為什麼這篇奶量 只有20鄉民發文收入到精華區：因為在奶量 只有20這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者OOUCH (誰在遠方唱歌)看板BabyMother標題[母乳] 無論怎麼擠都只有20ml 有解...
奶量 只有20 在 Kevin 張凱程 Instagram 的最佳貼文
2021-10-01 06:15:02
我跟你說，這絕對是新手就能做出大師口感的義大利麵料理。 -不是只有加奶油鮮奶油才叫白醬喔 簡單的起司蛋液就能向變魔術創造白醬口感 真佩服傳統義大利麵的配方 食材： 義大利麵 1束 約70公克 培根 3片 約30公克 雞蛋 1顆 帕瑪森起司 約20公克 黑胡椒 適量 大蒜 1顆...
快要出月中了 想要趁最後這一週試試看追奶
來到月中時 奶量就是20(雙邊) 脹奶時(一早)有30~35 有時也會少到10~15
不知是不是因為沒帶過孩子緊張 外加晚上都母嬰同室睡不好
平常是按照孩子四小時喝一次的時間擠 奶量一直都沒增加
(偶爾親餵 但是孩子不太會吸 只成功過幾次)
老實說我本來看開了 想說吃配方奶就好 一天累積一餐的母奶給孩子補一下
但最近發現同期入月中的媽媽 奶量都是幾百在算的(而且他也是用擠奶器完全沒親餵)
我家孩子又比較瘦 每次月中護士或其他媽媽問到奶量 漸漸也有點受傷
外加有個護理師跟我說 我這樣很快就會月經來 連少少的奶也退
我只希望至少每天能有一兩餐母奶給孩子喝(卑微的要求)
所以開始有了追奶的念頭(只希望多一點就好)
試了很多方法 首先是多喝湯水 沒用
其他媽媽推薦的卵磷脂 豆漿 紅茶拿鐵 都試了 沒明顯效果
都說晚上有泌乳激素 晚上起來擠 奶量好像反而少
護理師說熱敷 但敷完也沒有比較多
增加為每兩個鐘頭擠一次 實行了一個週末(孩子爸爸顧) 每次的量也差不多15
整天的總量看來應該是有多一點點(15*12=180略大於20*6=120)
但我不可能都兩小時擠 這樣從早到晚都在擠奶洗奶瓶消毒
吃飯睡覺陪孩子的時間都沒 這個產量也很不划算吧
週末過了 奶量也沒有增加
只希望能趁月中最後一段時間多休息做點努力 真沒奶也不遺憾
近期有狠下心盡量把孩子推回嬰兒室
希望前輩能給我一些建議 看看我還有什麼可以做?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.146.85
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1461569962.A.3DF.html
推 ayurina520 : 我這幾天吃榴槤...奶水有暴增 若敢吃 可以嘗試看看^ 04/25 15:45
推 mmmi : 我是滿月後慢慢奶變多的，從60拉到200 04/25 15:45
→ mmmi : 覺得你可以放輕鬆固定時間擠，有就有沒有就算了 04/25 15:46
→ pptrick : 試試看喝媽媽奶粉吧，我喝完那次量都會比較多 04/25 15:48
推 mmmi : 我愛喝鮮奶茶和昆凌那款媽媽茶，感覺稍為有差 04/25 15:56
→ mmmi : 最近還有吃高蛋白補充，覺得心情放鬆比較重要 04/25 15:57
→ mmmi : 自從滿月後搭一餐母奶慢慢有庫存，就沒追奶壓力 04/25 15:58
→ mmmi : 奶量反而慢慢上升了...... 04/25 15:58
推 areca : 你跟我一樣....放鬆心情吧 瘦可能是天生的 就算全 04/25 16:03
→ areca : 配方也有可能一樣瘦(我兒就是XD) 孩子健康媽媽開心 04/25 16:04
→ areca : 最重要! 04/25 16:04
推 pomyopnion : 我努力親餵有增加(雖然跟多產型的還是不能比) 一兩 04/25 16:12
→ pomyopnion : 餐還是有的 04/25 16:12
推 anny325 : 那就不要擠了，每天盡量親餵吧～親餵是需要練習的， 04/25 16:14
→ anny325 : 親餵次數多寶寶也才有機會學習，剩下不夠再補配方就 04/25 16:14
→ anny325 : 好，這樣妳不用辛苦擠奶也不用擔心量。只是要有親 04/25 16:14
→ anny325 : 餵磨合期而已。 04/25 16:14
推 elmor : 醫院單張是說要追奶每天要擠8-10次 每次15分鐘 04/25 16:21
→ elmor : 如果還想試可以試試看 持續一個禮拜這樣擠 04/25 16:22
推 chieny : 如果照樓上寫的我寧可拿來練親餵。8-10次每次15分 04/25 16:26
→ chieny : 還要洗東西，這樣是想累死誰呀 04/25 16:27
推 rosequeen : 睡飽一點 多沖熱水澡試試看 別給自己太大壓力 04/25 17:00
推 wzer : 湯湯水水要多 04/25 17:13
推 selig : 要增加奶量每四小時擠一次是不夠的 如果是全職媽媽 04/25 17:19
→ selig : 練習親餵較實際 如果不親餵又不頻繁擠奶 只好搭配 04/25 17:20
→ selig : 方奶了 吃再多發奶食品只會胖在自己身上 04/25 17:20
推 me29556674 : 如果漲奶只有20感覺是擠奶器問題，有試過手擠會噴 04/25 17:48
→ me29556674 : 嗎會的話應該有奶 04/25 17:48
→ me29556674 : 晚上也母嬰同室太累了多休息吧 04/25 17:49
推 likepiga : 8-10次是一邊算一次還是一次兩邊算？ 04/25 17:55
→ wwwwo : 我剛進月中單次兩邊加起來30，三週後也不到100， 04/25 18:08
→ wwwwo : 一直到10個月退奶，6小時一次最多200，也不夠喝 04/25 18:09
→ wwwwo : 月中就看開了，晚上好好睡覺，爬起來擠也沒比較多 04/25 18:10
→ wwwwo : 體質應該也有關係，放寬心，每天能有一餐也很好了 04/25 18:15
推 ttshiba : 20真的超級少 要是我勸妳不要餵了 這麼少也是洗一 04/25 19:03
→ ttshiba : 次擠乳器 太窮忙 04/25 19:03
推 kyin : 放鬆心情及好好休息會有幫助，媽咪你太累了 04/25 19:06
推 ya5436 : 不會沒有奶！硬塊要推開，沒有沒有奶的媽媽！ 04/25 19:11
推 bobona : （抱）我餵配方奶 04/25 19:17
推 Funny0905 : 換一牌擠奶器試試看 04/25 19:21
推 carement : 不要給自己太大壓力，那是體質問題，可以先試試晚上 04/25 19:35
→ carement : 晚上自己先睡飽～ 04/25 19:36
推 olivetrees : 睡飽 放輕鬆 04/25 19:40
推 dorakeke : 先睡飽，放輕鬆，多喝水 04/25 19:43
推 Kozue : 我覺得妳應該先查詢如何手擠奶以及引奶陣，確定每次 04/25 19:44
→ Kozue : 有把奶擠乾淨才會多起來......晚上建議有比較長的睡 04/25 19:44
→ Kozue : 眠，不用勉強2-3小時醒來擠奶。 04/25 19:44
→ Kozue : 奶有擠乾淨，應該乳房會是輕鬆柔軟的 04/25 19:46
推 dou006 : 有很多人都滿月才打平，加油 04/25 20:54
→ ttshiba : 嗯 出現了"沒有沒有奶的媽媽"言論了 可怕 04/25 22:10
推 rosamorita : 睡覺發奶，放輕鬆喔～ 04/25 22:19
推 me123 : 建議你餵配方奶 做好心理準備退奶吧 04/25 22:19
→ me123 : 不是每個人都有奶 這是體質 親餵奶也不一定追的上來 04/25 22:20
→ me123 : 寶寶喝配方 也可以平安健康長大 媽媽也比較輕鬆 04/25 22:20
→ me123 : 媽媽輕鬆快樂 多陪孩子 對發展很有幫助 04/25 22:20
→ me123 : 且四個月就可以開始吃副食 好好吃也可增加抵抗力 04/25 22:21
→ me123 : 我自己也是少奶 就乾脆親餵 親到現在1歲多 04/25 22:23
推 echoing : 跟妳情形類似，我喝紫米粥有效 04/25 22:23
→ me123 : 寶寶永遠母奶都是喝不飽 04/25 22:23
推 luxury0918 : 媽媽應該是太累了 充分休息是最重要的喔 晚上給嬰 04/25 22:37
→ luxury0918 : 兒室照顧吧 04/25 22:37
→ HookWorm : 先餵配方奶再說 別讓寶寶餓到了 04/25 23:17
推 kimchi403 : 20CC基本上不建議用擠奶器耶(不知版媽用手動？電動 04/25 23:45
→ kimchi403 : ？)，應該先學怎麼手擠奶，等奶量起來了才開始用擠 04/25 23:45
→ kimchi403 : 奶器，那樣硬擠反而乳腺容易塞住...差不多等一次量 04/25 23:45
→ kimchi403 : 有50~60才考慮用電動擠奶器，如果真的沒辦法手擠奶 04/25 23:45
→ kimchi403 : ，那先用手動的擠奶器，一開始要先快而淺的輕壓讓乳 04/25 23:45
→ kimchi403 : 腺暢通後開始有乳汁跑出來，才開始深壓，擠奶一次不 04/25 23:45
→ kimchi403 : 要超過30分鐘~(兩邊各15分) 04/25 23:45
推 julia690612 : 每個人的體質不同，我平均就是30-60之間（雙邊）， 04/25 23:50
→ julia690612 : 即使每4小時擠一次也上不太去，但真的不用太勉強， 04/25 23:50
→ julia690612 : 順其自然就好 04/25 23:50
推 junk0928 : 用吸乳器的同時叫你老公幫忙擠，我太太的奶是這樣上 04/26 00:07
→ junk0928 : 去的 04/26 00:07
推 shumei : 我是去看中醫!! 吃了藥好像乳腺通了不少,奶從涓涓 04/26 07:39
→ shumei : 細流變成用噴的!但我想中醫會看不會看有差! 參考看 04/26 07:39
→ shumei : 看! 04/26 07:39
推 Jasminee : 身為少奶媽，很了解嘗試各種方法但奶量還是上不來 04/26 11:11
→ Jasminee : 之前曾兩小時擠一次，拼命吃各種發奶物，還是一樣少 04/26 11:12
→ Jasminee : 放棄追奶以後，也拉長擠奶時間(4小時-接近5小時) 04/26 11:12
→ Jasminee : 卻發現每天總奶量反而還微幅增加@@ 04/26 11:13
→ Jasminee : 不要壓力太大，擠奶頻率最好也考量身體的勞累程度 04/26 11:13
→ Jasminee : 還有餵母奶是持久戰，不要一開始就累倒了，辛苦了! 04/26 11:14
推 sweetmiffy : 和你一樣+1 我認為是體質問題 天生少奶 無解 04/26 12:07
推 machinex : 我喝葫蘆巴茶有效試過很多發奶物都無感，學會引奶陣 04/26 12:18
→ machinex : 也有差，加油！母乳媽媽很辛苦 04/26 12:18
推 ILU : 先用手擠吧，可以少洗一些東西，親餵也練習看看，寶 04/26 13:00
→ ILU : 寶大一點比較會吸喔 04/26 13:00
推 tf35 : 奶要多，一定要睡飽，湯湯水水一定要喝溫熱的，效果 04/26 15:10
→ tf35 : 才會好。 04/26 15:10
推 tf35 : 我第一胎奶超少，整天努力擠奶，一天睡兩三個小時， 04/26 15:13
→ tf35 : 喝湯都是冷了整碗灌；第二胎吃飽睡飽，湯趁溫熱慢慢 04/26 15:13
→ tf35 : 喝，出月中時還多了十幾袋奶外帶。 04/26 15:13