人生低潮時，該做什麼？ 換種角度看問題，其實人生低潮也是一件好事！ 生活雖然不會按你想要的方式進行，雖然它會給你一段時間讓你孤獨、迷茫又沈默憂鬱，但是等你度過低潮，那些獨處的時光必定能照亮你的路！獨處時你應該做什麼？

​ 1.首先，調整好心態 人生都會遇到不如意的時候，遇到人生低潮絕不止你一個人，看不到別人人生失意的狀態，卻會把自己的不如意放大。所以沒什麼的，誰能說你是最不幸的那位呢？不妨調整好自己迎接新的“我”，每天出去走走散散心，拿一兩小時鍛煉身體，增加個人毅力，轉移自己的注意力，放平心態。

​ 2.其次，讓自己忙起來 依舊是可以轉移自己的注意力，比如找一份適當的工作，參加一個俱樂部，學一項自己喜歡的技能，做做志願者，來一場旅行等等，這些事情都很有意義，結交一些生活圈以外的朋友，沈澱自己的內心，你會發現之前的失意算什麼？這些活動既能轉變目前的狀態，也能充實自己的生活，每天有點成就感是很有必要的！

​ 3.最後，確定好接下來的目標，走向另一個升值期 時間是治癒傷口的靈藥，一段時間的恢復，總歸要面對未來和現實，不要驚慌與害怕，根據現在的自己，重新為自己規劃好未來的道路，不要重蹈覆轍，因為此時的你已經有了自己經驗與能力，相信自己會越來越好！
其實，低潮這種感受我琢磨是我們人類這種高智能生物特有的一種現象。根據進化輪來解釋，這是一種基因的自我糾錯，對周圍的事物高端警覺的一種的反應。當不能適應周圍的環境時，身體的一種提前預警。 低潮期的經歷也跟進化類似，每次低潮期走出來，感覺自己確實得了一次洗禮和進化，所以既然如此不如接受它，學會應對，會遇到屬於你的一片曙光！

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愿美好都降于你我身上 ❤

这两年，在疫情的肆虐下，我们的计划几乎都被打乱了。前些日子和新朋友聊天时，她说道: "哇，你真的被疫情给耽误了。" Hmm。。。

耽误嘛。。 倒也不是。。但因为疫情而改变了方向确实是真的。再加上，疫情爆发前我刚离开前平台不久，好多事情都在探索着，安排着，期待着。突如其来且一波又一波的局势里，我仍然能够临危不乱，我觉得已经足够让自己拍拍肩膀，说声 "你真不错!" 了。但说真的，我也不是一个多么明朗的人。哈哈哈。这些鼓励的话，多亏有他，啊不然日子确实难过。

突然说起这些也不懂为什么。。可能是和朋友们聊天时有所感触。生活真的不易。如果每个人都能心存善念，哪怕一丁点也好，说说好话，做做好事，生活会美好得多。多一份力量，就多一份希望。就好像疫情一样; 如果每个人都可以保持多一点距离，多一份体谅，再多一份主动，我相信也能有所帮助。

母亲节要到了，侄女的生日也是。我希望可以简单地和他们吃吃饭，渡渡日，就足矣。

Ps: 病毒真的离我们很近，别轻视它们。一起做个有良心意识的公民吧。
Ps2: 我很欣慰于我这两年里的改变与进步，谢谢你你你的帮助!
Ps3: 各行各业，我们一起继续跨步向前进!

開始我的21天！
Day 1
沒有特別的規則
自己想出來的模式
覺的嘗試新的事物是件好事！
生活會充滿新鮮的恩典
覺的感恩～
不管有沒有績效
都是一個突破
聽說一個習慣的養成
最佳時間要21天
我期許這21天內每天都達成以下:
－減糖 [ 可以盡量不糖，將澱粉減到最低 ]
－增加喝水量 [ 3000cc水至少 ]
－吃原形食物 [ 盡量避開加工食品 ]
－吃好油
－運動30分
今天為大家介紹
＃牛肉三明治
我用不同的軟體呈現，希望能習慣
有什麽問題都可以問我喔！
＃May21Day
#減糖
#低碳
＃天天做菜
#開心買菜
＃天天運動

上禮拜香港朋友來台灣玩，第一天到就指定要去光南批發買東西，讓我想起來以前高中也很常在光南留連忘返，好像有逛不完樓層、買不完的東西，所以來做個介紹好想也不錯，就誕生了這次的文具購物影片，要跟大家分享的文具基本上大多數產品可以在一般文具店買的到，不用特別到光南批發買，剛好藉這次機會分享我買了哪些新的文具和一些平常就愛用的好物文具推薦，讓我們繼續看下去。

＊＊第一次做開箱haul的影片請多見諒＊＊

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