「妳從世界回到台灣，讓觀眾更深刻了解我們的土地。」#金鐘獎典禮倒數計時
這是我心目中最棒的主播、主持人-李四端先生，我的大學老師、之前T台的大長官、最崇拜的偶像端哥，他對我與節目「福爾摩沙守護者」下的註解😍
他看著一個大學生一路走來、成長蛻變，從懵懵懂懂、不知方向的菜鳥記者到2014年我們一起在金鐘盛會巧遇（那是我第一座金鐘獎，也是他第N座的那一天），今年，端哥與他所主持的 #大雲食堂 雙料入圍本屆金鐘獎生活風格節目獎與主持人獎，本週六晚間，我們又將在同一地點相遇😍中
典禮倒數前夕，端哥找我和好姐妹Amber-她是台灣第一名的食尚顧問Foodie Amber負責人一起聊我們台灣的美、台灣的美食、台灣的獨特與台灣的神奇魔力！
錄影現場因為好久不見而笑聲不斷，因為美食當前而口水不停🤣更因為端哥的問題每每切中內心而感動不已….他從十年前的聚焦南極問起節目的序曲、拍攝紀錄片的初心、臨危不亂的「與豹僵持」、直到玉山之巔…
#聚焦全世界在MOMOTV也有播喔
而另一個亮點是最美麗有創意與勇氣自信集於一身的Amber😚她是台灣最會說食物故事的人🥰 🥘🍲🥗
Amber美食的故事，下集待續….🎬
謝謝招待😋#蜷尾家 #cafein #養心茶樓 #杜甲
Foodie Amber

#金鐘56 #三項入圍 #自然科學紀實節目獎
#自然科學及人文紀實節目主持人獎
#非戲劇類節目攝影奬

自從節目裡先後訪問了台東陳爸帶著孩子們獨木舟環島，以及花蓮拖鞋教授以兒子為名成立蘇帆基金會（Jonathan Su Foundation ）推廣海洋文化，台南長大、安平看海、秋茂園烤肉，對海洋不陌生只是長久疏離的我，像是血液裡某一部分深睡的海洋子民因子被輕輕喚醒，總在某些宜人季節、萬里晴空或人際機緣下，想要回應她許久許久以來的邀請。

終於，真應驗選期不如撞期的定律，幾天前和拍攝不老水手紀錄片的景怡姐一個簡訊聊天、神來邀約，二話不說訂了週末火車票，連落腳地點都沒有就決定趁著海上颳起東北季風，出海季節暫歇前，造訪心嚮往的蘇帆基地，拖鞋老師答應要親自教我划船。

更在預期之外的，許久沒見的麗惠、玉嘉夫婦不但加入花蓮行，還代訂了個勇猛的「划船到清水斷崖看日出」行程。於是乎，大學畢業後就不再逼迫自己浪漫起床看日出的我，明明約了下午才要學划船、破曉前竟打鴨子硬上架的（還是隻不會換氣的旱鴨子），就操槳出海了！！！😂

在我經驗裡，放任事情自然隨性發生而遇上的美好，格外讓人開心且玩味再三！

凌晨四五點，海上薄霧中乍現金光的日出，超美。坐在獨木舟裡眼見潮浪像一道有果凍感的水牆直逼而來，超震撼。耐不住波濤晃動忍不住反胃往大海嘔吐的感覺，超糗。還沒出海才聽教練口令一屁股坐進船裡就翻船，超搞笑....

如果沒有衝動的偶然，這可能只是又一個尋常的週末。未必一定無趣，但不會這麼有趣！

＃預期之外的美好更難忘
＃開放海洋開闊心胸
＃年輕人更親海了但法令要跟上
＃蘇帆海洋基金會

《穿Kenzo的女人》音樂劇
【時代之中風光繽紛似齣戲，故事裏邊誰是你】
　中英劇團 Chung Ying Theatre Company

在鍍金的七十年代，整個世界都是錢瑪莉（Mary）的runway。工作日在中環職場運籌帷幄，放工去Chin Chin Bar呷一杯紅酒，週末與姊妹在Hilton聊天八卦，長假要到紐約第五大道漫步。身披獨樹一格的態度，她不願意降格勉強接受平庸的幸福，在時代裏和三位姊妹擁抱事業和品味，以為童話式結局觸手可及。

時日如飛，她們不安的心日益蠢動，Mary的他仍不夠完美，Martha的他還未出現，Mimi愛上錯的他，而Jan不願為任何一個他停留。有人相遇，有人別離，在人生的十字路上，哪邊才是幸福的未來？

《穿Kenzo的女人》是由著名作家鄧小宇化身錢瑪莉，以女性第一身角度在《號外》專欄連載的自傳型小說，故事深受讀者歡迎。由金牌創作團隊高世章、岑偉宗及司徒慧焯聯手打造屬於香港的經典音樂劇，繼2013年公開圍讀後，今年首次足本呈現舞台。
----------------------------------------
《穿Kenzo的女人》音樂劇 門票現正發售
詳情及購票：https://bit.ly/3lyzUFG
原著：錢瑪莉
音樂：高世章
劇本及歌詞：岑偉宗
音樂總監：Amuer M Calderon
導演：司徒慧焯*
歌唱指導：李頴康*
編舞：張月盈
佈景設計：王健偉
服裝設計：莫君傑
燈光設計：黃宇恒
音響設計：夏恩蓓
宣傳照拍攝：BLAHBLAHBLAH
平面設計：innoise
宣傳照造型服裝贊助：@yoox, @womenhumanyouth
演員：白清瑩、陳琳欣、蔡蕙琪、劉雨寧、梁仲恆、尹溥程、朱　勇、阮瀚祥、袁浩楊、廖國堯、劉仲軒、蘇振維、楊麗詩、馬沛詩、胡希文、張冉盈、文愷霖、吳珮恩、盧智燊

*承蒙香港演藝學院允准參與是次製作

演出地點：葵青劇院演藝廳
公演日期：16-31/10/2021
票價：$420, $340, $260, $180
門票現於城市售票網公開發售

#中英劇團 #穿Kenzo的女人音樂劇 #錢瑪莉 #高世章 #岑偉宗 #司徒慧焯

#TikTok ​#嘉賓 ​​​​#保生路2號​ ​​​#以歌曲演繹引導聆聽者之自我經驗描述

歌引自的全文為：以歌曲演繹引導聆聽者之自我經驗描述
今天用的是張遠的《嘉賓》來換來賓的故事；

很喜歡其中一組來賓的一段話：
「如果你後來的每個她都像我，那為什麼陪你走到最後的 卻不是我」
歡迎大家在這留下你跟這首歌的故事。

拍攝地點：MoHot 辦公室
企劃:保生路2號 製片:葉廷宇
吉他編曲/錄音:葉廷宇
聲音後期: 徐珞桓
攝影:者太 剪接:者太
字幕/特效: 陳科銘
音效:緯業 封面設計:者太

本集合作：宮羽miyaba 如如 @如果的如 小綠

歡迎廠商or創作者合作邀約 聯絡資訊⬇️
保生路 連絡信箱 ：baoshengrd01@gmail.com
保生路官方 IG：baoshengrd
保生路 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/baoshengrd/​​​​

原創音樂：
我想要交很多女朋友之誠實大蘿蔔
https://youtu.be/r1WxEaD7rLM​​​​
想要跟你玩個遊戲
https://youtu.be/jroET-DqWis​​​​
專屬晴天
https://youtu.be/r3W-fDPbL98​​​​
地心引力
https://youtu.be/BLIJgBB4Quo

#樂遊桐花 這系列和不同的客家音樂人
在桐花盛開的季節
選定地點至實景拍攝、錄音！
-
和大家介紹一位花蓮在地音樂人-徐世慧
年過半百的她，生活簡樸
長年無酬開班授課，教爺爺奶奶們唱客家歌謠
寫歌、種花、養貓、陪老公....
是一位熱愛土地與人文的唱作人
-
目前正在錄製新的專輯（終於！）
這是她全新的創作『PostCard的問候』
還未發行先給大家搶聽
疫情期間真的很適合向大家問安！

#桐花季 ＃LiveSession # HakkaSong

🎬
MV 製作團隊/
統籌：羅文裕
製作 Production | Autumnrainstudio 秋雨映像工作室
導演Director | 劉璇
攝影D.P.： 劉允農 / 簡紹鈞
助理：趙仲婷/ 賴勝品
鼓手： 江尚謙
木吉他： Jing Lin 林美均
Bass: 鍾小白
現場收音/後製混音： 賴煙囪（煙囪）
指導單位： 客家委員會 Hakka Affairs Council

我是為了小孩才開始走進廚房學習料理的，沒想到卻意外開啟了另一扇門與更多的親子連結。烹飪之路不能說完全順利，也有失敗灰心的時候，但我從中得到啟發與樂趣，也有了最好的經驗累積。
從食材的採買、事先的備料、爐台上的烹煮；從一開始的生疏害怕，到現在到的樂在其中.....這一切，我都希望能在我的書中與你們分享。
我的食譜都很簡單且容易上手，只要掌握食材特性與烹煮方法，人人都能端出好菜，讓我們一起開心料理吧！
註：影片於疫情三級前拍攝，請大家無論去市場、超市、賣場或其他地點，都要注意自身防護，戴口罩、保持人與人之間的距離、並確實遵守疫情相關指示。
—————————————————————
宜手作 X積木生活實驗室
每個媽媽心中都有一座Super Market
在市場裡，她構思菜色、挑選食材、拖著菜籃
回到家裡，她準備食材、開始料理、盛盤上桌
每個人家中都有一位Super Mommy，
尤其在這樣的艱難時刻，我們要向天天辛苦料理的媽媽們致敬！
居家防疫時期得先停下逛市場的腳步
或許一日三餐成為傷腦筋的課題
跟著國民媽媽宜手作
學習Super Mommy的料理密技
我們可以用健康的飲食，照顧好家人和自己！
▍新手系列
《#宜料理雞胸肉》https://cubepress.pixnet.net/blog/post/49471211
《#宜料理豬排與絞肉》https://cubepress.pixnet.net/blog/post/49618554
▍一起來系列
《#一起帶冷便當》https://cubepress.pixnet.net/blog/post/48778125
《#一起來捏飯糰》https://cubepress.pixnet.net/blog/post/48964800
《#一起來吃早餐》https://cubepress.pixnet.net/blog/post/49004116