" 蝦皮購物 (Shopee) 嚴選LIVE x 凱鈞玩美學堂" 又來囉！八月持續高溫炎熱，中午甚至已達40度，身心靈實在都快吃不消了啦😱~

肌膚上的汗水、油脂，加上空氣中的各種霧霾髒污，以及長時間戴口罩的悶熱難耐與細菌孳生，全都沾附夾雜其中，難怪粉刺、痘痘、發炎、過敏、泛紅、曬傷、曬黑、缺水的問題層出不窮...😫

為了解決面子問題，此次 蝦皮X 康是美 X凱鈞 就共同企劃出了夏日超實用的保養美肌直播特輯，讓大家都能在暑期，持續擁有完美狀態，以下在節目中精選出的超實用秘密武器，我們一起來看看吧！

❤️Avène雅漾舒護活泉水
舒緩肌膚不適，保濕修護，濕潤肌膚維持水潤狀態，鎂鈣2:1比例，修護肌膚，水霧細膩
•使用時機：肌膚敏感、刮鬍/除毛、定妝/補妝、運動/日曬後、小BABY換尿布後
•小提醒：使用時無需搖晃瓶身，避免造成氣體不平衡

❤️AHC 玻尿酸植萃保濕機能水
水凝露輕透質地、不黏膩，適合夏季使用，高濃度玻尿酸精華，使肌膚飽水柔嫰

❤️我的心機面膜
⏩超能安瓶瞬白透亮面膜
添加水光藻、珊瑚藻、海藻醣及海百合萃取可提亮肌膚；添加維他命B3衍生物(菸鹼胺)、肌胺酸、核醣可改善肌膚蠟黃
⏩超能安瓶禦荳調理面膜
添加澳洲茶樹精油、鹽藻永生花、海茴香可鎮定肌膚不安定狀態；添加火山水晶藻、海洋紅藻可舒緩肌膚
⏩超能安瓶沁涼補水面膜
添加揚離子玻尿酸、保濕甜菜鹼具保濕效果，潤澤肌膚
⏩超能安瓶複合保濕面膜
添加精胺酸、肌醇、維他命B5可高效保濕，易於吸收滲透浸潤角質層

❤️ALLIE EX UV高效防曬水凝乳N
防曬係數：SPF50+、PA++++
•極效抗摩擦機能：解決因包包、衣服等擦動導致防曬品脫落的困擾
•臉部、身體兩用，可當妝前打底使用，防水抗汗
•添加美容保濕成分，防曬與保養兼具，一般洗面乳、沐浴乳即可卸淨

❤️Za粧自然無瑕粉餅旺來限定組
細緻潤澤的粉質，一抹服貼薄透，完美呈現自然輕透妝感，重複補妝也不會有厚粉感。經過一段時間後，更呈現絕美霧感奶油肌光澤；採用日本技術「潤澤粉末配方」，除了極細晶透粉末，能完美貼合肌膚，更添加高保濕成分｢玻尿酸｣、｢玫瑰果油｣，能完美修飾肌膚斑點暗沉、膚色不均、毛孔凹凸等瑕疵，SPF20･PA++的防曬係數，上妝補妝都能讓你時時刻刻自然透亮！

❤️KATE凱婷 凝色柔滑眼線膠筆(日本物語版)
極細1.5mm，速乾好描繪​ ，極細半熟膠體眼線筆，抗暈染×高持色×耐汗×耐水×耐摩擦​

❤️KATE凱婷 同調六色眼彩盤(日本物語版)
四大功用，眼影、頰彩、打亮、修容，一盤搞定
•魅惑新色(橘金色調)
•閃耀×珠光×微霧，眼影×頰彩×修容，一盤完粧​
•完美交織傳統與現代，一盤演繹新時代女性​
•細膩粉質，持粧更顯色​

❤️【DUO麗優】五效合一卸妝膏
•獨家新科技「毛孔清潔微膠嚢」能卸除濃妝及深層毛孔髒污，添加摩洛哥火山泥，提亮肌膚
•五大功效：卸妝、溫和洗臉、去角質、按摩護膚、精華保養
•七大無添加：礦物油、Paraben防腐劑、石化界面活性劑、酒精、人工色素、人工香料、石化系油脂
⏩淨白透亮款
洋甘菊香味，可改善肌膚暗沉，適合中、油性肌
⏩深層補水款
玫瑰香味、可深層補水，適合一般膚質

❤️薇佳 微晶3D全能洗顏霜
毛孔深度清潔，升級深海微生物多醣配方，有效舒緩肌膚不適，30%高濃度胺基酸晶透泡泡，深入毛孔徹底清除髒汙，洗淨改善暗沉、保濕鎖水，適用一般膚質

#凱鈞的工作日常
#酸編視角

美國trunatuer 葉黃素140顆
一天24小時內,我有近2/3的時間都在用電腦.手機
因為也有年紀了。所以葉黃素的保養
對我來說變得也有點不可缺了！
現在的人真的天天在用電腦手機的
葉黃素己經算是基本保養了！
研究顯示。葉黃素至少要吃到六個月
才有明顯效果。我吃不是隨便吃唷
研究顯示葉黃素。最好成份不要單單只是葉黃素
從醫學觀點來看，身體酵素有限
若吃單一配方，容易造成大部分酵素專注分解葉黃素
所以這瓶的複方補充。比較沒有這方面的問題
#葉黃素早上飯後吃比較好
#娘娘小舖價980到手
#預購商品

*數量: 140顆（可吃約 4.5 個月）
*每顆 30mg, 含葉黃素 25mg, 玉米黃素 5mg
*食用說明: 每天早上一粒, 飯後服用

一定有人問。小孩可以吃嗎？
基本小孩最好從食物補充先
還有就是多休息。不要一直用電腦
多去戶外走動走動。才是不二法則
也比較不會近視唷！（這也是為什麼我這麼常帶小孩去戶外的原因之一）^^

醫學文獻:
葉黃素與玉米黃素存在於視網膜。
醫學上證明此成分具有保健視力，有過濾有害光線，強效的抗氧化效果,可增加視覺的敏銳度

葉黃素是人類視網膜最重要的營養成份，近年來在歐美醫學界，將葉黃素用於預防老年性黃斑部病變頗有療效，對於其他如近視引起的視網膜病變也有改善的效果。正常人每天應攝取6-10毫克的葉黃素，近視族群等需增加攝取量。

葉黃素無法由人體自行合成，必需由食物吸收，吃一大碗的菠菜，大約可以攝取6毫克的葉黃素，多數人並未從日常膳食當中攝取到足量的葉黃素，因此建議可食用葉黃素來補充不足的部分。近來許多近視族群及白內障患者都在服用Lutein，包括兒童近視預防也有許多人使用。

成份: 葉黃素，玉米素，紅花油，明膠，蔬菜甘油，黃蜂蠟
無人造色素，香料或甜味劑，無防腐劑，無糖，無澱粉，無奶，無乳糖，無麩質，無小麥，無酵母，無魚，無鈉。

★葉黃素與玉米黃素對眼部疾病的益處★

1.預防青光眼：
人體對類胡蘿蔔素含量高的食物攝取量越大，青光眼發病率就越低。這兩者有密切的聯繫。兩種類胡蘿蔔素（葉黃素和玉米黃素）存在於眼中可以還原初生態氧，從而減小眼球蛋白的氧化強度。

2.白內障：
一般白內障的患者由於長期的陽光自由基慢性破壞水晶體結構引起水晶體過度氧化形成蛋白質沈澱所引發。葉黃素被發現儲存於眼部水晶體，是抗白內障超氧化劑。

3.黃斑部退化：
黃斑部退化是一種視網膜的退化性疾病，令視錐感光細胞死亡，一般因其營養素供給無法到達，而呈現的老化現象，若能針對黃斑部所需之營養素玉米黃素與葉黃素加以補充則可有效改善更甚可達抑制其惡化的功效。

4.高度近視：
一般人認為近視只要戴上眼鏡矯正即可，但若不知有效改善、抑制則易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症甚至導致永久性的失明，補充眼睛足夠的營養、適當的休息，可以說是保護靈魂之窗的不二法門。

芭樂是水果當中許多人的心頭好！盛產季節落在8~12月，它的學名叫番石榴，具有低熱量、高纖維的特色，單顆芭樂含有81%的水分，而且口感清甜爽脆，不僅如此，芭樂對人體健康更是好處多多，我們一起來看看「5個芭樂的優點」吧！

❶增強免疫呵護細胞
和檸檬、柳橙相比，芭樂的維生素 C 含量最高！能提升免疫功能，預防病原體和感染源的入侵。亦含有豐富番茄紅素，特別是紅心芭樂，中間的粉紅色籽所含的番茄紅素是番茄的２倍，對預防前列腺癌、乳腺癌很有幫助，番茄紅素具抗氧化力，可清除自由基，防止對人體細胞造成的損害，加上維生素 A、C、E可修補受損細胞

❷護心血管平衡血壓
芭樂的鉀含量很高，有助於平衡身體裡多餘的鈉，進而調節血壓、減少低密度膽固醇的含量，芭樂籽含有抗氧化劑和生物活性物質，有益預防心血管疾病，而芭樂籽所含纖維，可使身體增加低密度脂蛋白受體(LDL受體)的含量，以產生更多膽汁鹽(bile acids)，有助於降低血流中的膽固醇，避免膽固醇過高，堆積在動脈血管壁的內層，避免引起慢性發炎、形成斑塊

❸肌膚光透亮防衰老
芭樂有具備抗氧能力，高含量維生素C能隨著血液到處清理體內多餘的自由基，最後代謝成草酸排出去，讓身體機能保持年輕。芭樂還能促進膠原蛋白生成，並且避免皮膚受到紫外線光UVA、UVB的傷害，減少皺紋生成及受損機會。並有助身體吸收錳，促進髮質健康，減少掉髮，亦可改善頭皮異味及發癢的困擾

❹鎮定安神頭好壯壯
芭樂豐富的礦物質中，其中一項就是鎂，而鎂被稱為「天然鎮定劑」，能有效幫助身體肌肉和神經放鬆，不單單身體，也有益大腦健康，因為芭樂含有維生素 B3 和 B6，能有效促進大腦的血液循環，達到刺激認知功能和放鬆腦神經的功效

❺膳食纖維促進消化
芭樂和芭樂籽都含有高膳食纖維，每100公克的芭樂，約含有1.4克的粗纖維、3克的膳食纖維，對消化系統有助益，能有效刺激腸胃蠕動，改善便祕。芭樂籽更含有胡蘿蔔素、糖苷、黃酮類和酚類化合物等營養，有助於促進腸胃蠕動、增加腸道好菌

⭐芭樂品種有哪些
📍中山月芭樂
圓形，果皮黃綠色、光滑，果肉白色微黃，風味清脆，甜而爽口，糖度約8-9Brix

📍日茂月芭樂
橢圖形，果皮黃綠色、有光澤，果肉白色清脆，糖度約6.9-7.5Brix

📍宜蘭芭樂
紡錘形，果皮淺綠帶白色、光滑，果肉白色清脆，糖度約6.9-7.5Brix

📍梨仔芭樂
橢圓形，果皮黃綠色、有光澤，果肉白色、清脆，糖度6.9-7.5Brix

📍泰國芭樂
圓形，果皮綠色、粗糙，果肉白色，糖度約7-8.5Brix

📍20世紀芭樂
果實成橢圓形，果肉脆肉質較泰國拔細緻，風味較佳，果肉厚，糖度在8-13Brix

📍珍珠芭樂
又稱龍鳳芭樂，卵圓形或近梨形，果肉白至黃色，糖度約10-18Brix，為目前品種中最甜的，此品種用牛奶灌澆，也有牛奶芭樂之稱

📍水晶芭樂
由泰國拔殘株變異而得，種子極少，果面粗糙扁圓，有類似南瓜的爪型突起，果肉白色清脆，糖度約7-12Brix

📍帝王芭樂
橢圓形，果實大，果皮淡黃綠色，果肉色白乳黃色，質地粗細中等、極脆，糖度高，酸度高，糖度約9.5-11Brix

📍宜蘭紅肉芭樂
宜蘭紅肉芭樂屬容易熟軟的品種，因該地擁有獨特水質與氣候，所以不會有軟爛的口感，適合鮮食，糖度約8-11Brix

📍燕巢西瓜芭樂
外形與珍珠芭樂相似，果皮綠色，果肉紅色，果皮與果肉間有一層白色果肉，看似西瓜，糖度約8-12Brix，有類似百香果的香氣

📍紅寶石芭樂
綠皮紅肉的紅寶石芭樂，沒有籽，可食用果肉部分多，甜度高、帶點微酸、有淡淡香氣

📍土芭樂
土生土長的原生芭樂，果實內心分白色、紅色、黃色三種，甜軟具濃郁香氣，單吃、打成果汁都非常美味，產量稀少

💟芭樂小提醒
🔸芭樂籽所含的膳食纖維吸水力強，可以吸收高於本身體積50到200倍以上的水分，所以吃進芭樂籽如果沒有補充足夠的水分，就有可能發生便秘的狀況

🔸果實受到損傷後，容易腐壞或發霉，即使只有一小部分，也最好整顆丟棄，以免誤食黴菌

🔸芭樂籽多，患有支氣管疾病者不宜食用芭樂，否則容易嗆喉，反而可能引發疾病

🔸勿與紅蘿蔔同食，因為紅蘿蔔含有溶解酶，可破壞石榴中的維生素

🔸番石榴中的纖維質，能抑制腸胃吸收醣類和脂肪、延緩血糖上升，對於三高患者來說，適量攝取番石榴能有益健康

#5個芭樂的優點