜則加重肝火 體內太過燥熱，造成皮膚乾燥失於濡養 太過溫補的食材要注意反而容易導致胃火過旺，這樣該怎麼辦才好呢？ 1. 進補湯品時可以減少薑與酒的量 2. 添加麥門冬、玉竹、百合等較平和滋陰的藥材進去 3. 在溫補的鍋物裡添加菜頭、白菜等偏涼性的食材，利用中和食物寒熱性的原則，來中和較溫補的鍋物，避免太過燥熱 4. 若是容易嘴破上火的體質，湯頭則可以改成清燉低鹽為主 中醫講求平衡，只要抓到上述幾項重點就能讓你在家客製化不易上火又健康的補肝養血養膚料理🍲 · #醒的中醫筆記 #DJ本來跟我說先試音 #結果聊著聊著就說結束了 #修但幾勒以為在做夢的醒 #林欣儀中醫師